10 Beste Essensielle Oljer For Kviser - Hvordan Du Bruker Og Forholdsregler

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Se for deg dette. Du våkner en fin morgen og ser i speilet, bare for å finne rødlige støt på pannen eller kinnene. Å, skrekken! Kviser er utvilsomt en jentes største mareritt. Og selv om det hovedsakelig rammer tenåringer, er voksne også utsatt for det.

I de fleste tilfeller bruker folk reseptbelagte legemidler og salver for å løse dette problemet. Men selv om disse kan helbrede merkene, tar de ikke opp årsaken til problemet. Dette er hvor essensielle oljer kan hjelpe. Les videre for å finne ut hvordan.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor bruke essensielle oljer for kviser?

Eteriske oljer for kviser

Hvordan bruke essensielle oljer for kviser

Forholdsregler som skal tas mens du bruker essensielle oljer

Hvorfor bruke essensielle oljer for kviser?

Eteriske oljer brukes mye til behandling av kviser og kvise arr. Dette er fordi de ekstraheres fra urter, planter, blomster og trebark og destilleres. Så det du får er ufortynnede oljer i sin reneste form. Disse oljene har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper og kan helbrede mange hudsykdommer sammen med kviser.

Ayurveda anbefaler bruk av essensielle oljer for behandling av kviser og andre hudsykdommer. Selv de gamle egypterne brukte essensielle oljer rundt 4500 f. Kr. for lokal applikasjon og andre midler.

I nyere tid har det vært mye forskning som studerte effektiviteten av essensielle oljer i behandling av kviser (vi vil diskutere det i detalj videre, noe som gjør dem potente løsninger for å løse dette problemet.

Spørsmålet er nå, hvilke er de beste essensielle oljene for kvisne hud? La oss finne det ut!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Eteriske oljer for kviser

1. Clary Sage Oil
2. Te tre olje
3. Eterisk olje av lavendel
4. Eterisk olje av enebær
5. Rosemary Essential Oil
6. Eukalyptus olje
7. Basil Essential Oil
8. Sandeltreolje
9. Kamilleolje
10. Bergamottolje

1. Clary Sage Oil

Clary salvie er nært beslektet med den vanlige salven og er ekstremt nyttig i bekjempelse av kviser. En studie publisert i Advances in Dermatology and Allergology testet effektiviteten av clary salvie mot noen bakteriestammer (medikamentresistente) og fant at den var svært effektiv mot bakterier som forårsaket kviserutbrudd (1).

Hvordan bruke Clary Sage Oil for behandling av kviser

Du vil trenge

• 2-3 dråper eterisk olje fra salvie
• 10 ml av hvilken som helst bærerolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett et par dråper eterisk olje fra salvie til en bærerolje du ønsker. Bland godt.
2. Du kan også legge til en dråpe eller to av essensiell olje i ansiktskremen eller ansiktsmasken.

Hvordan søke

Masser blandingen forsiktig på det berørte området.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette to eller tre ganger om dagen (avhengig av alvorlighetsgraden av kviser).

Hvorfor dette fungerer

Clary salvieolje har utmerkede antiinflammatoriske egenskaper og hjelper til med å forhindre arrdannelse (merker og flekker) fra kviser.

Forsiktighet

Unngå å bruke oljen i ufortynnet form. Bruk aldri mer enn 1% eller 2% av oljen på huden din.

2. Tea Tree Oil

Tea tree olje regnes som en av de beste essensielle oljene for kvisebehandling. En klinisk studie med 124 pasienter studerte effekten av tea tree olje og benzoylperoksid (et annet middel for behandling av kviser) på kviser. Pasientene som brukte te-treolje rapporterte om færre ubehag i huden sammenlignet med de som brukte benzoylperoksid (2). En annen studie fant at tea tree olje var svært effektiv ved behandling av acne vulgaris (3).

Hvordan bruke tea tree olje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 2-3 dråper tea tree olje
• Q-tip eller bomullspute

Hva du må gjøre

Hell to til tre dråper tea tree olje på en Q-tip eller bomullspute.

Hvordan søke

Dopp Q-tip eller bomullspute på det berørte området. La oljen stå på i noen timer før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke dette regelmessig før du legger deg.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olje har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper som dreper de akne-forårsaker bakteriene og reduserer betennelse. Denne oljen trenger gjennom huden din og blokkerer talgkjertlene i ansiktet ditt. Dette hjelper til med å rense porene, og reduserer dermed kviser.

[Les: 9 effektive måter å bruke tea tree oil for acne]

Forsiktighet

Unngå overdreven bruk av tea tree olje (ikke bruk mer enn to ganger om dagen), da dette kan gjøre huden tørr og utløse oljeproduksjon.

3. Lavendel essensiell olje

Dette er kanskje en av de mest brukte essensielle oljene. En studie fant at innånding av essensiell olje av lavendel hadde en beroligende effekt på deltakerne (4). Stress resulterer ofte i kviser, og å fremkalle ro kan bidra til å kontrollere utbruddene.

Hvordan bruke lavendelolje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 10-12 dråper lavendelolje
• En bolle med vann
• Håndkle

Hva du må gjøre

1. Kok vannet, og når det er varmt, fjern det fra pannen.
2. Tilsett 10-12 dråper eterisk lavendelolje til dette vannet i en bolle.

Hvordan å bruke

1. Bøy deg over bollen,
2. dekk til hodet og beholderen med et håndkle og pust inn dampen.
3. Ikke tørk ansiktet ditt. La det tørke naturlig.
4. Påfør en isbit innpakket i en klut over hele ansiktet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver dag for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Lavendelolje har antibakterielle egenskaper og hjelper til med å drepe bakteriene som forårsaker kviser. Videre forhindrer dampen ytterligere tilstopping av porene, og reduserer dermed kviser.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Juniper Berry Essential Oil

Denne essensielle oljen er kjent for sine antiseptiske, avgiftende og sirkulasjonsforbedrende egenskaper. En studie fant at essensiell olje av enebær var en potent løsning for kviser når den ble påført lokalt (5).

Hvordan bruke enebærolje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 2-3 dråper einerbærolje
• Aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Trekk ut aloe vera gel fra planten.
2. Tilsett noen få dråper eterisk olje av enebær og bland godt.

Hvordan søke

Påfør anti-kvisepakken på ansiktet og la den stå på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke den en eller to ganger om dagen (ikke mer enn det).

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera er kjent for å berolige huden og helbrede irritasjon. Eterisk olje av enebær har antibakterielle og avgiftende egenskaper som eliminerer bakteriene og giftstoffene fra kroppen din, noe som fører til klar hud.

Forsiktighet

Ren einerolje kan irritere huden din. Gjør en lappetest før du påfører den på huden. Hvis du opplever irritasjon, må du vaske den av umiddelbart.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Rosemary Essential Oil

Rosmarinolje er beriket med forbindelser som hjelper til med å eliminere overdreven olje fra huden din. Det dreper bakterier og reduserer hevelse som oppstår på grunn av tette porer. En studie fant at denne oljen er svært effektiv mot Propionibacterium acnes eller P. Acnes, som forårsaker kviser (6).

Hvordan bruke rosmarinolje til å behandle kviser

Du vil trenge

• 6 dråper rosmarinolje
• ¾ kopp havregryn
• ½ kopp grønn te
• ½ kopp rosevann

Hva du må gjøre

Bland alle ingrediensene til du får en pasta-lignende konsistens.

Hvordan søke

Påfør lim i ansiktet eller det berørte området. La den tørke og vask den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør denne limen hver dag før du tar et bad.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn skrubber forsiktig huden din mens grønn te og rosmarin essensiell olje har antibakterielle egenskaper som dreper bakteriene og bakteriene som er tilstede på huden din. Rose vann beroliger huden.

Forsiktighet

Unngå å bruke rosmarin essensiell olje hvis du er gravid eller lider av epilepsi. Overdreven bruk kan føre til hudsensibilisering.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Eukalyptusolje

Denne oljen hjelper til med å redusere talg på huden din og er derfor ganske nyttig for å håndtere kviser (7). Eukalyptusolje har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å redusere nivåene av olje produsert av talgkjertlene.

Hvordan bruke eukalyptusolje til å behandle kviser

Du vil trenge

• 2-3 dråper eukalyptusolje
• Fuktighetskrem (hvilken som helst vanlig du bruker)

Hva du må gjøre

Tilsett to til tre dråper essensiell olje av eukalyptus i fuktighetskrem og bland godt.

Hvordan søke

Påfør denne blandingen på hele ansiktet eller bare det berørte området.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver kveld før du legger deg.

Hvorfor dette fungerer

Eukalyptusolje har medisinske egenskaper. Det dreper ikke bare bakterier og eliminerer hudirritasjon, men behandler også kviser, cyster og byller.

Forsiktighet

Det kan være irriterende for luftveiene (hvis du har astma), så vær forsiktig.

7. Basilikum essensiell olje

Den antimikrobielle egenskapen til denne essensielle oljen gjør den svært effektiv til å kontrollere kviser. En studie publisert i International Journal of Cosmetic Science fant at både hellig basilikum og søt basilikumolje og ekstrakter kan eliminere bakteriene P. Acnes (8). Basilikumolje nærer huden din dypt og reduserer aktiviteten til mikrober og bakterier som forårsaker betennelse og hudinfeksjoner.

Hvordan bruke basilikumolje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 2 dråper basilikumolje
• 2 ts aloe vera gel

Hva du må gjøre

Bland basilikumolje med aloe vera gel i en bolle.

Hvordan søke

Bruk fingrene til å påføre lim på ansiktet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

For best resultat, bruk to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Basilikumolje inneholder linolsyre som har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å berolige hevelsen i det berørte området.

8. Sandeltreolje

Sandeltre eterisk olje er ekstremt gunstig for å kontrollere kviser og kviser. Det er antiseptisk, snerpende, og hjelper med å låse fuktighet. Indisk sandeltre er spesielt gunstig for behandling av kviser. Østindisk sandeltreolje ble funnet å redusere alvorlighetsgraden av kviser og behandle andre hudsykdommer som psoriasis (9).

Hvordan bruke sandeltreolje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 2-3 dråper sandeltreolje
• En bærerolje (kokosnøtt, argan eller jojobaolje)

Hva du må gjøre

Bland begge oljene. Du kan oppbevare blandingen i en egen flaske.

Hvordan søke

Masser blandingen i ansiktet eller det berørte området, og fordel det jevnt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta rutinen to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Sandeltre er et sterkt og effektivt urteantiseptisk middel som hjelper deg med å bli kvitt bakteriene som blokkerer porene.

Forsiktighet

Forsikre deg om at det ikke kommer inn i øynene dine. Unngå å bruke oljen hvis du er gravid eller ammer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Kamilleolje

Kamilleolje er best kjent for sine ekstraordinære beroligende egenskaper. Det hjelper også med å kontrollere hudbetennelse. Den har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å redusere de synlige tegn på hudbetennelse (som kviser, zits og små støt) (10).

[Les: Antiinflammatorisk diett - Hvordan bekjempe betennelse og sykdommer]

Hvordan bruke kamilleolje til behandling av kviser

Du vil trenge

• 2 dråper eterisk olje fra kamille
• 30 ml jojobaolje
• 1 ts aloe vera gel

Hva du må gjøre

Ta en bolle og bland oljene.

Hvordan søke

Ta en ert størrelse av oljeblandingen i hånden, bland den med aloe vera-gelen og legg på ansiktet ditt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en eller to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Kamilleolje beroliger betennelsen rundt kviser mens aloe vera har en fuktighetsgivende og fuktighetsgivende effekt på huden din.

Forsiktighet

Selv om det er trygt å bruke kamilleolje, bør du kontakte helsepersonell før du bruker den.

10. Bergamotolje

Denne sitrusbaserte essensielle oljen har antibakterielle egenskaper og er først og fremst kjent for å bekjempe betennelse i huden. Flere studier hevder at den har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, som hjelper til å forhindre kviser (11), (12).

Hvordan bruke Bergamot Oil for å behandle kviser

Du vil trenge

• 5 dråper bergamottolje
• 7 dråper tea tree olje
• 1 ss flytende castilsåpe
• ¾ kopp destillert vann

Hva du må gjøre

1. Hell flytende såpe i en bolle.
2. Tilsett destillert vann og essensielle oljer.
3. Bland godt og oppbevar blandingen på en flaske.

Hvordan søke

Ta en liten mengde av blandingen i håndflaten og vask ansiktet med den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Vask ansiktet med dette ikke mer enn to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Det fjerner urenheter, eliminerer overflødig olje, åpner tette porene og desinfiserer huden.

Forsiktighet

Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen. Du må heller ikke gå ut i solen umiddelbart etter bruk av ansiktsvask, da bergamottolje kan være fototoksisk.

Dette er de 10 beste essensielle oljene for akne utsatt hud. Imidlertid kan du bare ikke bruke noen essensiell olje direkte på huden din. Derfor er det viktig å vite hvordan du bruker disse oljene. Finn ut i neste avsnitt!

Hvordan bruke essensielle oljer for kviser

Det er hovedsakelig tre måter å bruke en essensiell olje på:

• Påfør den på huden (aktuell applikasjon).
• Pust inn det.
• Inntak det.

For behandling av kviser og andre hudproblemer er lokal påføring av essensielle oljer veien å gå. Imidlertid, hvis du bruker direkte eteriske oljer på huden din, må du sørge for å gjøre en lappetest for å sikre at det ikke er irritasjon.

Her er en annen måte du kan bruke essensielle oljer for kvisefri og glødende hud.

Ansiktsvask for klar hud

Kjøp uparfumert flytende castilsåpe (den er lett tilgjengelig online). Den er vanligvis tilgjengelig i 200 eller 300 ml flasker. Fortynn den med vann (da dette får såpen til å vare lenger), og tilsett essensiell olje til den (10-12 dråper essensiell olje per 30 ml fortynnet såpe). Og ansiktsvask er klar!

Du kan til og med blande essensielle oljer (for eksempel lavendel og eukalyptus eller noe fra listen ovenfor) for å lage din DIY ansiktsvask.

Dette er noen måter å bruke essensielle oljer for å kvitte seg med kviser. Det er imidlertid viktig at du tar noen forholdsregler for å sikre at du får de beste resultatene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Forholdsregler som skal tas når du bruker essensielle oljer

Her er noen ting du bør vurdere:

• Gjør en lappetest før du bruker eterisk olje.
• Hvis du er gravid eller bruker eterisk olje på barnet ditt, må du oppsøke lege før du gjør det.
• Før du begynner å bruke eterisk olje, må du gjøre grundige undersøkelser og finne ut mer om effektiviteten.
• Noen essensielle oljer, for eksempel bergamott, er fototoksiske, noe som betyr at eksponering for solen etter påføring kan være skadelig for huden din. Unngå å gå ut i solen etter påføring av disse essensielle oljene, eller bruk solkrem for å beskytte huden din.

Resultatene kan variere avhengig av hudtype og alvorlighetsgraden av kviser. Noen kan se umiddelbare resultater, mens det for andre kan ta en stund før resultatene er tydelige. Derfor er tålmodighet nøkkelen.

Eteriske oljer er trylledrikker for fet og kviserutsatt hud, men bare når de brukes med forsiktighet. Vi håper at informasjonen ovenfor er nyttig og hjelper deg med å ta farvel med kviser. Gi oss beskjed om tilbakemeldingene dine i kommentarfeltet nedenfor.