Topp 10 Bivirkninger Av Tamarind Du Bør Vite

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Når det gjelder å behandle smaksløkene våre med litt søt-sur smak, kan tamarind være det mest herlige valget. Å være deilig, brukes den som et allsidig krydder med en rekke retter. På den annen side kommer det med mange ernæringsmessige så vel som helbredende fordeler også. Men bortsett fra alle disse fordelene, er det også få bivirkninger av tamarind. Les videre for å vite.

10 bivirkninger av Tamarind

Gi oss beskjed om de vanligste bivirkningene av tamarind:

Innholdsfortegnelse

• 1. Øker blødning med visse stoffer
• 2. Kan føre til hypoglykemi
• 3. Kan forårsake allergiske reaksjoner
• 4. Kan skade tannemaljen
• 6. Induserer acid reflux
• 7. Fremmer vasokonstriksjon
• 8. Samhandler med Certan Antibiotics
• 9. Produserer avføringseffekter
• 10. Kan gjøre Weaver's Host Verre

1. Øker blødning med visse stoffer

Tamarind kan øke risikoen for blødning og vise seg å være ekstremt farlig når den tas sammen med visse medisiner. Disse inkluderer noen vanlige medisiner som:

• Aspirin
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs (ibuprofen, naproxen, etc.)
• Blodfortynnere eller antikoagulantia (heparin, warfarin, etc.)
• Anti-blodplatemedisiner (klopidogrel, etc.)

Hvis du tar tamarind med noen av disse medisinene, vil absorpsjonsgraden i kroppen din øke betydelig. Som et resultat vil virkningene eller effektene av stoffene forsterkes, noe som til slutt vil føre til overdreven blødning.

[Les: Bivirkninger av eplecidereddik]

2. Kan føre til hypoglykemi

Regelmessig inntak av tamarind i store mengder kan føre til et betydelig fall i serumglukosenivået, noe som resulterer i hypoglykemi. Ifølge ernæringseksperter er tilstrekkelig inntak (AI) på 10 g tamarind per dag det anbefalte daglige inntaket av denne frukten, som bare er 0,8% av det vanlige kostinntaket. Forbruk av mer enn denne mengden kan forårsake glukosemangel i kroppen vår. Så diabetikere som allerede tar medisiner for å senke blodsukkernivået, bør være forsiktige når de spiser tamarind.

3. Kan forårsake allergiske reaksjoner

Allergi eller overfølsomhet er en av de vanligste bivirkningene av tamarind. Det er mange mennesker som er følsomme for ingrediensene i denne frukten og ender opp med å utvikle en rekke symptomer som utslett, kløe, betennelse, stikkende følelse, svimmelhet, besvimelse, oppkast, kortpustethet, etc. ved å konsumere den.

4. Kan skade tannemaljen

Tamarind er svært sur av natur. Derfor er sjansen stor for at det vil ta en toll på de vakre tennene dine med regelmessig forbruk. Hvis du spiser tamarind i overdreven mengde, vil emaljen på tennene dine sannsynligvis bli korrodert av syrekomponenten. Husk at for mye tamarind er ekstremt dårlig for helsen så vel som for tennene.

5. Danner gallestein:

Her kommer en av de mest alvorlige bivirkningene av tamarind! En observasjonsstudie utført av noen indiske forskere har vist at hyppig inntak av store mengder tamarind kan fremme dannelsen av steiner i galleblæren. Det kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert gulsott, akutt feber, magekramper, kvalme, oppkast, fordøyelsesproblemer, leverproblemer og så videre.

[Les: Bivirkninger av Aloe Vera Juice]

6. Induserer acid reflux

Som sagt tidligere er tamarind et surt matelement. Når vi spiser det, øker syrenivået i mage-tarmkanalen, spesielt i magen. Så hvis du allerede lider av fordøyelsesproblemer som gastroøsofageal reflukssykdom (GORD) eller 'acid reflux', bør du holde deg borte fra den. Ellers vil du ende opp med å utvikle akutt surhet.

7. Fremmer vasokonstriksjon

Hvis du tar noen form for vasokonstriktor (uansett om det er en urt, et supplement eller et syntetisk stoff), bør du strengt fjerne tamarind. Denne frukten er kjent for å legge til vasokonstriksjonseffektene ved å akselerere prosessen med innsnevring av blodkarene. Det resulterer til slutt i langsom blodstrøm eller noen ganger til og med fullstendig blokkering av blodkar.

8. Samhandler med Certan Antibiotics

Hvis du bruker oftalmisk antibiotika på øynene dine lokalt, må du unngå tamarindinntak. Flere undersøkelser har vist at denne frukten samhandler med en slik type medisiner og kan føre til uønsket hud så vel som helsefare.

9. Produserer avføringseffekter

Masse eller ekstrakt av tamarind er kjent for sine avføringsegenskaper. Men hvis du allerede bruker et annet avføringsmiddel, må du passe på at du hopper over å spise denne frukten.

[Les: Bivirkninger av sitronsaft]

10. Kan gjøre Weaver's Host Verre

Velvevehoste er ikke forårsaket av inntak av tamarind. Snarere er det en medisinsk tilstand som skyldes pulveriserte tamarindfrø. Imidlertid, hvis du skal bruke det i oppvasken som tilsetningsstoff, må du være forsiktig da pulveret kan påvirke lungene og indusere kroniske luftveisproblemer.

Mange indiske retter, spesielt de fra sør, krever tamarind. Men trenger du virkelig å fylle kostholdet ditt med så mye tamarind at helsen din begynner å klage? Kanskje kan vi avstå fra smaken til fordel for helse, noen ganger!

Håper du er tydelig med dette innlegget og unngår skadelige effekter av tamarind. Vil du legge til andre bivirkninger av tamarind i denne listen? Send en kommentar nedenfor for å gi oss beskjed.