10 Fantastiske Helsemessige Fordeler Av Papaya Juice Og Hvordan Du Gjør Det

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Papaya, også populært kjent som “Englenes frukt”, har en rik medisinsk historie siden antikken. Denne deilige frukten rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler gir utrolig høye ernæringsmessige fordeler, men her i dette innlegget vil du lære om fordelene med papayajuice.

Et glass papaya juice er en fin måte å få essensielle vitaminer og mineraler på. Den inneholder og fordøyelsesenzym kalt papain, som er nyttig for å kurere skader og allergier. I tillegg inneholder den også vitamin A, B, C og K og betakaroten. Denne artikkelen vil fortelle deg alt om hvorfor papaya har så fantastiske fordeler!

Innholdsfortegnelse

• Hvordan lage Papaya Juice (Papita Ras)?
• Papaya Juice - Ernæringstabell
• Papaya Juice Fordeler

Hvordan lage Papaya Juice (Papita Ras)?

Serverer - 2

Ingredienser - Moden papaya - 500 g (terninger), Appelsinjuice - 1 kopp, Sitronsaft - 3 ss, Honning - 1 ss.

Metode:

Bland papaya, appelsinjuice og honning sammen og mal godt til den er jevn. Hell denne saften i en stor glasskrukke. Kjøl den og server kjølt.

Papaya Juice - Ernæringstabell

100 g papaya inneholder:

• 74% av vitamin C
• 41% av vitamin A
• 10% av vitamin B9
• 0,14 g fett og
• 1,8 gram fiber og gir deg 39kcal, noe som gjør den til den beste frukten når det gjelder å redusere kolesterolet.

Papaya Juice Fordeler

Nedenfor er noen av de beste fordelene med papaya juice.

1. Behandler kreft:

Papaya juice hevdes å være ganske effektiv i behandling av kreft, spesielt tykktarmskreft. De store mengdene fiber som er tilstede i papaya, forsegler kreftfremkallende giftstoffer fra de sunne tykktarmscellene, og reduserer dermed risikoen for det. Lykopen i papaya forhindrer også kreft.

[Les: Fordelene med Aloe Vera Juice]

2. Tilfører glød til huden:

Papaya er veldig bra for huden. Massen kan brukes som en ansiktspakke for å forhindre kviser og tilstopping av porene. Enzymet papain hjelper til med å oppløse døde celler og gir en glødende hud.

3. Behandler mageproblemer og fordøyelsesbesvær:

Enzymet papain som er tilstede i papaya gir lindring fra mageproblemer og fordøyelsesbesvær. Den sammensatte karpinen brukes også til diagnostisering av mange alimenter.

4. Reduserer forstoppelse:

De store mengdene fiber som er tilstede i frukten, bidrar til å minimere forstoppelse.

5. Forhindrer hjerteslag:

Forskning har vist at papaya er svært effektiv for å forhindre hjerneslag og høyt blodtrykk.

[Les: Helsefordeler med ferskenjuice]

6. Behandler uregelmessig menstruasjon:

Det brukes også til å behandle uregelmessig menstruasjon. Papaya hjelper til med å lindre menstruasjonssmerter og fremmer en regelmessig flyt. Derfor brukes den i tilfelle aborter.

7. Kurer åndedrettsbetennelse:

Papaya juice tatt på daglig basis bidrar til å redusere betennelse i luftveiene.

8. Kurer mandler:

Bare hvis du har mandler i halsen, anbefales det å drikke rå papaya juice blandet med honning.

9. God anthelmintic:

Papaya frø anses å ha anthelmintiske egenskaper, som driver ut tarmormene. Et glass papaya juice i 7 dager administreres for å kvitte seg med ormer. De er også nyttige i behandling av flass.

[Les: Fordeler med gulrotjuice]

10. Øk immunnivåene:

Papaya er rik på vitamin A og C. Derfor øker det immunitetsnivået i kroppen, spesielt når en person lider av feber og forkjølelse.

Håper du likte innlegget vårt om helsemessige fordeler med papaya juice. Så er du tilsatt papaya juice i kostholdet ditt fra i dag? Del hvis du kjenner noen andre fordeler med papayajuice i kommentarfeltet nedenfor.