5 Fantastiske Helsemessige Fordeler Av Baba Ramdev Lauki Juice

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

De fleste av oss vet om ernæringsmessige fordeler med Lauki. Det er også kjent som dudhi, ghiya og flaske kalebas. Denne grønnsaken gir ulike helsemessige fordeler. Lauki brukes til å lage forskjellige deilige retter. Men vet du at lauki også kan juice?

Ja! Lauki juice har like mange helsemessige fordeler som lauki karri! Faktisk tar lauki juice en viktig plass i Ayurveda. Den sjekker de dårlige effektene av sykdommer som diabetes. Det holder også kolesterolnivået under kontroll. Folk var uvitende om de forskjellige helsemessige fordelene med lauki juice til Baba Ramdev avslørte fordelene i et TV-show. Her i dette innlegget vil du lære om fordeler med baba ramdev lauki juice.

Innholdsfortegnelse

• Popularitet kvotient
• Helsemessige fordeler av Baba Ramdev Lauki Juice
• Fakta om ernæring
• Baba Ramdev Lauki Juice Oppskrift
• Ord av forsiktighet

Popularitet kvotient

Lauki juice nådde toppen av populariteten da Baba Ramdev rådet folk til å konsumere lauki juice. Aviser ble lagt til ytterligere ved å rapportere det som "Baba Ramdev-effekten". Ayurveda nevner om godheten til innsjøsjuice, men æren for å bringe denne kunnskapen til massene går til Baba Ramdev. Så snart Baba Ramdev uttalte fordelene med lauki juice på TV-en, ble saften kronet som en “magisk helsedrikk”. Til slutt har denne sunne saften funnet veien til meny med juice butikker også!

Helsemessige fordeler av Baba Ramdev Lauki Juice

Noen av de helsemessige fordelene med lauki juice baba ramdev er:

1. Å drikke et glass fersk lauki juice med salt gir forfriskninger i de varme sommermånedene.
2. Lauki juice hjelper ikke bare vekttap, men gir også en naturlig glød til huden ved regelmessig forbruk.
3. Lauki juice hjelper også til med fordøyelsen og forhindrer surhet.
4. Det er terapeutisk for diabetes. Alternative medisiner antyder at inntak av fersk lauki juice om morgenen på tom mage, gir en effektiv kur mot diabetes.
5. Lauki juice forhindrer og behandler urinveisforstyrrelser og tap av overdreven natrium fra kroppen.

[Les: Fordelene med Lauki Juice]

Fakta om ernæring

Flaskepulver eller lauki har 96% vanninnhold og er et godt valg for juice. Lauki juice er en flott kilde til kostfiber. Den inneholder vitaminer C, vitamin B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B6, folat, DEF og vitamin A. Flaske kalebassjuice er et lagerhus av mineraler. Noen av dem er kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink. Den inneholder også lite fett og kolesterol, noe som gjør den til en ideell helsedrikk.

Baba Ramdev Lauki Juice Oppskrift

Det er enkelt og billig å tilberede lauki juice. Her er en enkel lauki ka juice oppskrift av baba ramdev for deg å prøve:

• For å tilberede lauki juice hjemme, velg en fersk lauki eller flaske kalebas.
• Skjær et lite stykke i smak etter smak og sørg for at det ikke er bittert. Kast lauki hvis den viser seg å være bitter.
• Skrell lauki og skjær i små biter.
• Ha de små bitene i en kjøkkenmaskin eller juicer for fersk lauki juice.
• Silet gjennom en sil og krydret med salt og pepper etter smak.
• Nå, nyt lauki juice.

Baba Ramdev produserte den også i stor skala og gjorde den kommersiell tilgjengelig. Det markedsføres av Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Denne tilliten selger også produktene sine lokalt og online.

[Les: Fordelene med å drikke grønnsaksjuice]

Så nå vet du hvordan du lager lauki juice baba ramdev, la oss se på dens effekter på kroppen vår.

Ord av forsiktighet

I 2010 var den ydmyke laukijuicen også i nyhetene da en CSIR-forsker døde etter å ha drukket laukijuice. Etter denne uheldige saken ble det gitt en offentlig rådgivning for å unngå slike saker. Den rådgivende foreslo å ikke blande lauki juice med noen annen grønnsaksjuice.

Det er viktig å først smake på et lite stykke flaskepulver for bitterhet. Hvis det samme viser seg å være bittert, må du kaste grønnsaken med en gang. En undersøkelse har avdekket at en bitter flaske kalebas har en giftig komponent som kalles tetracykliske Triterpenoid Cucurbitacins, som kan forårsake alvorlige bivirkninger.

Toksisiteten kan vise symptomer, som oppkast, diaré, kvalme eller gastrointestinale blødninger. Søk øyeblikkelig legehjelp i slike tilfeller.

Lauki juice skylder Baba Ramdev og TV sin nye popularitet! Men Ayurveda sier om det for flere hundre år siden - og at visdom gjelder også i dag. Fortsett, legg til et glass lauki juice i kostholdet ditt i dag!

Har du noen gang prøvd baba ramdev lauki juice? Likte du smaken? Del din erfaring med oss i kommentarfeltet nedenfor.