13 Viktige Vinterhudpleietips Du Bør Følge

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

De sier: "For å sette pris på skjønnheten til et snøfnugg, er det nødvendig å skille seg ut i kulden." Sant det! Vinteren har sin egen sjarm. Men har du noen gang innsett kaoset det kan utøve på huden din? Den kalde luften frarøver den naturlige fuktigheten fra huden din, slik at den blir tørr og kløende. Det kan til og med forårsake alvorlig tørr hud, eksem og psoriasis. Derfor må du ta vare på det. I denne artikkelen har jeg listet opp 15 tips du kan følge for å holde huden din super glad om vinteren.

13 hudpleietips for vintre

1. Bruk lunkent vann

Det er veldig fristende å gå i varme dusjer når temperaturen synker. Men hvis du elsker huden din, unngå dem. Bruk heller lunkent vann til å dusje og vaske ansiktet. Varme dusjer tørker huden din raskt, og hvis du ikke fukter den med en gang, kan huden din utvikle sprekker og vintereksem. Når du har tatt en lunken dusj, bruk en fuktighetskrem som inneholder hyaluronsyre og ceramider. Dette vil holde fuktsperren intakt og forhindre tørrhet.

2. Hold deg hydrert

Det være seg hjemme eller ute, luften er tørrere om vinteren. Og som et resultat fordamper vann lett fra kroppen din. Derfor må du holde huden hydrert. Du kan også installere en luftfukter for å håndtere fuktighetsnivået i hjemmet ditt. Dette vil sikkert holde huden din lykkelig.

3. Velg hudpleieprodukter klokt

Det som holdt huden din lykkelig om sommeren, kan gjøre den trist om vinteren. Og det er derfor du må endre hudpleieproduktene dine deretter. Nøkkelen til sunn og glødende vinterhud er å bruke milde hudpleieprodukter. Velg rengjøringsmidler som inneholder fuktighetskrem for å unngå å fjerne huden fra den naturlige fuktighetsbarrieren. Hvis du har kviser eller kviser, bruk produkter som inneholder ceramider, hyaluronsyre, hydratiseringsserum og glyserin for å hjelpe til med å reparere fuktighetsbarrieren i huden din.

Unngå masker og peeling, sammentrekkende kremer og ethvert produkt som inneholder alkohol, ettersom de gjør huden tørr om vinteren.

4. Beskytt huden din

Du må beskytte huden din mot kald vind eller snø eller regn hvis du går ut om vinteren. Så bruk hansker og luer, og ikke glem solkremkremen. De varme solstrålene føles behagelige, men UV-strålene kan fortsatt skade huden din mye. Velg en solkrem som har titandioksid eller sinkoksid.

5. Ikke eksfolier huden din mye

Eksfoliering av huden hjelper deg med å bli kvitt døde celler. Du må være forsiktig om vinteren fordi hudbarrieren din allerede er kompromittert på grunn av det tørre og kalde været. Å eksfoliere huden din en gang i uken er greit - dette hjelper med å øke hudregenerering og bedre produktabsorpsjon. Du bør også eksfoliere avhengig av hudtype. Hvis du har veldig tørr hud, skal du eksfoliere huden lett. Hvis du har kombinert og fet hud, er det bra en gang i uken.

6. Ikke glem hendene

Huden på hendene har færre oljekjertler sammenlignet med huden på andre kroppsdeler. Derfor slipper fukt raskt ut av hendene, noe som gjør dem utsatt for sprekker og kløe. Påfør en fuktighetskrem før du drar ut.

7. Ta vare på føttene dine

Velg glyserinbaserte kremer og vaselin for å fukte føttene. Sørg også for at du eksfolierer huden på føttene innimellom slik at den lett kan absorbere fuktighetskremen.

8. Ikke bruk våte klær for lenge

Dette vil irritere huden din ytterligere og forårsake kløe. Det er greit å gå og leke i snøen, men sørg for å fjerne de våte sokkene, buksene og hanskene så snart som mulig.

9. Unngå alt som irriterer huden

Følg dette hvis du har vedvarende hudproblemer som eksem. Vinterhud er ekstremt skjør, og eksponering for allergener kan utløse symptomene dine. Mange mennesker er allergiske mot ull, men kan ikke motstå fristelsen til å bruke vinterstrikkene sine. Hvis dette er det samme scenariet med deg, må du alltid velge vinterklær som er laget av ull av høy kvalitet. Hvis mulig, gå for vinterklær laget av bomull.

10. Ikke dyp solbrillen

Dette er spesielt for de som bor på steder der det snør tungt. Blending fra sol og snø kan skade huden rundt øynene og forårsake brune flekker, fine linjer og andre problemer. Så pass på at du bruker UV-beskyttede solbriller av god kvalitet, helst med brede armer når du går ut.

11. Følg en daglig hudpleierutine

Det trenger ikke å være forseggjort. Her er en veldig grunnleggende og enkel hudpleierutine som alle kan følge for å holde huden lykkelig om vinteren. Rens huden en eller to ganger om dagen, helst om morgenen og før du legger deg. Etter å ha vasket ansiktet om morgenen, bruk en lett daglig fuktighetskrem for å låse fuktigheten i. Og bruk en kraftig fuktighetskrem eller nattkrem om natten. Dette bør gjøres på fuktig hud fordi nettopp vasket hud absorberer fuktighet bedre.

12. Ta vare på kostholdet ditt

Spis mye sesongens frukt og grønnsaker. Bær er eksepsjonelle kilder til vitaminer og antioksidanter som huden din trenger for å holde seg sunn i det kalde været. Jordbær, druer, blåbær, bringebær eller kirsebær - velg alt du liker. Også, hvis du tror at du går glipp av hydratiseringsdelen (begrenset vanninntak), kan du dekke over det med frukt, grønnsaker og andre matvarer som supper, salater, juice og melk. På denne måten vil kroppen din få næringsstoffene for å holde huden sunn.

13. Trening

Ja! Jeg vet at det er vanskelig å legge varmen og kosen til teppet bak og komme i bevegelse en kald vintermorgen. Men gjør det hvis du elsker huden din. Trening vil pumpe opp pulsen din, som igjen pumper mer blod til organene og huden din.

Om vinteren trekker olje- og svettekjertlene i kroppen og blodårene seg litt sammen. Dette gjør det vanskelig for huden din å holde seg frisk og glødende naturlig, og det er derfor den trenger din hjelp. Disse tipsene er ikke vanskelige å følge, og du kan enkelt inkludere dem i din daglige rutine.

Har du noen spesiell vinterhudpleiehemmelighet? Del den med oss ved å legge igjen en kommentar i kommentarfeltet nedenfor. Og fortsett å følge oss for flere slike tips og hacks. Inntil da, hold deg frisk og fortsett å gløde.