10 Tips For å Finne Deg Selv Når Du Føler Deg Tapt

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Det største og viktigste formålet med våre liv er å oppdage hvem vi virkelig er. Så mange av oss går gjennom livet uten egentlig å kjenne oss selv. Noen av oss er så opptatt av å lytte til den forferdelige indre kritikeren som gir oss alle feil oppfatninger om oss selv. Vi fortsetter å leve livet uten å stille det største spørsmålet som har plaget menneskeheten siden oppstarten - hvem er jeg?

Du føler kanskje at det å finne deg selv er et selvsentrert mål, men er det virkelig? For å være et verdifullt menneske i samfunnet og den beste partneren, foreldre og barn, må vi først vite hvem vi er. Vi må være klar over hva vi har å tilby og hva vi verdsetter. Dette er en personlig reise hver enkelt vil ha nytte av å legge ut på.

"Hva er det du planlegger å gjøre med ditt ene ville og dyrebare liv?" - Mary Oliver

Hva om du hadde et helt fredelig liv, og plutselig, på grunn av en situasjonsendring, sliter mentalt og åndelig? Enten du føler deg tapt på grunn av forholdet, jobben eller som forelder, eller bare føler deg tapt i livet, må du huske dette - du er ikke alene. Bare fordi du har en vanskelig dag, måned eller år, betyr det ikke at livet ditt er over, og at du aldri vil finne lykke eller deg selv igjen. Livet blir vanskelig når du er ment å gå gjennom en transformasjonsperiode. Hemmeligheten er ikke å bli sittende fast i din nåværende tapte tilstand og bruke din kreative kraft og positivitet til å skape livet du vil leve. Du må jakte på flere måter å finne deg selv igjen.

Her er noen tips som vil hjelpe deg med å trekke deg ut av denne tapte tilstanden og finne deg selv. De vil minne deg på at du har makten til å skape et liv du vil elske å leve.

1. Gå på et sjelsøkende eventyr

Enten det er fotturer i skogen, en ukes kjøretur langs kysten eller et ensomt tilfluktssted, gå ut og utforske den fantastiske verdenen. Dette vil gi deg fokuset og tiden du trenger for å få kontakt med deg selv igjen. Du vil være borte fra den forstyrrende støyen i ditt daglige liv. Du vil få sjansen til å oppleve verden igjen, med friske øyne.

Imidlertid ikke gå ut på denne reisen ved å gå ut med giftige mennesker eller legge giftige stoffer i kroppen din som vil endre din evne til å tyde ting. Når du kommer tilbake, vil du oppdage at du har langt mer klarhet enn du hadde da du begynte på dette sjelssøkende eventyret.

2. Gjør ting du pleide å elske å gjøre

Husker du sist du lo hjertet ditt ut? Husker du når ting ikke var kompliserte og situasjoner ikke deprimerende? Det er ikke slik at ting har endret seg drastisk - det er sannsynlig at du var helt oppslukt av å nyte øyeblikket og ikke brydde deg mye om livets vanskeligheter.

Når vi blir eldre, mister vi synet av hvor vakkert livet er. Vi tar det på oss selv å kjede oss på grunn av de verdslige delene av livet og er tynget av dets ansvar. Hvis du føler deg tapt, er det på tide å få kontakt med den du er og det du elsker. Ikke gi unnskyldninger for ikke å ha penger, ressurser eller tid. Folk tar seg tid til ting de synes er viktige. Forplikt deg til å gjøre det du elsker, og se livet ditt endres til det bedre.

3. Kom deg ut av komfortsonen din

Det er på tide å bli ukomfortabel! Ja, du leste det riktig! Du må presse deg ut av komfortsonen ved å møte nye mennesker og prøve nye ting. Vekst skjer ikke alene. Du kan ikke holde deg i din komfortable boble, der alt er kjent, og forvente at livet skal være spennende.

Utfordre deg selv. Gjør noe som er veldig skremmende, men likevel oppkvikkende samtidig - noe som får deg til å føle deg levende. Strekk deg selv akkurat nok til at du fortsetter å utvikle deg og vokse. Hva er det første du tenkte på da du leste ordet skremmende? Gå og gjør det!

4. Drøm stort

Husker du drømmene du hadde før du mistet kontakten med dem etter hvert som livet gikk? Tror du at de er umulige, usannsynlige eller barnslige på grunn av den du er i dag? Ta en journal og skriv ned drømmene du en gang hadde for deg selv. Bedre ennå, se nye.

Hvis du kunne være den du ville, hva ville du være? Hva vil du oppnå? Hva har du lyst til å gjøre? Hva gjør din sjel vondt? Når du kobler deg til drømmene dine på nytt, vil du igjen ha inspirasjon og ønske om å iverksette tiltak for å oppnå dem. Du vil plutselig innse at du har funnet deg selv igjen.

5. Vær stille og lytt

Det er meldinger, tegn og guidepost som universet har lagt ut for deg. De vil inspirere deg til å forbedre deg selv, men du kan bare høre eller se dem når hjertet og øynene dine er åpne. Med alt det konstante tankeganget vi har i dag, kan det være vanskelig å forstå og tyde tegnene som er rundt oss. Så vær stille og lytt.

Vær nøye med sangene på radioen, skiltene på veien og menneskene du møter. De er alle budbringere som vil hjelpe deg å komme deg videre i livet.

6. Be om hjelp hvis du trenger det

Det er mange mennesker som har som formål i livet er å hjelpe mennesker som er tapt. Nå ut til dem og be om hjelp. Det kan være en religiøs skikkelse, livscoacher, mentor, rådgiver, en psykolog, en venn eller en lærer - den du føler deg komfortabel med.

Du trenger ikke å finne ut av livet alene. Noen ganger kan til og med å snakke med noen fornuftige gi deg den innsikten du trenger. Samtale er en av metodene vi får kunnskap gjennom og utvider horisonten.

7. Godta at du har muligheten til å være, ha og gjøre alt du vil

Noen ganger er du så opptatt av å føle deg tapt at du glemmer at du kan velge hvordan du har det og hva du tenker på. Du har mye kraft. Du har evnen til å få svarene du søker og skape det livet du ønsker. Enten du bruker vil bruke bekreftelser, mantraer, yoga, meditasjon, journalføring eller noe annet, er helt opp til deg.

Det er viktig å fokusere på gleden og skjønnheten rundt deg. Når du bestemmer deg for å være lykkelig, sender universet deg mer lykke samt svarene du søker.

8. Forstå fortiden din

For å forstå hvem vi er og hvorfor vi oppfører oss slik vi gjør, må vi vite vår egen historie. Å utforske fortiden din er et viktig skritt for å forstå deg selv og bli den du vil være. Det er ikke bare de tingene som skjer med oss som definerer hvem vi er, men hvor mye vi har forstått det.

Traumer fra vår historie som fremdeles er uløste, påvirker måtene vi handler på. Smertefulle livserfaringer avgjør vanligvis hvordan vi forsvarer oss etter oppveksten. For å bryte denne innflytelsen, er det viktig å erkjenne hva som får oss til å føle det vi føler. Vi bør alltid se på kilden til våre selvdestruktive eller selvbegrensende tendenser.

9. Vær raus og medfølende

Som Mahatma Gandhi berømt sa: "Den beste måten å finne deg selv på er å miste deg selv i andres tjeneste." For å forlenge levetiden og forbedre din mentale og fysiske helse, må du øve raushet. Det kan forbedre ens følelse av formål. Det gir mer verdi og mening til livet ditt.

Du kan få mye mer glede av å gi enn å motta. Det er best å øve raushet og ha en medfølende holdning til andre og oss selv. Mennesker som bryr seg og viser omtanke for andre, er generelt lykkeligere.

10. Verdi vennskap

Vi har ikke makten til å velge familien vi er født inn i. Men vi antar at familien definerer hvem vi er som mennesker. Imidlertid kan vi velge våre venner. Vi har makten til å skape en familie som er valgt. Men vi må være kloke om dette. Vi må oppsøke mennesker som støtter oss, som er positive, som gjør oss lykkelige og som inspirerer oss.

Dette kan også omfatte mennesker vi er i slekt med blod, men det er ment å være en familie vi virkelig har valgt. Denne kjernegruppen av mennesker har mennesker som er våre sanne venner og allierte. Dette er nøkkelen til å finne oss selv, fordi den vi velger å være rundt har en dyp effekt på hvordan vi oppfatter livet. Å ha et godt støttesystem som tror på oss og støtter oss i å nå våre mål, fører til utvikling og vekst på et personlig nivå.

Bli den du vil være. Dette høres kanskje opplagt ut, men det er absolutt noe det er verdt å merke seg. Du har tjent dette livet, og det er ditt - så vær deg selv og vær lykkelig. Ideen om å låse opp ditt virkelige potensial og finne deg selv kan virke som en utfordring. Du kan imidlertid gjenoppdage deg selv og være den du vil være med riktig strategi og fokus.

Håper du likte denne artikkelen. Del din tilbakemelding med oss i kommentarfeltet nedenfor.