Hvordan Bruke Lipton Grønn Te For Vekttap

Innholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Bruke Lipton Grønn Te For Vekttap

Video: Hvordan Bruke Lipton Grønn Te For Vekttap
Video: Riktig grønn te diett, miste 20 kg på 3 måneder. | dr. Ema Surya P 2024, Mars
Hvordan Bruke Lipton Grønn Te For Vekttap
Hvordan Bruke Lipton Grønn Te For Vekttap
Anonim

Lipton grønn te er et av de eldste og pålitelige merkene for grønn te som er tilgjengelig på markedet.

Tradisjonen med å drikke grønn te stammer fra Kina. Grønn te er hentet fra Camellia sinensis-planten.

Den inneholder epigallocatechin gallate (EGCG), en antioksidant som hjelper til med å forhindre fedme, beskytter hjertet, reduserer risikoen for type 2- diabetes og bekjemper visse kreftformer (1).

Men samsvarer Lipton grønn te med helsemessige fordeler av ren grønn te? Smaker det godt? Les dette innlegget for en øyeblikkelig, upartisk anmeldelse av Lipton Green Tea. La oss begynne!

Lipton grønn te anmeldelse

Lipton grønn te anmeldelse
Lipton grønn te anmeldelse

kilde: bigbasket.com

Emballasje - Lipton grønn te kommer i en rektangulær, lett boks. Du kan enkelt sette den i vesken og ta den med overalt.

Hva er inne i esken - Når du har åpnet esken, kan du se en serie teposer som du enkelt kan plukke.

Farge - Denne teen ser ut som en eksotisk eliksir, nær kirurglassgult.

Smell And Taste– Lukter forfriskende. Smaker glatt hvis du bretter den i noen sekunder. Smaker bittert og gressletter hvis du bretter det for lenge. Hvis du foretrekker te sterk, kan du bratte den i et minutt.

Alternativer - Lipton har lansert teposer med smak, som Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon og Mint Burst. Disse er tilgjengelige i pakker med 10, 100 og 25 teposer.

Bør du spise Lipton grønn te for vekttap?

Absolutt! Det er enkelt å lage, forfriskende, bærbart, og selvfølgelig hjelper det vekttap. Hvordan? Finn ut i neste avsnitt.

Hvordan hjelper Lipton grønn te vekttap?

Hvordan hjelper Lipton grønn te til vekttap
Hvordan hjelper Lipton grønn te til vekttap

Slik hjelper Lipton grønn te til vekttap:

  • Den er laget av de fineste bladene og har null kalorier. Den inneholder katekiner som hjelper å skylle ut giftstoffer fra kroppen og bremse aldringsprosessen.
  • Flavonoider er gode for vekttap. En 8 fl oz porsjon Lipton grønn te gir 150 mg flavonoider. Den har 0 g fett, 0 mg natrium og 0 g karbohydrater.
  • Den gir 35 mg koffein per porsjon. Koffein induserer termogenese og forbedrer fettoksidasjon (2).
  • De naturlige avslappende stoffene som finnes i denne teen, hjelper til med å bekjempe stress og forbedre stoffskiftet (3).

Så det er ingen grunn til ikke å få pakken med Lipton grønn te. Kjøp det her eller på et hvilket som helst supermarked i nærheten.

Du kan kjøpe grønn teposer fra Lipton eller løs grønn te. Følg instruksjonene nedenfor for å tilberede Lipton grønn te for å få maksimalt utbytte.

Hvordan tilberede Lipton grønn te

Det er to måter å tilberede Lipton grønn te på - bruk løse blader eller teposer. Slik kan du forberede det.

1. Grønn te med Lipton løse teblad

1. Grønn te med Lipton løse teblad
1. Grønn te med Lipton løse teblad

Hva trenger du

  • 1 ts Lipton løse grønne teblad
  • 1 kopp vann
  • Teinfusjon eller tekanne
  • Sil
  • Gryte

Hvordan forberede

  1. Varm vannet i en kjele. Fjern fra flammen så snart den begynner å koke.
  2. Hell vannet i tekanne eller tekanne.
  3. Tilsett løs Lipton-te i teinfusjonen eller tekannen.
  4. Bratt det i 3-5 minutter
  5. Sil av grønn te i en kopp.

2. Grønn te med Lipton grønn tepose

2. Grønn te med Lipton grønn tepose
2. Grønn te med Lipton grønn tepose

Hva trenger du

  • 1 Lipton grønn tepose
  • 1 kopp vann
  • Teinfusjon eller tekanne
  • Gryte

Hvordan forberede

  1. Varm vannet i en kjele. Fjern fra flammen så snart den begynner å koke.
  2. Hell vannet i tekanne eller tekanne.
  3. Tilsett Lipton grønn tepose i teinfusjonen eller tekannen.
  4. Bratt det i 3-5 minutter.
  5. Klem den grønne teposen. Du kan holde den til side for en ny dukkert.
  6. Hell grønn te i en kopp og nipp!

Enkelt, ikke sant? Her er noen flere tips for å lage den perfekte koppen Lipton grønn te.

Lipton Grønn Te Tilberedningstips

  • Du kan bruke to grønne teposer i stedet for en.
  • Bruk en teskje Lipton grønn te til hver kopp grønn te. Hvis du for eksempel vil tilberede to kopper, bruk to ts av grønn te.
  • Ikke tilsett sukker eller kunstig søtningsmiddel.
  • Du kan bruke smaksatt grønn te hvis du ikke liker smaken av ren grønn te.

En kopp Lipton grønn te har mange fordeler. Bla ned for å finne ut.

Fordeler med Lipton grønn te

  • Hjelper med å skylle ut giftstoffer
  • Smaker forfriskende
  • Gi energi til cellene dine
  • Øker metthetsnivået
  • Øker stoffskiftet
  • Lett tilgjengelig
  • Tillit
  • Lett å tilberede

Før vi avslutter, er det noen tips om vekttap.

Lipton grønn te vekttap tips

  1. Drikk minst 2 - 4 kopper Lipton grønn te hver dag.
  2. Hvis ditt daglige regime inkluderer en treningsøkt eller å gå på treningsstudio, drikk en kopp Lipton grønn te en time før treningsøkten.
  3. Du kan drikke det mellom måltidene eller som en morgen- og kveldsdrikke.
  4. Ta med deg noen Lipton grønn teposer med deg. De fleste kontorer, klubber og andre konferansesentre har varmtvannsdispensere eller kaffetraktere som kan brukes av alle. Prøv å lage grønn te der.
  5. Hvis du drikker grønn te regelmessig for å gå ned i vekt, bør du unngå å spise bearbeidet mat med mye fett eller høyt sukkerinnhold og være fysisk aktiv.

The Final Say

Lipton grønn te er en effektiv, sunn og lommevennlig vekttap drikke. Hvis du ikke liker smaken av ren grønn te, kan du kjøpe de smaksatt eller tilsette honning og sitron i ren Lipton grønn te. Prøv dette pålitelige merket som har vært på markedet i mange år. Du kommer ikke til å bli skuffet. Jubel!

3 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

  • Gunstige effekter av grønn te: En litteraturgjennomgang, kinesisk medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

  • Kropps vekttap og vektvedlikehold i forhold til vanlig koffeininntak og tilskudd av grønn te. Fedmeforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989

  • Forbruk av grønn te er assosiert med lavere psykisk nød i en generell befolkning: Ohsaki Cohort 2006 Study. The American Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850

Anbefalt:

Interessante artikler
Er Magevibrerende Belter Effektive For Vekttap?
Les Mer

Er Magevibrerende Belter Effektive For Vekttap?

Har du lurt på om det er noe annet bortsett fra treningsrutinen din som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt? Vil du forbrenne det ekstra magefettet på en rask måte? Så er det ett fantastisk utstyr som kan få jobben din gjort.Det er magevibrerende belte! Du kan

19 Fantastiske Fordeler Med Fennikelfrø For Hud, Hår Og Helse
Les Mer

19 Fantastiske Fordeler Med Fennikelfrø For Hud, Hår Og Helse

Fennikel (Foeniculum vulgare) frø blir ansett som ganske nyttige for å lindre forskjellige plager, alt fra overbelastning og magegass til astma og diabetes. Frøene inneholder kraftige phytonutrients og antioksidanter. Den mest potente av dem er anethole som gjør dem svært næringsrike og kraftige. Fenni

Hvordan Lage Mineralvann Hjemme?
Les Mer

Hvordan Lage Mineralvann Hjemme?

Du ville aldri ha forestilt deg at det vanlige mineralvannet du drikker er fylt med mange viktige næringsstoffer. Men gjett hva? Det er faktum. De helsemessige fordelene med mineralvann kommer både kroppen og sinnet til gode. Og det beste er at du kan lage mineralvann rett inne i hjemmet ditt. M