Topp 10 Ernæringseksperter I India

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Ernæring er integrert i livsstil og vekst. Så her diskuterer vi om hvem som er de mest populære 10 praktiserende ernæringsfysiologene i India.

Topp ernæringseksperter i India

Sjekk ut noen av Indias beste ernæringsfysiologer.

• 1. Raksha Changappa
• 2. Ishi Khosla
• 3. Rujuta Diwekar
• 4. Shikha Sharma
• 5. Anjali Mukerjee
• 6. Tanya Zuckerbrot
• 7. Madhuri Ruia
• 8. Dr. Anju Venkat
• 9. Dr. A. Laxmaiah

1. Raksha Changappa

Raksha Changappa er en indisk dieter-cum-ernæringsfysiolog basert i Bangalore. Hun er en publisert ernæringsforfatter, en ernæringspanelist og en diettist som er hedret med flere priser og utmerkelser i landet. Hun spesialiserer seg på sjeldne lidelser som fenylketonuri, systemisk lupus, avaskulær nekrose og behandler bedre kjente lidelser som fedme, diabetes mellitus også.

2. Ishi Khosla

Ishi Khosla er grunnleggeren av Whole Foods, en one-stop shop for ernæringsbehov. Hun kommer fra Delhi og led av fedme i veldig ung alder. Så begynte hun å bruke selvutviklede metoder for vekttap på seg selv og slanket seg. Det fikk henne til å interessere seg for ernæring. Hun nektet å ta MBBS-eksamen og har en videregående grad fra Lady Irwin College i mat og ernæring. Hun hadde en produktiv karriere som ernæringsfysiolog i den forebyggende kardiologienheten til Escorts Heart Institute, Delhi, som hun sluttet med å sette opp Whole Foods.

[Les: Fantastiske sitater om ernæring]

3. Rujuta Diwekar

Hilsen fra Mumbai, Rujuta Diwekar er dieter bak Kareena Kapoors størrelse-null-figur. Diwekar ble født i en helsebevisst familie og ble gjort oppmerksom på ernæring i en veldig ung alder. Hun var atletisk på skolen og utviklet en interesse for fitness og livsstil. Diwekar har en doktorgrad i idrettsvitenskap og ernæring fra SNDT University, Mumbai. Hun studerte yoga og Vedanta i Rishikesh.

4. Shikha Sharma

Denne Delhi-baserte ernæringsfysiologen har en MBBS-grad og var i utgangspunktet en allopatisk lege, men hennes økte interesse for helse og livsstil trakk henne snart mot ernæring og forebyggende medisin. Hun har studert Ayurveda grundig og opprettet egne klinikker der hun diagnostiserer de medisinske problemene ved kroppens konstitusjon. Diettdiagrammet er laget av henne og hennes team av ernæringsfysiologer.

5. Anjali Mukerjee

Anjali Mukherjee startet sitt eget selskap, Health Total i 1997. Hun er den "offisielle ernæringsfysiologen" til Miss India-deltakerne. Hun startet sin kliniske praksis i 1984 og er alumn ved Institute of Hotel Management, Catering Technology & Applied Nutrition, Mumbai. Hun har også en grad i klinisk ernæring fra American Academy of Nutrition. Hun var opprinnelig ikke interessert i ernæring, men hennes effektivitet vekket samtidig hennes interesse for det, og nå er hun en engasjert profesjonell som praktiserer i Mumbai.

6. Tanya Zuckerbrot

Tanya Zuckerbrot er ernæringsfysiolog og medskaper av IO Beauty Booster. Hun mener at frokost er dagens viktigste måltid fordi den signaliserer kroppen til å våkne og begynne å forbrenne kalorier. Hun starter dagen med gresk yoghurt. Dette har mindre karbohydrater enn tradisjonell yoghurt og tre ganger proteinet. Hun spiser dette sammen med en servering av frokostblandinger som er rik på fiber, og legger til IO Beauty Booster. Dette legger til et snev av søthet til frokosten sammen med et stort løft av antioksidanter som fungerer inne for å forbedre utseendet på huden hennes på utsiden.

7. Madhuri Ruia

Madhuri Ruia er kjent ernæringsfysiolog i India og Pilates-ekspert. Hun sverger til frokost, for dette er dette dagens største måltid, og hun har det innen en time etter å ha våknet. Frokosten hennes er klokka 06:30 og består av hele havre, drysset med kanelpulver, en bolle papaya, sammen med seks mandler og en proteinriste. Kanel hjelper til med å forbedre insulinfølsomheten, og mandlene er god stemningsfremmende mat.

[Les: Matvarer for å forhindre underernæring]

8. Dr. Anju Venkat

Dr. Anju Venkat er en naturopatiekspert og nåværende direktør for Health Awareness Center, Mumbai. Hun går foredraget og begynner dagen med en sesongbasert og regional frukt og hengir seg til frukt eller fruktjuice til middagstid, og spiser bare til hun føler seg mett.

9. Dr. A. Laxmaiah

Dr. A. Laxmaiah er viseadministrerende direktør for National Institute of Nutrition. Han er autoritet for god ernæring og livsstil og bidrar ofte til livsstilsmagasiner som helsekonsulent.

10. Shubi Hussain

Shubi Hasan er en ledende ernæringsfysiolog og gründer. Hennes produkter og diettplaner er tilgjengelige under merkenavnet Indiadiets Health Perfect. Hun er utdannet sivilingeniør med spesialisering i diett og folkehelseernæring fra Lady Irwin College (Delhi University), og har vært innen dette feltet siden 1993. Hun har en MBA i markedsføring, fra Symbiosis Institute, Pune. Hun er administrerende direktør i “ORB Health Sanctuary Pvt Ltd.”

Folk som vet om mat og næringsverdi, er de beste menneskene som forteller deg hva du skal spise og når. Så få en avtale snart med noen av disse berømte ernæringsekspertene i India!