Hjemmemedisiner For Vinterhudpleie

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Ah, vinter! Vinteren minner oss om koselige gensere, en varm kopp varm sjokolade og snø. Uten tvil den beste sesongen på året, er du ikke enig? Noen ganger vil du imidlertid oppdage at huden din ikke stemmer med disse følelsene.

Vinteren gir tørr og kløende hud som kan være irriterende å takle den. I denne artikkelen vil vi dele noen tips og triks for å håndtere det vanlige problemet med tørr hud om vinteren. Ditch de ineffektive kalde kremene og dykk ned i rettsmidlene som er diskutert i denne artikkelen uten videre.

Hjemmemedisiner for vinterhudpleie

1. Papaya og honningpakke

Moden papaya er rik på antioksidanter som kan fungere som anti-aldringsmidler (1). Honning er et fuktighetsbevarende middel som gjør huden din myk og smidig (2).

Du vil trenge

• 1 moden papaya
• Honning

Hva du må gjøre

1. Mos den modne papaya og tilsett honning for å lage en tykk pasta.
2. Påfør limen på ansiktet, nakken og andre områder med tørr hud og la den virke i 20 minutter.
3. Vask den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

2. Melk og mandelpakke

Mandler er rike på bioaktive forbindelser som gjenoppretter fuktighetsbalansen i huden din (3). Å bruke en ansiktspakke med mandel og melk kan bidra til å redusere tørrheten i huden din og gjøre den mer smidig.

Du vil trenge

• 1-2 ss mandelpulver
• 2-3 ss fersk melk

Hva du må gjøre

1. Lag en tykk pasta ved å blande mandelpulver og melk.
2. Påfør den på områdene med tørr hud og la den stå i 10 minutter.
3. Vask av med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Å gjøre dette en til to ganger i uken kan bidra til å fukte huden din.

Forsiktig: Hvis du er allergisk mot melk og melkeprodukter, ikke prøv dette middelet.

3. Yoghurt og honningpakke

Yoghurt gir fuktighet til huden din, forhindrer vanntap transepidermal og øker hudens elastisitet (4). Honning, som vi allerede vet, fukter huden og holder den smidig.

Du vil trenge

• 1 bolle yoghurt
• 1 ss honning

Hva du må gjøre

1. Bland yoghurt og honning i en bolle.
2. Påfør denne blandingen på de berørte områdene.
3. Skyll med vann etter 15 minutter.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Du kan bruke denne pakken to ganger i uken.

4. Glyserin

Vaselin har blitt brukt som et fuktighetsgivende middel på grunn av sine utmerkede fuktighetsbevarende egenskaper. Det forhindrer tap av fuktighet fra hudoverflaten bedre enn de fleste andre naturlige fuktighetsgivende midler (6).

Du vil trenge

1 ss vaselin

Hva du må gjøre

Påfør geléen på de berørte områdene og masser den forsiktig inn i huden din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke dette en gang hver dag.

6. Kokosolje

De bioaktive bestanddelene av kokosnøttolje gjør den egnet til å behandle tørr hud. Det fungerer som en utmerket fuktighetskrem og forhindrer tap av fuktighet fra overflaten av huden din (7).

Du vil trenge

Jomfru kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Påfør kokosnøttolje på de berørte områdene og masser den forsiktig inn.
2. La den være på. Ikke vask av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette minst en gang om dagen.

7. Sitron og honning

Sitron er rik på antioksidanter. Honning er et utmerket fuktighetsgivende middel (8). Sammen kan de berolige tørr og kløende hud i vintermånedene.

Du vil trenge

• ½ moden sitron
• Honning

Hva du må gjøre

1. Trekk ut saften fra en halv moden sitron og tilsett honning.
2. Bland godt og bruk det på de berørte områdene.
3. Vask av etter 15 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette minst to ganger i uken.

8. Solsikkefrøolje

Solsikkefrøolje har vært brukt som et middel mot tørr hud i mange år. Det hjelper til med å forhindre tap av fuktighet fra overflaten av huden din, og holder den hydrert og smidig (9).

Du vil trenge

Noen få dråper solsikkefrøolje

Hva du må gjøre

1. Ta litt solsikkefrøolje i håndflatene og masser den forsiktig inn i huden din.
2. La den være absorbert. Ikke vask den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette minst en gang om dagen.

9. Strawberry Face Mask

Jordbær brukes i økende grad i kosmetiske produkter på grunn av deres fuktighetsgivende og anti-aldrende egenskaper (10). De kan bidra til å eliminere tørrhet og etterlate huden din myk, hydrert og smidig.

Du vil trenge

• 2-3 friske jordbær
• 1-2 ss fersk fløte
• Honning

Hva du må gjøre

1. Skjær opp jordbærene og mos dem.
2. Lag en tykk pasta ved å blande fersk krem og honning med de moste jordbærene.
3. Påfør denne pakken på ansiktet og nakken og la den virke i 10-12 minutter.
4. Vask av med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken for best resultat.

Forsiktig: De som er allergiske mot meieriprodukter kan unngå fersk krem eller legge til en ekstra spiseskje honning i blandingen.

Vintrene kan være spesielt tøffe på huden din, og det er ekstremt viktig å gå en ekstra mil for å sikre at den får den nødvendige hydrering og ernæring. Disse midlene hjelper deg med å bekjempe tørr hud - de vil ikke bare gjenopprette den naturlige fuktighetsbalansen i huden din, men også la den se smidig ut.

Fant du dette innlegget nyttig? Del gjerne dine erfaringer og spørsmål i kommentarfeltet nedenfor.

10 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Tradisjonell og medisinsk bruk av Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Honning i dermatologi og hudpleie: en gjennomgang. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal bruk av noen planteoljer, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Klinisk effekt av ansiktsmasker som inneholder yoghurt og Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glyserol og huden: helhetlig tilnærming til opprinnelse og funksjoner. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Fuktighetskremer: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• En randomisert dobbeltblind kontrollert studie som sammenligner ekstra jomfru kokosnøttolje med mineralolje som fuktighetskrem for mild til moderat xerose. Dermatitt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Medisinsk og kosmetisk bruk av Bee's Honey - A review, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Effekt av olivenolje og solsikkefrøolje på den voksne hudbarrieren: implikasjoner for nyfødt hudpleie. Pediatrisk dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Jordbærbaserte kosmetiske formuleringer beskytter humane hudfibroblaster mot UVA-indusert skade, næringsstoffer, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/