9 DIY Frukt Ansiktsmasker For Glødende Hud

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Frukt er fullpakket med vitaminer, mineraler og alle nødvendige næringsstoffer som er viktige, ikke bare for kroppens velvære, men også for en vakker, klar og glødende hud. Frukt ansikts øker huden din med naturlig godhet og hjelper deg også med å fjerne skadelige, kjemiske induserte ansiktsbehandlinger. De har også terapeutiske spa-lignende fordeler som slapper av og stresser huden din. Derfor er det best å hengi seg til disse kostnadseffektive og naturlige frukt ansiktsbehandlingene for myk og glødende hud. Her er noen raske og enkle fruktmasker du kan prøve hjemme.

Innholdsfortegnelse

• Hjemmelagde fruktpakker for glødende hud
• Tips du må huske på før du bruker frukt ansiktsbehandling

Hjemmelagde fruktpakker for glødende hud

1. Papaya And Honey Face Pack
2. Kiwi og avokado ansiktspakke
3. Banan Face Pack
4. Tomat ansiktspakke
5. Ansiktspakke med appelsinskall
6. Agurk og melkepakke
7. Jordbær- og sjokoladepakke
8. Druer og Apple Face Pack
9. Hydrating Mango Face Pack

1. Papaya And Honey Face Pack

Papaya er rik på vitamin A og et enzym som kalles papain, som har peelingegenskaper som hjelper til med å fjerne døde hudceller. Det hjelper også med å forbedre hudfargen. Frukten inneholder også betennelsesdempende og antivirale egenskaper som kan bidra til å redusere kviser (1). Derfor slapper det av og beroliger kviser som er utsatt for kviser. Papaya reduserer også tidlig aldring. Det gjør huden fast og blekner fine linjer, arr og flekker. Det gir næring til huden din, slik at den ser lysere, fuktig og glødende ut.

Du vil trenge

• 2 stykker papaya
• 1 ts honning

Veibeskrivelse

1. Bland papaya til en fin, glatt masse og tilsett honningen.
2. Påfør blandingen sjenerøst på ren, tørr hud.
3. La den hvile i omtrent 15 til 20 minutter.
4. Vask ansiktet med kaldt vann og tørk.
5. Påfør en fuktighetskrem.

Forsiktig: Selv om det ikke kan være noen bivirkninger når du bruker en naturlig fruktpakke, er det best å gjøre en lappprøve før du bruker den på ansiktet.

2. Kiwi og avokado ansiktspakke

Avokado er rik på antioksidanter. De inneholder alfa- og beta-karotener som slukker de frie radikalene, og beskytter dermed huden mot miljøskader og synlige tegn på for tidlig aldring (2), (3). Avokado er også rik på sunt fett som er utmerket for å opprettholde sunn hud.

Avokado inneholder også sjenerøse mengder vitamin C og E som hjelper til med å forbedre hudens helse. De har et høyt innhold av oljesyre, en enumettet fettsyre som forstyrrer hudbarrieren og forbedrer permeabiliteten til andre ingredienser i masken (4).

Kiwier, som avokado, er beriket med vitamin C og E og antioksidanter som bidrar til å øke kollagen og forynge huden, og forbedrer dermed hudens elastisitet og får den til å se ungdommelig og glødende ut (5).

Du vil trenge

• 1 avokado
• 1 kiwi
• 1 ts honning

Veibeskrivelse

1. Skrell avokado og kiwi og mos dem sammen til en glatt, kremaktig pasta.
2. Tilsett honning og bland godt.
3. Påfør pastaen i ansiktet og nakken og la den stå i omtrent 30 minutter.
4. Skyll med vann og klapp huden tørr. Ikke glem å fukte huden din.

3. Bananansiktspakke

Banan inneholder vitamin B6, vitamin C, silika, kalium og andre næringsstoffer som er avgjørende for hudens elastisitet og integritet (6). Det hjelper med å fjerne hyperpigmentering og beskytter huden mot solskader. Det er en perfekt ingrediens for tørr og sensitiv hud.

Du vil trenge

• ½ banan
• ½ ts honning
• 1 ts sitronsaft

Veibeskrivelse

1. Mos bananen og tilsett honning og sitronsaft.
2. Bland godt og påfør pakningen på ren hud.
3. La den stå i ca 20 minutter og vask den av.

Merk: Unngå å bruke sitronsaft hvis du har tørr og sensitiv hud.

4. Tomat Face Pack

Tomater inneholder lykopen, kraftige antioksidanter og vitamin B, C og E. Disse næringsstoffene hjelper til med å opprettholde huden din ved å absorbere mer oksygen, som ikke bare forsinker aldring, men også beskytter huden mot skadelige UV-stråler (7), (8). Tomater hjelper til med å redusere solbrunhet og lysere huden også. Imidlertid er det ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å bevise deres effekt på huden når den påføres lokalt.

Du vil trenge

• 1 tomat
• 1 ss havregryn
• 1 ts yoghurt

Veibeskrivelse

1. Bland tomatene til en jevn og masse konsistens.
2. Tilsett havregryn og yoghurt i tomatene.
3. Påfør denne masken på ansiktet og nakken. La den stå i 10 minutter og vask den av.

Forsiktig: Yoghurt inneholder melkesyre. Hvis du har sensitiv hud, unngå å bruke den.

5. Ansiktspakke med appelsinskall

Appelsinskall inneholder mye antioksidanter og vitamin C. De beskytter huden mot UV-skader (9). Ekstrakter av appelsinskall inneholder forskjellige forbindelser som har anti-aldringsegenskaper (10). På grunn av dette kan huden din se mer lys og strålende ut enn noensinne.

Du vil trenge

• 3 appelsiner
• 1 ss yoghurt
• 1 ts honning

Veibeskrivelse

1. Skrell tre appelsiner og redd huden.
2. Bryt skallene i små biter og skyll dem. Spre dem ut og la dem tørke i solen i omtrent tre dager.
3. Når skallene er tørre, pulver dem. Du kan oppbevare appelsinskallpulveret i en ren, tørr flaske.
4. For pakken, bland to teskjeer appelsinskallpulver med honningen og yoghurten og legg på ren hud. La den stå i ca 20 minutter, og vask deretter ansiktet.
5. Du kan også bruke appelsinskallpulver i butikken.

6. Agurk og melkepakke

Agurker gir høye betennelsesdempende, terapeutiske og foryngende egenskaper som kan bidra til å gjenopplive matt og tørr hud (11). Det er 96% vann, noe som gjør det perfekt for fuktighet av huden din. Det hjelper til med å glatte huden din og lindre den fra kløe. Det beroliger irritert hud. Det hjelper også å lyse huden din og reduserer rynker (12).

Du vil trenge

• ½ agurk
• ¼ kopp melk
• 1 ss honning
• 1 ss brunt sukker

Veibeskrivelse

1. Skrell en agurk og bland den til en puré.
2. Bland melk, honning og brunt sukker, og tilsett agurkpuré når den er godt emulgert.
3. Påfør denne blandingen i ansiktet og la den virke i omtrent 20 minutter. Vask ansiktet og tørk.

Forsiktig: Melk har melkesyre. Hvis du har sensitiv hud, ikke bruk dette middelet.

7. Jordbær- og sjokoladepakke

Jordbær er rike på viktige vitaminer og mineraler. De inneholder vitamin C som bekjemper frie radikaler og forsinker for tidlig aldring. De hjelper også til å lette huden på grunn av ellaginsyren som er tilstede i dem. Dette bidrar også til å redusere og falme flekker og flekker. Mangan og antioksidanter toner huden, og alfa-hydroksysyren renser huden og eliminerer døde celler. Dette bidrar også til å redusere rynker (13). Anthocyaninpigmentene beskytter huden mot skadelige UV-stråler (14).

Du vil trenge

• 4 jordbær
• 1 ss kakaopulver
• 1 ts honning

Veibeskrivelse

1. Bland jordbærene til de blir en glatt masse.
2. Tilsett kakaopulver og honning til denne massen.
3. Påfør pakken på ansiktet og la den stå i ca. 15 minutter. Vask den av med varmt vann og tørk for nydelig, glødende hud.

8. Druer og Apple Face Pack

Eple inneholder vitamin C som hjelper til med å bygge kollagen. Den inneholder kraftige antioksidanter og polyfenoler som beskytter huden din mot UV-skader og aldring. Imidlertid er det behov for mer vitenskapelig bevis for å bevise effektiviteten i å forbedre hudens helse.

Druer er rike på vitamin C som hjelper til med å tonere og styrke huden. Den inneholder også antioksidanter som flavonoider, tanniner og resveratrol som bekjemper frie radikaler og hemmer rynkedannelse (15).

Merk: Hvis du har tørr hud, ikke bruk dette middelet, da vitamin C kan tørke ut huden din ytterligere.

Du vil trenge

• ½ eple
• 7 druer

Veibeskrivelse

1. Bland eplet og druene til du får en glatt, myk pasta.
2. Påfør på ren hud og la den stå i en halv time. Vask og tørk.

9. Mango ansiktsmaske

Mango inneholder antioksidanter som har antiinflammatoriske effekter på huden din (16). Den inneholder også betakaroten og vitamin C og E som hjelper til med å bekjempe frie radikaler. Disse næringsstoffene sammen bidrar til å holde huden sunn innenfra.

Du vil trenge

• 1 moden mango
• 2-3 ts Fullers jord

Veibeskrivelse

1. Fjern all massen av en moden mango og mos den til den er glatt. Tilsett Fullers jord og lag en tykk, jevn pasta.
2. Påfør denne pakken på ansiktet og nakken og la den stå i omtrent 30 minutter.
3. Når pakken tørker, vask den av og skrubbe forsiktig i sirkulære bevegelser.

Følgende er noen tips du må huske på når du lager disse DIY ansiktspakker.

Tips du må huske på før du bruker frukt ansiktsbehandling

1. Forsikre deg om at maskene alltid påføres hud som er renset og eksfoliert. Eksfoliering vil ikke bare fjerne død hud, men også forbedre blodsirkulasjonen, noe som vil forbedre resultatene av pakken.
2. Forsikre deg om at du blander frukten godt slik at du kan trekke ut så mye masse som mulig.
3. Sørg for at alle gjøremålene dine er ferdige, og tankene dine er avslappede når du gjør ansiktsbehandling. Du må sitte stille når du bruker pakken. Ikke bare vil det la pakken hvile og forhindre at den glir av ansiktet ditt, men det vil også hjelpe deg med å roe deg ned og slappe av.
4. Forsikre deg om at du har på deg gamle klær, ettersom fruktpakker burde være rotete.
5. Noen fruktmasser er ekstremt flytende; de blir ikke værende på huden din. For å tykne pastaen kan du tilsette havre i fruktmassen.
6. Når du bruker en pakke, bør du dekke både ansiktet og nakken, da de begge er utsatt for miljøet likt.
7. Å legge disse ingrediensene til fruktene vil definitivt øke fordelene.
8. Honning - Fukter huden og forbedrer kvisemotstanden.
9. Sitronsaft - dreper bakterier, reduserer flekker, forbedrer hudfarge og bekjemper kviser.
10. Yoghurt - Fjerner overdreven olje, beskytter huden mot skadelige solstråler og reduserer soling. Det gjør også huden din glatt og myk.
11. Melk - Det fungerer som et flott rensende og fuktighetsgivende middel. Det forbedrer hudens elastisitet og forbedrer også hudfargen.
12. Grønn te - Det hjelper med å forynge huden.

Disse fruktpakningene har viktige næringsstoffer som kan bidra til å forbedre hudens utseende. Hvis du er lei av å bruke kommersielle produkter som hevder å få ansiktet til å lyse, men ikke gir noen resultater, kan du prøve noen av disse fruktpakningene.

16 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Aravind, G., et al. "Tradisjonell og medisinsk bruk av Carica papaya." Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady et al. "Polyhydroksylerte fettalkoholer avledet av avokado undertrykker inflammatorisk respons og gir ikke solkrembeskyttelse mot UV-indusert skade i hudceller." Archives of dermatological research vol. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L og Adrienne J Davenport. "Hass avokadosammensetning og potensielle helseeffekter." Kritiske anmeldelser innen matvitenskap og ernæring vol. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine et al. "Molekylære interaksjoner av planteoljekomponenter med stratum corneum lipider korrelerer med kliniske mål på hudbarrierefunksjon." Experimental dermatology vol. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M et al. "Kiwifrukt (Actinidia chinensis L.) polysakkarider har stimulerende effekter på celleproliferasjon via forbedrede vekstfaktorreseptorer, energiproduksjon og kollagensyntese av humane keratinocytter, fibroblaster og hudekvivalenter." Journal of cellular physiology vol. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath, et al. "Tradisjonell og medisinsk bruk av banan." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm et al. "Lykopenrike produkter og kostbeskyttelse." Fotokjemisk og fotobiologisk vitenskap: Offisiell tidsskrift for European Photochemistry Association og European Society for Photobiology vol. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M et al. "Tomatpasta rik på lykopen beskytter mot kutan lysskade hos mennesker in vivo: en randomisert kontrollert studie." The British journal of dermatology vol. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro et al. "Appelsinskallekstrakt, som inneholder høye nivåer av polymetoksyflavonoid, undertrykt UVB-indusert COX-2-ekspresjon og PGE2-produksjon i HaCaT-celler gjennom PPAR-y-aktivering." Experimental dermatology vol. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D og Nancy S Pandita. “Evaluering av potensialet for aldring av huden mot Citrus reticulata Blanco Peel.” Pharmacognosy research vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K et al. "Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung et al. "Hudbleking og anti-korrugeringsaktiviteter av glykoproteinfraksjoner fra flytende ekstrakter av kokt sjøagurk." Asian Pacific journal of tropical medicine vol. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata et al. "En evaluering av de aldrende egenskapene til jordbærhydrolysatbehandling beriket med L-askorbinsyre påført med mikronål mesoterapi." Journal of cosmetic dermatology vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano et al. "Jordbærbaserte kosmetiske formuleringer beskytter menneskelige hudfibroblaster mot UVA-indusert skade." Næringsstoffer vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun et al. “Drueskallekstrakt og Resveratrol hemmer rynkeformasjon i musemodell gjennom aktivering av Nrf2 / HO-1 signalvei.” Journal of food science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung et al. "Beskyttende effekt av mango (Mangifera indica L.) mot UVB-indusert hudaldring hos hårløse mus." Fotodermatologi, fotoimmunologi og fotomedisin vol. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/