10 Merkelige Bivirkninger Av Agurk

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Hvem vil ikke gumle på den knasende, avkjølende agurken? Legg det til salater, pasta eller sandwich eller bare grill dem med et krydder du ønsker! Du kan til og med bake dem som favorittpotetgullene dine! Selv om det tilbyr et bredt spekter av godhet, er det også få bivirkninger av agurk. En pinlig belch og en kløende hud er to av de mest rapporterte negative effektene av å spise agurk.

Jeg elsker agurker. De pleide å være min favorittmatbit hele tiden og til og med et komplett måltid med proteinpakkede spirer. Imidlertid utviklet jeg bihulebetennelse og ignorerte det faktum at å spise agurker forverret tilstanden, fortsatte jeg å gnage på dem. Jeg prøvde bare å avstå fra dem en stund, og resultatet var forbløffende - min kroniske bihulebetennelse forsvant. Dette er bare en av bivirkningene av agurk. Det er mange flere!

10 bivirkninger av agurk

Bare les videre for å vite hvilke mer uvelkomne reaksjoner din favoritt veggie gir, som igjen vil hjelpe deg med å finne en alternativ måte å nyte den på.

• 1. Det kan vise seg å være giftig
• 2. Overdreven tap av væske
• 3. Bivirkninger av overdreven vitamin C
• 4. Farlig for nyresystemet
• 5. Se på hjertet ditt
• 6. Melkeallergi
• 7. Oppblåsthet og oppblåsthet
• 8. Oral og hudallergi
• 9. Det kan føre til bihulebetennelse
• 10. Agurk under graviditet

1. Det kan vise seg å være giftig

Tilstedeværelsen av giftstoffer, som cucurbitacins og tetracyclic triterpenoids i agurk, er en ting å bekymre seg for. Studier har bevist at disse elementene utløser den bitre smaken i disse fantastiske grønnsakene. Forskere peker på at inntak av agurk utover moderering kan til og med være livstruende.

[Les: Alvorlige bivirkninger av bananer]

2. Overdreven tap av væske

Agurkfrø er kilden til agurkurbitin, en ingrediens som er kjent for å ha medfødte vanndrivende egenskaper. Selv om vanndrivende er mild, kan overdreven inntak vise seg å være mindre skadelig for deg. Når de inntas i store mengder, resulterer disse vanndrivende ingrediensene i overdreven eliminering av væske fra kroppen din, noe som hemmer den elektrolytiske balansen. Under ekstreme forhold kan det etterlate deg alvorlig dehydrert!

3. Bivirkninger av overdreven vitamin C

Vitamin C er et immunforsterkende element. I tillegg spiller den en viktig rolle i å forebygge og bekjempe ulike helsemessige forhold, inkludert influensa og skjørbuk. Det er også en kraftig antioksidant. Likevel kommer overskridelse av anbefalte grenser med sitt eget sett med skadelige effekter. Når vitamin C inntas i ekstremt store mengder, virker det som en pro-oksidant mot dets medfødte antioksidative natur. Dette utløser igjen vekst og spredning av frie radikaler. Og når frie radikaler streifer rundt, vil du ha en høyere risiko for kreft, kviser, for tidlig aldring og så videre.

4. Farlig for nyresystemet

Hyperkalemi er en medisinsk tilstand som oppstår på grunn av tilstedeværelsen av høyt kaliuminnhold i kroppen. Det fører til oppblåsthet, magekramper og tarmgass, i utgangspunktet. Tilstanden forverres over tid, noe som hindrer nyrenes funksjon på en effektiv måte. Dette i sin tur setter nyresystemet i fare for å bukke under for skader.

[Les: Bivirkninger av bitter kalebas]

5. Se på hjertet ditt

Agurk inneholder, som dere alle vet, mer enn 90% vann i den. Og drikker overflødig fører til overdreven inntak av denne fiberbelagte veggie. Jo høyere vanninntak, jo høyere vil nettovolumet være. Dette utøver i sin tur press på blodkarene og på hjertet. Resultatet - hjertet og blodårene dine vil påføre uønskede skader. Overdreven tilstedeværelse av vann kan også skape en ubalanse i elektrolyttnivået i blodet, noe som faktisk forårsaker sive i celler. Dette vil føre til hyppig hodepine og hindret pust.

6. Melkeallergi

Dette høres rart ut, men sant. Mange ganger bruker bønder voks for å belegge huden på disse skjøre grønnsakene for å beskytte den mot insekter, så vel som skader på forsendelsen. Voks består av mange ingredienser, inkludert melkekasein, såper og etylalkohol. Personer som er allergiske mot melk kan også demonstrere en allergisk reaksjon på melkekasein.

7. Oppblåsthet og oppblåsthet

Agurker, som nevnt ovenfor, inneholder en ingrediens som kalles cucurbitacin. Dette elementet kan utløse fordøyelsesbesvær hos visse mennesker, spesielt hvis de har et følsomt fordøyelsessystem. Fordøyelsesbesvær utløser oppblåsthet og oppblåsthet, som kroppen din prøver å eliminere i form av burps og farts. Hvis du danner gass i magen ved å spise løk, kål og / eller brokkoli, anbefales det å begrense forbruket av agurker også.

8. Oral og hudallergi

Studie utført av American Academy of Allergy Asthma and Immunology om allergiske reaksjoner av agurk på mennesker antyder at personer som er allergiske mot ragweed pollen, meloner, kamille te, bananer og solsikkefrø også kan oppleve allergi etter å ha brukt denne grønne skinnede veggie. Selv om matlaging eller grilling av agurker muligens kan fjerne denne trusselen, er det bedre å erstatte courgette med det samme for å unngå allergi.

9. Det kan føre til bihulebetennelse

Hvis du har bihulebetennelse eller noen form for kroniske luftveisforhold, anbefales det å holde deg borte fra å spise agurk. Hvis man skal tro på ayurvediske utøvere, forverrer kjøleeffekten av disse grønnsakene slike forhold, noe som fører til komplikasjoner.

[Les: Overraskende bivirkninger av vannmelon]

10. Agurk under graviditet

Mens agurk vanligvis anses som trygt under graviditet, er det visse forhold som kan gjøre deg ukomfortabel hvis agurker blir konsumert for mye.

• Den vanndrivende naturen til disse grønnsakene vil utløse hyppig vannlating, slik at du blir irritert og ubehagelig.
• Agurker er gode kilder til fiber, og derfor kan ukontrollerte porsjoner gi deg oppblåsthet. Du kan også oppleve en utspent mage sammen med magesmerter.

Tips for å unngå agurkbivirkninger

Her er noen nyttige tips som du kan prøve å unngå de nevnte bivirkningene av å spise agurker.

• Vask agurken grundig under rennende vann.
• Sørg for å fjerne agurkskallene for å beskytte deg selv og familien din mot giftstoffene som er skjult på skallene.
• Hvis du finner ut at rå agurker gir deg en tøff tid, så prøv å sautere eller grille det samme.

Ordtaket "for mye av noe er bra for ingenting" synes å være ganske passende her. Den ideelle mengden daglig inntak varierer fra person til person. Neste gang du vil spise agurk, husk på disse negative effektene av denne kjølig fiberrike veggien.

Håper du likte innlegget vårt om bivirkninger av agurk. Har du noen gang opplevd noen negative effekter etter å ha spist agurk? Del dine synspunkter med oss i kommentarfeltet nedenfor.