Hvorfor Bør Du Bruke Solkrem? - Topp 11 Fordeler Med Solkrem

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Kom sommer, og vi skynder oss alle til nærmeste kosmetikk- eller medisinske butikk for å ta den flasken med solkrem, ikke sant? Påføring av solkrem bør imidlertid aldri være begrenset til sommeren alene. Sommer eller vinter, monsun eller vår, behovet for å beskytte huden mot solstrålene er viktig. Og solkrem gjør den jobben for deg.

Hvorfor bør du bruke solkrem?

La oss ta en titt på de 11 beste grunnene til hvorfor du bør bruke solkrem hele året:

1. Skjold mot skadelige UV-stråler:

Det kontinuerlig nedbrytende ozonlaget har gitt oss en høyere risiko for å bli påvirket av de skadelige solstrålene. Selv om du trenger solen for din daglige dose D-vitamin, betyr det ikke at du bør sette helsen din i fare! Påføring av solkrem blokkerer faktisk disse skadelige strålene fra å trenge inn i huden og utløse hudlidelser.

2. Hindrer for tidlig aldring:

Alle av oss elsker å ha en yngre, strålende og sunn hud. Og dette er en av de mest overbevisende grunnene til å begynne å bruke solkrem. Det beskytter huden mot å utvikle aldringstegn, for eksempel rynker og fine linjer. Studier viser at personer under 55 år som brukte solkrem, hadde 24% mindre sjanser for å utvikle disse aldringstegnene enn brukere som ikke solkrem og sporadisk.

3. Senker risikoen for hudkreft:

Mens jeg begynte å bruke solkrem hovedsakelig av skjønnhetsgrunner, kom denne helsemessige fordelen som en fordel. Bruk solkrem daglig og over dagene og månedene for å beskytte huden mot risikoen for ulike typer hudkreft, spesielt melanom. Dette er den verste typen hudkreft, som kan være livstruende for kvinner, spesielt de som er i 20-årene.

4. Senker flekkighet i ansiktet:

Påfør solkrem rikelig på ansiktet ditt for å forhindre at irriterende flekker og utbrudd av røde årer begynner. Dette er også viktig for å forhindre utbrudd av kviser og andre solskader.

5. Forhindrer solbrenthet:

Solbrenthet svekker huden din og utsetter den mer for blåmerker. Huden din kan lide gjentatte anfall av avskalling, hevelse, rødhet, elveblest og kløe. Og dette kommer av påvirkning fra UVB-stråler. Blærene kan øke risikoen for hudkreft. En studie publisert i 'Annals of Epidemiology' i august 2008 antydet at gjentatte forekomster av solbrenthet faktisk kan gi deg en høyere risiko for dødelig melanom. Så bruk solkrem og vær trygg.

6. Hindrer soling:

Tan er sunn - dette konseptet vedvarer fortsatt. Det du imidlertid bør være oppmerksom på er at mens du soler deg for å solbrune, risikerer du å bli skadet av de harde ultrafiolette B-strålene. Velg en solkrem som har minimum solbeskyttelsesfaktor 30 for å forhindre soling forårsaket av UVB. Og sørg for at du bruker solkrem på nytt annenhver time, spesielt hvis du har en sensitiv hud. Eller like etter trening, da svette kan vaske bort beskyttelsesbelegget.

7. Forbedrer helsen til huden:

De essensielle hudproteinene, som kollagen, keratin og elastin, er beskyttet av solkrem. Disse proteinene er nødvendige for å holde huden glatt og sunn. Forsikre deg om at solblokkeringen inneholder titanoksid for å gi disse fordelene til huden.

[Les: Solkremer for tørr hud]

8. Et godt kosmetisk alternativ:

Nå om dagen får du solkremer som også fungerer som en krem. Bare bruk den og la den gå. Jeg bruker en Lakme 9 til 5 solkrem og ikke noe annet når jeg går ut i solen. Jeg ser frisk ut og huden min klipper.

Hvis du har en tørr eller sensitiv hud, må du påføre et belegg igjen og da for bedre sikkerhet for huden din.

9. Et bredt utvalg å velge mellom til rimelige priser:

Det er utallige varianter av solkremer tilgjengelig i markedet i dag. I tillegg kommer de til en rimelig pris. Det er utallige solkremoppskrifter på nettet som du også kan tilberede hjemme, noe som gjør dem enda mer kostnadseffektive.

10. Du trenger kanskje ikke å søke på nytt etter et svømmetur:

De fleste av solkremene eller solkremene som er tilgjengelige i disse dager er vanntette. Dette gjør at du kan kose deg i vannet uten å brenne deg selv

11. Solkrem gir bedre beskyttelse enn en kjole med full erme:

Du kan ikke beskytte deg mot solen ved å bruke en kjole med full erme! Vet du at en bomullskjole, spesielt når den er fuktig, gir null beskyttelse mot de skadelige solstrålene? Bare bruk en generøs mengde solkrem også under kjolen.

Hvordan bruke solkrem?

Hvordan bruke solkrem hver dag? Det er noen faktorer du må huske på når du tar opp solkremen og bruker den hver dag:

1. Les alltid ingredienslisten og sørg for at solkremen inneholder følgende:

• Titandioksid
• Octyl methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzone (også parsol)
• Sinkoksid

2. Velg en bredspektret solkremkrem eller gel som er ikke-komedogen og allergivenlig. Slike solkremer vil beskytte deg mot ultrafiolette stråler, både A og B, mens du beskytter deg mot utslett, tette porer, kviser og solforbrenning.

3. Velg en solkrem som er vanntett og har minst SPF på 30.

4. Bruk alltid solkrem en halv time før du kommer i kontakt med solen.

Hvor ofte skal du bruke solkrem?

Solkrem fungerer som et skjold mot skadelige UV-stråler som trenger inn hver gang huden din blir utsatt for solen. Det anbefales derfor å bruke solkrem hver dag. Du merker kanskje ikke fordelene nå, men fordelen med å bruke solkrem merkes i det lange løp. Hvis du er ute i solen i lang tid, enten du jobber eller koser deg på stranden, er det bedre å bruke solkrem på nytt annenhver time for å beskytte huden mot solbrenthet.

Det er ingen spesifikk tid å begynne å bruke solkrem. Det er alltid bedre å være sen enn aldri. Nyt solen 365 dager med en liberal solkrem.

Bruker du solkrem? Eller hva er grunnen bak at du ikke bruker solkrem? Hvis du bruker det, hva fikk deg til å bruke solkrem? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar for lesere Spørsmål

Kan vi bruke solkrem etter fuktighetskrem?

Det er alltid bra å bruke solkrem etter at du er ferdig med hudpleieregimet, ettersom bruk av serum eller fuktighetskrem over solkrem vil påvirke beskyttelsen.

Kan jeg bruke solkrem mens jeg er gravid?

Det er viktig å bruke solkrem mens du er gravid. Bruk en med minst SPF på 30. Dessuten er ikke alle solkremer trygge. Det er mange kjemiske solkremer hvis bestanddeler kan komme inn i blodet ditt og kan påvirke fosteret ditt. Det kan også forårsake hudirritasjoner og allergiske reaksjoner. Bruk i stedet en naturlig solkrem.

Hvor lenge varer solkrem en gang påført?

Det varer vanligvis opptil to til tre timer, avhengig av SPF. Ideelt sett bør solkremen påføres 30 minutter før huden utsettes for huden. Dette gjør at ingrediensene binder seg ordentlig til huden. Så, påføring av solkrem er like viktig som å ta den på. Påfør den annenhver time.

Fungerer solkrem over 30 SPF?

Ja, solkremer mellom SPF 30 og 50 fungerer. Imidlertid er det bare en liten forskjell, SPF 30 beskytter mot omtrent 96% av UV-strålene mens SPF 50 gir 98% beskyttelse mot solen. Derfor betyr ikke høyere SPF nødvendigvis større beskyttelse.

Hva betyr SPF-antall solkremkremer?

SPF refererer til solkremets evne til å blokkere UVB-stråler som kan forårsake solforbrenning, samt UVA-stråler som kan forårsake dypere hudskader. Jo høyere SPF-nummer, jo høyere beskyttelse. Men ingen gir 100% beskyttelse. Tallet viser hvor lang tid huden din blir beskyttet mot å brenne seg, avhengig av hudtype. Se etter det første tegn på rødhet i solen uten beskyttelse (for eksempel 3 minutter). Multipliser dette tallet med SPF, det vil si 50 * 3 (hvis SPF er 50) = 150 minutter solbeskyttelse.

Fungerer utløpt solkrem?

Alle solkremer har en utløpsdato som er nevnt på flasken. Den vanlige holdbarheten til solkrem er opptil to til tre år. Du kan imidlertid fortsatt bruke den litt over tre år.