2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
En populær variant av vanlig melk er mandelmelk, som anses som veldig sunn, siden den kombinerer de helsemessige fordelene med melk og mandler. Og hvem kan ignorere den deilige smaken! Mandelmelk er kjent for å være rik på proteiner, vitaminer, kalsium og andre viktige mineraler. Den har lite kolesterol, og hvis den er laget uten tilsatt sukker, kan den hjelpe deg med å redusere vekten.
Med så mange fordeler knyttet til navnet, føler du deg sikkert fristet til å gjøre denne drinken til en del av ditt daglige kosthold. Denne velsmakende drikken kan imidlertid påvirke helsen din negativt, spesielt hvis du er allergisk mot nøtter.
Bivirkninger av mandelmelk
Følgende ti punkter vil angi noen bivirkninger av mandelmelk:
- 1. Nøtterallergier
- 2. Effekter på skjoldbruskkjertelen
- 3. Høye sukkernivåer
- 4. Barndomsproblemer
- 5. Melkeallergier
- 6. Hudreaksjoner
- 7. Mageproblemer
- 8. Puste- og respirasjonsproblemer
- 9. Fordøyelsesproblemer
- 10. Kaldelignende symptomer
1. Nøtterallergier
Mandel er en del av listen over de mest populære allergiske nøtter; Derfor kan forbruk av mandelmelk av alle med mutterallergi føre til hevelse i ansiktsregionen, kvalme eller diaré.
2. Effekter på skjoldbruskkjertelen
Mandel er en goiterogen mat, noe som betyr at den inneholder stoffer som kan påvirke skjoldbruskkjertelen. Det kan påvirke jodassimilering av kjertelen og dermed føre til utvidelse av denne kjertelen. En motforestilling er at inntak av mandelmelk kan øke ens immunitetskraft. I lys av denne bivirkningen kan man imidlertid bli tvunget til å tenke noe annet.
3. Høye sukkernivåer
Mandelmelk inneholder sukker, hvis overskudd kan føre til skadelige effekter på ens helse.
[Les: Alvorlige bivirkninger av mandler]
4. Barndomsproblemer
Mange tror at mandelmelk kan sikre en sunn utvikling av en baby og dermed mate den til dem. Imidlertid har det blitt funnet at selv om forbruket av mandelmelk kanskje ikke hadde noen innvirkning på helsen deres i begynnelsen, men kan føre til komplikasjoner i det senere løp.
5. Melkeallergier
Personer som er allergiske mot laktose, kan også ha bivirkninger av mandelmelk hvis de konsumeres i overkant. Slike mennesker kan ha allergiske reaksjoner etter inntak av mandelmelk og dermed unngå å ha det helt.
6. Hudreaksjoner
Inntak av mandelmelk kan føre til hudreaksjoner som kløe, eksem og elveblest. Disse reaksjonene opptrer for det meste innen 10 minutter til 1 time etter at de har konsumert melk med smak.
7. Mageproblemer
Personer som er allergiske mot mandelmelk, må kanskje møte magekramper, da det kan bli vanskelig for dem å fordøye denne melken.
8. Puste- og respirasjonsproblemer
Bivirkningene av mandelmelk inkluderer puste- og åndedrettsproblemer, som tungpustethet og urolig pust. Dette kan ses oftere i tilfeller av personer som er astmatiske eller har andre problemer med pusten.
9. Fordøyelsesproblemer
Mennesker som ikke klarer å fordøye melk med mandelsmak, kan ha allergiske symptomer som diaré eller oppkast.
10. Kaldelignende symptomer
Almondmelkallergi kan også føre til å møte symptomer som rennende nese, hvesing kombinert med pusteproblemer. Disse er mer fremtredende hos mennesker som har nøtterallergi; men kan også skyldes andre allergier også. Så hvis man allerede har en slik allergi, bør mandelmelk konsumeres nøye.
En deilig drink som mandelmelk ser ut som den er trygg og sunn. Men de ovennevnte punktene forteller en annen historie! Så det er viktig at man spiser mandelmelk med forsiktighet og sparsomt, og ikke gjør det til en del av vårt daglige kosthold uten å konsultere legen din. Etter dette kan du få glede av det og til og med holde mandelmelkeffekter i sjakk.
Så dette var noen av mandelmelkbivirkningene. Fryktemishandling er voldsom i dag, men det betyr ikke at det ikke er noen sannhet bak disse ryktene! Undersøk om hva du spiser fordi 'du er hva du spiser' og alt som kommer inn i deg kan påvirke helsen din. Så vær forsiktig!
Håper du likte innlegget vårt om bivirkninger av mandelmelk. Spiser du mandelmelk regelmessig? Har du lagt merke til noen andre bivirkninger? Del med oss.
Anbefalt:
10 Alvorlige Sennepsolje Bivirkninger Du Bør Være Klar Over
Hvis du er indianer, spesielt fra den østlige delen av landet, kan du ganske enkelt ikke forestille deg å lage mat uten sennepsolje. Det er en av de viktigste ingrediensene i vårt daglige kjøkken og kjent for ganske mange helsemessige fordeler. Men
6 Alvorlige Bivirkninger Av Druefrøekstrakt
Vi elsker alle druer, ikke sant? Og de har mange fordeler. Men har du noen gang visst at ekstraktet av druefrø ikke er så gunstig som frukten? Tro det eller ei, druekjerneekstrakt har en rekke bivirkninger.Lurer du på hva de er? Les videre!D
6 Alvorlige Bivirkninger Av Astragalus
Astragalus'. Dette kan trolig være første gang du kommer over dette navnet. Så hva er astragalus? La oss finne det ut.Det er omtrent 3000 urter og busker som tilhører belgfrukterfamilien Fabaceae. Astragalus er slekten som inneholder disse 3000 artene.Pla
10 Alvorlige Bivirkninger Av Soursops
Soursop, også kjent som graviola, er et tropisk frukttre. Denne buskede planten blir vanligvis 30 meter høy. Den har mange tradisjonelle bruksområder. Frøene brukes til å drepe hodelus. Saften av denne frukten behandler spedalskhet. De andre delene av busken er også kjent for å ha kjemiske forbindelser, alkaloider, som kan påvirke personen fysiologisk.Dette
6 Alvorlige Bivirkninger Av Svisker Du Må Vite
Tenk på svisker, og det første som kommer opp i tankene dine er forstoppelse! Sviskesaft brukes ofte til å behandle forstoppelse hos spedbarn og småbarn, men den kan også brukes av voksne.Svisker tilhører plommefamilien og selges hovedsakelig som tørket frukt. Bortse
