10 Topp Bivirkninger Av øl På Kroppen Og Helsen Din

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Kom fredag, og du kan ikke vente med å høre de klinkende lydene fra isglassene. Helgen er tiden for feiring for de fleste av oss. Hva kan være bedre enn å sette seg ned med et ølkrus og venner for å dele noen latter etter en lang og slitsom uke?

Men vi vet alle at et overskudd av noe kan gjøre historien stygg, ikke sant? Effekten av å drikke alkohol, avhenger av mønster og mengde i de fleste tilfeller. Dette gjelder også øl. Det er en form for brennevin som har vært i bruk lenge nå. En rekke helsemessige fordeler har blitt dekket av studier i den siste tiden, og det har bidratt til den nåværende populariteten. Hovedkomponenten i øl, nemlig ølgjær er rik på næringsstoffer, men hvor mye øl er for mye? Og hvordan kan øl skade deg? Hva er ølbivirkningene? Les videre for å finne ut!

10 bivirkninger av ølforbruk

Ølforbruk i moderasjon kan være bra for helsen. Men når du drikker for mye eller svelger et glass for mange i rask rekkefølge, kan det også ha en negativ innvirkning på helsen. Nedenfor er noen få bivirkninger av øl:

• 1. Forstyrrer blodsukkernivået
• 2. Høy kalorier
• 3. Fungerer som vanndrivende
• 4. Gluten Ufølsomhet
• 5. Kan være dårlig for kardiovaskulær helse
• 6. Kan heve blodtrykksnivået
• 7. Kan føre til halsbrann
• 8. Du kan utvikle ølmage
• 9. fører til rus og bakrus
• 10. Samhandler med visse medisiner

1. Forstyrrer blodsukkernivået

Øldrikking kan faktisk forstyrre kroppens blodsukkernivå. Leveren omdanner glykogen som er lagret i den til glukose og frigjør den i blodstrømmen. Alkohol i øl forstyrrer faktisk denne prosessen. Det kan skape sultplager og vil gi deg mer mat. Dette kan bane vei for vektøkning. Dette kan du motvirke ved å ta et skikkelig måltid før du svelger øl.

2. Høy kalorier

Kommersielle ølmerker inneholder færre mengder næringsstoffer, men er fylt med kalorier. Dette gjør dem mindre enn ideelle for folk som prøver å gå ned i vekt. Det får kroppen til å forbrenne færre kalorier enn hva den ville gjort normalt. Alkoholen i øl omdannes til acetat av leveren. Kroppen forbrenner deretter acetat for energi og overflødig fett blir lagret i deler som hofter og mage.

3. Fungerer som vanndrivende

Når du vil ha lettelse på en brennende dag, kommer et glass avkjølt øl som en beroligende lettelse. Naturlige antidiuretiske hormoner hjelper kroppen til å beholde væske og øl bremser frigjøringen av dette hormonet. Som et resultat kan du føle økt trang til å urinere når du svelger ned noen glass øl. Det kan være spesielt skadelig når du holder på med friidrett. Du mister væske både gjennom urin og svette i slike situasjoner.

4. Gluten Ufølsomhet

Et flertall av ølvarianter som finnes i markedet inneholder malt bygg. Bygg inneholder gluten, en type protein. Noen mennesker er funnet å være følsomme for gluten. Hvis du er blant dem, velger du øl laget med glutenfrie forbindelser.

5. Kan være dårlig for kardiovaskulær helse

Noen studier har vist at å drikke øl faktisk kan være bra for hjertet, men det skjer når du drikker i begrensede mengder. Dessuten vil noen som har en kardiovaskulær sykdom ikke dra nytte av å drikke øl i det hele tatt. Faktisk vil det forverre hjertehelsen.

6. Kan heve blodtrykksnivået

Hvis du tar flere glass øl om dagen, kan det føre til en økning i blodtrykksnivået. Så hold deg til et krus eller 2 øl for å holde blodtrykksnivået under kontroll.

7. Kan føre til halsbrann

Øl inneholder noen sentralstimulerende midler som fungerer med magesyre, noe som kan føre til utbrudd av gastroøsofageal refluks og resultere i halsbrann.

8. Du kan utvikle ølmage

Hvis du er stolt av den slanke midjen din, er det på tide å slutte å drikke øl eller i det minste redusere forbruket. Å sluke ølfat vil bare gi deg en ølmage. Husk at ølbuk er sta og veldig vanskelig å bli kvitt!

9. fører til rus og bakrus

Som alle former for alkohol påvirker overflødig ølforbruk nervene og motoriske ferdighetene dine. Dette kan føre til ulykker. Du kan også forvente en dårlig bakrus etter en kveld ute og binging på øl!

10. Samhandler med visse medisiner

Beroligende midler og erytromycin kan samhandle med øl og kan være helseskadelig. Flere antibiotika samhandler også med øl og kan føre til bivirkninger som hodepine og oppkast. Det samme holder med noen få smertestillende medisiner.

Et krus eller to øl på en varm ettermiddag eller på bursdagen til en venn er absolutt ufarlig. Det er når drikking blir en tvangsmessig tvang, at du risikerer å bli påvirket av de mange effektene av å drikke øl daglig. Så, tren i moderasjon og hold deg frisk! Dette var noen av de viktigste bivirkningene av å drikke øl.

Håper du likte innlegget vårt om bivirkninger av øl. Spiser du øl med jevne mellomrom? Har du lagt merke til noen bivirkninger? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor.