21 Ginkgo Biloba Bivirkninger Du Bør Vite

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Jeg hadde aldri hørt om Ginkgo biloba før, derfor er jeg veldig interessert i å si dette - det er en magisk urt. Den finnes i fossiler som dateres tilbake 270 millioner år og har mange fordeler. Og det er også ginkgo biloba bivirkninger - å vite hvilke som er langt viktigere. Derav dette innlegget. Gleder meg til å vite mer? Les videre.

Ginkgo Biloba - En kort beskrivelse

Innfødt til landene i Kina brukes Ginkgo biloba hovedsakelig til å forberede medisiner for tilstander som Alzheimers sykdom og redusert blodsirkulasjon til kropp og hjerne. Det pleide også å behandle humørsvingninger, hukommelsestap og flere andre kognitive lidelser.

Som med alt annet, kan den ukontrollerte og uforeskrevne doseringen av ginkgo forårsake en rekke bivirkninger som kan skade deg negativt. Her har vi listet opp 21 bivirkninger av ginkgo biloba tabletter du bør være oppmerksom på. Ta en titt!

Ginkgo Biloba bivirkninger - Topp 21

1. Overdreven blødning
2. Allergiske reaksjoner
3. Sedasjon
4. Gastrointestinalt ubehag
5. Kardiovaskulære problemer
6. Reduserer blodsukkernivået
7. Muskel- og skjelettlidelser
8. Kan forårsake infertilitet
9. Visjon problemer
10. Kan føre til atferdsendringer
11. Kan øke risikoen for kreft
12. Kan indusere tidlig arbeidskraft
13. Utløser anfall
14. Kan forårsake blodmangel
15. Øker appetitten
16. Forårsaker forstoppelse
17. Årsaker kortsiktig depresjon
18. Kan forårsake diaré
19. Tørr i munnen
20. Kan forårsake hodepine og kvalme
21. Kan forårsake en svak puls

Her er de 21 beste bivirkningene av ginkgo biloba:

1. Overdreven blødning

En overdose av ginkgo biloba forårsaker overdreven blødning, som kan bli livstruende. Det er også kjent å øke risikoen for blåmerker.

Hvis du allerede har blødningsforstyrrelser eller bruker visse medisiner som kan øke risikoen, må du unngå å bruke ginkgo. Denne urten har blodplateregenskaper som gjør blodet tynnere, noe som reduserer blodproppprosessen (1).

Viktigst, ginkgo biloba skal aldri kombineres med andre blodfortynnere som aspirin eller ibuprofen. Det har blitt bemerket at noen få personer som tar ginkgo med aspirin, angivelig har opplevd blødning gjennom øynene. Noen alvorlige tilfeller rapporterte til og med hjerneblødning.

Hold deg unna ginkgo under graviditeten og mens du ammer. Stopp bruken minst to uker før operasjonen for å unngå overdreven blødning.

Forebyggingsmetode

Unngå gingko biloba hvis du lider av noen form for indre blødninger eller hvis du bruker blodfortynnende medisiner. Rådfør deg alltid med legen din før du bruker ginkgo.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Allergiske reaksjoner

Overdreven bruk av ginkgo biloba kan forårsake uønskede allergiske reaksjoner.

Å være en del av Ginkgoaceae-familien (urushiols), har ginkgo høy kryssreaktivitet som kan føre til at huden din blir veldig følsom og fører til allergiske reaksjoner (2). Som et resultat kan du oppleve hudutslett, betennelse, stikkende følelse, rødhet, nummenhet, elveblest, blemmer, hevelse, kvelning i halsen, kortpustethet osv. Det påvirker vanligvis slimhinnene først og får dem til å hovne opp, og fortsetter deretter til de andre kroppsdelene.

Forebyggingsmetode

De som er allergiske mot naturlige ingredienser som Poison Ivy, Poison Sumac, Gift Oak, Cashew Shell Oil og Mango Bark bør unngå ginkgo biloba. Hvis du opplever noen av disse allergiske reaksjonene, skynd deg til sykehuset umiddelbart.

[Les: Hjemmemedisiner for å behandle hudallergier]

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Sedasjon

Svimmelhet er en av de vanligste ginkgo biloba bivirkningene.

Det forårsaker mindre til større sedasjon, som hodepine, svimmelhet, døsighet, svak puls, tap av sans, pustevansker og anfall.

Forebyggingsmetode

Unngå inntak av gingko biloba hvis du allerede er svimmel og svak. I tilfelle symptomene oppstår etter at du har konsumert det, bør du straks oppsøke lege.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Gastrointestinalt ubehag

Hvis du allerede lider av gastrointestinale problemer, kan ginkgo biloba forverre problemet ditt (3).

Når det tas i høye doser, fører det til akutte smerter, mageforstyrrelser, magekramper, irritasjon, diaré, forstoppelse, etc. Så moderering er nøkkelen.

Forebyggingsmetode

Hold deg unna gingko biloba hvis du lider av noen form for gastrointestinale problemer, eller hvis du gjenoppretter etter noen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Kardiovaskulære problemer

Ginkgo biloba kan også påvirke kardiovaskulærsystemet.

Ginkgo biloba bivirkninger blodtrykket drastisk, noe som kan føre til hypertensjon eller hypotensjon. Bortsett fra dette, kan ginkgo biloba også forårsake mange alvorlige kardiovaskulære problemer, som uregelmessige hjerterytmer, utvidede blodkar, hjertebank, iskemi, hjerneslag, hjertestans og så videre.

Forebyggingsmetode

Hvis du har symptomer som kan påvirke kardiovaskulær helse, eller bare har gjennomgått en hjerteoperasjon, må du unngå bruk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Reduserer blodsukkernivået

Ginkgo biloba kan endre mengden insulin som produseres i kroppen og hindre behandling av diabetes (4). Så sørg for at du nøye overvåker blodsukkernivået mens du tar ginkgo.

Forebyggingsmetode

Hvis du allerede bruker diabetesmedisinering, må du unngå bruk av gingko biloba.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Muskel- og skjelettlidelser

Overforbruk av ginkgo biloba er ikke bra for muskel- og skjelettsystemet også.

Det kan gjøre muskelfibrene svake eller ekstremt stive. Det er også rapportert at overdreven inntak av ginkgo-ekstrakt kan føre til tap av muskeltonus og spasmer i den anale lukkemuskelen.

Forebyggingsmetode

I tilfelle du lider av problemer med skjelett-skjelett, unngå bruk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Kan forårsake infertilitet

Denne urten har potensial til å redusere fruktbarhetsnivået i stor grad (5). Hvis du prøver å bli gravid, må du konsultere legen din angående doseringen av urten.

Forebyggingsmetode

Unngå bruk hvis du planlegger å bli gravid.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Visjon Problemer

Ginkgo biloba er også knyttet til visse synsrelaterte problemer.

Hvis du ikke bruker det i moderasjon, kan det hende du får tåkesyn. Bortsett fra det, forårsaker ginkgo biloba også økt blødning, noe som til slutt kan føre til blødning i øyet.

Forebyggingsmetode

Unngå gingko biloba hvis du har noen problemer med visjonen din.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Kan føre til atferdsendringer

Du kan også oppleve visse atferdsendringer når du bruker ginkgo biloba.

Denne urten er kjent for å påvirke nervesystemet og kan utløse nevrologiske lidelser. Du kan også oppleve nervøsitet, rastløshet, hjertebank, tristhet og mange andre psykiatriske lidelser.

Forebyggingsmetode

Hvis du allerede lider av noen form for atferds- eller angstlidelse, må du unngå gingko biloba.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Kan øke risikoen for kreft

Noen studier har påpekt at ginkgo biloba kan øke risikoen for kreft i skjoldbruskkjertelen og leveren (6). Imidlertid ble dette eksperimentet utført på dyr som fikk en veldig høy dose av denne urten. Dens kreftfremkallende effekt på mennesker blir fortsatt undersøkt.

Forebyggingsmetode

I tilfelle du oppdager noen kreftsymptomer, unngå gingko biloba og kontakt legen din med en gang.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Kan indusere tidlig arbeidskraft

Som nevnt tidligere, bør ginkgo biloba unngås helt under graviditeten.

Denne urten, når den tas oralt, kan forårsake alvorlig indre blødninger. Dette kan skade fostrets utvikling.

Forebyggingsmetode

Unngå ginkgo i løpet av de første syv månedene av svangerskapet, da bruken av dette kan indusere tidlig og smertefull arbeidskraft.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Utløser anfall

Det har blitt spekulert i at ukontrollert bruk av ginkgo biloba kan forårsake kramper.

Forebyggingsmetode

Unngå helt å bruke denne urten hvis du har hatt et anfall på et hvilket som helst tidspunkt i livet ditt. Denne tilstanden er spesielt verre hos epilepsipasienter, da ginkgo i slike tilfeller kan redusere effekten av legemidler mot anfall.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Kan forårsake anemi

Ginkgo biloba kan øke risikoen for anemi hos personer med glukose-6-fosfat dehydrogenase (G6PD) enzymmangel (7). Så vennligst unngå denne urten hvis du har G6PD-mangel.

Forebyggingsmetode

Hvis du allerede er blodfattig, unngå bruk.

[Les: Hjemmemedisiner for å kurere anemi]

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Øker appetitten

Mens årsaken fremdeles blir undersøkt, ble ginkgo-tilskudd funnet å øke appetitten hos mange individer. Det er rapporter om at de som tok ginkgo-tilskudd to ganger tre ganger om dagen, var vitne til en uvanlig økning i deres appetitt.

Forebyggingsmetode

Hvis du gleder deg til å gå ned i vekt og spise mindre, unngå gingko biloba.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Årsaker forstoppelse

Mange individer har rapportert å oppleve forstoppelse etter å ha tatt dette urtetilskuddet. Dette kan skyldes gastrointestinale effekter som utløses av ginkgo.

Forebyggingsmetode

Unngå bruk hvis du allerede lider av forstoppelse. Rådfør deg med lege hvis du opplever forstoppelse etter inntak.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Årsaker kortsiktig depresjon

De som tar kosttilskudd med ginkgo biloba over lengre tid, rapporterer om depresjon og sterke humørsvingninger. Alle disse psykologiske mekanismene kan være assosiert med epigenetiske, fysiologiske og nevrotransmitterreaksjoner.

Forebyggingsmetode

Hvis du lider av depresjon, ta hjelp. Og unngå gingko biloba.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Kan forårsake diaré

Å ta mer enn den anbefalte dosen ginkgo biloba kan forårsake diaré. Mens en delmengde av brukere opplevde forstoppelse, klaget flere andre på løse bevegelser.

Forebyggingsmetode

Unngå bruk hvis du allerede lider av noen form for mageproblemer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Tørr munn

Munntørrhet forårsaket av nedsatt spyttproduksjon er også en bivirkning av ginkgo biloba.

Selv om dette kan være en midlertidig effekt, kan noen mennesker gjenoppstå denne tilstanden når de gjenopptar dosen. I slike tilfeller er det bedre å slutte å ha det.

Forebyggingsmetode

Hvis du allerede har munntørrhet, unngå bruk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

20. Kan forårsake hodepine og kvalme

Den kontinuerlige bruken av ginkgo kan utløse hodepine og kvalme hos mange individer. Selv om alvorlighetsgraden kan variere fra individ til person, er det bedre at du oppsøker legen din hvis du opplever hodepine.

Kvalme er knyttet til et svekket gastrointestinalt system. Dette symptomet viser også at du ikke tåler din nåværende dosering, og det må endres.

Forebyggingsmetode

Hold deg unna gingko biloba hvis du lider av migrene. Hvis gingko biloba utløser hodepine, må du stoppe bruken og oppsøke lege.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

21. Kan forårsake en svak puls

Mange brukere har rapportert om en svak puls når de tar denne urten.

Denne prosessen er relatert til blodfortynning, noe som fører til nedsatt blodpropp. Ginkgo biloba er også kjent for å hemme blodstrømmen i systemet og forårsake en svak puls.

Forebyggingsmetode

Hvis du har noen tilstand som gjør at pulsen din blir svak, unngå bruk. Besøk også lege hvis pulsen din blir svakere etter bruk av gingko biloba.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Faktorer som påvirker bivirkninger av Ginkgo Biloba

Det er en rekke faktorer som påvirker omfanget av bivirkningene av ginkgo biloba kosttilskudd. De er som nevnt nedenfor:

1. Type Ginkgo Biloba

Åpenbart avhenger mye av effekten av denne urten av sorten du tar. Det er viktig å vite hvordan ginkgo produseres for å forstå i hvilken grad det kan påvirke deg. Forsikre deg om at du kjøper den fra et anerkjent merke for å få mest mulig ut av urten. Bivirkningene kan også avhenge av om du tar det i form av kapsler, tabletter, geler eller spesielle ekstrakter. Formatet påvirker også graden av absorpsjon av ginkgo i kroppen.

2. Dosering

Det er gitt at med en økning i doseringen øker alvorlighetsgraden av bivirkningene. De som tar en dose på 60 mg, føler kanskje ikke noe, mens de som bruker 120 mg kan oppleve svimmelhet og hodepine. De som tar høyere doser kan oppleve en større grad av bivirkninger, inkludert indre blødninger.

3. Tidsspenn

Tidsperioden spiller også en viktig rolle i graden av bivirkninger du kan oppleve. De som har en kortvarig dose kan oppleve bivirkninger som kan forsvinne etter noen uker. I tilfeller av langvarig bruk opplever de kanskje ikke noe i de innledende stadiene, men kan være vitne til noen permanente skader i de senere stadiene.

4. Interaksjoner

Naturlige urter er kjent for å samhandle negativt med en rekke medikamenter. De som tar dette urtetilskuddet med alkohol, narkotika og blodfortynnere, kan oppleve bivirkninger i større skala sammenlignet med de normale massene.

5. Genetisk sminke og atferdsmessige faktorer

Mange av bivirkningene av gingko er sterkt avhengige av din genetiske sammensetning, hormonnivå, sovemønster og kostvaner. Denne variasjonen er grunnen til at to personer som tar den samme dosen samtidig, kan oppleve forskjellige nivåer av bivirkninger.

Anbefalt dosering av Ginkgo Biloba

Husk at disse alvorlige bivirkningene av ginkgo biloba er doseavhengige. Så hvis du vet hvor mye du skal ta, vil ikke denne urten skade deg. Nøkkelen er å følge de anbefalte verdiene på bestemte tidspunkter for å hente ut det beste av fordelene med ginkgo biloba.

Doseringen avhenger strengt av tilstanden, kjønn og aldersgruppe, og kan variere mellom 40-300 milligram daglig. De med angstlidelser skal ta lavere doser (ca. 40 milligram daglig), mens de med kognitive lidelser anbefales en dose på 120 milligram daglig. En høyere mengde er nødvendig for behandling og kontroll av hormonelle ubalanser, betennelser og humørsvingninger.

Du kan ta denne urten i mange former - kapsler, flytende ekstrakter, tabletter eller tørket blad. Alle disse variantene finner du enkelt i medisinske butikker og e-handelsnettsteder. Bare se etter en type som inneholder 24 til 32 prosent flavonoider (eller flavonglykosider) og 6 til 12 prosent terpenoider.

Nå vet du hva er ginkgo biloba bivirkningene. La oss se på hva som er anbefalt dose.

Anbefalt dosering

1. Alzheimers sykdom - Du må ta 240-600 milligram ginkgo-ekstrakt oralt i 10 måneder. Dosen bør deles i tre deler tre ganger om dagen.
2. Høydesyke - Ta 160 milligram ginkgo en gang daglig i 4 til 5 dager.
3. Autisme - Ta 100 milligram ginkgo oralt i fire uker.
4. Blodtrykk - Ta 120 milligram ginkgo oralt en gang daglig.
5. Kreftforebygging - Ta 120 milligram ginkgo oralt to ganger daglig.
6. Kognitiv ytelse - Ta 600 milligram ginkgo oralt i form av en tablett en gang daglig i fire måneder.
7. Nedsatt libido - Ta 240 milligram ginkgo oralt i opptil 18 måneder.
8. Depresjon og sesongmessig affektiv lidelse (SAD) - Ta 240 milligram ginkgo oralt i opptil to måneder.
9. Glaukom - Ta 300 milligram ginkgo oralt daglig i delte doser.
10. Hjertesykdom - Ta 120 milligram ginkgo to ganger daglig.
11. Hukommelsesforbedring - Ta 120-360 milligram ginkgo oralt daglig i enkle eller delte doser.
12. Premenstruelt syndrom (PMS) - Ta 320 milligram ginkgo daglig i enkle eller delte doser.

Alle urter, inkludert ginkgo biloba, er effektive så lenge de konsumeres i de anbefalte mengdene. Sørg for å konsultere en lege før du begynner å konsumere denne urten.

Var denne artikkelen om ginkgo biloba bivirkninger nyttig? Del din tilbakemelding med oss i kommentarfeltet nedenfor.

Hold deg i form, vær sunn!