Ingredienser 2024, April
Mineralvann hentes fra naturlige kilder og underjordiske reservoarer. Den er rik på essensielle næringsstoffer og sies å ha noen terapeutiske egenskaper.Den inneholder kalsium, magnesium, kalium og natrium (1). Dermed hevdes det å gi noen uventede helsemessige fordeler. Å d
Det er viktig at du vet hvilken olje du bruker til matlaging. For det gir ikke bare smak, men det påvirker også helsen din. Studier har vist hvordan kvaliteten på matoljen din kan bestemme din generelle langsiktige helse. Og å forsømme det samme kan føre til visse ubehagelige helsemessige forhold. Så la
Har du kjent om fordelene med ris? Hva med å prøve rissåpe for å forbedre skjønnheten din? Vel, i asiatiske land blir ris sett på som en fantastisk kilde som kan gjøre deg vakrere. Hvis folklorehistoriene er noe å gå etter, sies det at damene som jobbet timer i ris- og rismarkene alltid brukte vannet som var igjen etter risvask. De vaske
Geitemelk har høyere fordøyelighet enn de fleste andre typer melk. Melken er også naturlig homogenisert og har visse terapeutiske verdier i menneskelig ernæring (1).Interessant nok inneholder geitemelk mer kalsium og vitamin A og B6 enn kumelk (1). Bet
Omtrent 20% av befolkningen lider av forstoppelse (1). Selv om det ikke er veldig interessant å vite, er dette ganske viktig - det kan hjelpe deg en dag. En diett med lite fiber, fysisk inaktivitet eller til og med alderdom kan gjøre det vanskelig å kutte. Se
Safran er det dyreste krydderet i verden. Et pund av krydderet kan koste hvor som helst mellom $ 500 og $ 5000. Verdens årlige safranproduksjon anslås til å være rundt 300 tonn, hvor Iran produserer mest (76%). Det har også nylig kommet rapporter om dets farmakologiske aktivitet og medisinske egenskaper (1).I
Elsker du ikke bare varm, mettende og smaksfull tomatsuppe i løpet av de kalde vinterdagene? Jeg er sikker på at ingen av oss kan vende oss bort fra synet av denne deilige, rødfargede suppen. Her vil du lære om fordelene med tomatsuppeTomatsuppe er en av de mest laget suppene i India. Tom
Det er alltid en debatt, alltid et argument - hvilken olje er hjertevennlig? Hvilken olje er bedre for huden din? Hvilken olje gjør håret skinnende – olivenolje eller kokosnøttolje? Vi er ikke de som tar parti! Så, denne artikkelen prøver på en ærlig sammenligning av sunne oljer, deres næringsstoff og deres fordeler og ulemper.Innhold
Det er en grunn våre mødre og bestemødre alltid hadde lagt vekt på regelmessig bruk av kokosnøttolje - oljen kommer med en rekke fantastiske fordeler. Selvfølgelig kunne de ikke ha tatt feil, ikke sant?Og det er det forskningen forteller også.Kokoso
Innfødt i Europa og noen deler av Asia, er valerian en urt - og medisinen som vi vil snakke om er laget av valerianrot. Den vokser også i deler av Nord-Amerika og brukes ganske ofte til behandling av søvnforstyrrelser, angstlidelser og psykologisk stress. Me
En tørketrommel med ris er alt du trenger for bedre hår. Ja det er sant. Bare suge det i vann, og voila! Du har risvann til hårbehandling, som har blitt brukt siden aldre for å løse alle hårproblemene dine.Det er Asias best bevarte gamle hemmelighet, og du må prøve den for å vite hvorfor. Det best
Vi kjenner kokosnøttolje for fordelene, som kommer fra dens middels kjede fettsyrer. Det er over 1500 studier som beviser sunnheten til kokosnøttolje. De fleste av fordelene kan tilskrives mellomstore fettsyrer (MCFA), som også kalles sunne fettstoffer
Diabetes er en sykdom som kan ramme hvem som helst. Og ifølge en rapport blir omtrent 1,5 millioner amerikanere diagnostisert med diabetes hvert år (1). Du kan imidlertid bidra til å reversere denne tilstanden ved å bruke fenegreek.Bukkehornkløver kan hjelpe deg med å håndtere diabetes. Studie
Neem kalles også indisk syrin (eller dogonyaro), neem er en viktig del av Ayurveda - og fordelene med neem, la oss fortelle deg, er uten sidestykke. Neem kalles også Vepa på telugu, Veppilai på tamil, Aaru Veppila / Veppila på malayalam, Bevu / Olle Bevu på Kannada, Nim på hindi, Nim / Nimba Pata på bengali, Limba på Gujarati og Kadulimb på Marathi. Men det b
Forskning viser at kvinner opplever minst en type ernæringsmangel. Selv om vi sikkert kan få noen (eller til og med det meste) av næringsstoffene gjennom et sunt og sunt kosthold, er det visse faktorer utenfor vår rekkevidde. Som for eksempel, du kan ikke kontrollere produksjonen av frukt og grønnsaker, og du kan heller ikke kontrollere hvilke kjemikalier som kommer inn i avlingen. Derf
Arganolje er populært kjent som “Liquid Gold”. Den er avledet fra kjernen av Argan-frukten og er en av verdens dyreste oljer. Marokkanske kvinner har siden aldre brukt marokkansk olje for å holde huden, håret og hele kroppen næret og ung. Og i di
I våre travle liv ser vi etter omfattende løsninger som kan hjelpe oss med å takle flere problemer. En slik veldig nyttig løsning er hvetekimolje, som ekstraheres fra kjernen av hvetekorn.Hvetekimolje er en rik kilde til vitamin B6 og folsyre i vitamin B-komplekset, magnesium, kalium og fosfor og mange andre viktige næringsstoffer, og er et sunt tillegg til kostholdet ditt.Hvet
Det er trolig den mest promoterte oljen i nyere tid - gitt måten den har blitt spionert for å behandle plager og kurere sykdommer. Men er det sant? Vel, det er forskning som underbygger fordelene med tea tree olje. Bare fortsett å lese for å vite mer
Agurksaft er en sunn, næringsrik og allsidig drink. Agurker har høyt innhold av vann og inneholder vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C og klorofyll. Mange fordeler med agurksaft inkluderer behandling av høye vitale tegn og urinorgansteiner. Ag
Kiwi-frukt ble kalt kinesiske stikkelsbær. De er hjemmehørende i den nordlige delen av Kina. Disse fruktene er små, men fullpakket med utrolig ernæring.Kiwi er lite kalorier. De er rike på flere viktige næringsstoffer - inkludert vitamin C, E og K, og kalium og folat.Frukt
Appelsiner er en av de mest populære fruktene i USA, men appelsinskall er helt annerledes. Visste du at skallet er den sunneste delen av hele frukten? Overraskende, ikke sant? I tilfelle du lurer på hva du skal gjøre med appelsinskall som er igjen, er det mer for deg. Fo
Tørkede aprikoser lages ved å tørke aprikosfrukter. Vanninnholdet deres fordampes uten å redusere næringsverdien (1).Disse aprikosene er energitette. En kopp tørkede aprikoshalvdeler inneholder rundt 313 kalorier (2). De er også rike på kalium, fiber, jern og vitamin A, C og E.Fiberin
En olje rik på fett som er avledet fra karittreet (også kjent som shea-treet) er løsningen din for mange helse-, helse- og hårhelseproblemer. Ganske nylig har dette smøret fått stor popularitet i den vestlige verden på grunn av den utbredte bruken i flere skjønnhetsprodukter, som lotion, kosmetikk, sjampo og balsam. La oss
Tea tree olje er ganske populær i aromaterapi. Selv om de fleste av fordelene ennå ikke er fastslått, har det blitt brukt mye for sine medisinske egenskaper. Forskning har imidlertid avdekket visse uønskede effekter av tea tree olje.Avhengig av hvordan du bruker det, kan tea tree olje utløse bivirkninger hos visse individer. I de
Grønn te er, hendene nede, den beste drikken etter vann. Denne tradisjonelle kinesiske medisinen har utallige helsemessige fordeler. Det være seg kardiovaskulære eller nevrodegenerative sykdommer, fedme, diabetes, hudsykdommer, nyresykdom eller kreft, antioksidanter i grønn te kan bekjempe dem alle (1), (2), (3).M
Menneskekroppen trenger 5 typer næringsstoffer for å fungere normalt. Disse er for det meste delt inn i fem kategorier, som fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler og grovfôr eller fiber. Ulike næringsstoffer tilbyr menneskelige kropp forskjellige funksjoner. Og
Omtrent 54 millioner amerikanske voksne ble funnet å ha leddgikt og nedverdigende helsesymptomer i ledd mellom 2013-2015 (1). Studier viser at noen former for leddsmerter rammer kvinner 8 ganger oftere enn menn. Og det er her beinbuljong kan være til hjelp - takket være det naturlige kollagenet.Be
Spirer er ernæringsmessige kraftverk. De hjelper til med å redusere blodsukkernivået og hjelpe fordøyelsen. De regnes også som potente kreftbekjempende matvarer. Det er flere typer spirer - alle gir utrolige fordeler. I dette innlegget vil vi se på de viktigste måtene å spise spirer hver dag kan være til nytte for deg.Innhol
Hvis du er i graviditetsfasen, vil du være forvirret om en rekke matvarer. Og en av dem ville være eplecidereddik. Lurer du på om ACV er bra for deg under graviditet? Nølende med å konsumere det fordi du er bekymret for om det vil ha en innvirkning på deg og viktigst av alt, babyen din? Hvis
Koffein forbrukes over hele verden for sine stimulerende egenskaper. Imidlertid ser overflødig inntak av koffein (spesielt kaffe) ut til å gjøre mer skade. Studier viser at koffein kan indusere angst og søvnforstyrrelser hos visse individer (1).K
Å føde et nytt liv er det de fleste par ønsker. Et liv som har litt av begge foreldrene - mors smil og farens øyne. Det er virkelig vakkert. Men før den faktiske leveringen kommer de ni månedene som krever tålmodighet og omsorg og en enorm liste over dos og don'ts (takk til naboene og slektningene).Mens
Sitron nyter en global fremtredende takket være de utrolige helsemessige fordelene. Denne rimelige og lett tilgjengelige søte tertefrukten er mye brukt i forskjellige matoppskrifter som sitronkylling, sitronkaker og drikkevarer osv. Ferskpresset sitronsaft stopper ikke bare med å gi matvarene en deilig smak. Fl
Vil du ha en dobbel dose protein, men er vegetarianer?Kikerter.Ønsker du å forbedre næringsverdien til kveldssalaten din umiddelbart?Kikerter.Vil du tilberede en deilig ettermiddagsmatbit uten mye oppstyr? Kikerter!Vi forteller ikke noe utover dette. Gå
Løvetann heter vitenskapelig Taraxacum officinale. De er ikke bare irriterende ugress som står ute i hagen din. I tradisjonell medisin var disse kjent for å ha blitt brukt for sine medisinske egenskaper.Dyrestudier viser at løvetann kan hjelpe til med behandling av diabetes (1). Mer
Hvis du føler deg for lat til å lage en kopp kamille te og nippe til å koble av deg, er det bare å ta tak i kamilleolje, tilsett 2 til 3 dråper til et rent stykke tøy og piske - du vil finne at stresset ditt forsvinner på kort tid. Akkurat som te brygget av kamille, er det mange fordeler med kamilleolje. Ikke r
Druefrøolje er et biprodukt fra vinfremstillingsindustrien, og studier angir dens gunstige effekter på menneskers helse. Det har vært mange bevis som tyder på oljens antikreft og hjertebeskyttende fordeler (1).De faktiske bestanddelene av oljen som er ansvarlig for disse effektene, er bare tilstede i mindre mengder, og det kan være nødvendig å konsumere oljen i store mengder for å benytte fordelene (1).I dette
Det er ingen i denne verden som ikke liker honning. I det minste ikke mange. Det er søtt. Det gir god smak til maten din. Og det er langt bedre enn alle de kunstige søtningsmidlene vi dumper i det vi spiser. Og det har fordeler. Vel, mange. D
Hårfall, splittede ender og skallethet har blitt ganske vanlig i nyere tid. Hvor mange av dere er fornøyd med håret? De fleste mennesker har ulike hårproblemer siden fødselen på grunn av faktorer som kan være enten indre (i kroppen) eller ytre. For sl
Skaperen velsignet oss med utallige velsignelser, hvorav den er den friske frukten. Hver frukt gagner menneskene, takket være sine egne ernæringsegenskaper. I dag skal vi snakke om næringsverdien og fordelene med appelsinjuice.Er appelsinjuice bra for deg? Ap
Lavendel er en plante som ikke trenger introduksjon. Det er sannsynligvis den mest beroligende duften en person noensinne kan oppleve. Det kan også legges til forskjellige retter for smakstilsetning og kan også berolige sinnet og ånden.Men så er det ikke mange av oss som er klar over de fantastiske fordelene med lavendelolje. Og