2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Vet du at svette faktisk kan forårsake hårtap? Overrasket !! Ja det er sant. Vel, ofte har folk denne tankegangen at svette mer er bra for helsen. Men det er ikke sant i det hele tatt. Selv om svetting er en sunn mekanisme for å fjerne giftstoffer fra kroppen, kan overflødig svetting være skadelig for hår og hodebunn på grunn av melkesyreinnhold i svetten.
Vil du vite mer om det, hvordan kan du forhindre det? La oss komme i gang.
Logikken: Hvordan forårsaker svette håravfall?
Kan svette forårsake hårtap? På den ene siden er det studier som har vist at når melkesyren i svetten blandes med keratinet i håret, fører det til skade og hårtap. Dette er en grunn til at du til en viss grad kan føle tap av hår når du svetter eller like etter det.
På den annen side skiller svettekjertlene ut svette som blander seg med bakteriene som allerede er samlet i hodebunnen og fører til dannelse av soppinfeksjoner. Denne uhygieniske tilstanden fører til hårtap ifølge mange forskere.
Det er en annen logikk hvorfor svette kan føre til hårfall og tap. Det står at når vi svetter gjennom svettekjertlene i hodebunnen, fører det til dehydrering av hårstrengene. Dette kan være en annen grunn til at det er hårtap forbundet med svette. Når svette blandes med flak i hodebunnen, kan det blokkere porene og gjøre hårsekkene inaktive. Dette kan også føre til hårtap i ganske stor grad.
[Les: Tips for å kontrollere hårfall]
Forebygging av hårtap gjennom svette
Nå som det er klart at svette og hårtap henger sammen i en viss grad, er neste trinn å vite hvordan du kan forhindre slike situasjoner på en vellykket og uanstrengt måte. Sjekk ut hvordan: -
1. Vask håret mer enn ofte, spesielt hvis været er varmt og fuktig og du er mer utsatt for svette. Dette vil bidra til å fjerne smuss og ekstra talgproduksjon som kan blandes med svetten og forårsake hårtap.
2. Ta damp på håret. Dette hjelper til med å åpne opp porene og skyller dermed ut smuss og giftstoffer fra hodebunnen. Det fjerner også den ekstra oljen og aktiverer hårsekkene for at de skal fungere riktig. Dette er en måte å forhindre hårtap på grunn av svette.
3. Masser hodebunnen med olje. Dette hjelper til med riktig blodsirkulasjon til hårsekkene, samt sikrer dyp næring og fjerning av smuss og giftstoffer. Dette er en av de beste måtene bortsett fra sjamponering for å forhindre hårtap gjennom svette.
4. Unngå stramme frisyrer eller hestehaler som kan forhindre svetten i å fordampe, og få den til å samle seg opp med smuss og olje i hodebunnen og dermed forårsake hårtap. Hold håret løst for å forbedre passering av luft.
5. Børsting av håret hjelper i blodsirkulasjonen og holder svetten borte. Dette er en måte du kan forhindre hårtap på. Det øker hårveksten ved å presse punktene i hårsekkene.
Måter å redusere hodebunnssvette
- Hold deg fri for stress og angst.
- Dype pusteteknikker er nyttige.
- Vask håret etter trening.
- Prøv naturlige måter å forhindre overdreven svetting.
- Ha en aktiv og passform livsstil.
- Unngå stekt oppvarmet, hurtigmat, overdreven søtsaker og koffeinholdige drikker fordi disse produserer overdreven varme i kroppen og fører til overdreven svette.
Håper denne artikkelen var nyttig for å forstå hvordan overdreven svetting og hårtap henger sammen. Følg disse hårpleie tipsene for å forhindre hårtap på grunn av svette. Del dine kommentarer.
Anbefalt:
Hvordan Skjemme Bort Håret Ditt Med En Varm Oljemassasje For å Forhindre Hårtap
Å smøre håret ditt kan være en tungvinte jobb. Håret ditt kan ende opp med å se klebrig og fettete ut, og det vil du ikke ha. Men visste du at oljing av håret ditt kunne beskytte manen din mot et forurenset og tøft miljø?Å ignorere denne visdommen i århundrer kan gjøre håret ditt sårbart for en rekke problemer. Derfor er det
25 Enkle Og Naturlige Neglestell Tips Og Triks å Prøve Hjemme
Når det gjelder å ta vare på neglene dine, er det ikke det eneste alternativet å få manikyr. Faktisk må du ta vare på neglene dine hver dag. Her er noen enkle triks og tips som vil hjelpe deg med å gjøre det. Ta en titt.Beste neglepleietips og triksHold neglene tørre og reneSlutt å bite neglene dineTamme neglebåndene dineOppretthold hygieneBruk en fuktighetskremTrim regelmessigPåfør et underlag for beskyttelseFyll det opp med en topplakkSkrap aldri av neglelakken
Topp 10 Cheek Makeup Tips Og Triks
Høye kinnben er et tegn på ekte skjønnhet. Dessverre er dette en ansiktsfunksjon som vi alle pleier å ignorere mens vi sminker oss. Måten å gjøre rødmen eller bronsepulveret kan gjøre eller ødelegge hele sminkeutseendet. Det er på høy tid at vi innser hvor viktig det er å bruke rødme på riktig måte. Noen jenter ove
Hvordan Bruke Nattlysolje For Hårtap - Tips Og Triks
Alle av oss har eller vil oppleve hårtap på et eller annet tidspunkt i livet. Mens hårtapet kan være midlertidig for de fleste, kan det dessverre for noen være permanent. Det vil si hvis du ikke gjør noe med det. Det er mange ingredienser som hjelper til med å forhindre hårtap og oppmuntrer til gjenvekst av håret. Kveldsly
Hva Er Silikonhårbehandling Og Hvordan Hjelper Det Deg å Behandle Hårtap?
Bilde: ShutterstockDet er dager da jeg gruer meg til å pusse håret - hårstrengene som faller av hodet mitt er ikke noe pent syn. Faktisk får de fleste av oss panikk ved tanken på hårtap. I disse dager er hårtap et stort tema for både menn og kvinner. Hårfall
