17 Beste Skjønnhetstips å Følge I Somre

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

17 beste skjønnhetstips å følge i somre

Somrene er her - og hvordan! Før du drømmer om behagelige varme morgener og strandferier, kan du tenke på skrekken som venter på huden din. Ja, sommervarmen kan ødelegge huden din og føre til mørke flekker, pigmentering, rynker og soling. Heldigvis for deg har vi noen ekspertråd om å slå varmen i sommer og holde deg vakker. Her er en endelig guide som gir tips om hudpleie, hårpleie, sminke og andre skjønnhetstips å følge om sommeren.

Beste sommerskjønnhetstips

1. Hudpleie
2. Hårpleie
3. Sminke

Hudpleie

1. Fukt

Fuktighetsgivende er helt essensielt. Bare fukt, det er ingen to måter på det. Du tror kanskje at vintrene er over, og hopper over den delen av diett, men nei, ikke skjer.

Problemet med somre er den ekstreme varmen som dehydrerer kroppen din og gjør huden tørr. Tørr hud er utsatt for skade og sløvhet, og du må smøre den for å kompensere for fuktighetstapet. Fuktighetskremen fungerer som en barriere for forurensende stoffer, bakterier og solbrenthet.

Velg en ikke-fet, gel / vannbasert fuktighetskrem som inneholder vitamin E, og skyll den hver dag på huden din for å holde den fuktig og smidig.

2. Eksfoliere

For at enhver behandling eller krem skal fungere på huden din, må den være ren. For det må du peeling med jevne mellomrom for å fjerne de akkumulerte døde hudcellene som tetter porene og danner et lag på huden din.

Peeling gjør også ansiktet ditt til et bedre lerret å sminke på. Forsikre deg om at du veksler mellom hjemmelagde og markedskjøpte eksfolieringsmidler for å opprettholde en balanse.

Ikke eksfolier hver dag fordi det kan føre til overskrubbing av huden og føre til rødhet, utslett og kviser. Eksfolier huden 2-3 ganger i uken ved hjelp av sirkulasjonsbevegelser. Gjerne på kveldene, og ikke rett før du tar en svømmetur eller ute i solen.

3. Drikk opp

Ja, drikk opp og løsne. Vi mener vann, mye av det. Problemet med sommeren er at det får deg til å svette mye, noe som får cellene til å miste vann raskt.

For å opprettholde fuktighetsnivået i kroppen din og ikke føle deg svak eller besvime på grunn av dehydrering, må du holde øye med drikkespillet ditt (vann) og få det riktig.

Ideelt sett drikker du minst 8-10 glass vann hver dag, og inkluderer mye fersk juice og frukt med høyt vanninnhold i kostholdet ditt.

4. Bruk solkrem

Stiger du ut i solen uten å bruke solkrem? Du bør ikke, for det er et nødvendig trinn du må følge om sommeren og annenhver sesong for å beskytte huden din.

Beskytt huden din med solkrem før den blir skadet av solen, for, la meg minne deg om, forebygging er bedre enn kur. Solstråler er en årsak til mange hudproblemer, som tørr hud, brune flekker og fine linjer.

Velg en solkrem med SPF 30 (minst) og påfør den sjenerøst på huden din. Bruk den på nytt med noen timers mellomrom.

5. Velg ikke-komedogene produkter

Alt som blokkerer hudens porer er et stort nei-nei. Fordi tilstopping av porene fører til hudirritasjoner, infeksjoner og den mest fryktede - kviser!

Din daglige bruk av hudpleieprodukter må være ikke-komedogen, fordi poreblokkerende produkter kan føre til at døde hudceller og bakterier hoper seg opp på huden din.

Dessuten svetter du kontinuerlig om sommeren, og du vil ikke at det skal kombineres med de fete og poreblokkende produktene på huden din og føre til mer kaos.

6. Stables på Aloe Vera

Aloe vera kommer til unnsetning for mange hudproblemer. Spesielt om sommeren blir den til en beroligende balsam som avkjøler huden etter en lang dag i solen.

Aloe vera er betennelsesdempende og fuktighetsgivende. Det beroliger huden og nærer den intenst. Den inneholder også antioksidanter som beskytter huden din mot skade.

Enten plukk fersk aloe vera og øse gelen fra bladet for å bruke den på huden din, eller du kan velge blant de mange aloe vera-produktene som er tilgjengelige på markedet.

7. Voks bikinilinjen din

Somre vil trekke deg til bassenget, og det krever at du vokser bikinilinjen din. Ikke voks den umiddelbart før du hopper i bassenget.

Få det gjort noen dager før bassengfesten, og ikke skrubbe området umiddelbart etter voksøkten. Unn det forsiktig, så er du god til å ta en svømmetur i det fantastiske badetøyet ditt.

8. Følg et sunt kosthold

Alt kommer ned på det, ikke sant? Et sunt kosthold - en utmerket blanding av frukt, grønnsaker, nøtter, frokostblandinger og pulser. En fin balanse mellom alle næringsstoffene som kroppen din trenger.

Øk inntaket av rå eller kokt mat om sommeren. Ta med så mange frukter og grønnsaker som mulig i måltidene dine - velg salater, smoothies og juice.

Sørg for at du får i deg nok kalsium også. Dessuten er nøtter et utmerket tillegg fordi de er utmerket for huden din.

Nå som vi har tatt vare på huden, la oss komme til håret

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hårpleie

9. Skift til avklarende sjampo

Somre forårsaker opphopning av svette i hodebunnen, noe som fører til irritasjon. Svette tiltrekker forurensning og støv, som bygger seg opp i håret ditt. Du må rengjøre den med jevnlig sjampo.

Somre er også tiden du går for å svømme, og klor som er tilstede i bassenget trenger gjennom hårstråene dine, noe som gjør dem sprø og tørre. For å bryte ned oppbyggingen og rydde opp kloren, trenger du en klargjørende sjampo.

10. Dyp tilstand

Den høye luftfuktigheten og varmen om sommeren skader hårets struktur og bygg. Det forårsaker tørrhet og mye krus. Dyp kondisjon håret ditt for å gi liv til det og gi det fuktigheten det trenger.

Den beste måten å gjøre det på er å gi håret en varm kokosnøttoljebehandling. Varm opp en kopp kokosnøttolje, masser den inn i håret og hodebunnen, pakk hodet inn i et varmt håndkle og la det stå i en time. Vask oljen av, og du kan føle at håret ditt blir mykt og næret.

11. Spritz hodebunnen

Somrene varmer opp hodet. Det er en god ide å spritz hodebunnen med kjølig vann innimellom.

Eller du kan velge en styling hårspray som gir et godt grep om håret ditt mens du får det til å lukte godt.

Det er på tide å få sminke riktig også. Sjekk nedenfor for å finne ut hvordan.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Sminke

12. Bruk Light Shades

Somrene er det på tide å skifte til lysere nyanser av sminke - det være seg leppestifter, øyenskygger, neglelakk osv. Det handler om å gå au naturale i sommersesongen.

Huden din får allerede en vakker solkysset glød om sommeren, og alt du trenger å gjøre er å forbedre den med behagelige og lyse nyanser av sminke.

13. Prøv Cream Eyeshadows

Krem øyenskygger er en velsignelse om sommeren. De smelter ikke raskt. De blir lenger og er vanntette.

Også øyeskygger i pulver blander seg lett med olje og svette i ansiktet og tetter porene. Skift til øyenskygger og vær trygg.

14. Primer hele veien

Ikke glem å bruke en grunning om sommeren. Det vil holde fundamentet godt og holde det sammen ettersom somrene er tiden da fundamentet ditt lett kan smelte og bli flekkete.

Primer er et skjold mellom foundation og hudens oljer - det forhindrer at oljene i huden smelter foundation i ansiktet ditt.

15. Velg Waterproof Eye Makeup

Det er sunn fornuft å velge vanntett øyesminke om sommeren fordi du ikke vil at kohl eller mascara skal løpe nedover ansiktet ditt.

Velg en nærende mascara eller kohl som også gir fuktighet til de små hårene.

16. Påfør Bronzer Right

Fremhev hudens naturlige fargetoner. Påfør den lett på pannen, kinnbenet eller i nærheten av munnen for den ekstra oomphen.

Forsikre deg om at du bruker mindre fordi det er mer enn nok. Du trenger bare litt for å markere funksjonene dine og blande de harde linjene på huden din.

17. Fokus på leppepleie

Huden på leppene dine er veldig følsom. Den varme solen om sommeren tørker det delikate leppevevet og fører til tynning, skalaer og flekker.

Få en saftig leppepomade med SPF og skyv den sjenerøst på leppene for å beskytte dem mot solen.

Somrene er en flott tid å gå utendørs (ikke på topp ettermiddager skjønt). Mens du nyter en hyggelig spasertur eller en rask svømmetur på stranden, bør ikke huden og håret ditt lide. Ovennevnte tips er perfekte problemløsere og vil hjelpe deg å nyte somrene dine mer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Er det best å holde seg innendørs om sommeren for å beskytte huden min og håret?

Hold deg innendørs fra kl. 12 til kl. 16, og beskytt håret med et skjerf / paraply og bruk solskjerm på andre tider.

Er det best å unngå fet mat om sommeren?

Ja, det er det. Du vil ikke at fet mat skal legge til dine problemer - de gjør huden din kjedelig og får deg til å føle deg sløv når du allerede føler deg slått ned av varmen.