Ansiktsdamp For Kviser: Fordeler Og En Trinnvis Guide

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Sliter med kviser? Hvis ja, kan ansiktsdamping hjelpe deg med å takle det. Det er en fin måte å holde porene i huden ren og forhindre kviser. Jeg vet at de fleste av dere er skeptiske til å prøve denne metoden, men damping i ansiktet kan gi deg gode resultater hvis man gjør det på riktig måte. Og dette er det jeg har diskutert her. Fortsett å lese for å vite mer.

Innholdsfortegnelse

• Hvordan ansiktsdamping hjelper til med å redusere kviser
• Fordelene ved å bruke ansiktsdamp mot kviser

• Hvordan gjøre ansiktsdamping for kviser hjemme

  • Bruke en bolle
  • Bruke håndklær
  • Bruke en ansiktsdamper
• Hvor ofte skal du dampe i ansiktet og hvor lenge?
• Eteriske oljer å bruke for damping av ansiktet

Hvordan ansiktsdamping hjelper til med å redusere kviser

Før du følger en hudpleierutine, bør du forstå hvorfor og hvordan det vil hjelpe deg. Kviser er forårsaket når porene i huden din er blokkert med olje, talg eller døde hudceller og bakterier. En artikkel publisert i PubMed Health rapporterer at å utsette huden for varmt vann eller ansiktsdamp hjelper til med å rydde og rense porene (1). Dette er viktig for å redusere kviserutbrudd.

En annen studie fant at damping av huden bidro til å øke permeabiliteten, noe som hjelper den med å absorbere kvisemedisiner eller andre hudsalver bedre (2). Damping i ansiktet forbedrer med andre ord effekten av hudsalver eller kremer du bruker. Huden din blir myk etter at du har fått damp, og alt du bruker, fungerer bedre (3).

Nå vet du hvorfor disse salvene og kremene ikke hjalp deg! Med mindre de når de dype hudlagene, kommer de ikke til å virke - og ansiktsdamping hjelper denne prosessen. Når porene dine er rene, trenger du ikke lenger å bekymre deg for at de stygge sidene kommer tilbake. La oss utforske noen flere fordeler ved å bruke ansiktsdamp mot kviser.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Fordelene ved å bruke ansiktsdamp mot kviser

1. Det renser huden din grundig

Å bruke damp i ansiktet ditt hjelper deg med å åpne hudens porer, rydder smuss og eliminerer de kviser som forårsaker bakterier. Det myker også hudormer og hudormer (forårsaket av blokkerte porer), noe som gjør det enkelt å bli kvitt dem.

2. Det øker sirkulasjonen

Ansiktsdampen gir svette. Dette utvider i sin tur blodkarene dine og øker blodstrømmen til ansiktet ditt. Blod leverer oksygen og andre næringsstoffer til ansiktet ditt, noe som gjør det sunt og glødende.

3. Det hydrerer huden

Damping i ansiktet hjelper deg med å hydrere huden din. Når porene dine er åpne, frigjør de naturlige oljer som holder huden fuktig og bekjemper tørr hud.

4. Det forbedrer permeabiliteten til huden din

Damping i ansiktet forbedrer hudens permeabilitet, slik at den absorberer aktuelle medisiner effektivt. Dette betyr at effekten av din aktuelle medisinering også øker.

5. Det øker utviklingen av kollagen

Ansiktet ditt får en økt mengde blod etter dampingsprosessen, noe som også resulterer i at næringsstoffer og oksygen blir levert til det. Dette øker kollagenproduksjonen, forbedrer hudens elastisitet og reduserer fine linjer og rynker.

6. Det hjelper deg med å slappe av

Damping i ansiktet er eksepsjonelt beroligende og avslappende. Og når du tilsetter essensielle oljer i vannet, er det som en komplett aromaterapi-økt som ikke bare får huden til å gløde, men også beroliger sansene dine.

Det beste er at du enkelt kan nyte alle disse fordelene hjemme! Her er en trinnvis guide for å dampe ansiktet ditt hjemme.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan gjøre ansiktsdamping for kviser hjemme

Det er forskjellige metoder for å gjøre ansiktsdamping hjemme, og de blir diskutert nedenfor:

Bruke en bolle

Trinn 1. Plasser en stor bolle på et bord. Trekk i en stol og juster høyden til skålen på bordet.

Eller

du kan gjøre dette i vasken din. Blokker uttaket og plasser en stol i nærheten av det. Juster høyden etter din komfort.

Trinn 2: Fest håret med et strikk eller et håndkle. Bruk et mildt rengjøringsmiddel eller en peeling for å eksfoliere ansiktet og nakken forsiktig.

Trinn 3: Kok vann. Mengden vann avhenger av størrelsen på bollen eller vasken.

Trinn 4: Du kan tilsette noen urter, som peppermynte, eukalyptus, rosmarin, lavendel og kamille, til det varme vannet. Eller tilsett hvilken som helst essensiell olje etter eget valg. Hvis du bruker urter, legg dem til før du tar pannen av brenneren, og hvis du bruker essensielle oljer, tilsett dem etter at du heller vannet i bollen / vasken og den har avkjølt seg litt.

Trinn 5: Når du har helt vannet i bollen / vasken og tilsatt essensielle oljer (hvis du bruker dem), legg håndkleet over hodet og bøy deg over bollen / vasken. Hold ansiktet 6 tommer over bollen / vasken.

Trinn 6: Juster avstanden i henhold til mengden varme du kan bære. Du kan tåke håndklehjørnet hvert øyeblikk du trenger for å avkjøle ansiktet.

Trinn 7: Gjør det i ikke mer enn 10 minutter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bruke håndklær

Start med å følge trinn 1 til 4 i metoden nevnt ovenfor. Gjør deretter følgende.

Trinn 1: Soak et luftig og rent håndkle i varmt vann og vri det godt.

Trinn 2: Hvis du sitter i en stol, lene deg tilbake og legg det varme håndkleet på ansiktet ditt. Juster den på en slik måte at den dekker hele ansiktet. Du kan gjøre det samme mens du ligger.

Trinn 3: Ikke fortsett økten i mer enn 10 minutter. Bryt økten din til 2 minutter for hvert trinn.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Bruke en ansiktsdamper

Trinn 1: Kjøp en ansiktsdamper. Disse er lett tilgjengelige online.

Trinn 2: Les instruksjonene nøye for å vite hvor mye vann som skal brukes. Fyll den opp og plasser den på et bord, og juster høyden til stolen du vil bruke til å sitte under økten.

Trinn 3: Fest håret ditt med et håndkle eller et bånd. Rens og eksfolier ansiktet ditt med en mild rengjøringsmiddel eller peeling.

Trinn 4: Plasser ansiktet på den kjegellignende åpningen på toppen av dampbåten. Sørg for at du holder ansiktet på avstand (som nevnt i instruksjonene).

Trinn 5: Ta dampen i 2-3 minutter på strekk. Ta pauser innimellom for å se hvordan huden din føles. Du bør gjøre dette fordi, i forhold til de andre metodene, gir ansiktsdampere sterk damp.

Når du er ferdig med dampprosessen, klapp ansiktet ditt tørt eller la det tørke naturlig. Påfør en helbredende maske som inneholder ingredienser som huden din lett kan absorbere for den ekstra gløden. Du kan til og med bruke hudserum eller krem på ansiktet ditt.

Nå er det neste spørsmålet hvor ofte kan du dampe i ansiktet hjemme? Her er svaret ditt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvor ofte skal du dampe i ansiktet og hvor lenge?

Vi vet at alt som er gjort i overkant, ikke er bra. Overdreven damping er dårlig for kvisen din, da det kan forverre tilstanden. Derfor er det best å dampe ansiktet en gang i uken. Imidlertid, hvis porene er for tette, kan du dampe i ansiktet to ganger i uken - men ikke mer enn det. Du kan fortsette dette i to uker og bytte til en gang i uken etter det.

Damping skal vanligvis ikke gjøres i mer enn 10 minutter på en gang. Du kan imidlertid justere varigheten ut fra hudtypen din.

• For normal / kombinert hudtype: En gang i uken i 12 minutter
• For tørr hud: To ganger i uken i 10 minutter
• For fet hud: To ganger i uken i 12 minutter
• For sensitiv hud: Rådfør deg med hudlegen for å vite om huden din tåler damp eller ikke.

Hvis du vil ha en eksotisk spa-lignende følelse, kan du alltid eksperimentere med essensielle oljer. Men hvilke essensielle oljer bør du velge?

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Eteriske oljer å bruke for damping av ansiktet

Hvilken type essensielle oljer du bruker, avhenger av hva som passer huden din (vanligvis er alle essensielle oljer ufarlige - med mindre du er allergisk mot dem).

For akne, bruk tea tree olje og rosmarin oljer.

Hvis du har tørr hud og kviser, bruk tea tree olje i kombinasjon med jasmin og rose essensielle oljer (to eller alle tre).

Hvis du har sensitiv hud og kviser, bruk tea tree olje, lavendel og geranium oljer.

For ytterligere avslapning og foryngelse kan du alltid bruke:

• Sitrus-duftende oljer, som sitron, lime, appelsin, bergamottoljer for en forfriskende følelse
• Kamille- og lavendeloljer for beroligende sanser
• Eukalyptusolje for den spa-lignende følelsen

Forsikre deg om at du ikke bruker mer enn 2-3 dråper essensiell olje (hvis du bruker en bolle eller ansiktsdamper). Hvis vannmengden er mer (som i en vask), kan du tilsette 4-5 dråper av hver eterisk olje, men ikke mer.

Prosessen er litt tidkrevende, men du oppnår ikke gode resultater uten anstrengelse, spesielt klar og sunn hud. Du må ta deg tid til å skjemme bort huden din. Vanlig damping av ansiktet sørger for at huden din skiller ut naturlige oljer, uten å blokkere porene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Så hvorfor vente? Gi det et skudd, og jeg er sikker på at du vil like det. Og selvfølgelig, ikke glem å dele opplevelsen din med oss i kommentarfeltet nedenfor.