Arnica: Bruk, Fordeler, Bivirkninger, Dosering

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Arnica er en flerårig busk innfødt i Europa. Det kalles også Arnica montana og brukes som en homeopatisk medisin for å lindre smerte og betennelse. Den brukes i form av gel eller olje.

Fortynnede preparater av arnica brukes også til å behandle leddgikt, postoperativ sårhet, blåmerker, arr og betent vev.

I dette innlegget vil vi dekke hva forskning sier om mulige bruksområder og fordeler med arnica. Vi har også tatt med informasjon om doseringen, og enda viktigere, bivirkningene (da det kan indusere visse bivirkninger).

Innholdsfortegnelse

• Arnica: I detalj
• Hva er de 4 viktigste fordelene ved å bruke Arnica?
• Hvordan bruke Arnica?
• Hva er de aktive komponentene i Arnica?
• Hvordan fungerer Arnica?
• Hva er bivirkningene av Arnica?
• Samhandler Arnica med medisiner?
• Hva er den ideelle dosen for Arnica?

Arnica: I detalj

Arnica montana er en flerårig busk innfødt i Europa. Det er også kjent som Leopards Bane, Wolf's Bane, Mountain Tobacco og Mountain Snuff. Dette Asteraceae-medlemmet har lyse gule, juliblomstrende, lykkelige blomster og er et homøopatisk stift.

Arnica har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Det har blitt brukt til å behandle epilepsi, sjøsyke, sår og skudd i det 20. århundre. I Europa ble Arnica antatt å ha soppdrepende og bakteriedrepende egenskaper (1). Du kan dermed finne Arnica i mange homøopatiske salver, geler, tinkturer, kremer og tabletter.

De aktive forbindelsene i denne planten, spesielt sesquiterpenelaktoner, er ansvarlige for ulike medisinske anvendelser (1). Disse sesquiterpenene forekommer i varierende mengder i plantedelene. Konsentrasjonen av sesquiterpener ble funnet å være høyere i skiveblomstene enn i stråleblomstene og enda lavere i stilken.

Slike variasjoner i biotilgjengeligheten av aktive forbindelser kan påvirke effekten av Arnica. Imidlertid har mekanismen for Arnicas handling ikke blitt studert grundig. Det har også fått mye flak for å være giftig.

Og det var da legene forsto kraften i doseringen. Arnica er kjent for å være svært gunstig for helsen din, men bare i spormengder.

Det er derfor det er viktig å forstå fordelene. Les videre!

Hva er de 4 viktigste fordelene ved å bruke Arnica?

1. Kan lindre smerte og betennelse

I homeopati brukes arnica til å kontrollere hevelse, smerte og betennelse i vev. Det viste sammenlignbare resultater med allopatiske antiinflammatoriske legemidler, som diklofenak og ibuprofen (2).

Lokal bruk av arnikasalver og geler kan bidra til å lindre akutte muskelsmerter, forstuinger, senebetennelse, stivhet, fibromyalgi, etc. (2).

Den kliniske effekten av å lindre smerte og betennelse gjør det til et potensielt alternativ til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (2).

Det er begrenset, men likevel overbevisende vitenskapelig bevis som viser de positive effektene av Arnica på cellulitt-avledet smerte, nummenhet, akutt ryggsmerter, hodepine, hemoroider, etc. (3), (4).

Ved administrering med andre orale homøopatiske fortynninger reduserte Arnica også postoperativ smerte hos pasienter (2).

2. Kan bidra til å håndtere slitasjegikt og revmatoid artritt

Slitasjegikt (OA) er en sykdom som påvirker leddene i knær, hofter og hender. Når ledd mister brusk, vokser vanligvis beinet for å reparere skaden. Artrose oppstår når beinet vokser unormalt i stedet for å gjenoppbygge og påvirker den rutinemessige fysiske funksjonen (5).

En studie på 174 personer med artrose i hånden viste at påføring av arnica-ekstraktgel ga sammenlignbare resultater med ibuprofenbehandling. Selv om bivirkninger ble rapportert, forbedret denne urtebehandlingen smerte og funksjon (5).

Noen få pasienter registrerte bedre bevegelse og restitusjon enn det ikke-steroide inflammatoriske legemidlet (NSAID). Dette beviser at arnikaolje / tinktur / gel ikke er mindre enn ibuprofen. De kan brukes på samme måte under medisinsk veiledning for å behandle kronisk artrose (6).

3. Kunne helbrede arr og blåmerker

Post-operative arr og blåmerker kan påvirke individets tillit og personlighet. Slike blåmerker dannes når blod lekker ut av skadede blodkarvegg.

Det lekkede blodet samler seg rundt såret eller snittet og hindrer den naturlige blodstrømmen. På grunn av mangel på nok oksygenforsyning blir disse skadede stedene blå, brune, grønne eller svarte, noe som gir opphav til 'ecchymosis.'

I en studie som involverte rhinoplastikkirurgier i nesebenet, ble pasientene gitt en oral perioperativ dose av arnica. Disse pasientene hadde akselerert postoperativ helbredelse, rask gjenoppretting av ecchymosis og raskere endring av blåmerker til normalitet (7).

Disse reproduserbare observasjonene beviser effektiviteten til Arnica i å helbrede arr og blåmerker. Formuleringene kan brukes i ansiktsløftning og rhinoplastikkirurgi og for å helbrede dype sår (7), (8).

4. Kan hjelpe til med å takle hårtap

Alopecia eller alvorlig hårtap hos kvinner kan forårsake depresjon og tap av selvtillit. Aromaterapi kan bidra til å takle så alvorlig hårtap. Behandlingen involverer høykonsentrerte ekstrakter som er avledet fra forskjellige urter, inkludert arnica (9).

Bruk av disse ekstraktene lokalt kan også stimulere hårsekkene. Det kan også være den tryggeste måten å takle forskjellige typer hårtap (9).

Foreløpig har noen fordeler med arnica blitt studert. Arnica kan være tilgjengelig i forskjellige former, og i neste avsnitt vil vi diskutere hvordan du kan bruke urten.

Hvordan bruke Arnica?

Talsmenn hevder at både aktuell og inntatt arnika kan hjelpe. Urten er tilgjengelig i følgende former:

• Krem
• Gel
• Vevssalter
• Piller
• Smertepletter
• Te

Du kan kjøpe arnica i nærmeste helsebutikk eller online.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.

• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana har en viktig plass i medisin, kosmetikk og næringsmiddelindustri. Denne urten sies å være et effektivt middel mot blåmerker, muskelsmerter, sårheling, insektstikk, leddsmerter, betennelse, hårtap, hemoroider og forstuinger, selv om ikke alle har blitt validert ennå av medisinsk vitenskap.

Det regnes som giftig hvis det tas i store mengder. Derfor bruker homeopati en utvannet (6X) versjon av Arnica-ekstrakter. Du kan prøve olje, tinktur, tabletter, geler og salver, men bare under medisinsk tilsyn.

15 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U. S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480