26 Beste Tips For Langt Hår - En Endelig Guide

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Håret vårt er kronen på utseendet vårt, både bokstavelig og billedlig. Lange, nydelige og sunne lokker er enhver jentes drøm, men de fleste av oss hater vårt kjedelige og livløse hår. På grunn av vår hektiske, moderne livsstil, som inkluderer hverdagsstress og forurensning, kan langt hår være vanskelig å oppnå.

Å opprettholde langt og glansfullt hår er ikke en dagsoppgave. Det krever et skikkelig og dedikert hårpleieregime som er lett å følge. Hvis du drømmer om lange låser som Rapunzel, er det noen tips du må følge.

Tips 1: Bli kjent med håret ditt

Det er ekstremt viktig for deg å forstå hårets syklus. Det er tre trinn i hårsyklusen din: Anagen, catagen og telogen.

Anagen - Når en ny streng dannes i follikkelen.

Catagen - Når de nedre to tredjedeler av håret blir ødelagt.

Telogen - Når håret kommer inn i hvilefasen og venter på å bli presset ut av den friske tråden som vokser i follikkelen.

Den siste fasen 'telogen' er når håret faller ut. Rundt 10 til 15% av håret vårt er i den siste fasen. Men på grunn av ulike faktorer, har noen ganger et flertall en tendens til å hoppe til telogenfasen. Dette er når vi møter hårtapsproblemer og tynning av hår også.

Tips 2: Kom til roten

Hvis du opplever mye hårfortynning og hårfall, kontakt en spesialist umiddelbart. La legen komme til roten og løse problemet. Det kan være forskjellige årsaker bak problemet ditt. Å ta profesjonell hjelp vil hjelpe deg med å identifisere ditt nøyaktige problem og kontrollere det tidligst.

Tips 3: Olje håret minst to ganger i uken

Riktig ernæring er like viktig for håret ditt som for andre deler av kroppen din. Oljing av røttene gir næring og styrke for å hjelpe håret ditt til å vokse seg langt og sterkt. Det hjelper også å forynge døde hårskakter.

Etter påføring av varm (varm) olje i hodebunnen, masser du hodebunnen forsiktig med fingertuppene

Påfør olje på hårstrengene. La dem suge i oljens godhet

Du kan også pakke et varmt håndkle rundt hodet i 10 minutter for å hjelpe til med bedre absorpsjon av oljen i håret

Vask av etter en til to timer med en mild sjampo

Du vil merke tydelige resultater etter første gangs bruk

Oljer beriket med urter gir håret ditt styrke og stimulerer blodsirkulasjonen. Sammen hjelper det deg med å vokse tykkere hår.

Tips 4: Gi deg selv en hodemassasje regelmessig

Massasje er et av de enkleste og mest beroligende tipsene for hårpleie. Det forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer blodstrømmen til hele kroppen. Du kan bruke kokosnøttolje eller mandelolje til å massere hodebunnen. Påføring av lavendelolje fremmer også hårvekst.

Vi kan aldri nekte viktigheten av en god varm oljehodemassasje, som er en av de mest kjente hjemmemedisinene for langt hår. En god 'champi' er det beste for håret vårt. Få det gjort i stuen, av et familiemedlem eller en venn, eller gjør det selv.

Tips 5: Skip The Daily Shampoo

Ved å sjamponere håret to eller tre ganger i uken kan naturlige oljer trenge gjennom håret ditt, og dermed la det hydrere og reparere seg selv. Hensikten med sjampo er å vaske bort smuss og produktoppbygging. Men å bruke det daglig kan gjøre håret tørt, krusete og sprøtt og føre til brudd. Sjampo inneholder sulfater, og overdreven bruk av sulfater kan skade håret ditt.

Tips 6: Vær forsiktig mens du vasker håret

Du må være forsiktig mens du shampooer. Bare skum opp i hodebunnen og la bare skummet gli ned i trådene. Håret ditt blir mykt mens det er vått, og å gni sjampoen hardt på mykt hår kan føre til brudd. Å bruke riktig sjampo er et must. Velg alltid den som passer hårets behov, basert på hårtype. Det bør være mildt for å unngå å rive av naturlige oljer fra håret.

Tips 7: Bruk balsam hver gang du shampooer

Konditionering er en nøkkelfaktor for å opprettholde godt hår. Den låser fuktigheten i skaftet, forhindrer tørrhet og gir beskyttelse mot smuss og forurensning og til en viss grad også mot solen. Det hjelper også å erstatte lipider og proteiner inne i hårakselen og forsegler neglebåndene for å forhindre ytterligere skade.

Vi vet at det er en stor oppgave å finne riktig sjampo og balsam. Merker er også misvisende til tider. Mange ganger gjør disse sjampoene og balsamene mer skade enn godt. Her er hva du kan gjøre for å spare deg for skrekken. Bytt ut din sjampo og balsam med hjemmelaget sjampo og balsam. Her er en rask oppskrift på forretter.

Hjemmelaget sjampo

Før jeg deler oppskriften, la meg gi deg to grunner (fra en ellers enorm liste) til hvorfor du bør prøve denne hjemmelagde sjampoen.

• Du vil vite nøyaktig hva du bruker på håret ditt og i hvilken mengde
• Det er lommevennlig

For å lage denne sjampoen trenger du:

• 1 ss bakesoda
• 1 kopp vann
• Container

Prosess:

• Bland begge ingrediensene i like stor grad i beholderen.
• Fortsett å gjenta prosessen til beholderen er full.

Å bruke:

Sprøyt væsken forsiktig på hodebunnen og håret

Masser hodebunnen godt for å fjerne alt smuss i et minutt eller to

Følg den opp med grundig skylling.

Hjemmelaget balsam

Dette balsamet er ukonvensjonelt og enkelt. Du får kanskje ikke en kremaktig tekstur som de som er tilgjengelige i markedene. Men prøv det av bare en grunn - dens effektivitet.

For å lage dette balsamet, trenger du:

• 1 ss eple sedertre eddik
• 1 kopp vann
• Container

Prosess:

• Bland like store mengder av begge ingrediensene i beholderen.
• Fortsett å doble mengden til beholderen er full.
• Bruk en sprøyteflaske for både lagring og bruk.

Å bruke:

Sprut litt balsam på håndflatene

Bruk hendene til å massere det godt på håret

Forsikre deg om at du bare bruker den fra midten til bunnen av håret. Ikke bruk den på hodebunnen

Fortsett å massere det godt i et minutt eller to

Følg den opp med grundig skylling

Tips 8: Dyp kondisjonering

Håret vårt, som resten av kroppen, trenger den ekstra oppmerksomheten for å holde seg ungdommelig og sunn. Det krever velvære en gang i blant. Og det er derfor dyp kondisjonering er et must.

Her er en enkel hårmaskeoppskrift. Etter en dusj, legg på masken og pakk et håndkle rundt håret i 20 minutter før du vasker det av.

For å lage denne hårmasken trenger du:

• Egg
• Olje
• Balsam

Prosess:

• Bland olje, egg og balsam ordentlig i en beholder eller bolle
• Påfør det jevnt og sjenerøst på håret ditt
• La den stå i en time
• Vask grundig av med en mild sjampo og la håret tørke naturlig.

Tips 9: Avslutt dusjen med kald skylling

En superdampende dusj kan være grov på håret og kan la det være grovt og tørt. Skylling med kaldt vann, derimot, hjelper til med å forsegle neglebåndene og styrke sjaktene, og hjelper håret ditt til å vokse lenger og opprettholde helsen.

Tips 10: Tørk håret forsiktig

Å tørke håret grovt med et håndkle øker sjansene for brudd. Velg et forsiktig håndkle eller en gammel t-skjorte, klapp håret ditt med det og la det lufttørke en stund.

Tips 11: Unngå å pusse vått hår

Vått hår har en tendens til å strekke seg mer og bryte lett sammenlignet med tørt hår. Så unngå børsting mens håret fortsatt er vått. Hvis du ønsker å løsne det, bruker du fingrene og jobber forsiktig gjennom flassene.

Tips 12: Volumize

Å bruke riktige produkter kan gi håret ditt volum. Forsikre deg om at du bruker produkter som er formulert spesielt for dette formålet. Regelmessig bruk over tid vil se en god endring i hårets styrke og kvalitet.

Her er en liste over produkter du kan prøve å bruke for å legge til volum.

1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
2. L'oreal Professional Volume Extreme
3. Toni og Guy Wella Berik Volumizing Shampoo

Selv om disse produktene er veldig gode å bruke, kan du også prøve et hjemmelaget alternativ. Hjemmelagde produkter er ikke bare gode å bruke, men også lommevennlige. Så ikke bare sitte der i underholdning, begynn å merke.

Hjemmelaget hårvolumizer

Akkurat slik gjær tilfører volum til brøddeig, tilfører gjæren i øl håret ditt volum. Du må sikkert ha hørt om øl som en flott balsam, men det er like bra som en volumizer.

For å lage hjemmelaget volumizer trenger du:

• 1 boks vanlig øl
• 1/4 kopp vann
• Sprayflaskebeholder

Prosess:

• Bland øl og vann sammen
• Tilsett nå 1 ss sitron- eller limejuice i denne blandingen for å maskere lukten av ølet
• Og hårvolumisatoren din er klar til bruk!

Å bruke:

Spray en sjenerøs mengde av blandingen på hårrøttene

Stil som du alltid gjør

Resultatene vil være like fantastiske som alle andre volumizing leave-in balsam tilgjengelig i markedet

Tips 13: Plasser fargene riktig

Enkelte farger, når de legges til de riktige lagene og seksjonene som høydepunkter, kan gi en illusjon av mer volum. Finn en stylist som er god med høydepunkter, og få håret ditt fremhevet for å gi volum.

Tips 14: Bruk en kam med bred tann

Det anbefales alltid å bruke en bredtannet kam til håret ditt. Når håret er tørt, begynn å kamme håret fra bunnen, og arbeid deretter opp gradvis. Dette vil forhindre unødvendig hårfall. Å trekke håret konstant og uforsiktig vil føre til fysisk skade på håret ditt. Børste med villsvinhår er også bra for å fordele hodebunns naturlige oljer nedover håret.

Børst håret to ganger om dagen. Husk å børste før leggetid. Dette vil sikre at blodsirkulasjonen til hodebunnen er god når du sover (vi vet alle at håret vårt vokser mest mens vi sover).

Tips 15: Trim håret ditt regelmessig

Å klippe håret oftere hjelper til med raskere hårvekst og fjerner splittede ender. Regelmessig styling og forurensning gjør at håret ditt er utsatt for splittede ender og ødelagte neglebånd. Det er alltid lurt å trimme den nedre delen av håret ditt hver sjette til åtte uke, da det sørger for at skaden er minimal, og dette fremmer veksten av sunt hår.

Tips 16: Dekk putetrekket ditt

Ditching bomulls putevar og valg av satengstoffer holder håret ditt sunt og hydrert. Siden sateng- og silke stoffer har en mykere overflate, forårsaker de mindre friksjon sammenlignet med bomullsstoffer, og dermed våkner du med færre eller ingen floker i det hele tatt.

Tips 17: Slutt å misbruke håret ditt med stylingsverktøy

De største synderne bak skadet hår er varme verktøy. Slutt å overstile håret ditt. I stedet vedtar du noen få naturlige metoder for å krølle og rette håret ditt.

Overdreven varme skader håret, periode. Å bruke for mye stylingprodukter, kjemikalier og varme er hovedårsakene til hårtap. Det reduserer tykkelsen, og håret mister glansen, slik at det ser kjedelig og tørt ut. Unngå å bruke rette- / krøllmaskiner. Prøv å begrense føntørking av håret. Hvis du må rette eller krølle håret, kan du prøve å bruke naturlige metoder som er mindre skadelige og skadelige.

Tips 18: Beskytt håret ditt

Mens du reiser eller mens du går ut i solen, må du holde håret dekket så langt som mulig. Å dekke til håret ditt vil beskytte det mot sterkt sollys og skade forurensning.

Tips 19: Unngå stramme hestehaler

Hestehaler og lignende frisyrer ser kjempebra ut, men stramme frisyrer forårsaker stress på røttene, og friksjonen fører til brudd. Prøv forskjellige og løse frisyrer.

Tips 20: Inkluder vitamin E i hårpleieordningen

E-vitamin er ekstremt bra for håret og har vært en viktig ingrediens i kroppskremer, sjampo og balsam. Bruk den hver for seg eller bland den med kokosnøttolje og bruk den i hodebunnen.

Tips 21: Velg de riktige produktene for håret ditt

Kjemisk belastede sjampoer, balsam og stylingprodukter kan ha skadelige effekter på håret vårt i det lange løp. Deres opphopning og langvarige eksponering er dårlig for håret og den generelle helsen. Bruk milde sjampoer og balsam.

Tips 23: Prøv urtemedisiner og behandling for håret ditt

Urte rettsmidler og behandlinger er svært effektive for å fremme hårvekst. Vi bruker mye på dyre produkter som gir eller ikke gir de ønskede resultatene. Du kan bruke ingredienser som egg, honning, aloe vera, kokosmelk, amla juice, eddik, etc. for hårpleie. Disse ingrediensene holder håret sunt, sterkt og uten kjemikalier. Du kan lage dine egne hårskyllinger hjemme og bruke dem regelmessig.

Her er noen effektive hjemmemedisiner for langt hår

1. Proteinhårmaske

Dette er et enkelt hjemmemedisin for å vokse håret ditt.

Hva trenger du

• 1 egg
• 3 ss ricinusolje
• 1 ts eddik

Hva du må gjøre

Ta ingrediensene i en bolle og bland dem for å lage en pasta

Masser pakken inn i hodebunnen

Hold hårpakken på i 30 minutter og vask av med kaldt vann

Sammen med masken nevnt ovenfor, kan du prøve å legge til et egg med 1 ss honning og 1 ss jomfru kokosnøttolje. Du kan også bruke olivenolje i stedet for kokosnøttoljen. Gjør dette til en pasta og påfør blandingen i hodebunnen og håret. La dette stå i 45-60 minutter og vask det av etter det.

Etter behandling

Etter en proteinmaske kan du bruke to ss eplecidereddik blandet med en liter vann for å vaske av håret.

Bruk blandingen som en skylling og etter bruk av sjampo for å vaske restene av sjampoen fra håret.

Hvorfor dette fungerer

Proteinmasker er utmerket for å få sunt hår. Dette er en veldig god hårmaske som fremmer hårvekst. Komponentene gir også glans og glatthet til håret.

2. Bananemaske

Du vil trenge

• 1 banan
• 1 egg
• 1 ss honning
• ½ kopp flat øl

Hva du må gjøre

Ta en banan i en bolle og mos den. Fjern alle klumper

Ta nå et egg, honning og øl, og bland dem alle med en gaffel sammen med bananen

Blandingen skal være en jevn pasta. Bruk denne blandingen i hodebunnen og også langs hårets lengde

Nå binder du håret i en bolle og dekker hodet med en dusjhette

La blandingen stå i minst en time eller 1,5 time. Skyll med kaldt vann

Hvorfor dette fungerer

Egget og bananen gir næring til håret. Honningen gir den fuktighet, og øl er kjent for å gi håret volum og tykkelse.

[Les: Bananhårmaske]

3. Løkmaske

Du vil trenge

• 1 stor løk
• 2-3 ss honning

Hva du må gjøre

Riv løken og press saften ut i en beholder

Påfør dette i hodebunnen og følg deretter opp med en sjenerøs massasje med honning

La hårmasken være på i 30 minutter og vask av

Hvorfor dette fungerer

Løk er veldig nyttig for hårvekst. Honning fukter håret dypt og løksaften stimulerer hårsekkene. For best resultat, gjør denne massasjen hver dag i en måned.

4. Karriærblader

Tilsett karryblader (hakket) i olje og la dem koke en stund. Påfør dette på håret ditt for langt og sterkt hår. Du kan også legge til et egg i denne blandingen for å få ekstra mykere og silkeaktig hår! Bruk av dette på håret reduserer også gråningen.

5. Kjære

En blanding av honning, olivenolje og egg påført håret gir det styrke og får det til å vokse lenger. Dette er absolutt en fantastisk oppskrift!

6. Jojobaolje

Påfør jojobaolje i 20 minutter før du går i dusjen. Dette fremmer rask hårvekst også!

7. Almond, Castor, Olive and Jojoba Oil

Mandel-, castor-, oliven- og jojobaolje blandet og påført håret og hodebunnen gjør det mykere, silkeaktigere og lengre som aldri før!

8. Shikakai og Amla

Shikakai-pulver blandet med Amla-pulver og vann når det påføres håret, styrker og gjør det lengre. Jeg vedder på at du vet om dette fra veldig ung alder, ikke sant?

9. Hibiskusblomster

Jeg fikk dette fra en veldig gammel nabo - Legg hibiskusblomster til vann i en bolle og la den stå i 2 timer. Fjern blomstene og skyll håret med vannet. Det gjør håret mykt og hjelper definitivt til å vokse håret ditt.

10. Aarhar

Tilsett Arhar dal i vann og la den ligge i 12 timer. Fjern dalen og vask håret med vannet. Det vil reparere det ødelagte håret ditt og gjøre det mykt og silkeaktig, og på sikt vil det gjøre håret lenger.

11. Olje

Påfør olje (sennepsolje for eksempel) i håret ditt etter oppvarming. Dette fremmer også sunn hårvekst.

12. Bukkehornkløver

Legg fenegreek til litt kokosmelk og bruk dette på håret ditt. La den stå i 40 minutter. Vask med en mild organisk sjampo. Dette gjør håret lenger.

13. Yoghurt

Påfør vanlig yoghurt i håret og la det stå i 30 minutter. Etter det, skyll håret med lunkent vann. Denne oppskriften er veldig gammel, og mange gamle bruker den fortsatt, og du kan bruke den til å få lengre og sterkere hår!

14. Aloe Vera

Påføringen av aloe til hvilken som helst del av kroppen din gjør underverker.

Du kan bruke den direkte i hodebunnen over natten og deretter vaske den av, eller du kan til og med blande den med kokosmelk og hvetekimolje for å bruke som en sjampo

Slipp aloe-gelen i kokosnøttoljen, varm den opp og oppbevar den i en flaske. Å gjøre det vil legge til flere fordeler i den ukentlige oljerutinen

Selv om du oralt konsumerer det som en fersk juice, vil det absolutt redusere hårfallet og gi deg skinnende og skinnende hår

15. Kokosolje

Dette er så tradisjonelt som det blir. Kokosolje sverges av hver bestemor i vårt land. Det eneste problemet er at du må være tålmodig og konsistent med denne metoden. Alt du trenger å gjøre er å massere dette inn i hodebunnen og la det stå over natten før du vasker. Over en periode vil håret ditt definitivt se sterkere ut og føles sunnere. Men pass på at du ikke lar håret være for fete med kokosnøttolje som de fleste kvinner gjør. Dette kan få håret til å se flatt og grovt ut, og overflødig olje vil absorbere alt støvet det kommer i kontakt med og gjør mer skade enn godt.

16. Stikkelsbær

Dette fantastiske underverket kan brukes på tre måter.

Du kan koke de tørkede bitene i olje og flaske opp som med aloe Vera. Du kan bruke og la den stå over natten før du vasker håret

Du kan også koke bitene i vann og deretter bruke det vannet til å skylle håret

Du kan også tørke stikkelsbæret, lage det til et pulver og holde det på flaske. Bland det med litt vann og påfør som en hårmaske i hodebunnen en time før vask. Dette kan bidra til å gi styrke og sprett i håret ditt

17. Øl

Selv om øl ikke er "helt naturlig", gjør det underverker for håret ditt. Du kan bruke den på to måter.

Du kan skylle håret ditt i øl eller gjøre det om til en sjampo

Hvis du ønsker å bruke den i sjampoen din, er alt du trenger å gjøre å varme opp ølet i en kjele på middels varme til det er nede på 1/4 mengden du hellet i, og deretter blande det med sjampoen. Du kan bruke den på samme måte som du bruker sjampo. Bare bruk, skum opp og skyll av

Veien til nydelig hår går faktisk gjennom grønnsakshagen din og kjøkkenet ditt. Ikke på bunnen av utallige hårprodukter. Prøv disse mange håroppskriftene for å få bedre hår.

Tips 24: Oppretthold et riktig kosthold og trene regelmessig

Et riktig kosthold er nøkkelen til en sunn kropp og sinn, og håret ditt er ikke noe unntak. Her er noen få ting du kan ta med i kostholdet ditt for sunt hår

Proteininntak hjelper til med å øke hastigheten på hårveksten og gjør låsene dine sterke og skinnende

Kokos og tørr frukt er veldig bra for å forbedre hårveksten. De gjør også håret ditt hoppende og voluminøst

Inkluder grønne bladgrønnsaker, frukt, spirer, nøtter og ostemasse i kostholdet ditt

Vitaminer spiller en viktig rolle i å opprettholde veksten av hår og neglebånd. Prøv å konsumere så mange vitaminer du kan i form av frukt, spesielt sitrusfrukter

Kroppen vår må være hydrert nok til å opprettholde vannnivået, da dehydrering kan føre til tørr hud og hodebunn og livløst hår. Prøv å konsumere så mye vann og væske du kan

Drikk rikelig med vann og trene regelmessig. Disse hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen, og i sin tur fremme hårvekst

Overflødig hårfall og fort tynning av håret, begge er indikasjoner på dårlig helse. Det er også en indikasjon for deg å begynne å spise riktig. Vær mer oppmerksom på hva du spiser. Ta med mer vitamin A, B, C og E-rik mat i kostholdet ditt. Protein, jern og sink må også være inkludert

Vitamin E er spesielt viktig for hårvekst. Rådfør deg med legen din for å foreskrive vitamin E-tabletter for deg. Vitamin B-kompleks har 3 forskjellige vitaminer. Disse vitaminene kan også være til stor hjelp for hårvekst

[Les: Hvordan hjelper vann til hårvekst?]

Tips 25: Unngå stress

Sist, men ikke minst, kan stress ha negative effekter på kroppen vår. Stress kan føre til hårtap, samt redusere hårvekst og gjøre håret usunt.

En skikkelig syv til åtte timers søvn er viktig for hårveksten og for å holde kroppen sunn og stressfri.

Tips 26: Ta kosttilskudd

Gelatin oppmuntrer til hårvekst. Du kan innta gelatintilskudd i form av kapsler. Bruk av tørr gelatin i dine daglige sauser eller drikke vil også gjøre susen. Ikke bekymre deg, det vil ikke ødelegge favorittrettene dine, da det er luktfritt og smakløst.

Nå som du vet hvordan du får langt hår naturlig, hva venter du på? Bortsett fra de ovennevnte metodene, er det også viktig å beskytte håret ditt mot ytre skadelige faktorer som forurensning, støv, overdreven varme / kulde, direkte sollys osv. Når du går ut av hjemmet, må du sørge for at du bruker et skjerf / dupatta for å dekke hodet (og håret).

Triks som gjør at håret ditt ser lenger ut

1. Avskjedsteknikker

Måten vi skiller håret på, bestemmer hårets utseende / lengde. Prøv å skille på midten. Midtpartisjon får håret til å se lenger ut.

2. Stil det

Her er noen tips om hvordan du kan style håret ditt for et glatt og lengre utseende hår

Sjampo og kondisjon hår

På håndkletørket hår, bruk mousse for å gi volum ettersom tykt hår ser lenger ut enn fint hår

Føn tørr ved å bøye hodet. Konsentrer deg om røttene

Når det er gjort, bruk en rund børste og prøv å legge til bølger i endene

Gjør det silkeaktige håret litt rotete ved å rote det / erte det

Styling av håret i løse bølger gir en illusjon av lengre hår. Dette er også et utmerket kveldsutseende.

3. Legg til lag

Lagdelte frisyrer har vært populære i mange år.

Razor cut eller step cut gir volum til håret. Velg en som gir deg mange lag

Denne frisyren er ekstremt smigrende for mennesker med runde og hjerteformede ansikter. Skarpe / løse lag gir et nivå av raffinement

Dette utseendet krever litt ekstra innsats i styling for å oppnå det polerte utseendet. For et uformelt utseende kan du bare lufttørke og pusse håret litt

Du kan også velge sideblink. Dette gir ekstra høyde og volum

4. Bli mørk

Når du vil fargelegge håret, velger du de mørkere fargene i stedet for de vanlige høydepunktene. Velg mørke røde, plommer, sjokolade osv. De mørke høydepunktene gir en illusjon av tykt hår, som igjen får dem til å se lenger ut.

5. Frisyre

Bruk hår i en rotete hestehale.

Her er en utmerket referanse for å komme i gang

Del håret ditt i 3 porsjoner og bruk hestehaler på hver

Forsikre deg om at den siste partisjonen er plassert nederst på hodet

Dette utseendet tilfører mye høyde og volum. Dette er en oppdatering som passer både uformelt og festlig.

Til slutt er det viktig å forstå at alle disse tipsene fungerer sammen med god hårpleie. Det er viktig å opprettholde håret etter kjemiske behandlinger.

Å følge tipsene nevnt i artikkelen vil sikre at du har problemfritt, langt og sunt hår. Noen flere spørsmål knyttet til hjemmemedisiner for dyrking av langt hår? Legg igjen en kommentar nedenfor.

Ekspertens svar på spørsmålene til leseren

Hvor raskt vokser håret?

For et gjennomsnittlig menneske er hårveksten en tomme per måned. Og det kan øke eller avta, avhengig av ulike faktorer som hårpleie, sykdommer, hormoner, kosthold og gener. Hårsekkene som hviler under hodebunnen er ansvarlige for hårets vekst. Håret får ernæring fra blodkarene, og god helse fører til godt hår. Hårvekstsyklusen består av fire trinn - anagen, som er vekstfasen; katagen, regresjonsfasen; telogen, hvilefasen; og eksogen, fellefasen.

Hvor mange centimeter hår kan du vokse i løpet av en måned?

En gjennomsnittlig person vokser omtrent en tomme hår hver måned. Og det får deg til å innse hvor dyrebar hver tomme er. Hårvekst kan akselereres med riktig pleie og et balansert kosthold. Vitaminer som inneholder biotin, folsyre og jern er gunstige for hårvekst. Det som er viktigere er et sunt kosthold fordi hår får en stor del av næringen fra blodårene under hårsekkene. Oljer som lakserolje, jojobaolje og avokadoolje øker hårveksten. Ricinusolje har vitamin A og Omega6 og Omega9 fettsyrer som hjelper med å opprettholde fuktighet, og akselererer hårveksten.

Hvor lenge vokser håret på et år?

Et gjennomsnittlig menneskehår vokser rundt 12 inches hvert år. Dette kan spores opp til 14 - 16 inches med god hårpleie, regelmessig oljing, massasje og sunn mat. Hårvekst skjer i 4 trinn: anagen- eller vekstfase, catagen- eller regresjonsfase, telogen- eller hvilefase og exogen- eller shedding-fase. Til enhver tid kan hvert hår være i en annen fase. Når håret går fra katagenfase til telogenfase før tid, oppstår hårtap. Riktig næring gjennom mat og nødvendige vitaminer kan øke hårveksten og gi glans i håret ditt.

Hvilken mat får håret til å vokse raskere?

Proteinrik mat stimulerer hårvekst. Det anbefales å ta med egg og meieriprodukter i det daglige kostholdet ditt. Vitamin A, biotin, folsyre og jern er gode kilder til næring av håret. Du kan få disse fra matvarer som laks, kanel, karri, spinat, havregryn, nøtter, linser, magert fjærfe, guava og fisk. Forbruker matvarer som inneholder viktige næringsstoffer som sink og Omega6 og Omega9 fettsyrer er også gunstig for hårvekst. Inkludert frukt og grønne bladgrønnsaker i kostholdet ditt vil holde kroppen sunn, og dermed gi den nødvendige næringen til folliklene gjennom blodårene.

Hvilke næringsstoffer er bra for sunt hår?

Av alle næringsstoffene som øker hårveksten, er de viktigste protein, jern, Omega6 og Omega9 fettsyrer, Omega3, vitamin C, biotin, sink, selen og vitamin A. Disse næringsstoffene når hårsekkene dine gjennom blodårene. Dermed er å spise næringsrik mat som inneholder disse næringsstoffene din oppskrift på langt, sunt og skinnende hår. Folic er også ansvarlig for raskere hårvekst. Appelsiner er en naturlig kilde til folsyre. Annet enn mat, holder en vanlig ricinusolje hodebunnsmassasje hodebunnen fuktig, og forhindrer hårfall og for tidlig gråfarging av håret.

Hvilke naturlige oljer er bra for hårvekst?

Ricinusolje er ekstremt gunstig for hårvekst. Den inneholder vitamin A og Omega6 flerumettede fettsyrer som øker hårveksten. Ricinusolje er et fuktighetsbevarende middel som tiltrekker fuktighet fra atmosfæren og overfører den til hårsekkene som er ansvarlige for hårveksten. De andre oljene som gjør underverker på håret er jojobaolje, avokadoolje og arganolje. For bedre resultater anbefales det å blande disse oljene med lakserolje og bruke den. Ricinusolje blandet med kokosnøttolje gir også håret glans og gir raskere hårvekst. Oljering av håret et par timer før hodevask anbefales.