2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Om sommeren kan vi finne vannmeloner overalt! Den perfekte sommerfrukten, vannmeloner med høyt vanninnhold, gir gode tørsteslukkere. Vannmeloner er ikke bare smakfulle og forfriskende, men er også sunne! De inneholder store mengder vitamin A, C og B6 og kalium. De inneholder også plantekjemikalier, som citrullin og lykopen. Disse kjemikaliene i vannmeloner gjør dem gode for helsen vår.
Men som alt annet, kan for mye vannmelon skape problemer for kroppen din.
Bivirkninger av vannmelon
Det er flere komponenter i vannmelon som kan forårsake bivirkninger. Her er noen av bivirkningene av denne deilige, saftige frukten:
- 1. Tarmforstyrrelse
- 2. Kardiovaskulære lidelser
- 3. Ikke bra for diabetikere
- 4. Fall i blodtrykksnivået
- 5. Allergiske reaksjoner
- 6. Unngå under graviditet
- 7. Løse avføring
- 8. Problemer knyttet til nerver og muskler
- 9. Impotens
- 10. Tretthet
1. Tarmforstyrrelse
Vannmeloner er rike på lykopen. Så ikke bruk vannmelon i store mengder. Det kan føre til kvalme, oppblåsthet, diaré, oppkast, fordøyelsesbesvær og gass. Disse symptomene kan være verre blant eldre mennesker, da fordøyelsessystemet har en tendens til å svekkes med alderen.
2. Kardiovaskulære lidelser
Vannmeloner inneholder høyt nivå av kalium. Å konsumere kaliumberiket mat i store mengder kan føre til kardiovaskulære problemer. Noen av sykdommene er fraværende eller svak puls, uregelmessig hjerterytme, hjertestans, etc. Det kan også påvirke kroppens motoriske kontroll og nervesystem.
3. Ikke bra for diabetikere
Når et individ er insulinresistent, har blodsukkernivået en tendens til å holde seg i blodet. Det kommer ikke inn i kroppens celler. Når det er mangel på glukose i cellene, produseres mer mengde insulin. Både blodet og sukkeret forblir i blodet, noe som kan påvirke triglyseridnivået i kroppen. Vannmelon, full av naturlig sukker, kan føre til en økning i kroppens sukkernivå. Derfor bør diabetikere unngå å konsumere vannmelon.
[Les: Hjemmemedisiner for diabetes]
4. Fall i blodtrykksnivået
Overdreven inntak av vannmelon kan føre til en dukkert i kroppens blodtrykksnivå. Hvis en person lider av lavt blodtrykk, er det best å unngå vannmelon i all sin form.
[Les: Hjemmemedisiner for høyt blodtrykk]
5. Allergiske reaksjoner
Å konsumere vannmelon kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. De er alvorlige eller milde utslett, anafylaksi og hevelse i ansiktet. Personer som er allergiske mot gulrøtter, lateks og agurk, kan lett utvikle allergiske reaksjoner på vannmelon.
6. Unngå under graviditet
Svangerskapsdiabetes er et vanlig, men likevel alvorlig helseproblem som plager mange gravide kvinner. Å konsumere store mengder vannmeloner øker blodsukkernivået, noe som fører til svangerskapsdiabetes. Så gravide bør slutte å spise vannmelon i noen måneder! Bedre trygt enn beklager!
7. Løse avføring
Vannmelon inneholder en spesiell type sukker, kalt sorbitol. Mennesker som ikke tåler sorbitol utvikler løs avføring og gass når de bruker vannmelon.
8. Problemer knyttet til nerver og muskler
Mennesker som bruker vannmelon i store mengder, utvikler nerve-, muskel- og nyreproblemer.
9. Impotens
Bivirkninger av å spise for mye vannmelon kan forårsake impotens og erektil dysfunksjon hos menn.
[Les: Fordelene med vannmelonsaft for helsen]
10. Tretthet
Nyrens svake funksjon reduserer rensing og utskillelse av skadelige stoffer fra kroppen, noe som fører til hevelse i bena. Forbruk av overdreven vannmeloner kan øke vannmengden i kroppen. Hvis overflødig vann ikke skilles ut fra kroppen, kan det føre til økning i blodvolumet. Dette kan forverre hevelsen, samt føre til utmattelse og utmattelse.
Så når du spiser vannmelon, vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen! Det er lett å konsumere for mye av denne friske frukten - den er bare så velsmakende! Men nå som du vet om bivirkningene av vannmelon, vær sikker på at du ikke fyller kroppen din med for mye av det gode!
Hvis du merker noen av disse bivirkningene, ikke vent til de bare går over, gå til legen din!
Liker du vannmelon? Har du noen gang opplevd noen bivirkninger? Del din erfaring med oss i kommentarfeltet nedenfor.
Referanse: 1, 2
Anbefalt:
Topp 10 Deepika Padukone Uten Sminkebilder (# 8 Er Overraskende)
Deepika ble født i København, Danmark og ble oppvokst i Bangalore, India. Hennes far Prakash Padukone er en pensjonert badmintonspiller mens moren er et reisebyrå. Hun gikk på Sophia High School og ble uteksaminert fra Mount Carmel College Bangalore. Hun
16 Overraskende Fordeler Med Honning Og Kanel
Alt du trenger er tilgjengelig akkurat der.Innenfor naturen.Som, si, skat. Eller kanel. Eller kanskje honning og kanel kombinasjon. Det gjør bare underverker. Det behandler en rekke plager og kan også forhindre dem. Og det beste er …… ingrediensene er lett tilgjengelige. Alt d
9 Overraskende Fordeler Med Krysantemum Te
Kjenner du de vakre krysantemumblomstene som blomstrer i hagen din, er et helseforråd? Den varme drikken som tilberedes ved hjelp av de tørkede krysantemumblomstene gjenspeiler skjønnheten til blomsten med sin blomsterduft og frisk aroma
4 Overraskende Bivirkninger Av Eggehvite
Spiser du eggehvite på daglig basis? Da ville du være veldig klar over fordelene de tilbyr. Men hva med bivirkningene av eggehvite? Ja. Selv eggehviter har skadelige effekter. Vil du vite hva de er? Les videre dette innlegget!Er du nysgjerrig på om eggehviter er like gode som de sies å være?Egg
10 Overraskende Bivirkninger Av Mais Som Du Bør Vite
Hva kan gå galt med mais? De er smakfulle, de har allsidige bruksområder, de er næringsrike - hva annet er det å vite? Vil du vite om de potensielle bivirkningene av mais?Den vakre maisen trenger ingen introduksjon. Men en misforståelse som mange av oss fremdeles har, er at vi tenker på mais som en grønnsak. Ingent
