2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Det er tøft å være barn. Er det ikke?
Overstimulering, trykk og distraksjon kommer til dem, og en sikker skutt vei ut er å introdusere dem for yoga. Enda bedre er å vise dem disse yogavideoene for barn som vil vekke deres interesse for øvelsen og få dem til å gjøre det.
Puh! Virker som en ganske plan! Her er de beste yogavideoene for barn på YouTube som vil hjelpe barnet ditt å leve bedre.
Bla ned for å finne dem.
Før det, la oss se hvordan yoga hjelper barn.
Fordeler med yoga for barn
Yoga forbedrer din opplevelse av livet. Tenk deg å lære å gjøre det fra en ung alder - det er det du skal gi barnet ditt.
Yoga lærer og utvikler enkle, men viktige aspekter av livet som vil hjelpe barna å opprettholde roen i utfordrende tider. Det bygger selvtillit, selvrespekt og evnen til å overvinne frykt og fiasko.
Yoga hjelper dem å være fokuserte, konsistente og tålmodige. Det leder dem til å avskjære fra det unødvendige og se på den lysere og positive siden av livet.
Det virker bare som en velsignelse når du innser at yoga er billig og lett tilgjengelig å lære og undervise. Plattformer som YouTube har en rekke yogavideoer spesielt for barn, med de nødvendige frills lagt til for å gjøre det morsomt for dem.
Utrolig, ikke sant? Sjekk disse videoene for å lære barna yogastillinger som vil hjelpe dem å trene, utvikle selvtillit og bli bedre.
Yoga videoer for barn
- Cosmic Kids Yoga - Frossent tema
- Namaste Yoga av Dr. Melissa West
- Yoga for barn
- Morsom yoga for barn
- Cosmic Kids Yoga - Harry Potter-tema
- Appu-serien - Yoga for barn
- LNKTV Health - Kids Yoga With Sheila Palmquist
1. Kosmisk barneyoga - frossent tema
Om videoen: Videoen er en del av Cosmic Kids Yoga, en YouTube-kanal basert i Storbritannia. Den er designet for å lære barn yoga, oppmerksomhet og avslapning.
Videoen har et unikt konsept som dreier seg om temaet til Disney-filmen Frozen. Det er en halvtimes video, med en person som heter Jaime instruerer og demonstrerer yoga.
Hvordan videoen hjelper: Videoen er lys og engasjerende og kan umiddelbart fange oppmerksomheten til barnet ditt. Jaime, den entusiastiske og livlige instruktøren i videoen, forteller hele historien om Frossen gjennom yogastillinger, som sikkert vil hjelpe barnet ditt med å huske posene bedre.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
2. Namaste Yoga Av Dr. Melissa West
Om videoen: Videoen er en del av en YouTube-kanal kalt Relaxing Music and Yoga, som er en samling av naturlyder, gratis yogaklasser, meditasjon og pranayama-klasser.
Videoen er konseptualisert av Dr. Melissa West og har en gjesteforeleser, Mai Meret, som lærer tre barn yogaens metode.
Hvordan videoen hjelper: Videoen er enkel og masete. Den inneholder barn som trener yoga, noe som vil motivere barnet ditt til å gjøre det også. Det er en interaktiv økt, hvor instruktøren bruker et ikke-formelt og morsomt språk for å komme bedre til barna.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
3. Yoga for barn
About The Video: Videoen er en del av Yoga Today, en online plattform som tilbyr yogaklasser av forskjellige lærere og eksperter.
Videoen er en barnespesial, med niesen til instruktøren Sarah Kline som deltar for å lære yoga av tanten sin. Gjennom niesen hennes forklarer Sarah og demonstrerer kunsten å lære yoga til barn.
Hvordan videoen hjelper: Videoen gjenspeiler atmosfæren i et hus og viser hvordan du enkelt kan kopiere det hjemme. Instruktøren diskuterer med ungen mens hun underviser i yoga, og holder barnet aktivt og våken.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
4. Morsom yoga for barn
About the Video: Fun Yoga For Kids er en instruksjons-DVD som gir en fullverdig leksjon om ulike yogastillinger. Barbara Curie er instruktør, og hun blir ledsaget av livlig animasjon og musikk.
Videoen har barn som kaller seg skogvenner og er en del av en imaginær Colin The Cobra's Forest Of Secrets. Videoen er nesten en time lang og har sporadiske skoglyder i tillegg til musikken.
Hvordan videoen hjelper: Videoen, med sin vennlige instruktør og entusiastiske barn som trener yoga, kan sikkert stimulere barnets interesse. Den har tegneseriedyr og unike rim for å introdusere hvert sett med poser, og holder strømmen livlig og underholdende.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
5. Kosmisk barneyoga - Harry Potter-tema
Om videoen: Videoen er en del av Cosmic Kids Yoga, en YouTube-kanal basert i Storbritannia. Den er designet for å lære barn yoga, oppmerksomhet og avslapning.
Videoen er unikt konseptualisert rundt temaet Harry Potter og går i nesten en halv time, med en person som heter Jaime som instruerer og demonstrerer yoga.
Hvordan det hjelper: Harry Potter-temaet kommer sikkert til å interessere barnet ditt. Instruktøren har kledd seg passende og har fantastiske fortellerferdigheter. Det er veldig engasjerende med yogastillingene som faller godt inn i Harry Potter-anekdotene som Jaime forteller.
[Les: 20 ting du må vite før du begynner å øve på yoga]
6. Appu-serien - Yoga for barn
Om videoen: Videoen er en del av Appu-serien på YouTube, som er en samling animerte og live-videoer for barn og foreldre, som gir leksjoner om rim, matematikk, engelsk, språk og aktiviteter.
The video has a young monk in a saffron dhoti demonstrating various standing poses like Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, etc. The video runs for almost 16 minutes.
How It Helps: The instructions are clear and simple. The animated monk who demonstrates the asanas looks confident and friendly. The voice-over explains the benefits and the time needed to spend on each asana.
Back To TOC
7. LNKTV Health – Kids Yoga With Sheila Palmquist
About The Video: The video is part of a channel called Lincoln (LNKTV) that promotes health and wellness. It is based in Nebraska, USA and is funded by the Centers for Disease Control and Prevention’s Partnerships to Improve Community Health.
The video demonstrates fun ways to practice yoga with your child, and the instructor is Sheila Palmquist of the Lincoln Yoga Centre.
How It Helps: There is a right amount of conversation between the kids and the instructor in the video. Whatever your child might ask is done by the kids in the video, enabling a sense of belonging and connection to the yoga poses being taught in the video.
[Read: What Is The Right Time To Practice Yoga?]
Expert’s Answers For Readers’ Questions
When is the best time to initiate children into yoga?
Many yoga gurus recommend to wait till 12 years, but you can teach some simple and easy yoga poses that your child can naturally do.
Can kids practice yoga on their own?
No, it is not good to do so. The child must always practice yoga under the supervision of an adult.
It’s wonderful that there are many videos available online that instruct kids on yoga. You must be careful in choosing which ones to show to your children. The above videos are apt in terms of authenticity, aesthetics, and narrative style. They are perfect and can easily get your child hooked on to yoga. Show them the above videos and tell us how they responded.
Anbefalt:
101 Morsomme Spørsmål å Stille Kjæresten Din
Hemmeligheten bak et sterkt forhold er å bli kjent med partneren din. Det spiller ingen rolle om forholdet ditt er helt nytt eller om du har vært sammen en stund. For å bygge et dypere og mer meningsfylt forhold til kjærligheten din, spør ham noen morsomme spørsmål for å grave ut informasjonen som er begravet dypt i ham. Forvirr
Topp 6 Yogavideoer På YouTube For Nybegynnere Med Instruksjoner
Hva er det ikke på YouTube? Nyheter, oppskrifter, kino, musikk, helse - alt! Inkludert yoga. Hvis du ikke er den typen som er tålmodig til å lære yoga ved å lese en bok eller har tid til å melde deg på en klasse, har du kommet til rett sted. Vi har
8 Morsomme Yogastillinger Som Barnehagebaren Vil Ha Glede Av Og Dra Nytte Av
Barn er englefylte og friluftsfylte. De har en levende fantasi som tar dem med til steder vi aldri vil forstå. Deres delikate sinn og lemmer må håndteres og formes med forsiktighet. Og det er slik yoga kommer inn i bildet.Hvorfor er yoga et godt sinn og kroppsøkt for barnehagebarn?Yog
35 Morsomme Ting å Gjøre Med Venner
Leter du etter noen nye og morsomme ting å gjøre med vennene dine? Vel, alt du trenger å gjøre er å se deg om!Hvis dere alle sammen henger på spisesteder, klubber eller puber, er det på tide å prøve noe nytt. Det spiller ingen rolle hvor du bor - det er så mange fantastiske steder å gå til og morsomme ting å gjøre som ikke koster mye. Hvis du og ve
71 Morsomme Utfordringer For Venner
Venner handler om moro og fester. Hvis du har en underholdende gjeng å henge med, har du sannsynligvis gjort de galeste tingene sammen. En gruppe mennesker som lett gjør ting som de fleste ikke liker, er en velsignelse. Men ofte går det tom for ting vi kan gjøre når vi henger med venner. Her
