8 Fantastiske Fordeler Med Alfa Hydroksysyre For Huden Din

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Alfa-hydroksysyrer (AHA) bør være din hudpleie. Fra tilstoppede porer til tilbakevendende kviser - de kan enkelt håndtere alle hudproblemer. Og det er grunnen til at de nå finnes i de fleste hudpleieprodukter. Hvis du er i tvil om å bruke AHA-produkter, vil denne artikkelen sette tvilen din til ro. Bla ned for å finne ut alt om AHA og hva som gjør dem til en uunnværlig del av hudpleiebehandlingen.

Innholdsfortegnelse

• Hva er Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?
• Fordeler med alfa-hydroksysyrer (AHA)
• Alpha Hydroxy Acid bivirkninger og risiko
• Hva er forskjellen mellom AHA og BHA?
• Topp Alpha Hydroxy Acid-produkter å se etter

Hva er Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?

Alpha Hydroxy Acids eller AHA er en gruppe naturlig forekommende kjemiske forbindelser. AHA er avledet fra animalske eller planteprodukter (som frukt og melk). De brukes ofte i hudpleieprodukter mot aldring, da disse syrene hjelper til med å redusere aldringstegn (som rynker, mørke flekker og fine linjer) og forbedrer hudens struktur og elastisitet (1).

Det er syv typer AHA som du finner i forskjellige hudpleieprodukter. Disse er:

• Glykolsyre (avledet fra sukkerrør)
• Sitronsyre (avledet fra sitrusfrukter)
• Melkesyre (avledet fra laktose)
• Hydroksykapronsyre (avledet fra kongelig gelé, utskilt av honningbier)
• Malinsyre (avledet fra frukt som pærer og epler)
• Hydroksykaprylsyre (avledet fra dyr)
• Vinsyre (avledet fra druer)

Av alle disse AHAene er bare noen få, som glykolsyre og melkesyrer, mye brukt i hudpleieprodukter. Og det er derfor disse to AHAene blir grundig studert av forskere for deres forskjellige effekter og fordeler. Vanligvis er AHA (glykolsyre og melkesyrer) skånsomme mot huden og forårsaker ingen irritasjon. Disse syrene fungerer som kjemiske eksfolieringsmidler. De løser opp de intercellulære bindingene (båndene mellom hudcellene dine) og letter den naturlige kaste prosessen i huden din, og hjelper deg med å bli kvitt de døde hudcellene lett, og avslører mykere, jevnere og lysere hud. La oss ta en titt på fordelene med AHA for huden din.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Fordeler med alfa-hydroksysyrer (AHA)

1. AHA er de beste peelingene for huden din

Kaste og regenerering av celler er en kontinuerlig syklus. Men når du blir eldre, reduseres denne prosessen. Som et resultat akkumuleres døde hudceller på huden din. Dette gjør huden din mørk og kjedelig og forårsaker også aldersflekker. AHA hjelper huden din i sin naturlige prosess med å kaste døde hudceller (2).

2. Gjør huden din lys

Når huden din kaster de døde cellene, avslører den et nytt lag med celler under. Dette nye laget er lysere og strålende. Huden din blir automatisk frisk, klumpete og mer elastisk.

3. AHAs Boost Collagen Expression

Kollagen er fiberen som holder huden din ung og glatt. Når du blir eldre, reduseres kollagenproduksjonen i huden din. Fotoskader forårsaket av overdreven soleksponering og miljøskader påvirker også kollagensyntese ytterligere. AHA hjelper til med regenerering av kollagen ved å eliminere de gamle kollagenfibrene (1).

4. Reduser rynker og fine linjer

AHA fungerer på rynker og fine linjer og reduserer utseendet. En studie som involverte 52 frivillige mellom 30 og 55 år, fikk aktuelle produkter som inneholder AHA. De ble studert i 21 dager, og signifikant forbedring av hudens struktur ble notert på slutten av studien (1).

5. Hjelp til å redusere hyperpigmentering

AHA som glykolsyre og melkesyre hjelper til med å redusere hyperpigmentering, mørke flekker og melasma. Begge disse syrene brukes ofte i kjemisk peeling og andre dermatologiske prosedyrer for behandling av mørke flekker. Glykolsyre brukes vanligvis til å behandle fregner og hyperpigmentering fordi det lett kan trenge gjennom huden (3). Melkesyre brukes til å behandle melasma og har vist gode resultater (4).

6. Hjelp til å behandle kviser

AHA hjelper også med å behandle milde til moderate nivåer av kviser. Tette hudporer forårsaker kviser, og AHA kan bidra til å fjerne treskoene. De forhindrer også ytterligere tilstopping. En studie på 248 pasienter med mild til moderat kviser viste den høye effekten av AHAer for å gi lindring fra kviser (5).

7. Forbedre effektiviteten til produktene dine

AHA kan trenge gjennom huden din og bryte laget av døde hudceller. Dette laget av døde celler forhindrer at aktuelle hudkremer absorberes i de dype lagene i huden din. Når laget er ryddet, øker absorpsjonsnivået til huden din.

8. Minimer solskader

Eksponering for solen kan forårsake betydelig skade på huden din - som mørke flekker, soling, rynker og hyperpigmentering. Å bruke AHA kan minimere effekten av soleksponering på huden din.

Den amerikanske mat- og medisinadministrasjonen (FDA) hadde gjennomført grundige undersøkelser om bruken av AHA for hudpleie. AHA er trygt å brukes på huden så lenge du følger instruksjonene og bruker dem på riktig måte. Hvis du lurer på hvor mye av AHA som er riktig for huden din, har FDA også retningslinjer for det. Det anbefales å bruke produkter der konsentrasjonen av AHA er mindre enn 10% (6). Dette er for å unngå bivirkninger. Hvis det ikke brukes riktig, kan AHA ha alvorlige bivirkninger.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Alpha Hydroxy Acid bivirkninger og risiko

Alfa-hydroksysyrer forårsaker vanligvis ikke store hudproblemer. Men hvis du bruker dem for første gang, kan du oppleve problemer som:

• Rødhet
• Opphovning
• Kløe
• Sviende følelse
• Misfarging av huden
• Dermatitt

Alpha-hydroksysyrer gjør huden lysfølsom og forårsaker solbrenthet. Derfor foreslår FDA at du bruker solkrem og begrenser soleksponering mens du bruker AHA-produkter (6). Rådfør deg også med hudlege før du bruker AHA hvis du har:

• Psoriasis
• Eksem
• Rosacea
• Hudutslett

Unngå å bruke AHA på irritert hud eller hvis du har sår og kutt. Også gravide og ammende kvinner bør konsultere lege før de bruker produkter som inneholder AHA.

Bortsett fra AHA, er det en annen type hydroksysyre som ofte finnes i hudpleieprodukter - beta hydroksysyre eller BHA. Begge er ganske like, men det er en subtil forskjell. Fortsett å rulle for å finne ut.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er forskjellen mellom AHA og BHA?

Både AHA og BHA gjør det samme. De gjør huden din glatt, reduserer tegn på aldring og gir deg en jevn hudtone. Men i motsetning til AHA er BHA ikke avledet av naturlige ingredienser. De er hovedsakelig avledet av salisylsyre. I motsetning til AHA, som er vannløselige, er BHA oljeoppløselige, og det er derfor de er egnet for personer med normal til tørr hud.

Sammenlignet med AHA er BHA mindre irriterende for huden og egner seg best for de med sensitiv hud og kviserutsatt hud. Imidlertid, hvis du har flere hudproblemer og også har aldersrelaterte bekymringer, er AHA-produkter best for deg.

Her er noen AHA-produkter du kan prøve hjemme.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Topp Alpha Hydroxy Acid-produkter å se etter

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Dette produktet inneholder både AHA og PHA i 25% konsentrasjon. Den inneholder mandelsyre, glykolsyre og andre ingredienser som hjelper til med å fjerne døde hudceller og gjøre huden din jevnere.

Denne ansiktsmasken utjevner hudtonen din. Den inneholder vitamin C som lyser hudfargen din og reduserer nivået av solskader på huden din. Dette produktet inneholder organiske, veganske ingredienser og er glutenfritt.

Dette produktet inneholder 15% glykolsyre og er ment for de som har brukt AHA-produkter en stund. Det er for folk som ønsker sterkere og ekstra peeling. Det hevder å hydrere huden og gjøre den glatt. Den er egnet for normal til tørr hud.

Dette rengjøringsmiddelet hevder å pusse huden din, fjerne alle urenheter og redusere hudens sløvhet. Det forbedrer hudens struktur og myker den.

Dette produktet er en blanding av AHA og BHA, og det renser huden din dypt. Det trenger inn i hudlagene for å forhindre hudormer og kviser. Regelmessig bruk av dette produktet forhindrer ytterligere utbrudd.

Hvem elsker ikke feilfri og feilfri hud? Fra kremer og serum til ansiktsmasker og ansiktsvask, AHA er tilgjengelig i nesten alle former. Imidlertid er de ganske sterke (og effektive) ingredienser og bør brukes omtenksomt og forsiktig. Gi huden din det beste den fortjener. Velg et av produktene og begynn å bruke dem i dag.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Referanser

1. “An antiaging skin care system..“, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

2. "Applications of hydroxy acids..", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

3. Glykolsyre-peelingsterapi..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

4.“Chemical Peels for Melasma..”, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine

5.“Effektivitet av en alfa -hydroxy acid..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine

6.“Alpha Hydroxy Acids”, US Food & Drug Administration