5 Beste Ansiktsøvelser For å Løfte øyenbrynene

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Vil du få et øyenbrynløft hjemme uten å bruke en formue? Hvis ja, vær så sikker på at du har kommet til rett sted.

Dette innlegget avslører alle hemmelighetene du har vært ute etter å vite alt dette mens. Så fortsett å lese for å oppdage.

Brynheiser med ansiktsøvelser

Prøv disse spennende øyenbrynløftingsøvelsene i dag! Alle er ganske enkle å gjøre og krever ikke mye hjelp.

Øvelse nr. 1

1. Plasser midterfingrene på begge hendene under hvert øyenbryn. Dette vil hjelpe brynene dine til å slappe av.
2. For det andre, sørg for at håndflatene hviler på ansiktet ditt.
3. Når du har gjort det, ta øyenbrynene oppover først og deretter utover når øynene forblir åpne.
4. Hold deg fortsatt i den posisjonen de neste 5 sekundene.
5. Etter dette skyver du brynene nedover mot fingrene. Forsikre deg om at begge øynene er åpne.
6. Hold igjen i ca. 5 sekunder.
7. Gjenta tre ganger for å maksimere resultatene.

[Les: Øvelser for å redusere latterlinjer]

Øvelse nr. 2

1. Det er her du må holde øynene lukket hele veien.
2. Se nå ned så mye du kan til øynene dine har lukket helt. Du skal føle et lite trekk.
3. Når du føler det, hold deg i den posisjonen i 5 sekunder.
4. Hold nå øynene lukkede og prøv å se oppover så langt du kan. Du skal føle et lite trekk igjen.
5. Hold i 5 sekunder igjen og la den slappe av.
6. Gjenta denne øvelsen 6 ganger.

Øvelse nr. 3

1. I denne øvelsen må du holde begge øynene åpne.
2. Hold hodet rett og se foran.
3. Nå skal du holde hodet så stille som mulig og se oppover i de neste sekundene.
4. Gjenta det samme som du ser nedover.
5. Fortsett å gjøre denne øvelsen totalt 6 ganger.
6. Når du er ferdig med å se opp og ned, kan du prøve å se venstre og høyre.

Øvelse nr. 4

1. I denne øvelsen må du presse musklene i ansiktet ditt som om du surrer.
2. Når du holder deg i den stillingen, kan du prøve å bringe øyenbrynene nedover. De bør være nærmere øynene dine.
3. Åpne begge øynene dine og løft begge brynene så mye du kan.
4. Fortsett med denne øvelsen minst 6 ganger.

[Les: Øvelser for å holde nesen i form]

Øvelse nr. 5

1. Lukk øynene så stramt du kan.
2. Løft nå begge øyenbrynene så mye som mulig.
3. Hold i noen sekunder og pass på at du ikke åpner øynene.
4. Gjenta denne øvelsen 10 til 15 ganger.
5. Gjør dette tre ganger om dagen for å maksimere resultatene.

Prøv noen fantastiske YouTube-videoer

Her er noen morsomme YouTube-videoer som lærer deg hvordan du gjør øvelser i øvre panne på riktig måte!

1. Cynthia Rowland Brow Lift Tutorial:

Den berømte kosmetologen og sosialisten Cynthia Rowland har endelig bestemt seg for å avsløre sin største skjønnhetshemmelighet. Det er enkelt, effektivt og tar bare noen få minutter. Du trenger ikke engang å tenke på plastisk kirurgi når du først har fått dette tipset!

2. Øyeblikkelig øyenbrynløft med Karen Lustrup:

Hvis du trodde Karen Lustrup bare kan forutsi fremtiden din, tenk deg om to ganger! Denne kvinnen har fantastiske triks i ermet som umiddelbart løfter øyenbrynene. Videoen er veldig kort og får deg ikke til å gjøre noe over toppen. Det er enkelt og veldig effektivt.

[Les: Anti Aging ansiktsøvelser]

3. Ansikts trening med Clarissa Patterson:

Clarissa Pattersons enkle ansikts trening er designet for alle de damene som tror de eldes og er bekymret for de hengende øyenbrynene. Denne videoen vil gi deg et løft innen en kort periode. Bare husk å være flittig med det, og resultatene vil definitivt vise seg.

Så er du klar til å prøve disse ansiktsøvelsene for å løfte øyenbrynene? Gi oss beskjed ved å legge igjen en kommentar nedenfor.