Druefrøolje: Fordeler Og Bruksområder For Hud, Hår Og Helse

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Druefrøolje er et biprodukt fra vinfremstillingsindustrien, og studier angir dens gunstige effekter på menneskers helse. Det har vært mange bevis som tyder på oljens antikreft og hjertebeskyttende fordeler (1).

De faktiske bestanddelene av oljen som er ansvarlig for disse effektene, er bare tilstede i mindre mengder, og det kan være nødvendig å konsumere oljen i store mengder for å benytte fordelene (1).

I dette innlegget vil vi utforske hva forskning sier om oljen og dens innvirkning på helsen.

Innholdsfortegnelse

Hva er druefrøolje?
Hva er helsemessige fordeler med druefrøolje?
Hva er ernæringsprofilen til druefrøolje?
Næringsfakta
Hva er den andre bruken av druefrøolje?
Hva er bivirkningene av druefrøolje?
Hva er de beste typene druefrøolje?
Hvor kan jeg kjøpe druefrøolje?

Hva er druefrøolje?

Druefrøolje presses fra druefrøene. Oljen er dermed et biprodukt av vinfremstilling.

Oljen har eksistert i over 6000 år. Europeerne brukte oljen til å behandle sykdommer relatert til hud og øye. Siden begynnelsen av 1900-tallet begynte druekjerneolje å få oppmerksomhet fra forskere og forskere.

Selv om druefrø er rike på næringsstoffer, sier visse studier at det ikke er tilfelle med oljen. De fleste antioksidanter, inkludert proanthocyanidiner fra druefrøene, var ikke til stede i oljen (2).

Gjør det noe bra å ta druefrøolje? Forskning har noen interessante funn.

Hva er helsemessige fordeler med druefrøolje?

Det er noen bevis for at høye nivåer av omega-6 fettsyrer i druefrøolje kan fremme hjertehelsen. Oljen har også antioksidantegenskaper som kan bidra til å øke hudens helse.

1. Kan bekjempe betennelse og øke den generelle helsen

I henhold til en studie ser det ut til at forbruk av drueolje forbedrer betennelsestilstander og insulinresistens hos overvektige og overvektige kvinner (3).

Druefrøolje inneholder også omega-6 flerumettede fettsyrer. Det er konsekvente bevis for at høyere nivåer av omega-6 i blodet eller fettvevet er assosiert med redusert risiko for hjerte- og karsykdommer (4).

Fenolforbindelsene som er tilstede i druekjerneolje og druekjerneekstrakter har antioksidantegenskaper, som er forbundet med fjerning av frie radikaler og kelering av metaller. Denne aktiviteten påvirker cellesignalering og immunforsvarets funksjon (1).

2. Kan være gunstig for matlaging

Bruk av grapeseolje under tilberedning av svinekjøttbiff ble funnet å redusere dannelsen av heterosykliske aminer, som er potente kreftfremkallende stoffer (5). Disse aminene dannes vanligvis når kjøtt, fjærfe eller fisk tilberedes ved høye temperaturer (inkludert steking eller grilling) (6).

Imidlertid er mer forskning garantert for å forstå hvor trygg eller gunstig druefrøolje kan være for matlaging.

3. Kan øke hudens helse

Druefrøolje inneholder antioksidantegenskaper som kan bidra til å minimere tegn på aldring av huden, inkludert fine linjer og rynker. Oljen er også lett og kan brukes som fuktighetskrem uten at huden føles for fet. De antiinflammatoriske egenskapene til oljen kan også hjelpe kvisebehandling (7).

I rotteundersøkelser kan druefrøolje også bidra til å akselerere sårtilheling. Effekten av direkte topisk påføring av druefrøolje på menneskelig hud er imidlertid ikke godt undersøkt ennå (8).

4. Kan fremme hårets helse

En liten studie angir den potensielle evnen til grapeseed oil til å behandle androgenetic alopecia. Oljen ble ansett som en mulig alternativ behandling for tilstanden da den kunne forbedre blodstrømmen i hodebunnen (9).

I en rotteundersøkelse viste proanthocyanidinene ekstrahert fra druefrø hårvekstfremmende aktivitet. Forbindelsene i oljen kan potensielt brukes som midler for å indusere hårvekst (10).

5. Kan hjelpe til med seksuell helse

Det er en del undersøkelser som sier at proanthocyanidiner i druefrø kan forbedre vaginal blodstrøm (11). Imidlertid er mer forskning garantert i denne forbindelse.

Oljens ernæringsprofil forteller deg mer om hva oljen består av. Dette skal gi deg en bedre ide om fordelene. Vi vil utforske i det neste avsnittet.

Hva er ernæringsprofilen til druefrøolje?

Serveringsstørrelse 218g



																				www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/ Analyse av proanthocyanidiner i druefrøekstrakter, helsekost og druefrøoljer, Journal of Health Science. www.jstage.jst.go.jp/article/jhs/49/1/49_1_45/_article Forbedrer druefrøolje betennelse og insulinresistens hos kvinner med overvekt eller overvekt ?, International Journal of Food Sciences and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506314 Omega-3 og Omega-6 fettsyrer, NebGuide, University of Nebraska-Lincoln Extension, Institute of Agriculture and Natural Resources. extensionpublications.unl.edu/assets/pdf/g2032.pdf Vegetabilsk olje som fetterstatning hemmer dannelsen av heterosykliske aminer og polysykliske aromatiske hydrokarboner i svinekjøttbiter med redusert fett, United States Department of Agriculture. pubag.nal.usda.gov/catalog/5710934 Heterosykliske aminer: Mutagener / kreftfremkallende stoffer produsert under tilberedning av kjøtt og fisk. Cancer Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072585 Druefrøolje: Fra et vingårdsavfall til et verdiskapende kosmetisk produkt, Academia. www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW Anti-inflammatorisk og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal anvendelse av noen planteoljer, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/#sec3-ijms-19-00070title Effekt av gresskarfrøolje på hårvekst hos menn med androgenetisk alopecia: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert prøve, bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ Procyanidin-oligomerer fremmer selektivt og intensivt spredning av epitelceller fra mushår in vitro og aktiverer vekst av hårsekken in vivo, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10084307 Metoder for å forbedre kvinnelig seksuell funksjon, Google PATENTS. patents.google.com/patent/WO2009053932A1 Postprandial blodsukkerrespons på druefrøekstrakt hos friske deltakere: En pilotstudie, Pharmacognosy Magazine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3466453/ Antikreft- og kreftkjemiforebyggende potensial for druefrøekstrakt og andre druebaserte produkter, The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728696/ Kliniske effekter av et oralt tilskudd rik på antioksidanter på hudens utstråling hos kvinner, Klinisk, kosmetisk og etterforskningsdermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5076548/ DRUFFRØEKTRAKT - EN TERAPEUTISK ANMELDELSE, International Journal of Pharmacy. citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.301.6630&rep=rep1&type=pdf En økning i forholdet mellom fettsyre og omega-6 / omega-3 øker risikoen for fedme, næringsstoffer, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/ Optimalisering av mekaniske utvinningsforhold for produksjon av druefrøolje, United States Department of Agriculture. www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=309145 Hexane, PubChem, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Hexane Anbefalt: 14 Fantastiske Fordeler Med Safran (Kesar) For Hud, Hår Og Helse Safran er det dyreste krydderet i verden. Et pund av krydderet kan koste hvor som helst mellom $ 500 og $ 5000. Verdens årlige safranproduksjon anslås til å være rundt 300 tonn, hvor Iran produserer mest (76%). Det har også nylig kommet rapporter om dets farmakologiske aktivitet og medisinske egenskaper (1).I Fantastiske Fordeler Med Neem For Hud, Hår Og Helse Neem kalles også indisk syrin (eller dogonyaro), neem er en viktig del av Ayurveda - og fordelene med neem, la oss fortelle deg, er uten sidestykke. Neem kalles også Vepa på telugu, Veppilai på tamil, Aaru Veppila / Veppila på malayalam, Bevu / Olle Bevu på Kannada, Nim på hindi, Nim / Nimba Pata på bengali, Limba på Gujarati og Kadulimb på Marathi. Men det b 31 Fantastiske Fordeler Med Tea Tree Olje For Hud, Hår Og Helse Det er trolig den mest promoterte oljen i nyere tid - gitt måten den har blitt spionert for å behandle plager og kurere sykdommer. Men er det sant? Vel, det er forskning som underbygger fordelene med tea tree olje. Bare fortsett å lese for å vite mer Peppermynteolje: Fordeler Og Bruksområder For Hud, Hår Og Helse Peppermynte (Mentha piperita) er en aromatisk hybrid av mynte og vannmynte som er hjemmehørende i Nord-Amerika og Europa. Peppermynteolje ekstraheres fra denne planten. Denne allsidige oljen har vært en del av både gammel og moderne medisinsk praksis, kulinarisk kunst og den kosmetiske industrien 10 Fantastiske Fordeler Og Bruksområder Av Mangoløv Som Du Kanskje Ikke Har Kjent Vi elsker alle mango, ikke sant? Men hva med mangoblad? Det er ingen tvil om at mango har mange helsemessige fordeler. Hvor mange av oss er imidlertid klar over de fantastiske fordelene med mangobladene?Ikke mange, ikke sant? Mango blader er fylt med medisinske og helbredende egenskaper Interessante artikler Les Mer Modeller 20 Beste Essensielle Oljer For Hudpleie - Hvordan Du Bruker Dem Vi blir ofte skyldige i å overse de enkle, men essensielle gledene i livet. Ikke fordi vi vil, men fordi vi er så opptatt av andre ting rundt oss. Vi gjør det samme når det gjelder hudpleie. Vi fyller sminkesettene våre med de beste skjulere, fundamenter, serum, nattkremer og hva ikke. Men Les Mer Sminke 15 Beste L'Oreal Sminkeprodukter I India - 2020 L'Oreal er et merke som konsekvent har gitt oss en rekke flotte produkter, enten det gjelder sminke, hudpleie, hårpleie, hårfarge eller andre unike produkter for å få oss til å se og føle oss nydelige. Med L'Oreal India-kjendisambassadører som Aishwarya Rai Bachchan og Sonam Kapoor som skinner sterkt på Cannes-teppet hvert år, er det ingen tvil om at våre indiske jenter kontinuerlig har brukt og elsket disse produktene. Ikke bare Les Mer Sminke Hvordan Bruke Concealer Og Også Bruke Det Som Grunnlag - Opplæring Damer, hva er det viktigste makeupproduktet du har i sminkeposen din? For mange av oss er det denne magiske, uunnværlige oppfinnelsen som kalles en concealer. Selv på dagene vi ikke sov, kan vi falske en god natts søvn med en liten klatt her og der. Så Trender Redaksjonens De 10 Beste Kremer For Fjerning Av Føflekker Som Er Tilgjengelige I India - Toppvalg 2020 Moles (også kjent som nevi) er elsket av noen og foraktet av andre. Mens de fleste føflekker vises ved fødselen, har huden din også en tendens til å skaffe seg nye når den eldes. Å kvitte seg med disse føflekkene kirurgisk kan være dyrt og unødvendig, spesielt når det er aktuelle løsninger tilgjengelig over disk. Her er en l Topp 10 Lakmé-produkter Til Ditt Brudesminksett Med bryllupsklokkene som ringer rundt denne sesongen, belyser vi 10 sminkeutstyr fra Lakm é som fortjener et sted i sminkeposen din. Enten du er bruden eller en gjest, vil disse rimelige must-haene garantert ta sminkespillet ditt til neste nivå. R Topp 12 Oxblood Leppestifter Tilgjengelig I India Når høsten er i full gang, er okseblodslepper lett sesongens hotteste trend. Det er noe uimotståelig sjarmerende med mørkhudede leppestifter, og okseblod er en slik nyanse som ser fantastisk ut på hver kvinne. Du kommer ikke bare med en uttalelse med denne stilen, men bringer også ut divaen i deg. Vil d 10 Best Mac Red Lipsticks - 2020 Update (With Reviews) The best thing about the party season is that you get to use the best shades of red lipsticks. What is it about red lipsticks that make them such a rage? A deep red lipstick can make a woman look sexy and sassy. Beautiful red lips show strength of character and look simply amazing 10 Beste Ferskenleppestifter - Oppdatering 2020 (med Anmeldelser) Topp ti fersken leppestifterFersken er så nydelig - den er ikke fet som rød, og den er heller ikke skjør som rosa. Holder seg mellom begge disse fargene, er fersken et veldig allsidig alternativ. Ikke rart hvorfor så mange jenter elsker det!H Hvordan Lagrer Du Sminkeprodukter? - Måter å Lagre Sminkebørster På Enten du er en profesjonell makeup-artist eller en amatør-makeup-entusiast, har du en ting til felles - din kjærlighet til makeup. Hvis du fremdeles oppbevarer sminkesamlingen din i en av de store posene eller baderomsskapet ditt, så la meg fortelle deg dette - du gjør en stor, kjedelig feil. Å o En Komplett Historie Og Utvikling Av Leppestifter: Interessante Fakta Hvis vi tar en titt på vår moderne sminke, er det interessant å merke seg at selv om produktene og teknikkene har gått gjennom stadier av enorme fremskritt, forblir det grunnleggende med sminke fortsatt det samme. Mennesker har brukt sminke for å markere funksjonene til forskjellige formål så lenge man kan huske. Dette 25 Enkle Og Naturlige Neglestell Tips Og Triks å Prøve Hjemme Når det gjelder å ta vare på neglene dine, er det ikke det eneste alternativet å få manikyr. Faktisk må du ta vare på neglene dine hver dag. Her er noen enkle triks og tips som vil hjelpe deg med å gjøre det. Ta en titt.Beste neglepleietips og triksHold neglene tørre og reneSlutt å bite neglene dineTamme neglebåndene dineOppretthold hygieneBruk en fuktighetskremTrim regelmessigPåfør et underlag for beskyttelseFyll det opp med en topplakkSkrap aldri av neglelakken 24 Fantastiske Fordeler Med Poteter For Hud, Hår Og Helse Også kalt Solanum tuberosum, denne stivelsesholdige avlingen er en favoritt for de fleste. Og selv om det har blitt en basismat i flere deler av verden, fikk det også et dårlig rykte. Men er det sant? Kanskje ikke. Fordi fordelene med poteter er intet mindre enn suveren. Og 15 Beste Pulver Og Kompakter For Ansiktsinnstilling (anmeldelser) - 2020-oppdatering Vi er alle på jakt etter de perfekte produktene for å matche hudtonen, typen og personligheten vår. Damer, hvis du er en av dem som gjør undersøkelser før du kjøper et produkt, vil du vite hva jeg mener når jeg sier at det tar timer og dager før du tar en endelig beslutning om å kjøpe et produkt. Det er har Trender Mote Fitness Hårpleie Hårstiler Helse og velvære Ingredienser Sminke Modeller Ernæring Forhold Hudpleie Sider © Copyright no.womanishglory.com, 2024 April \| Om nettstedet \| Kontakter \| Personvernregler.