10 Farlige Bivirkninger Av Koriander

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Koriander, vitenskapelig betegnet som Coriandrum Sativum, er en vanlig urt som er mye brukt i mange retter over hele verden. Den skarpe lukten og den fantastiske smaken gjør den til en favoritt blant mange profesjonelle kokker. Mange retter, spesielt meksikanske, bruker koriander for å gi rettene deres særpreg. Koriander er også kjent for sine medisinske fordeler, noe som gjør det til et godt valg for helsebevisste mennesker. Men inntak av for mye koriander kan være ekstremt skadelig, da det også er visse negative effekter av urten.

Topp 10 bivirkninger av koriander:

Her er de 10 beste korianderbivirkningene

• 1. Leverskade
• 2. Lavt blodtrykk
• 3. Forstyrrer magen
• 4. Diaré
• 5. Pusteproblemer
• 6. Brystsmerter
• 7. Hudsensitivitet
• 8. Allergiske reaksjoner
• 9. Betennelse
• 10. Fosterskader

1. Leverskade

Overforbruk av koriander kan ta en toll på leveren og påvirke dens aktiviteter dårlig. Den inneholder visse flyktige essensielle oljer som utløser funksjonaliteten til det viktigste organet i kroppen vår. Den inneholder også en rekke kraftige antioksidanter, som hjelper til med å eliminere leverproblemer. Men når du bruker mer enn den anbefalte mengden av urten, tvinger du disse bestanddelene til å jobbe i omvendt rekkefølge, og øker galleutskillelsen og til slutt skader leveren.

2. Lavt blodtrykk

Overdreven inntak av koriander er dårlig for hjertehelsen din, da det kan føre til at blodtrykket faller for lavt. En fersk undersøkelse har avslørt at du kan oppleve mild eufori ved å inkludere mye av denne urten i ditt daglige kosthold. Bortsett fra fallet i blodtrykk, kan det også føre til svimmelhet etterfulgt av bevisstløshet.

[Les: Hjemmemedisiner for lavt blodtrykk]

3. Forstyrrer magen

Koriander er kjent for å helbrede flere gastrointestinale problemer. Men når du bruker for mye av det, ender du opp med å forstyrre magen og utvikle forskjellige fordøyelsesforstyrrelser. I følge en medisinsk rapport kan forbruk av 200 ml korianderekstrakt (10%) i en lang uke resultere i ekstrem gassdannelse, magesmerter, magekramper, oppkast og noen ganger til og med løs bevegelse.

4. Diaré

I alvorlig tilfelle urolig mage kan du utvikle mild til moderat diaré. Det har også blitt rapportert at denne tilstanden kan bli verre og føre til dehydrering. Prøv å holde mengden koriander under kontroll mens du tar den med i det vanlige måltidet.

5. Pusteproblemer

Hvis du allerede lider av noen luftveisproblemer, anbefales det at du ikke bruker overdreven koriander. Det kan gi deg akutte pusteproblemer som til slutt kan føre til kroniske lungesykdommer som astma. Noen ganger kan kortpustethet forårsaket av for mye korianderinntak også komme med tørr og tett hals.

6. Brystsmerter

Selv om det er litt uvanlig, men kan oppleve brystsmerter til en viss grad ved å spise store mengder koriander. Det forårsaker ikke bare ekstremt ubehag, men kan også bli kronisk over tid. Sørg derfor for å konsultere legen din før du øker mengden av urten i ditt daglige kosthold.

7. Hudsensitivitet

Den grønne bladgrønten inneholder visse sure elementer som kan gjøre huden din veldig følsom for sollys. I slike situasjoner, når du blir utsatt for sollys og ultrafiolette stråler, får du solbrenthet. Det kan også gjøre deg utsatt for hudkreft. Derfor er det bedre å holde seg borte fra det brennende sollyset eller bruke en god solkrem regelmessig.

[Les: Hvordan ta vare på sensitiv hud]

8. Allergiske reaksjoner

Proteininnholdet i koriander blir mistolket som 'skadelig' av kroppen vår, og et antistoff kalt IgE blir automatisk dannet i systemet vårt for å 'motveie' deres negative effekter. Det kan gjøre deg allergisk mot urten, noe som vil gi deg kløe, hevelse, irritasjon, utslett, elveblest osv. Ved overforbruk eller direkte kontakt med det. De alvorligste allergiske reaksjonene du måtte oppleve er eksemplaster og dermatitt.

9. Betennelse

En annen vanlig bivirkning av koriander er oral betennelse. De sure komponentene i urten, som gjør huden vår følsom for sollys, er også ansvarlig for dette. Vanligvis er lepper, tannkjøtt og hals betent i denne tilstanden. Imidlertid kan ansiktet ditt også bli rødt mens det gir deg en prikkende følelse.

10. Fosterskader

Å spise mye koriander under graviditet kan være farlig for helsen til fosteret eller babyen din. Noen komponenter av urten er kjent for å hemme den normale aktiviteten til den kvinnelige reproduksjonskjertelen, som enten kan skade de vordende mødrene eller skade den generelle helsen til det utviklende fosteret.

Alle urter kommer fullpakket med sin egen andel av fordeler og ulemper, inkludert koriander. Det er opp til deg å være forsiktig når du spiser koriander for å holde kroppen trygg mot bivirkninger av koriander og nyte de mange fordelene.

Håper du likte innlegget vårt om bivirkninger av koriander. Kjenner du noen andre bivirkninger av korianderavgift? Gi oss beskjed ved å kommentere nedenfor.