Hvordan Stoppe Kvalme Med Zoneterapi?

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Kvalme har en måte å forstyrre dagen vår som ingenting annet. Det er en straff du ikke vil oppleve noen gang igjen. Heldigvis kan soneterapi lette kvalme uten behov for medisinsk inngrep. Noen få strategiske massasjer, og du er kvalmefri. Vil du vite mer? Så ta en titt.

Kvalme lett:

Kvalme, når det rammer, kompliserer sikkert livet. Hva kan være årsakene (1)?

• • Reisesyke
  • Sjøsyke
  • Fordøyelsesbesvær
• Matforgiftning
• Omgangssyke
• Morgenkvalme (graviditet)
• Medisiner (cellegift)

Vi har kanskje brukt mange midler som peppermynte og ingefær for å roe ned det som bare kan beskrives som en storm som venter på å koke over. Imidlertid, hvis du er syk grønn og trenger øyeblikkelig lindring, hjelper zoneterapi.

Soneterapi mot kvalme:

Soneterapi er en eldgammel kinesisk filosofi som har fått grunnlag for effektivt å forbedre helse og livskvalitet. Appellen ligger hovedsakelig i det faktum at du kan utføre teknikken på deg selv hvor som helst, når som helst du trenger.

1. I henhold til prinsippene har kroppen vår spesifikke energipunkter.
2. Poengene ligger på ansiktet, hender, føtter og andre områder.
3. Kalt reflekspunkter, de kobler seg til forskjellige organer i kroppen.
4. Hvert punkt tilsvarer et bestemt organ og stimulerer det sistnevnte når det trykkes på.
5. Det stimulerte organet opptrer med fornyet energi.
6. Soneterapi forbedres og balanserer hele systemet regelmessig.

Soneterapi tilbyr et kart over slike punkter for å behandle ethvert problem. Derfor er det flere reflekspunkter på kroppen vår for å håndtere kvalme. Ved massering vil teknikken øyeblikkelig avlaste milde kvalme symptomer (2), (3).

La oss se på noen få reflekspunkter for kvalme.

1. Reflekspunkt 1 (håndledd):

1. Du finner dette punktet rett under håndflaten.
2. Mål tre fingre bredde fra kanten av håndflaten på venstre håndledd.
3. Ved tredje finger, omtrent hvor pulsen kjennes, er poenget.
4. Trykk punktet i midten mellom beinene.
5. Bruk forsiktig trykk.
6. Hold i 2 minutter.
7. Bruk mer trykk og lenger med lukkede øyne.
8. Pust dypt for å roe deg selv.

Dette reflekspunktet tilsvarer hjertet.

2. Reflekspunkt 2 (håndflate):

1. Reflekspunktet ligger mellom tommelen og pekefingeren.
2. Trykk på det kjøttfulle området mellom fingrene.
3. Med tommelen og pekefingrene på den andre hånden masserer du forsiktig spissen.
4. Bruk nå mer press til du føler litt smerte.
5. Hold trykket i ca. 2 minutter.
6. Øv konsentrert puste (inn og ut, inn og ut).
7. Slipp når du føler deg avslappet.

Dette reflekspunktet tilsvarer tyktarmen.

3. Reflekspunkt 3 (nakke):

1. Poenget ligger nøyaktig mellom kragebeinene dine.
2. Bruk en fingertupp til å trykke mot depresjonen under nakken og sentrert i kragebeinene.
3. Hold middels trykk på spissen i opptil 5 minutter.

Det vil bidra til å avlaste deg fra kvalme.

4. Reflekspunkt 4 (kne):

1. Knæreflekspunkt for kvalme ligger under knehetten på benets forside.
2. Det er mellom kneskålen og muskelen i beinet.
3. For å finne reflekspunktet, hold fire fingre horisontalt under kneet.
4. Fokuser under lillefingeren og mot det ytre området ved siden av beinbenet.
5. Bruk trykk på punktet i omtrent 5 minutter.

5. Reflekspunkt 5 (fot):

1. Dette punktet ligger rett under foten.
2. Finn punktet mellom stortå og andre tå, under foten.
3. Trykk på punktet i noen sekunder.
4. Massasje i sirkulære bevegelser.
5. Bruk nå mer trykk og fortsett å lage sirkulære bevegelser i omtrent 5 minutter.
6. Hvis kvalmen ikke avtar, må du utføre massasjen i 10 minutter.

Poenget tilsvarer magen og letter kvalmen betraktelig (4).

Nå som du vet alt om refleksologi mot kvalme, er du klar til å prøve? Når du har prøvd alle reflekspunktene på deg selv, ville du sikkert observere litt lettelse. Del dine erfaringer med oss. Legg igjen en kommentar nedenfor.