7 Fordeler Med Den Allsidige Vetiver Oil

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Eteriske oljer er fakkelbærerne av alternativ medisin på grunn av deres presise behandling og minimale risiko når de brukes forsiktig.

En slik allsidig olje som kan behandle forstyrrelser så kompliserte som ADHD og søvnløshet og likevel brukes i parfymer og kosmetikk, er essensiell olje fra vetiver.

Det er mer å vetiver olje enn den søte lukten! Bla ned for å bli kjent med denne vidunderlige ingrediensen på nært hold.

Innholdsfortegnelse

• Hva er Vetiver Essential Oil?
• Hva er Vetiver essensiell olje laget av?
• Fordeler med Vetiver essensiell olje
• Hvordan lage Vetiver essensielle oljeblandinger
• Hva er risikoen eller bivirkningene ved bruk av Vetiver Oil?

Hva er Vetiver Essential Oil?

Vetiverolje eller khusolje ekstraheres fra et flerårig gress som heter Vetiveria zizanioides som er hjemmehørende i deler av det indiske subkontinentet.

Denne oljen har en karakteristisk, jordnær, søt, treaktig, sitrusaktig og forfriskende duft som ligner på patchouliolje med en skvett mandarin.

Planten, dens røtter og oljen er mye omtalt i tradisjonell medisin og folkemedisin på tvers av forskjellige sivilisasjoner.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er Vetiver essensiell olje laget av?

Vetiverolje inneholder komplekse molekyler kalt sesquiterpenes som er ansvarlige for duft og medisinsk verdi.

De fleste av dem er - khusimone, vetivenene, alfa-vetivone, khusimol, beta-vetivone, vetiselinenol, isovalencenol, cyclocopacamphanol og delta-selinen.

Disse terpenderivatene har sterke antioksidative, nevrobeskyttende, anti-aldrende, antimelanogene, beroligende, anthelmintiske, vanndrivende og kjøleeffekter på kroppen din.

La meg liste opp noen verdifulle og unike bruksområder for denne allsidige oljen som kan interessere deg.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Fordeler med Vetiver essensiell olje

1. Behandler søvnapné og søvnløshet

Å ikke ha en god natts søvn påvirker flere aspekter av helsen din og hverdagen.

Søvnforstyrrelser som apné og søvnløshet oppstår når det ikke fungerer noe i CNS (sentralnervesystemet), PNS (perifert nervesystem) eller luftveiene.

Slike problemer kan løses ved å bruke vetiverolje, som endrer luftveiene når du sover. Det aktiverer også luktesentrene i hjernen din for å forbedre søvnkvaliteten, redusere snorking og behandle hodepine (1).

2. Behandler ADHD

Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD) er en av de vanligste lidelsene blant små barn i dag.

En studie utført av Dr. Terry Friedmann åpnet nye muligheter for å bruke aromaterapi for behandling av ADHD-barn.

Bruk av vetiverolje forbedret kognisjonen hos slike barn ved å stimulere handlingssentrene i hjernen deres (2).

3. Et potensielt insektmiddel

Termitter skremmer oss alle - de er kreft for våre treaktiva og bøker!

Vetiverolje er møbelens frelser. Påfør den sjenerøst på de berørte områdene av møblene eller la en åpnet vetiver oljeflaske ligge i bokhyllen din og se magien utfolde seg.

Det er en av de mest potente oljene som er tilgjengelige mot termitter. Det er også langvarig og miljøvennlig (3)!

4. Den ultimate hudpleie-løsningen

Vetiver essensiell olje har løsningen på nesten alle hudproblemer - det være seg kviser, kviser, arr, ujevn hudtone, rynker eller til og med mikrobiell infeksjon.

Oljen kan regulere nivået av melanin i hudcellene på grunn av sin antioksidative aktivitet. Derfor kan det forhindre pigmentering og helbrede arr når det tilsettes mat, medisiner og kosmetikk (4).

Denne oljen brukes mye i parfymeindustrien. Det fungerer også som et antimikrobielt middel mot Bacillus, Candida, Staphylococcus og forskjellige mikrobielle stammer (5).

Å bruke vetiverolje i parfymer og kosmetikk vil bety å ha medisinsk verdi kombinert med den beroligende duften - begge på en gang.

For en innsats, sier jeg!

5. Helbreder sår, utslett og insektstikk

Husk de mystiske utslettene du utviklet på leggmuskulaturen eller underarmene dine når du gikk på tur eller vandring? Eller de du fikk da du lekte med løshunder, storfe og andre pelsdyr?

Så du at de noen ganger ble til sinte sår og ga deg feber? Og kan noen glemme de beryktede myggstikkene?

Slike farlige sår og utslett skyldes vanligvis flåttbitt eller insektstikk. Noen få vanlige sykdommer som kan oppstå som følge av disse møtene er Lyme sykdom, babesiose, ehrlichiosis, Rocky Mountain flekkfeber, etc.

Påføring av vetiverolje kan bidra til å avvise flåttene som forårsaker disse utslettene, noe som ellers kan føre til feber, organsvikt, sepsis eller (i verste fall) død (6).

6. Øker libido

Ayurveda og folkemedisin over hele verden har brukt vetiverrotolje i kombinasjon med andre essensielle oljer som et afrodisiakum for å forbedre sexlysten.

Årsaken bak dette kan være den beroligende effekten vetiver oljeduft har på sansene dine.

Det reduserer kortisolindusert stressnivå i kroppen din og stimulerer hjernen til å skille ut testosteron, østrogen og andre assosierte hormoner som fremkaller seksuell lyst.

7. Behandler angst, depresjon og stress

I lengst tid har vetiverolje blitt brukt som en topp ingrediens i aromaterapi og naturopati.

Dens aktive ingredienser som khusimone, vetivenene, vetiselinenol, khusimol, alfa- og beta-vetivone er ansvarlige for dens karakteristiske lukt og aktivitet (7).

Disse forbindelsene har kraftige antioksidative, chelaterende, angstdempende og nevrobeskyttende effekter og kan dermed kurere angst, depresjon, hukommelsestap (demens) og oksidativt stress (8).

Å gå inn i et rom som lukter milde khusoljedampe kan være utrolig terapeutisk. Er du ikke enig? Bare det å tenke på dette fikk meg til å få en stor flaske med denne oljen.

Hvis du ikke tror meg, kan du lese om noen morsomme fakta om vetiverrøtter og oljen. Du vil definitivt løpe til markedet for å få en flaske med det!

Morsomme fakta for deg

• Vetiver-røtter (en sommerdrink) brukes som kropps kjølevæske og til å behandle diaré, feber og fordøyelsesbesvær.
• Tørkede røtter er vevd inn i skjermer, gardiner, under senger, hyttetak og hatter for å gi en avkjølende effekt om sommeren.
• Eterisk olje brukes til å behandle revmatisme, slangebitt, skorpionbitt, forstuvning, menstruasjonssmerter, hysteri og humørsvingninger i eldgamle og folkemedisiner.
• Planten har tykke, utilsiktede røtter som kan bidra til å binde jord, øke grunnvannsnivået, beskytte fyllingene, forhindre gjørmeskred og steinsprang.

Var det ikke riktig jeg kalte vetiverolje som allsidig? Vil du ikke vite alle måtene å bruke det i kroppspleierutinen din? Slik kan du gjøre det.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan lage Vetiver essensielle oljeblandinger

Prosessen med å utvinne vetiverolje fra røttene er kjedelig, arbeidskrevende og kostbar. Mange merker blander ofte oljer av mindre kvalitet med ekstrakter fra vetiver.

Så sørg for at du kjøper oljen fra en pålitelig kilde, og hold deg til den for alle oppskriftene dine.

Her deler jeg noen oppskrifter for å lage essensielle oljeblandinger med vetiverolje som du lett kan bruke.

1. Alt-i-ett massasjeolje

Hva trenger du

• Lavendelolje
• Vetiver essensiell olje
• ½ kopp grapefrøolje
• Ylang-ylang olje

La oss klare det

1. Tilsett fire dråper hver med lavendel, vetiver og ylang-ylang essensielle oljer til en halv kopp druefrøolje.
2. Kombiner oljene godt og oppbevar i en lufttett beholder.
3. Bruk den til å massere templene, nakken, skuldrene eller til og med hele kroppen for å lette spenning og stress.
4. Nyt den oppløftende og koselige følelsen det skaper!

2. Helbredende olje for skader

Hva trenger du

• Vetiverolje
• Lavendelolje
• Bergamottolje
• 1 oz. bærerolje (kokosnøtt, mandel, oliven, lakser, argan, jojoba eller grapeseed oil)

La oss klare det

1. Tilsett fire dråper vetiverolje, tre dråper lavendelolje og to dråper bergamotolje (vær oppmerksom på at bergamot er lysfølsom, og du bør ikke utsette huden din for solen i 12 timer etter påføring) til 1 oz. av en bærerolje etter eget valg.
2. Bland oljene godt.
3. Masser inn i de berørte områdene for raskere helbredelse.

3. Sunt hårmaske

Hva trenger du

• Vetiver essensiell olje
• Lavendelolje
• Rosmarin olje
• Oransje olje
• 1 oz. bærerolje (kokosnøtt, mandel, oliven, lakser, argan, jojoba eller grapeseed oil)

La oss klare det

1. Varm opp 1 oz. med bærerolje etter eget valg i mikrobølgeovnen i noen sekunder.
2. Til det, tilsett to dråper hver av vetiver-, appelsin-, lavendel- og rosmarinoljer.
3. Bland disse oljene godt og masser det gradvis inn i håret ditt fra endene til røttene (hodebunnen).
4. Pakk håret i en plastfolie og deretter i et håndkle.
5. Vent en time eller over natten før du vasker av med sjampo og balsam.
6. Si farvel til kløe, irritasjon, betennelse og flass!

Du vil merke en betydelig endring i ditt mentale og fysiske velvære når du bruker disse vetiveroljeblandingene rutinemessig.

Rutinemessig bruk vil bety langvarig eksponering, og det kan være risikabelt. Eller ikke? Les videre for å finne ut.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er risikoen eller forsiktigheten ved bruk av Vetiver Oil?

Vetiver anses å være en ikke-irriterende, giftfri og ikke-sensibiliserende olje.

Imidlertid er det en forsiktighet forbundet med bruken blant gravide og barn.

• Gravide og ammende kvinner som tar reseptbelagte legemidler, bør ikke bruke denne oljen uten medisinsk samtykke.
• Hvis du tar medisiner, må du først kontakte lege eller apotek.

Husk også disse punktene før du kjøper vetiverolje:

• Gjør alltid en hudplastprøve før du bruker vetiverolje på kroppen din.
• Ikke bruk den på øynene, indre nese, ører og andre følsomme områder av huden din.
• Det er best å ikke bruke denne oljen hvis du har kreft, hjertesykdom eller leverskade. Du kan konsultere legen din hvis du vil bruke denne oljen.

Ta hjem-meldingen

Vetiverolje har en eksepsjonell kapasitet for å redusere kroppsvarmen og forbedre immuniteten og kognisjonen.

Denne essensielle oljen har en beroligende effekt på voksne, barn og også noen dyr når den er innlemmet i aromaterapi.

Når du vet alt dette, er det på høy tid at du investerer i en flaske vetiverolje, prøver oljeblandingene og kjenner på forskjellen fra første hånd!

Hvis du likte det du leste, og ønsker å lese mer om dette, kan du like og dele siden vår.

Del din tilbakemelding etter å ha prøvd oppskriftene, sammen med dine kommentarer og forslag, i boksen nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hvor lenge varer eterisk olje fra vetiver?

De fleste essensielle oljer har en holdbarhet på 1-2 år. Noen oljer som vetiver, patchouli og sandeltre blir bedre med alderen.

Hvis den lagres riktig og borte fra sollys, forblir vetiverolje kraftig og varer i ca. 2-3 år.

Hva passer godt sammen med essensiell olje fra vetiver?

Vetiverolje smelter godt sammen med bergamottolje, eterisk olje fra sedertre, geraniumolje, ingefærolje fra ingefær, jasminolje, essensiell olje av lavendel, sitronolje, essensiell olje av sitrongress, appelsinolje, essensiell olje av patchouli, roseolje og eterisk olje av sandeltre.

Er det trygt å bruke eterisk olje fra vetiver når man tar medisiner for Parkinsons sykdom?

Siden vetiverolje har nevrobeskyttende effekter, kan det øke effekten av Parkinsons behandling.

Essensielle oljer brukes faktisk som alternativ medisin for å kurere nevrodegenerative lidelser som Parkinsons, Alzheimers, demens, etc.

Referanser:

1. "Innflytelsen av luktstoffer på …" Chemical Senses, US National Library of Medicine

2. "Attention Deficit and Hyperactivity Disorder" Terry. S. Friedmann

3. "Evaluation of vetiver oil and…" Journal of Chemical Ecology. US National Library of Medicine

4. “Effect of Vetiveria zizanioides Essential..:” The Scientific World Journal, US National Library of Medicine

5. “Vetiver Essential Oil in Cosmetics…” Medicines, US National Library of Medicine

6. “Evaluering av DEET og åtte essensielle oljer …”United States Department of Agriculture, Agriculture Research Service

7.“Constituents of South Indian…”Natural Product Communications, US National Library of Medicine

8.“Evaluation of Antioxidant Activity of…”Journal of Agricultural and Food Chemistry