2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Kyllingnuggets er deilig og elsket av både barn og voksne. Men de er litt på den usunne siden hvis du kjøper de frosne og bearbeidede fra butikken. Og selvfølgelig må du se på hva barna dine spiser og ta vare på det du spiser også fordi konserveringsmidlene kan ha en dårlig innvirkning på helsen din i det lange løp. Så her er topp 20 hjemmelagde kyllingnuggetsoppskrifter som er sunne, velsmakende og trygge. Rull ned for å finne ut hvordan du kan lage de beste kyllingnuggene du eller dine nærmeste noensinne har hatt!
20 Chicken Nuggets Oppskrifter
1. Klassiske kyllingnuggets
Forberedelsestid: 35 min Tilberedningstid: 15 min Total tid: 50 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kyllingbryst, terninger
- ½ kopp allsidig mel
- 1 ss hvitløkspulver
- 1 stort egg
- 1 kopp brødsmuler
- ½ ts svart pepper
- 1 kopp olivenolje
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Bland hvitløkspulver, salt, ¼ ts pepper og allsidig mel i en plastpose.
- Kast i kyllingterningene og rist det godt for å belegge kyllingbitene med melet.
- Overfør nå brødsmulene til en tallerken og tilsett litt salt. Bland godt, og hold dem til side.
- Visp egget med en spiseskje vann.
- Nå dypper du kyllingbitene først i egget og deretter brødsmulene og strøk på alle sider.
- Kjøl kyllingbitene i 20 minutter.
- Varm olivenolje i en panne og stek kyllingnuggene til de er gyldenbrune.
- Serveres varm med ketchup.
2. Kjernemelk kyllingnuggets
Forberedelsestid: 70 min Tilberedningstid: 15 min Total tid: 85 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kyllingbryst, terningformet
- 1 kopp kjernemelk
- ½ kopp revet cheddarost
- 1 stort egg
- 3 ss soyasaus med lite natrium
- ½ kopp hakket persille
- ¼ kopp hakket gressløk
- 1 ts hvitløkspulver
- 4 ss limesaft
- 1 kopp allsidig mel
- ¼ kopp mild sennep
- 3 ts honning
- 1 ts varm saus
- Salt etter smak
- 1 kopp brødsmuler
- ¼ ts sort pepper
- 1 kopp olivenolje
Hvordan forberede
- Overfør kjernemelk i en stor bolle.
- Tilsett kyllingbitene og dekk til med en folie og avkjøl i en time.
- Etter en time kast kjernemelk og kast kyllingbitene i en blender.
- Tilsett sitronsaft, hvitløkspulver, soyasaus med lite natrium, hakket persille, hakket gressløk, revet cheddarost, varm saus og salt. Blitz det til du får en jevn tekstur.
- Ta ut limen og lag 1 tomme x 2 tomme nuggets.
- Visp egget med en spiseskje vann.
- Overfør melet til en tallerken og bland det med litt salt og sort pepper.
- Overfør brødsmulene til en annen tallerken.
- Nå skal du først belegge kyllingnuggene med melet, dyppe dem i egget og til slutt belegge dem med brødsmuler.
- Kjøl i 20 minutter.
- Varm olivenolje i en panne og stek nuggets til de er gyldenbrune.
- Serveres varm med majones eller ketchup.
3. Barnas beste kyllingnuggets
Forberedelsestid: 30 min Tilberedningstid: 35 min Total tid: 65 min Serverer: 3
Ingredienser
- 1 kopp kyllingbryst uten kuber
- 1 stort egg
- 1 ss honning
- 1 ts mild sennep
- 1 ss limesaft
- ¼ ts sort pepper
- 2 ss smør
- 1 kopp brødsmuler
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Kok kyllingterningene i 20 minutter.
- Blitz kokt kylling, salt, limesaft, honning, sennep, egg, sort pepper og salt.
- Lag små kuler av den blandede kyllingen og pakk dem i en kakeskjærer og gi dem forskjellige former.
- Strøk dem med brødsmuler.
- Overfør dem til et stekebrett.
- Drypp smør på toppen for å gjøre dem sprø.
- Stekes ved 200 ° C i 10-15 minutter. Du kan snu dem for å gjøre dem sprø på begge sider.
- Server med ketchup.
4. Paleo Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 30 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 50 min Serverer: 2
Ingredienser
- 2 kyllingbryst, terningformet
- 2 kopper mandelmel
- 1 ts røkt paprika
- 1 ts løkpulver
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 stort egg
- ½ ts svart pepper
- Havsalt etter smak
- ¼ kopp ghee for steking
- 4 ss limesaft
Hvordan forberede
- Mariner kyllingterningene med limejuice, litt salt og pepper i 10 minutter.
- I mellomtiden kombinerer du mandelmelet med salt, røkt paprika, løkpulver og hvitløkspulver.
- Visp egget i en bolle.
- Ta nå kyllingbitene og dypp den først i egget og deretter melblandingen.
- Varm ghee i en panne og stek kyllingnuggene til de er gyldenbrune.
- Serveres varm med majones.
5. Linfrø spinat kyllingnuggets
Forberedelsestid: 40 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 60 min Serverer: 4
Ingredienser
- 1 oz skinnfritt kyllingbryst, terningformet
- ½ kopp linfrømel
- 1 stort egg
- 1 kopp full hvete brødsmuler
- ½ ts løkpulver
- ½ ts hvitløkspulver
- ½ ts røkt paprika
- ¼ ts pepper
- ½ kopp spinatpuré
- 2 ss parmesanost
- 4 ss olivenolje
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Kombiner løkpulver, hvitløkspulver, paprika, parmesanost, fullkornsbrød og linfrømel i en bolle.
- Bland spinatpuré, egg og litt salt i en grunne bolle og ha den ved siden av bollen som inneholder melblandingen.
- Pynt kyllingterningene med salt.
- Nå dypper du kyllingbitene i egg- og spinatblandingen.
- Beleg deretter med biter med brødsmuleblandingen.
- Kjøl kyllingnuggene i 20 minutter.
- Varm olivenolje i en panne og stek nuggets til de er gyldenbrune.
- Serveres varm med ketchup.
6. Honey Cheese Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 45 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 65 min Serverer: 2
Ingredienser
- 2 skinnfrie kyllingebryster, terninger
- 1 stort egg
- 1 ss honning
- ½ kopp revet cheddarost
- ½ kopp mozzarellaost
- 1 ss limesaft
- 1 ts hakket timian
- ½ ts røkt paprika
- 1 kopp allsidig mel
- ½ ts svart pepper
- 5 ss brødsmuler
- 5 ss olivenolje
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Bland kyllingterningene med honning, lime, paprika, timian og mozzarellaost i en bolle.
- Visp egget i en annen bolle.
- Bland allsidig mel med salt og pepper på en tallerken.
- Bland cheddarosten med 5 ss brødsmuler.
- Ta nå de marinerte kyllingterningene og beleg dem med mel, deretter egget og deretter brødsmuler og osteblanding.
- Kjøl i 30 minutter.
- Varm opp oljen i en panne og stek kyllingnuggene til de er gyldenbrune.
- Serveres varm med ketchup.
7. Sunn Buffalo Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 15 min Tilberedningstid: 30 min Total tid: 45 min Serverer: 4
Ingredienser
- 4 skinnfrie kyllingebryster, terninger
- 3 ss italiensk krydder
- ½ kopp buffalo hot saus
- ½ kopp revet parmesanost
- 3 ss limesaft
- 2 ss ghee
- 1 kopp brødsmuler
- ¼ ts pepper
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- I en bolle, visp buffalo hot saus og smør.
- Bland i en annen bolle brødsmuler, salt, italiensk krydder, pepper og parmesanost.
- Forvarm ovnen til 200 °
- Dypp kyllingen i den varme sausblandingen og beleg den med brødsmuleblandingen.
- Smør stekebrettet lett og legg kyllingnuggene.
- Stek i 20 -25 minutter til de blir gyldenbrune.
- Server med grillsaus.
8. Crispy Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 40 min Tilberedningstid: 12 min Total tid: 52 min Serverer: 4
Ingredienser
- 200 g kyllingbryst uten skinn, terninger
- 1 ts hakket hvitløk
- 1 egg
- 100 ml melk
- 1 ss hakket fersk timian
- 45 g ris Krispies
- ½ kopp revet cheddarost
- 1 kopp olivenolje
- 1 kopp allsidig mel
- ½ ts pepper
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Kombiner kyllingterningene, melk, limesaft, timian, hvitløk, sort pepper og salt i en bolle. Dekk til med en folie og ha den i kjøleskapet i 20 minutter.
- Blitz ris Krispies for å danne et fint pulver.
- Tilsett allsidig mel, salt og pepper i Krispie-pulveret, bland godt og overfør til en tallerken.
- Visp egget med 1 ss vann i en bolle.
- Ta kyllingterningene fra kjøleskapet og rull dem i melet, dypp deretter i egget, og beleg deretter med ris Krispie-pulveret.
- Varm oljen i en panne og stek kyllingnuggene til de er gyldenbrune.
- Server med varm saus blandet med ketchup.
9. Bakt Quinoa Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 30 min Tilberedningstid: 25 min Total tid: 55 min Serverer: 6
Ingredienser
- 2 oz skinnfritt kyllingbryst, terning
- ¾ kopp allsidig mel
- 2 egg
- 2 ss limesaft
- 1 ts svart pepper
- 2 kopper kokt quinoa
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ss grillsaus
- Salt etter smak
- Honning sennepsdyp
- Matlagingsspray
Hvordan forberede
- Forvarm ovnen til 400 °
- Bland kyllingterningene med salt, ½ ts pepper, grillsaus og limesaft. Hold den til side i 10 minutter.
- Kombiner hvitløkspulver, allsidig mel, salt og ½ ts svart pepper i en annen bolle.
- Visp eggene.
- Overfør den kokte quinoaen til en grunne tallerken.
- Coat kyllingbitene med melet først, dypp dem deretter i de vispede eggene, og til slutt beleg med den kokte quinoaen.
- Sprøyt kyllingnuggene med non-stick kokespray og stek til de blir gyldenbrune på utsiden.
- Server med honning sennepsdyp.
10. Almond Crusted Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 30 min Tilberedningstid: 15 min Total tid: 45 min Serverer: 2
Ingredienser
- 2 skinnfrie kyllingebryster, terninger
- 1 kopp mandel
- 1 kopp allsidig mel
- 1 kopp brødsmuler
- 1 stort egg
- 1 ss melk
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts røkt paprika
- Matlagingsspray
- 1 ts nykvernet sort pepper
Hvordan forberede
- Forvarm ovnen til 400 °
- Bruk en kvern for å lage et fint pulver av mandlene.
- Kombiner de malte mandlene med salt, paprika, hvitløkspulver og ½ ts pepperpulver.
- Pisk egg og melk i en annen bolle.
- Overfør allsidig mel til en grunne tallerken.
- Ta kyllingbitene og rull dem i allsidig mel, dypp dem i eggeblandingen og beleg dem med mandelblandingen.
- Legg dem på et stekebrett.
- Spray kyllingklumpene med kokespray.
- Stek i 10-15 minutter til de blir gyldenbrune på utsiden.
- Serveres varm sammen med ketchup eller majones.
11. Bakte kyllingnuggets
Forberedelsestid: 15 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 35 min Serverer: 2
Ingredienser
- 1 kopp utbenet kyllingebryst
- ½ kopp revet parmesanost
- 1 kopp krydret brødsmuler
- 1 ss tørket timian
- Salt etter smak
- 2 ss smeltet smør
- 1 ts tørket basilikum
Hvordan forberede
- Først forvarmes ovnen til 200 °
- Skjær deretter kyllingbrystene i små terninger.
- Bland brødsmuler, basilikum, timian, salt og ost i en bolle.
- Nå dypper du kyllingbiter i smøret og beleg med blandingen.
- Legg belagte kyllingbiter på et smurt kakeark.
- Stek i ovnen i 15 til 20 minutter.
12. Spicy Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 45 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 65 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper kyllingbrystterninger
- 1 pisket egg
- ½ kopp kjernemelk
- Salt etter smak
- ½ ts chilipulver
- 1 kopp allsidig mel
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts tørket hel timian
- ½ kopp vegetabilsk olje
- ½ ts paprika
Hvordan forberede
- Legg kyllingbitene i en bolle.
- Hell egg og kjernemelk i den, dekk til og avkjøl i 20 minutter.
- Bland alle krydder og beleg kyllingbitene i blandingen.
- Stek hvert kyllingbit i olje.
- Tapp overflødig olje med papirhåndklær.
13. Søtsurre kyllingnuggets
Forberedelsestid: 35 min Steketid: 25 min Total tid: 60 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper kyllingbryst uten skinn, i terninger
- ½ kopp grønn pepperbiter
- ½ kopp hakket løk
- ½ kopp kyllingbuljong
- 1 kopp rapsolje
- 1 ss eddik
- 1 ss lønnesirup
- 1 ½ ss soyasaus
- 2 ss maisstivelse
- ½ kopp ananasbiter
Hvordan forberede
- Surr løk og pepper til de blir myke.
- Hold grønnsakene til side.
- Kok buljong, eddik, soyasaus og sirup sammen.
- Bland maisstivelse og saften av ananas. Legg dette til buljongen.
- Til slutt tilsett kyllingnuggene. Stek en stund.
- Hell i sauterte grønnsaker og server den varm.
14. Pan-Fried Lemon Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 20 min Steketid: 20 min Total tid: 40 min Serverer: 2
Ingredienser
- 2 kyllingbryst uten skinn
- 2 ss maisstivelse
- ½ ts pepper
- Salt etter smak
- ½ kopp olivenolje
- 2 ss soyasaus
- 3 ss sitronsaft
Hvordan forberede
- Skjær kyllingen i kubeformede biter.
- Krydre med sitronsaft, salt og pepper.
- Tøm overflødig væske.
- Varm olivenolje i en stor panne.
- Dekk kyllingbitene med maisstivelse.
- Kok bitene i oppvarmet olje til de er brune på alle sider.
- Hell i en liten mengde soyasaus.
- Server når det er varmt.
15. Pan-Fried Honey Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 25 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 45 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper kyllingbrystterninger
- 2 piskede egg
- 1 ss honning
- 1 kopp brødsmuler
- 1 kopp allsidig mel
- 1 kopp olivenolje
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Skjær kyllingen i små terninger.
- Hell litt honning over kyllingbitene og ha dem i kjøleskapet i 15 minutter.
- Nå overfører du det piskede egget i en grunne bolle.
- Bland salt, brødsmuler og mel.
- Dypp kyllingbitene i egg og rull dem deretter i melblandingen.
- Varm olje i en stor panne.
- Stek nuggets til de blir gyldenbrune.
16. Kyllingostnuggets
Forberedelsestid: 20 min Steketid: 20 min Total tid: 40 min Serverer: 2
Ingredienser
- 1 kopp kyllingbrystterninger
- 1 ts spisskummen pulver
- Salt etter smak
- ½ ts rød chilipulver
- ½ ts grønn chilipasta
- 2 ss smeltet smør
- 1 kopp brødsmuler
- 1 ss hvit eddik
- 2 egg
- ½ kopp revet cheddarost
Hvordan forberede
- Først forvarmes ovnen til 200 °
- Skjær kyllingen i små terninger.
- Krydre kyllingbiter med salt, grønn chilipasta og krydder.
- Dekk deretter kyllingklumpene med osten.
- Visp egg og eddik i en bolle.
- Dypp deretter kyllingbiter i egget og dekk med smuleblandingen.
- Drypp smeltet smør på bitene og ha på et smurt bakeplate.
- Stek bitene i 10 minutter, og snu deretter. Kok til bitene blir brune på alle sidene.
17. Kyllingnuggets løk
Forberedelsestid: 25 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 45 min Serverer: 4
Ingredienser
- 3 ss tørr løksuppe med oppskriftsblanding
- ½ ts malt svart pepper
- 1 kopp tørre brødsmuler
- 1 egg
- 2 kopper skinless kyllingbrystterninger
- 2 ss smeltet smør
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Først forvarmes ovnen til 400 ° F.
- Bland suppeblandingen med sort pepper, salt og brødsmuler.
- Nå, slå egget med en kinnskjegg separat.
- Dypp kyllingbitene i eggedosisen og dekk med smuleblandingen.
- Legg kyllingbiter på et bakeplate.
- Stek i omtrent 20 minutter. Brikkene blir gyldenbrune.
18. Hvitløk Chicken Nuggets
Forberedelsestid: 40 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 60 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper skinless kyllingbrystterninger
- ½ kopp olivenolje
- 1 ss vann
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 kopp brødsmuler
- Salt etter smak
- ½ ts cayennepepper
- ½ ts pepper
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- I en mikrobølgesikker bolle med lokk, bland pepper, hvitløk, olje, vann, salt og kylling.
- Mariner kyllingen i 30 minutter eller mer.
- Bland salt, cayennepepper og brødsmuler på en separat tallerken.
- Tøm marinaden fra kyllingen.
- Strøk kylling med brødsmuleblandingen.
- Forvarm ovnen til 400 °
- Legg kyllingbitene på toppen av et kakeark.
- Stek ved 425 ° F i 15 minutter.
19. Kylling Og Courgette Nuggets
Forberedelsestid: 30 min Tilberedningstid: 15 min Total tid: 45 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper kyllingbryst uten skinn, i terninger
- 1 kopp finrevet courgette
- ½ kopp kjernemelk
- 2 ss malte mandler
- 2 ss maismel
- 3 ss knuste cornflakes
- ½ ts cayennepepper
- ¼ ts røkt paprika
- ¼ ts sort pepper
- Kosher salt etter smak
- ½ kopp ketchup
- 1 ss finhakket basilikum
- ½ kopp søt chilisaus
Hvordan forberede
- Tilbered den krydrede basilikumketchupen ved å blande ketchup og sweet chilisaus, og bland den deretter med fersk basilikum.
- Forvarm nå ovnen til 200 ° Drypp et bakeplate med olivenolje.
- Bland kjernemelk med kylling hver for seg.
- Bland nå revet courgette, malte mandler, maismel, kornflak, cayennepepper, kosher salt, sort pepper og røkt paprika.
- Strøk kyllingbitene med smulene.
- Etter å ha penslet med olivenoljen, legg kyllingbitene på et bakeplate.
- Stek i 10 minutter. Stopp ovnen og snu bitene.
- Stek igjen og server varm med den krydrede basilikumketchupen.
20. Urtekyllingnuggets
Forberedelsestid: 20 min Tilberedningstid: 20 min Total tid: 40 min Serverer: 4
Ingredienser
- 2 kopper kyllingbrystterninger
- 1 ss vann
- 2 piskede egg
- ¼ kopp hakket fersk persille
- 1 ts knust rød pepper
- 1 ts tørket timian
- ½ kopp hvetekim
- 1 koppbrødsmuler
- 1 ts tørket basilikum
- ½ tepoonground sort pepper
- 1 kopp olivenolje
- Salt etter smak
Hvordan forberede
- Forvarm ovnen til 220 °
- Dekk et bakepapir med kokespray.
- Tilsett piskede egg med vann og bland med kyllingbiter godt.
- Bland nå urter og krydder godt. Tilsett litt olje.
- Kast kyllingbiter i blandingen og beleg jevnt.
- Sett kyllingbitene på et bakeplate.
- Stek bitene ved 220 ° C i noen tid. Vend deretter bitene over.
- Stopp når kyllingbitene blir møre og brune.
There you go - 20 yummy chicken nugget oppskrifter som er superenkle og raske å lage. Prøv dem i dag og vinn hjerter! Gi oss beskjed om hvilken du liker best ved å kommentere i boksen nedenfor. Ha det fint.
Anbefalt:
Infundert Vann - Forfriskende Oppskrifter Med Frukt Og Urter å Prøve
Det være seg sommer eller annen sesong, du må holde deg hydrert. Vann kan hjelpe til med å skylle ut giftstoffer, øke stoffskiftet, hjelpe vekttap, forbedre fordøyelsen, holde huden sunn og hva ikke! Ville det ikke vært fantastisk hvis du kunne berike vann med næringsstoffer og gjøre det visuelt mer forlokkende? Fordi
Oppskrifter På 30 Minutter: 15 Yummy Og Kalorifattige Oppskrifter
Slitt mellom helse og smak? Vel, hvis du synes sunn ikke er velsmakende, gjør deg klar til å kaste den tanken ut av vinduet. For her er noen av de mest deilige, kalkefattige, sukkerfattige, raske og sunne oppskriftene for å holde deg borte med kaloririke, fetende matvarer. Og
15 Yummy Scotch Egg Oppskrifter Du Må Prøve
Scotch egg kan stjele showet hvis du vet hvordan du lager dem riktig. Det være seg en potluck, en fest eller en piknik, du kan skille deg ut ved å lage yummy Scotch egg med minimal innsats. De klassiske skotske eggene er de beste, men vi har tatt oss friheten til å legge til noen nye ingredienser for å gjøre dem mer spennende. Her
Middagsoppskrifter Med Lite Kalori: 20 Sunne Og Deilige Oppskrifter å Prøve
Prøver du å kutte ned på kalorier for å gå ned i vekt? Eller bare på jakt etter sunne oppskrifter som er lette og enkle å lage? Så har du landet på rett sted. Da jeg slet med å gå ned i vekt og bli sunn, lærte jeg å lage forskjellige deilige, men likevel enkle å lage kalorifattige oppskrifter. I dag skal je
15 Deilige Ramadan-oppskrifter Du Bør Prøve
Vi vet alle at Ramadan handler om bønner, faste så vel som høytider. Denne Ramadan, la oss hjelpe deg med planleggingen av iftar-måltider med disse deilige oppskriftene som lar deg huske bønnefestivalen i lang tid framover.Her er noen raske og enkle Ramadan-oppskrifter som er deilige og absolutt verdt å prøve:1. Melkes