Hvordan Bruke Eukalyptusolje For Sinusbelastning

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Overbelastning i bihulene er ubehagelig å håndtere. Du synes det er vanskelig å puste og sove, nesen er enten tett eller løper konstant, og du har bankende smerter rundt øynene, hodepine, irritasjon i halsen og hoste. Denne overbelastningen forsvinner av seg selv. Du kan imidlertid bruke visse naturlige ingredienser for å lette smerter og overbelastning. Eukalyptusolje er et slikt middel. I denne artikkelen har vi diskutert hvordan du kan bruke eukalyptusolje til tett sinus. Fortsett å lese for å vite mer.

Innholdsfortegnelse

• Er eukalyptusolje bra for bihule og tette?
• Måter å bruke eukalyptusolje for å behandle bihule og tett nese
• Forholdsregler

Er eukalyptusolje bra for bihule og tette?

Eucalyptus (Eucalyptus globulus) er mye brukt til medisinske formål. Ulike deler av eukalyptustreet, som bark, blader og rot, brukes til medisinske behov.

Eucalyptus essensiell olje ekstraheres fra bladene på treet. Denne oljen er kjent for sine robuste helbredende egenskaper (1), (2).

Eukalyptusolje brukes til å få lindring av nesestopp og bihulebetennelse. Den inneholder 1, 8-cineole, som ble funnet å bidra til å redusere tett nese (3). Oljen har også smertestillende og betennelsesdempende egenskaper (4), (5). Dette kan bidra til å redusere betennelse i bihulene og redusere smerte.

Forsiktig: Eukalyptusolje kan være ganske sterk i sin rene form. Sørg derfor for å fortynne den før du bruker den på huden din.

Måter å bruke eukalyptusolje for å behandle bihule og tett nese

Det er to måter å bruke eukalyptusolje på for å behandle bihule og tett nese.

1. Dampinnånding

Eucalyptus essensiell olje er et godt antiseptisk middel. Dampinnånding av oljen anses å være gunstig for nesetetthet (5). Denne metoden kan hjelpe til med å lindre forkjølelse, tett nese og hodepine.

Du vil trenge

• Eucalyptus essensiell olje
• Et kar med varmt vann

Hva du må gjøre

1. Hell noen dråper essensiell olje av eukalyptus i et kar med varmt vann.
2. Len deg over karet og inhalér dampdampen.
3. Gjenta dette i noen minutter eller til du opplever lettelse.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

2. Fortynning

Anekdotiske bevis tyder på at fortynningsmetoden kan være praktisk når blokkering av nesen eller sinus er ganske intens. I denne metoden brukes bærerolje sammen med eukalyptusolje. Bæreoljen kan gjøre effekten av essensiell olje mer tålelig.

Du vil trenge

• 1-5 dråper eukalyptusolje
• 1 unse bærerolje (olivenolje eller mandelolje)

Hva du må gjøre

1. Bland noen dråper eukalyptusolje og bæreroljen.
2. Påfør blandingen lokalt på bryst og hals.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør oljen en gang om dagen.

Selv om mange praktiserer den aktuelle påføringen av ren eukalyptusolje for lindring av sinus og tett nese, er det ikke trygt da det kan brenne huden. Det er viktig å alltid fortynne oljen i en bærerolje før du bruker den.

Det er visse forholdsregler man bør ta når man bruker eukalyptusolje.

Forholdsregler

• Eukalyptusolje i rå form kan brenne huden din. Det kan vise seg å være skadelig for mennesker med sensitiv hud og hudproblemer.
• Eukalyptusolje skal ikke brukes av barn. Eksponering for essensiell olje kan forårsake forgiftning hos spedbarn og barn (6).
• Gravide kvinner bør unngå å bruke olje.

Hvis du har overbelastning i bihulene, må du følge et sunt kosthold. Drikk varme væsker for å fortynne slimet og lette blokkeringen. Bruk eukalyptusolje i noen av de ovennevnte metodene for å lindre bihule og tett nese. Hvis problemet vedvarer, kontakt lege for behandling.

6 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Dhakad, Ashok K et al. “Biologisk, medisinsk og toksikologisk betydning av essensiell olje av Eucalyptusblad: en gjennomgang.” Journal of the science of food and Agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

• Silva, Sayonara Mendes et al. “Eteriske oljer fra forskjellige plantedeler av Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) som en kilde til 1,8-cineole og deres bioaktiviteter.” Legemidler (Basel, Sveits) vol. 4,12 1535-50.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

• Kehrl, Wolfgang et al. "Terapi for akutt ikke-purulent rhinosinusitt med cineole: resultater av en dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert studie." Laryngoscope vol. 114,4 (2004): 738-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

• Silva, Jeane et al. "Smertestillende og betennelsesdempende effekter av essensielle oljer av eukalyptus." Journal of ethnopharmacology vol. 89,2-3 (2003): 277-83.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

• Sadlon, Angela E og Davis W Lamson. "Immunmodifiserende og antimikrobielle effekter av eukalyptusolje og enkle inhalasjonsenheter." Alternativ medisinsk gjennomgang: en journal over klinisk terapeutisk vol. 15,1 (2010): 33-47.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

• Sandra, et al. “Utilsiktet eksponering av små barn for kamfer- og eukalyptusoljer.” OUP Academic, Oxford University Press, 1. februar 2001.

  academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678