28 Fantastiske Fordeler Med Arabisk Jasmin For Hud, Hår Og Helse

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Velkommen til en verden av arabisk jasmin som strekker seg utover din favoritt jasminte og jasminhårolje.

Den vakre hvite arabiske jasminblomsten med sin sensuelle, eksotiske, musky og sarte aroma er utvilsomt den beste naturlige afrodisiakum. Ikke rart at indiske bruder er pyntet med oodles og oodles av disse blomstene under bryllupet og etter bryllupsfeiringen! Mer enn å være et skjønnhetstillegg, er det fordeler med arabiske jasminblomster som er gode for hud, hår og helse.

Blomstene til denne eviggrønne arabiske jasminplanten er et tradisjonelt ayurvedisk middel mot forskjellige tilstander, inkludert øyesykdommer, epilepsi, hodepine, feber, oppkast, impotens, kløe, sår og sår, for å nevne noen. Pakket med kraftige antiinflammatoriske, antiseptiske, bedøvende og smertestillende egenskaper, er denne aromatiske urten en skjult skatt.

Nå er det ikke nok å fortelle deg alt om dem, ikke sant? Så les videre for å vite mer om de fantastiske fordelene med arabisk jasmin.

Bla nedover!

Arabian Jasmine-A Brief

Vitenskapelig navn - Jasmine sambac

Native- Sørøst-Asia

Andre navn - Maid of Orleans, Belle of India, Grand Duke of Tuscany, Mogra in Hindi, Gundu malligai poo i Tamil og Mallige i Kannada

Denne aromatiske blomsten lever opp til navnet sitt som kan oversettes til 'En gave fra Gud' med sin mengde medisinske og dekorative bruksområder. Å bruke denne blomsten til å kurere plager er ikke noe nytt. I tidligere århundrer brukte egyptere og grekere dette som aromaterapi, et afrodisiakum så vel som et stimulerende middel. Våre forfedre brukte limen til å helbrede sår og arr. Kinesere brukte jasmin til å smake på teene sine.

Hva gjør arabisk jasmin til en så gunstig ingrediens for helseproblemer? Mange studier har vist at denne mirakuløse blomsten er full av aktive forbindelser som flavonoider og kumariner som er kjent for å fremme vaskulær helse, hjerteglykosider og fenoler som avgifter kroppen vår.

Trivia - Visste du at arabisk jasmin er den nasjonale blomsten på Filippinene? Ironisk at det heter arabisk når det kommer fra Sørøst-Asia!

Fordelene med arabisk jasmin

Bilde: iStock

Arabian Jasmine tilbyr en rekke fordeler for hud, hår og helse. La oss ta en titt på hver enkelt av dem.

De mange fordelene med arabisk jasmin

Hudfordeler

1. Naturlig deodorant
2. Mykere hud
3. Tonet, arrfri hud
4. Letter hudproblemer
5. Beskytter huden

Fordeler med hår

1. Naturlig balsam
2. For sterkere, lengre og strålende låser
3. Anti-lusemiddel
4. Holder hodebunnen fuktig
5. Behandler hodebunninfeksjoner

Helsefordeler

1. Naturlig afrodisiakum
2. Lindrer stress og depresjon
3. Medfødte antiseptiske egenskaper
4. Anti-kreftmiddel
5. Lindrer kramper
6. Lindrer smerte og betennelse
7. Lindrer hoste og kulde
8. Naturlig middel for snorking
9. Hjelper vekttap
10. For et sterkere fordøyelsessystem
11. Cure For Fever
12. Forbedrer blodsirkulasjonen
13. Smertefri menstruasjon
14. Lindrer smerte i arbeidet
15. Påvirkning av morsmelk
16. Hjelper diabetikere
17. Regulerer kolesterolnivåer i blod
18. Andre fordeler

Hudfordeler med arabisk jasmin

Hvem vil ikke ha en hud som er vakker, glødende og feilfri? Jeg vedder på at du har prøvd hvert produkt der ute i markedet bare for å angre senere at du brukte en formue på kosmetikk som ikke fungerte. Hvorfor ikke bytte til en naturlig ingrediens for en endring? Ja, arabisk jasmin, det er det! Men bland alltid jasmin med andre bæreroljer. Selv om Jasmine er trygt, anbefales det å bruke det etter blanding med avokado, søt mandel, jojoba eller kokosnøttolje.

Bilde: iStock

1. Naturlig deodorant

Nå er det kjent at selv de dyreste deodorantene i markedet ikke varer lenger enn en periode. Prøv Jasmine, vil du?

Hvorfor fungerer det?

Blomsten så vel som den essensielle oljen har keton i lave konsentrasjoner. Dette gir i sin tur en varm, men likevel mild duft som gjør den til et naturlig deodorant-alternativ (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Mykere hud

Lenger etter å ha en myk og glatt hud?

Tilsett noen dråper av oljen ekstrahert fra jasmin til badevannet ditt. Legg deg i bløt i 10 minutter for en fuktighetskrem i badet, og se resultatene selv. Eller du kan blande jasminolje med litt aloe vera-krem og bruke den på huden din og la den få en fuktig, myk hud (2). Tro meg; du vil føle deg bare wow etter et bad!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Tonet, arrfri hud

Knuste jasminblomster eller jasminolje, når de brukes sammen med vaselin eller kokosnøttolje, bidrar til å lette strekkmerker og arr. Det toner og beroliger også tørr hud og beholder hudens elastisitet (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. letter hudproblemer

Når det brukes te, er jasmin kjent for å være en effektiv kur mot riper, sår og kutt (4). Det er også et effektivt hjemmemedisin mot utslett og rødhet forårsaket av solbrenthet. Jasminjuice er også en effektiv kur mot korn.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Beskytter huden

Du vet allerede at essensiell olje ekstrahert fra jasmin kan holde huden fuktig og hydrert. Visste du at det også kan helbrede kviser etter kviser? På denne måten kan den også beskytte huden din mot værens grusomheter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvorfor fungerer det?

De antibakterielle, antiseptiske og antivirale egenskapene til jasmin kan brukes i form av oljen for å forbedre immunitetskraften til huden (5). Regelmessig påføring av denne oljen på huden din kan bekjempe infeksjoner og værpåvirkninger.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hårfordeler med arabisk jasmin

Arabisk jasmin gir også mange fordeler for håret. Dette er hvordan.

Bilde: iStock

6. Naturlig balsam

Aromatisk jasmin fungerer også som en enkel og perfekt naturlig balsam.

Det du trenger å gjøre

Forbered jasminvann ved å steke 10 til 15 jasminblomster i vanlig vann. La den avkjøles og bruk den som siste hårskylling. Den kan blandes med natron for å brukes som sjampo samt balsam. Jasminvann kan også brukes som serum for å holde håret kondisjonert. Jasmin, i form av olje, kan påføres for å holde krusete, krøllete og uhåndterbare hår under kontroll ved å låse fuktigheten (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. For sterkere, lengre og strålende lås

Ekstrakten av jasminblader styrker hårrøttene dine, gjør håret strekkbart og forhindrer at det blir sprøtt. Dette sikrer også at strengene dine blir lengre og tykkere. Fersk ekstrakt av jasmin tilsatt kokosnøttolje gir deg også lengre, fyldigere hår. I tillegg til å opprettholde sin naturlige farge og glans, sørger dette ekstraktet også for at du eier tykkere låser (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Anti-lusemiddel

Blir lus og insekter kløende og irriterende i hodebunnen? Legg en håndfull jasminblomster til en bærerolje (kokosnøtt, mandel eller andre valgfrie valg) og bruk den regelmessig på hodebunnen og håret for å beskytte håret mot angrep av hodelus.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Holder hodebunnen fuktig

Jasminekstrakter når de brukes sammen med kokosnøttolje, mandelolje eller jojobaolje er kjent for å låse fuktigheten i hodebunnen, og holder hodebunnen hydrert mens den forhindrer hårfall og flass. Så si farvel til tørr og kløende hodebunn med Jasmine (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Behandler hodebunninfeksjoner

Kom monsun og bakterielle soppinfeksjoner angriper hodebunnen. Hvis du er ute etter et enkelt middel, kan jasmin hjelpe.

Det du trenger å gjøre

Knus jasminblomst og trekk den i kokosnøttolje. Påfør dette på den infiserte hodebunnen for å behandle en infeksjon. De antiseptiske og antimikrobielle virkningene til begge ingrediensene fungerer sammen, og sikrer dermed at infeksjonen avtar i et raskere tempo (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Helsemessige fordeler av arabisk jasmin

Sist på listen er underavsnittet om helsemessige fordeler som er den mest kritiske delen av denne artikkelen (jeg er sikker på at mange av dere er enige med meg!). Så la oss gå gjennom de viktigste.

Bilde: iStock

11. Naturlig afrodisiakum

Jasmine har blitt brukt til å forbedre libido siden uminnelige tider. Hvorfor ikke bruke den da?

Hvorfor fungerer det?

Disse hvite blomstene har denne overbevisende maskuline og sensuelle duften, som gir dem deres magiske afrodisiakum. Det slapper av personen fullstendig og frigjør de seksuelle hemningene. Det forbereder mannen og kvinnen til å uttrykke seg mens de pleier reproduksjonssystemet ved å utløse utskillelsen av essensielle kjønnshormoner (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. letter stress og depresjon

De duftende og livlige jasminblomstene er kjent for å løfte humøret ditt og lette stresset. Jasmine kan også føre deg ut av depresjon.

Det du trenger å gjøre

Lukt en håndfull friske jasminknopper for å motvirke stressnivået. Alternativt kan du bruke den rene oljen ekstrahert fra disse bladene. De aromatiske ingrediensene i blomsten beroliger sansene, avverger negative tanker og fyller deg med energi. Bare to dråper - det er det du trenger for å slå stresset forårsaket av arbeid og eksamen, tretthet, nervøsitet, angst, spenning og til og med avhengighet.

Mens jasmin også kan lette postnatal depresjon, må du bruke oljen i stedet for blomster til den fordel. Eller legg til ca 10 til 12 jasminblomster i vannet ditt og ta et bad for å øke selvtilliten, og la følelsene dine være rolige.

Hvorfor fungerer det?

Jasmine beroliger nervene ved å slappe av den automatiske nerveaktiviteten og redusere pulsen. Den er full av flavonoide antioksidanter som er kjent for å bekjempe oksidativt stress. Den bærer også mild beroligende egenskap som beroliger sinnet og sjelen ved å regulere blodsukkeret og blodtrykksnivået (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Medfødte antiseptiske egenskaper

Jasmine er også en favoritt sårhealer. Ikke rart da at den ble brukt som et alternativ til medisiner tidligere dager.

Hvorfor fungerer det?

Tilstedeværelsen av benzylbenzoat, benzoesyre og benzaldehyd i jasmin gjør det til et effektivt antiseptisk middel. Velg en fersk hjemmelaget olje for lokal påføring på sår for å forhindre infeksjoner. Innånding av jasminduft er også kjent for å lette infeksjoner som påvirker luftveiene og hindrer kulde og hoste (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Anti-kreftmiddel

Du kan til og med stanse veksten og spredningen av kreftceller med jasmin.

Hvorfor fungerer det?

Tallrike studier utført på denne blomsten antyder at den er kjent for sin antikreft og cytotoksiske aktivitet, som begge kan hjelpe til med å lette og forebygge kreft. Hvis vi ser på fortiden, kan vi se at blomstene, samt bladene av jasmin, har blitt brukt til å beskytte kvinner mot brystkreft (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Lindrer kramper

Noen ganger kan det gjøre det verre å bruke forskjellige kremer og potions for smertefulle forhold. Hvorfor ikke bruke en enkelt ingrediens som kan kurere alt?

Hvorfor fungerer det?

Et naturlig antispasmodisk middel, det kan brukes til å lette smertefulle tilstander som overbelastning, hoste, astma og krampaktig kolera. Det lindrer spasmer og lindrer smertene som oppleves under slike forhold (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Lindrer smerte og betennelse

Lider av hodepine eller ryggsmerter? Påfør en dråpe jasminolje og masser. Ja, det helbreder, og det er et bevist bestemorhjemmemedisin mot forskjellige typer smerter, inkludert de fra leddgikt og revmatisme.

Hvorfor fungerer det?

Jasmin, sammen med sine anti-noci-perseptive og antiinflammatoriske egenskaper, har også bedøvelsesegenskaper, hvis synergiske effekter hjelper raskere utvinning fra smertefulle inflammatoriske tilstander (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Lindrer hoste og kulde

Nysing og hosting hele dagen kan redusere oss til en cranky og gretten sjel. Prøv noe nytt denne gangen.

Hvorfor fungerer det?

Oljen ekstrahert fra jasminblomster er en naturlig slimløsende. Dette fjerner slimet som er akkumulert i luftveiene i kulde og hoste, og gir deg en god natts søvn (16).

[Les: Effektive hjemmemedisiner for å kvitte seg med hoste]

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Naturlig middel for snorking

Den unaturlige og utidige vanen med snorking kan være pinlig for deg og irriterende for de andre også. Men visste du at Jasmine kan spare deg for den vanskelige situasjonen?

Hvorfor fungerer det?

Den slimløsende egenskapen til denne oljen kan være en naturlig kur mot snorking. Å snuse på blomsten eller oljen letter halsen, utvider luftpassasjen og holder snorking i sjakk (17). Takket være denne fantastiske blomsten kan du nå sove godt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Hjelper vekttap

Utrolig, men sant, jasmin hjelper deg med å gå ned i vekt.

Hvorfor fungerer det?

Møre jasminblomster plukkes og tilføres te-grønt, svart eller hvitt. Studier antyder at inntak av minst 3 kopper jasminte, sammen med et riktig kosthold og treningsrutine, kan bidra til å kutte uønsket flab og trimme midjen ved å øke stoffskiftet (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

20. For et sterkere fordøyelsessystem

Jasmin kan forbedre det indre systemet ditt ved å regulere fordøyelsesenzymer og gjøre dem effektive.

Hvorfor fungerer det?

Sammen med lindring av spasmer som oppleves under forskjellige fordøyelsessykdommer, er det kjent at en infusjon av jasminte tilbyr en kur mot magesår og gastritt. Det holder ikke bare tarmen ren ved å bane vei for veksten av gode bakterier, men det styrker også fordøyelsessystemet ditt og utvikler immunitet mot infeksjoner (19).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

21. Cure For Fever

De arabiske jasminblomstene, så vel som oljen, har blitt brukt som et tidstestet hjemmemedisin for å få ned temperaturnivåene under høy feber.

Hvorfor fungerer det?

Jasmin forbedrer sirkulasjonsnivået, letter stress og slapper av muskler, hjelper til med å senke og redusere feber (20).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

22. Forbedrer blodsirkulasjonen

Bruk av jasmin kan være til nytte for deg på en million andre måter, spesielt når du gjør organsystemet ditt i orden og fint!

Hvorfor fungerer det?

Jasmine, når det konsumeres som te eller masseres lokalt som olje, er kjent for å forbedre blodsirkulasjonsnivået. Det kan brukes til å holde blodtrykksnivået under kontroll og hindre forskjellige fryktede kardiovaskulære tilstander som aterosklerose, trombose og hjerneslag (21).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

23. Smertefri menstruasjon

De fem menstruasjonsdagene kan være smertefulle. Og det får oss til å nå ut til mulige smertelindrende alternativer. Jasmine er en av dem!

Hvorfor fungerer det?

Oljen utvunnet fra arabisk jasmin er effektiv som en emmenagog, som hjelper til med å lindre spasmer og smerter som oppleves under menstruasjonen. Denne egenskapen hjelper også med å regulere syklusene, samt å holde forskjellige premenstruelle symptomer, inkludert tretthet og humørsvingninger under kontroll. En nerve-beroligende tonic, det hjelper kvinner med å takle denne perioden. Bland 2 dråper jasminolje i 1 ml sesamfrøolje. Påfør på nedre mage, masser forsiktig for å komme over smertene (22).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

24. Lindrer smerte i arbeidskraft

Nå kan det høres absurd ut, men Jasmine er kjent for å jevne ut leveringsprosessen.

Hvorfor fungerer det?

Påføring av jasminolje er en fødsel med uterin tonic, og er kjent for å lette angsten som oppleves under fødselen mens den hjelper kvinnene å slappe helt av. Når musklene slapper av blir arbeidskraft lettere (23).

Det du trenger å gjøre

Bland 4 dråper jasminolje med 2 ml jojobaolje for mer naturlig levering og smertefri utvinning like etter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

25. Påvirkning av morsmelk

Det er ikke galt å si at Jasmine er perfekt for gravide og ammende damer på grunn av de mange fordelene det gir.

Hvorfor fungerer det?

Mens oljen ekstrahert fra jasminblomster er kjent for å være en galaktagog, er blomstene som sådan kjent som en laktifuge. Ja, det er kjent at jasminolje forbedrer utskillelsen av morsmelk. Kvinner som ønsker å slutte å amme, kan bruke jasminblomster ettersom det er kjent å stoppe morsmelksekresjonen innen 48 timer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

26. Hjelper diabetikere

Blant annet kan jasmin til og med holde blodsukkernivået under kontroll.

Hvorfor fungerer det?

Te infundert med jasminblader er kjent for å opprettholde blodsukkernivået og normalisere produksjonen av insulin. Å konsumere denne teen kan hjelpe mennesker med diabetes å balansere sukkernivået. Studier antyder også regelmessig bruk av jasmininfusert te for å redusere sjansene for diabetes, spesielt hvis du er overvektig (24).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

27. Regulerer kolesterolnivåer i blod

Jasmine, når det konsumeres som te, er kjent for å senke nivået av dårlig kolesterol i blodet. Det holder også en oversikt over kolesterolnivået og holder helsemessige forhold som hjerteinfarkt og hjerneslag i sjakk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

28. Andre fordeler

Arabian Jasmine er også kjent for å være terapeutisk for tilstander som spedalskhet, otorré, rektal blødning, urinveisinfeksjoner, lammelse, mental svakhet, svimmelhet, levercirrhose og hepatitt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Et ord med forsiktighet

Bilde: iStock

Arabisk jasmin, i form av blomster, te og olje, har utallige magiske fordeler for menneskeheten og har ikke vist noen sterke bivirkninger. Men hvis du er en sensitiv person, er det alltid tilrådelig å konsultere legen din før du bruker Jasmine, i noen av dens former.

Hvordan bruke arabisk jasmin

Nå, når jeg har delt flere fordeler som tilbys av Jasmine, er det bare rettferdig å gi noen utrolige bruksområder som dreier jasmin.

1. Jasminte

Hva kan være bedre enn å starte denne listen med en deilig oppskrift på jasminte? Og stol på meg, det er enkelt, men likevel deilig.

Hva trenger du

• Jasmine blomsterblader 10-12
• Grønne teblader (etter eget valg)
• Varmt vann
• Søtningsmiddel (honning, sukker etter smak)

Hvordan gjøre

Bland kronbladene og de grønne tebladene og la dem trekke over natten. Fjern jasminbladene og oppbevar grønn te i en tett krukke. Ta en krukke og tilsett varmt vann til den. Tilsett nå de grønne tebladene og la stå i 3-5 minutter. Sil i en kopp, tilsett søtningsmiddel og hell i en kopp. Jasminte er klar til å smake!

2. Jasmine Potpourri

For denne luftfriskeren, bruk tørkede jasminblomster og bland den med kanelstenger, nellik, blonder og tørkede rosenblader. Nå, legg noen dråper essensiell olje og lagre i en gryte for å spre den naturlige duften overalt!

3. Jasmin massasjeolje

For å bruke jasmin som massasjeolje, bland noen dråper essensiell olje med jasmin med uraffinert bærerolje du ønsker. Det fungerer best når det tilsettes kokosnøtt og mandelolje. Masser oljen i hele kroppen og ta et varmt bad for å lindre stress.

4. DIY Jasmine Parfyme

Lag din favoritt jasminparfyme hjemme ved å følge disse enkle retningslinjene.

Hva trenger du

• 1 ss alkohol uten smak
• En halv spiseskje destillert vann
• 15-20 dråper essensiell olje fra jasmin
• 6 dråper ren vanilje
• Glass sprayflaske

Hvordan lage

Bland alle ingrediensene og overfør dem til glassflasken. Oppbevar løsningen på et kjølig og tørt sted, så er du ferdig!

Arabisk jasmin er faktisk en mirakuløs blomst. Sammen med utseendet som gjør det til en vakker ornamentikk for kvinner, er fordelene den gir fantastiske. Har vi gått glipp av noen fordeler med helse, hud og hår av arabisk jasmin? Del i så fall med oss.