Hvordan Forhindre Pigmentering Under Graviditet

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Graviditet er lykke. Men det er noen få faktorer som kan være frustrerende i løpet av de dagene. Annet enn at hormonene dine blir haywire og gjør deg gal, er en annen frustrerende tilstand som følger med graviditet melasma. Melasma er et sta hudproblem som forårsaker flekkete mørke flekker.

Men du trenger ikke å bekymre deg siden det er et ganske vanlig problem som lett kan håndteres. Vil du vite hvordan? La oss grave inn.

Innholdsfortegnelse

• Hva er Melasma?
• Melasma og hyperpigmentering: Hva er forskjellen?
• Hva forårsaker melasma under graviditet?
• Melasma-diagnose
• Hvordan forhindre melasma under graviditet: behandlinger og rettsmidler
• Hjemmemedisin for hyperpigmentering

Hva er Melasma?

Også kjent som chloasma, er melasma en hudtilstand der du får brune flekker eller flekker på huden din. Siden det er et vanlig problem hos kvinner, spesielt mørkhudede kvinner, kan alle få denne tilstanden (1). Melasma er også kjent som 'graviditetsmasken' når den vises hos gravide kvinner.

Melasma vises vanligvis i ansiktet ditt i tre mønstre:

• Centrofacial: påvirker nesen, pannen og overleppene
• Malar: påvirker kinnene dine
• Mandibular: påvirker haken og kjeven

En studie sier at sentrofacial mønster er det dominerende mønsteret som vises i 50-80% av tilfellene av melasma (2). Pigmentering og misfarging kan også vises på nakken og skuldrene. Selv om det ikke er skadelig, har kvinner en tendens til å bli litt selvbevisste om utseendet.

Så trenger du å være redd for flekker eller merker på huden din? Definitivt ikke. Det er en veldig subtil forskjell mellom melasma og hyperpigmentering. Her er hva du trenger å vite …

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Melasma og hyperpigmentering: Hva er forskjellen?

Mange av dere kan forveksle melasma med hyperpigmentering. Vel, la meg avklare en ting her. Hyperpigmentering er et veldig bredt begrep, og det refererer til enhver hudtilstand der misfarging av huden eller mørke flekker kan vises på grunn av et antall faktorer. For eksempel, arrdannelse forårsaket av kviser, kviser eller byller og merker forårsaket av soleksponering, eksem eller psoriasis - alt kommer under hyperpigmentering. Dette betyr at misfarging av huden kan kalles hyperpigmentering.

Melasma er litt vanskelig. Det er en type hyperpigmentering som hovedsakelig utløses av UV-eksponering og hormonelle faktorer. Sammenlignet med tradisjonell hyperpigmentering (som henger på overflaten av huden), er melasma mye dypere (det kan gå dypt inn i hudens lag) og vanskelig å behandle. La oss utforske årsakene i detalj.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva forårsaker melasma under graviditet?

Den eksakte årsaken til melasma er ikke helt forstått (3). Men eksperter mener at UV-eksponering er en av de viktigste faktorene som forårsaker melasma. Flere andre faktorer antas også å utløse melasma under graviditet. Disse inkluderer:

• P-piller
• Hormonbehandling
• Løp
• Anti-anfall medisiner
• Familiehistorie av melasma

En annen studie gir imidlertid skylden på hormonene dine for å ha ødelagt huden din med flekker og pigmentering. Det fant at høye nivåer av hormoner, som progesteron, østrogen og melanokortin, utløste melasma under graviditeten. Den fant også at kvinner som bruker p-piller var utsatt for denne tilstanden (4). En annen studie fant at kvinner med hypotyreose også led av denne tilstanden (5).

Dette betyr at en hvilken som helst faktor eller en kombinasjon av flere faktorer, sammen med UV-eksponering, kan forårsake melasma. Det kan forsvinne etter fødselen (hvis det skyldes hormonene dine), eller det kan ta noen måneder og behandling. Hvis du oppdager misfarging av huden eller flekker som er mørkere enn hudtonen din, må du kontakte en hudlege for riktig diagnose.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Melasma-diagnose

Vanligvis kan en hudlege avgjøre om det er melasma eller ikke bare ved å gjennomføre en visuell undersøkelse. Imidlertid kan de utføre flere andre tester for å utelukke andre underliggende faktorer.

Ved diagnostisering av melasma kan legen også utføre en Wood's Lamp Examination. I denne prosedyren holdes en bestemt type lys nær huden din for å avgjøre om huden din påvirkes av sopp og bakterier. Det hjelper også med å bestemme hvor mange lag av huden din som påvirkes av melasma.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan forhindre melasma under graviditet: behandlinger og rettsmidler

Når du behandler denne typen hyperpigmentering under graviditet, må du huske at resultatene kan variere fra person til person. For noen kvinner kan melasma forsvinne uten behandling (etter at de har født barnet eller slutter å ta p-piller), og for noen kan det ikke gå så lett bort.

Dermatologer foreskriver vanligvis medisiner som:

Hydrokinon

Dette legemidlet brukes mye til behandling av melasma. Hydrokinon er tilgjengelig i gel-, væske-, krem- og lotionformer. Når det brukes lokalt, hjelper dette legemidlet med å falme merkene. De fleste kremer som inneholder hydrokinon er tilgjengelige uten resept. Men for noen kan det hende du trenger resept fra legen. Generelt inneholder reseptfrie kremer mindre mengde hydrokinon. Alt sterkere enn det krever resept.

Tretinoin og kortikosteroider

Dermatologer foreskriver ofte tretinoin eller kortikosteroider sammen med andre medisiner. Dette er bare for å forbedre effekten av hudlys. Hvis melasma er alvorlig, kan hudleger foreslå en krem som inneholder hydrokinon, tretinoin og kortikosteroider.

Andre medisiner

Legen kan til og med foreskrive kojinsyre eller azelainsyre for å lette flekkene.

Hvis medisiner ikke virker på huden din og ikke er effektive, er det andre prosedyrer for å behandle tilstanden. De mulige alternativene inkluderer:

Kjemisk peeling

I denne prosessen bruker legen glykolsyre eller et lignende slipemiddel på det berørte området. Dette skaper en mild kjemisk forbrenning på den overflaten. Det brente laget skrelles deretter av og utsetter frisk hud som ikke er flekker. Imidlertid, hvis hormonelle problemer er årsaken til melasmaen din, kan det hende at kjemisk peeling ikke fungerer med mindre du løser din hormonelle ubalanse.

Dermabrasion Og Microdermabrasion

Begge er medisinske prosedyrer der legen bruker et slipende materiale for å pusse av det øverste laget av huden din. De bruker en maskin for å eksfoliere huden din og fjerne de døde hudcellene, og løfter og fjerner det berørte laget av huden forsiktig. Du må kanskje gjennomgå flere økter for å behandle melasmaen din grundig.

Laserbehandling

Laserbehandlinger kan være gjenopprettende eller dobbel fraksjonelle og bare målrette mot det berørte området. Imidlertid er denne behandlingen ganske dyr, og du kan trenge flere økter for å eliminere melasma helt.

Ingen medisiner eller kosmetiske prosedyrer vil fungere hvis hormonene dine forårsaker tilstanden. Videre kan ingen behandling gi permanente resultater. Så det beste er å gjøre er å ta forebyggende tiltak slik at melasma ikke kommer tilbake. Nå er hormonene dine ikke i din kontroll, så du kan faktisk ikke gjøre noe hvis de er årsaken til melasmaen din. Men ellers kan du ta følgende tiltak for å beskytte huden din mot hyperpigmentering under graviditet:

1. Bruk solkrem når du drar ut

UV-eksponering er hudens største fiende, og fordi det er en av faktorene som utløser melasma, må du bruke solkrem. Bruk alltid en solkrem som har et bredt spekter og en SPF på 30 eller mer.

2. Bruk bredbredte hatter og paraplyer

Bortsett fra solkrem, hjelper det å bære en bredbreddet hatt eller bære en paraply i å skjerme en stor del av den utsatte huden din. Når du er ute, prøv å holde deg i skyggen.

3. Ikke stress deg

Stress forverrer melasma. Så selv om du oppdager flekker og pigmentering på huden din, ikke frik deg. Slapp av og prøv midler for å behandle dem. For å redusere stress kan du til og med vurdere meditasjon, lytte til musikk eller bare unne deg et boblebad.

4. Bruk medisinene dine uten svikt

Bruk medisinene som legen din foreskriver regelmessig og med intervaller foreslått av dem. Dette vil bidra til å bli kvitt flekkene raskere.

Du må være flittig med disse forebyggende tiltakene. Selv om du kanskje trenger å konsultere en hudlege for melasma, kan du enkelt stole på hjemmemedisiner for å behandle andre former for hyperpigmentering. Her er noen ingredienser som du kan bruke for å bli kvitt flekker og merker.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjemmemedisiner for hyperpigmentering

1. Sitron

Aloe vera inneholder aloin, en ingrediens som har hudens lysende effekter (9). Det fjerner også døde hudceller og øker celleregenerering.

Du vil trenge

1 ts fersk aloe vera gel

Hva å gjøre

1. Påfør aloe vera gel på de berørte områdene før du legger deg.
2. La den stå over natten og vask den av dagen etter.
3. Følg dette religiøst hver dag.

5. Appelsinskall

En studie har bevist at appelsinskallpulver har anti-tyrosinase-aktivitet som kan redusere mørke flekker og gjøre huden lysere (10).

Du vil trenge

• 1 ss appelsinskallpulver
• 1 ts melk
• 1 ts honning

Hva å gjøre

1. Bland alle ingrediensene og lag en pasta.
2. Tilsett vann hvis konsistensen er for tykk.
3. Påfør den på flekkene og la den stå i 20 minutter.
4. Vask den av senere.

6. Soya

Soya inneholder fosfolipider, isoflavoner og soyabønne trypsinhemmere (STI) som kan hemme aktiviteten til trypsin og melanogenese, og dermed redusere hyperpigmentering (11).

Du vil trenge

• 1 ss soyamelk
• 1 ss sitronsaft
• 1 ss tomatjuice eller masse

Hva å gjøre

1. Bland alle ingrediensene i en bolle.
2. Påfør limen på det berørte området eller hele ansiktet.
3. Masser forsiktig i 10 minutter. La det tørke.
4. Vask den av.

7. Lakris

Lakris kan hemme melanin og hemme cyklooksygenaseaktivitet, og dermed redusere produksjonen av frie radikaler. Den inneholder også glabridin som forhindrer pigmentering indusert av UV-stråleeksponering (12).

Du vil trenge

• 1 ss lakrispulver
• 1 ts rødt sandeltre pulver
• 1 ts honning
• 1 ss rosevann
• 1 ts yoghurt

Hva å gjøre

1. Bland alle ingrediensene for å lage en pasta.
2. Påfør hele ansiktet eller bare det berørte området. La det tørke.
3. Vask med vann.

8. Granateple

Granateple inneholder ellaginsyre, som er en antioksidant som forbyder produksjon av melanin og reduserer hyperpigmentering (13).

Du vil trenge

• 2 ss granateplejuice eller pulver
• 1 ss bentonitt leire
• Vann (i tilfelle du bruker granateplepulver)

Hva å gjøre

1. Bland begge ingrediensene i en bolle.
2. Påfør det berørte området og la det stå i 20 minutter.
3. Vask den av.

9. Tranebær

Tranebær inneholder arbutin, som er et naturlig derivat av hydrokinon. Derfor kan det effektivt redusere hyperpigmentering (14). Du kan til og med bruke den til behandling av melasma.

Hva trenger du

• 1 kopp tyttebær
• 1 ss kanelpulver
• 1 ts manuka honning

Hva å gjøre

1. Bland alle ingrediensene i en matprosessor for å lage en pasta.
2. Påfør limen over hele ansiktet eller bare på det berørte området.
3. La det tørke og vask deretter av.

10. Yoghurt

Yoghurt inneholder alfa-hydroksysyrer eller AHA, som er mye brukt til kjemisk peeling. Den inneholder også sitronsyre og glykolsyre som hjelper til med å redusere hyperpigmentering (15).

Du vil trenge

• 1 ss yoghurt
• 1 ts honning
• 1 ts havre (finmalt)

Hva å gjøre

1. Bland alle ingrediensene.
2. Påfør blandingen over hele ansiktet.
3. La den stå i 20 minutter før du vasker den av.

Melasma og hyperpigmentering under graviditet er ganske vanlig. Du trenger ikke å bli redd hvis flekker dukker opp i ansiktet og andre deler av kroppen din. Selv om du kanskje ikke kan bli kvitt melasma helt og det ikke er noen garanti for at det ikke vil gjenta seg, kan du holde flekkene borte med riktig pleie og forebyggende tiltak.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Har du møtt lignende problemer? Hvordan forhindret du det? Hvilken metode fungerte best for deg? Gi meg beskjed i kommentarfeltet nedenfor. Inntil da, ta vare og nyt moren din!