9 Merkelige Bivirkninger Av Gresskarfrø

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Gresskarfrø, fullpakket med kraftige næringsstoffer, er gunstige for helsen. Med sitt brede utvalg av mineraler og vitaminer er disse de rikeste av frøene som er kjent for å behandle prostata problemer, leddgikt, parasittangrep. Disse frøene gir også naturlige midler mot depresjon. Selv om gresskarfrø er trygge i matmengder, kan det være utrygt å ta dem i medisinske mengder. Så her skal vi diskutere noen bivirkninger av gresskarfrø.

Topp 9 bivirkninger av gresskarfrø

Det er potensielle bivirkninger forbundet med dem. Les videre for å få en kort beskrivelse av gresskarfrøbivirkningene hos oss her:

• 1. Magesmerter
• 2. Fravær av næringsstoffer
• 3. Ikke bra for mennesker med vanndrivende medisiner
• 4. Ikke trygt for spedbarn
• 5. Ikke trygt for gravide og ammende kvinner
• 6. Allergi mot gresskarfrø
• 7. Ikke trygt for personer med hypoglykemi
• 8. Kan føre til uønsket vektøkning
• 9. Ikke trygt for personer med lavt blodtrykk

1. Magesmerter

Gresskarfrø forårsaker magesmerter når de konsumeres i store mengder. Det er en rik kilde til fettoljer, som ved svelging ut over akseptable nivåer, kan forårsake magesmerter etterfulgt av kramper og smerter. Bare prøv å spise en håndfull bare av gangen, eller spis den sammen med annen mat for å oppheve denne bivirkningen.

[Les: Hjemmemedisiner for magesår]

2. Fravær av næringsstoffer

Du kan risikere å miste forskjellige næringsstoffer hvis du ikke spiser disse frøene på riktig måte. Overkoking eller mangel på tygging vil faktisk frata deg fordelene. Skarpe kokte gresskarfrø er blottet for vannløselige næringsstoffer som vitamin B6, niacin, riboflavin, tiamin, vitamin B12 og vitamin C. Hvis du lager disse frøene, så hold varmen på et lavest mulig nivå. Tyg dem også ordentlig i stedet for å svelge.

3. Ikke bra for mennesker med vanndrivende medisiner

Ødem blir ofte sett hos personer med nyresykdommer eller visse kardiovaskulære problemer. Studier antyder at disse frøene har medfødte milde vanndrivende krefter, som igjen kan samhandle med vanndrivende medisiner, og baner vei for et økt besøk i vaskerommet. Dette kan faktisk påvirke mineralbalansen i kroppen din. Så vær forsiktig hvis du bruker vanndrivende medisiner!

4. Ikke trygt for spedbarn

Gresskarfrø inneholder protein og jern i beundringsverdige mengder, noe som gjør det til en fristende matbit for spedbarnene. Å være fullpakket med fiber og fettsyrer, er disse imidlertid ikke anbefalt for spedbarn, da det kan utløse magekramper, smerter, oppkast og til og med diaré.

5. Ikke trygt for gravide og ammende kvinner

Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter bruk eller ikke-bruk av gresskarfrø under graviditet og amming. Imidlertid er det bra å holde seg på den sikre siden og kun innta matmengder. Det anbefales å unngå denne bivirkningen av gresskarfrø under graviditetsfasen.

6. Allergi mot gresskarfrø

Selv om disse ikke er svært allergifremkallende sammenlignet med andre frøvarianter, er det visse allergiske reaksjoner som kan utløses ved å bruke gresskarfrø, med huden som det primære målet. Her er hva du kan forvente hvis du blir byttedyr mot gresskarfrøallergi:

• Eksem preget av skjellende, betent, rød hud.
• Kløe og elveblest.
• Rhinoconjunctivitis med karakteristisk nesetetthet og nysing.
• Allergisk astma.
• Hindret pust.
• Hodepine.
• Hevelse og rødhet i og rundt munnen.
• Halsirritasjon.
• Kortpustethet.
• Hoste

Feste en avtale med legen din raskt for å verifisere og ta passende medisiner.

7. Ikke trygt for personer med hypoglykemi

Studier utført på godheten til gresskarfrø antyder at disse er ideelle snackalternativer for diabetikere, ettersom de har blodsukkerregulerende potensial. Det senker faktisk glukosenivået i blod, og forhindrer dermed uønsket opptrapping. Hvis du bruker medisiner mot diabetes eller hvis du er hypoglykemisk, vil det være tilrådelig å inkludere gresskarfrø i kostholdet ditt etter å ha konsultert legen din.

8. Kan føre til uønsket vektøkning

100 gram gresskarfrø gir deg hele 559 kalorier, med 49,05 g fett [164% av den anbefalte daglige mengden fett]. Så sørg for at du spiser denne snacken i moderasjon med mindre du vil gå opp i vekt. Fedme er den underliggende årsaken til mange helsemessige forhold, inkludert hypertensjon og diabetes. Så sjekk med legen din, spesielt hvis du er på et vekttapsspor før du inkluderer disse frøene i kostholdet ditt.

9. Ikke trygt for personer med lavt blodtrykk

Gresskarfrø er rike antioksidanter av natur. Dette gjør dem i stand til å senke blodtrykksnivået. Derfor, hvis du lider av hypotensjon eller hvis du er i hypertensiv middel mot hypertensive medisiner, er det tilrådelig å bruke frøene etter å ha diskutert de tilknyttede komplikasjonene og risikoen med legen din.

Gresskarfrø er faktisk en sunn matbit med et bredt utvalg av helsemessige fordeler. Imidlertid er dette også kalori og fett dunked gleder. Så vær forsiktig med porsjonsstørrelsene og vær trygg mot bivirkningene av gresskarfrø.

Har du noen gang kommet over disse bivirkningene av gresskarfrø? Hvilket alternativ fant du for å redusere effekten? Del dine erfaringer og ideer med oss.