2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Hvem liker rotete utseende og sprukne fingertupper? Faktisk kan de være ganske smertefulle. Hvis du ofte må takle dette problemet, vet du hvor forstyrrende tilstanden er. Så hvordan kan du fikse dette? Alt du trenger er noen enkle og naturlige hjemmemedisiner. Fortsett å rulle for å vite mer.
Innholdsfortegnelse
Hva er årsaken til sprukket hud i fingertuppene?
Hvordan helbrede sprukne fingertupper Naturligvis
tips for å forhindre sprukne fingertupper
Hva er årsaken til sprukket hud i fingertuppene?
Selv om peeling eller sprukket hud på fingertuppene ikke er særlig bekymringsfull, kan det ha smertefulle konsekvenser. En rekke faktorer kan føre til at huden på fingertuppene trekker seg av. De er:
- Tørr hud, spesielt om vinteren
- Gjentatt håndvask
- Bruk av såper og andre produkter med sterke kjemikalier
- Solbrenthet (det følges ofte av tørr og avskallende hud noen dager etter den første brenningen)
- Tørt, varmt og kaldt vær
- Suger på tommelen
Peeling og sprukket hud kan også skyldes noen underliggende medisinske tilstander som:
- Allergier: Hvis huden din kommer i kontakt med et allergen, kan den begynne å skrelle.
- Niacin (eller vitamin B3) mangel.
- Vitamin A-toksisitet: Å forbruke for mye vitamin A kan også føre til at huden din sprekker og skreller.
- Håndeksem: Genetikk, så vel som eksponering for visse kjemikalier, kan forårsake håndeksem.
- Psoriasis: En hudsykdom som kan fremstå som sølvplakk eller lesjoner på huden din.
- Eksfolierende keratolyse: En hudtilstand som forårsaker blemmer, som senere kan begynne å skrelle.
- Kawasaki sykdom: En sjelden sykdom som vanligvis rammer barn under 5 år.
La oss nå lære å håndtere denne tilstanden ved hjelp av naturlige midler.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hvordan helbrede sprakk fingertuppene naturlig
- Vaselin
- Parafin voks
- Epsom Salt
- Kokosolje
- Te tre olje
- Lakserolje
- Bleie krem
- Linfrøolje
- Superlim
- Flytende bandasje
- Hansker
- Chapstick
- Flexitol
Hjemmemedisiner for sprukne fingertupper
1. Vaselin
Du vil trenge
Vaselin (etter behov)
Hva du må gjøre
Ta litt vaselin og legg det forsiktig på fingrene og hendene.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette et par ganger daglig, spesielt når hendene dine begynner å bli tørre.
Hvorfor dette fungerer
Vaselin er også referert til som vaselin. I tillegg til å umiddelbart fukte de tørre og sprukne fingertuppene, danner det et lag på huden din og beskytter den mot ytterligere infeksjon (1).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
2. Paraffinvoks
Du vil trenge
- Parafin voks
- Hansker
Hva du må gjøre
- Ta en blokk parafinvoks og varm den opp.
- Vask hendene med en mild såpe og fukt dem.
- Senk hendene i voks og la dem ligge i noen sekunder.
- Ta hendene ut og gjenta denne prosessen 3 til 4 ganger.
- Nå må det ha dannet en parafinhanske på hendene dine.
- Legg hendene i et plastdeksel og la dem tørke i 10 til 15 minutter.
- Trekk lokket forsiktig av og fjern eventuelle rester av voks fra hendene.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette en gang hver uke eller to.
Hvorfor dette fungerer
Paraffinvoks har mykgjørende egenskaper som holder hendene myke og smidige. Det fanger også fuktighet og hjelper til med å bli kvitt døde hudceller (2).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
3. Epsom Salt
Du vil trenge
- 1/2 kopp Epsom-salt
- Vann (etter behov)
Hva du må gjøre
- Fyll en bøtte eller et basseng med varmt vann.
- Tilsett omtrent en halv kopp Epsom-salt til den.
- Legg begge hendene i bløt i 10 til 15 minutter.
- Du kan også eksfoliere dine tørre hender med grove korn av Epsom-salt.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Epsom salt er mye brukt for å berolige og forynge huden. Å suge hendene dine i en Epsom-saltløsning kan hjelpe til med å fjerne døde hudceller fra huden din, og dermed hjelpe til med å behandle sprukne fingertupper (3).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
4. Kokosolje
Du vil trenge
1 ss kokosnøttolje
Hva du må gjøre
- Ta en spiseskje jomfru kokosnøttolje og masser den i begge hendene.
- La huden absorbere oljen helt.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette en gang daglig, helst etter å ha tatt et bad.
Hvorfor dette fungerer
De mellomkjedede fettsyrene i kokosnøttolje har utmerkede mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper, som hjelper til med å berolige den tørre og sprukne huden rundt fingertuppene (4). I tillegg beskytter kokosnøttoljens antimikrobielle egenskaper huden din mot infeksjoner (5), (6).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
5. Tea Tree Oil
Du vil trenge
- 2-3 dråper tea tree olje
- 1-2 ts kokosnøttolje
Hva du må gjøre
- Tilsett to til tre dråper tea tree olje til kokosnøttolje og bland godt.
- Påfør denne blandingen på fingertuppene og la den stå over natten.
- Vask hendene grundig neste morgen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette minst en gang daglig, før du legger deg.
Hvorfor dette fungerer
Tea tree oil er et naturlig antiseptisk middel med utmerkede antimikrobielle egenskaper (7). Derfor kan det øke hastigheten på helbredelsen av sprukket hud og beskytte den mot mikrobielle infeksjoner.
Forsiktighet
Ikke bruk tea tree olje uten å fortynne den i noen bærerolje, da det kan forårsake irritasjon.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
6. Lakserolje
Du vil trenge
Ricinusolje (etter behov)
Hva du må gjøre
- Ta litt ricinusolje og masser den forsiktig inn i det berørte området.
- Vask den av etter 15 til 20 minutter.
- Du kan også holde oljen på over natten.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette minst en gang daglig.
Hvorfor dette fungerer
Ricinusolje er en rik kilde til ricinolsyre og vitamin E. Disse næringsstoffene gir fantastiske mykgjørende og helbredende egenskaper til det som kan bidra til å helbrede huden din. Oljen kan også holde hendene myke og fuktige i lang tid (8).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
7. Bleiekrem
Du vil trenge
Bleiekrem (etter behov)
Hva du må gjøre
Påfør bleiekrem på hendene før du legger deg og la den stå på over natten.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette en gang daglig, før du legger deg.
Hvorfor dette fungerer
Babyens bleiekrem som brukes til å forhindre utslett, kan også brukes til å helbrede den tørre og sprukne huden på fingertuppene. Dette er hovedsakelig fordi de fleste bleiekremer inneholder sink. Sink hjelper ikke bare med å helbrede sprukket hud, men mykgjør også huden med sine antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper (9), (10).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
8. Linfrøolje
Du vil trenge
Noen få dråper linfrøolje
Hva du må gjøre
- Ta noen dråper linfrøolje og legg på de berørte områdene.
- Masser den resterende oljen på begge hendene.
- Du kan også ta linfrøoljetilskudd etter å ha konsultert legen din.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
Linfrøolje er avledet fra linplanten. Den inneholder fettsyrer som helbreder tørr hud og holder den myk. De kraftige antiinflammatoriske egenskapene til linfrøolje kan bidra til å redusere betennelse og rødhet (11).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
9. Superlim
Du vil trenge
superlim
Hva du må gjøre
Legg en dråpe superlim på de smertefulle sprekkene på fingertuppene og la den tørke.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette en gang daglig, før du sover.
Hvorfor dette fungerer
Superlim kan være en rask løsning for å helbrede sprukne fingertupper. Bare en klatt av det vil holde huden din dekket (12). Imidlertid kan noen lim være laget av ingredienser som kan irritere huden din. Så sørg for at du ser på emballasjen før du fortsetter med dette middelet.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
10. Flytende bandasje
Du vil trenge
Flytende bandasjer
Hva du må gjøre
- Bruk flytende bandasjer for å forsegle de dype og smertefulle sprekkene på fingertuppene.
- Hvis du ikke har flytende bandasjer, vil normale bandasjer også gjøre susen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du må gjøre dette en gang hver 1. eller 2. dag.
Hvorfor dette fungerer
En flytende bandasje danner et polymert lag som binder seg til den sprukne fingertuppen. Dette låser fuktigheten i huden din og beskytter den mot smuss og mikrobielle infeksjoner, og hjelper dermed din sprukne hud til å gro raskere (13).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
11. Hansker
Du vil trenge
- Håndfuktighetshansker
- Vaselin (valgfritt)
Hva du må gjøre
- Bruk et par fuktighetsgivende gelhansker som er spesielt laget for behandling av tørre og sprukne hender.
- Hvis du ikke finner slike hansker, må du bruke et tynt lag vaselin på begge hendene og forsegle det med bomullshansker. La den stå på over natten.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Bruk disse hanskene daglig for raskere resultater.
Hvorfor dette fungerer
Hansker hjelper deg med å låse fuktigheten i hendene og beskytte dem mot det harde været utenfor om vinteren. Fuktighetshansker er også tilgjengelige som holder hendene fuktige det meste av dagen og hjelper rask helbredelse av tørr og avskallende hud.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
12. Chapstick
Du vil trenge
Ikke smaksatt kapellstav
Hva du må gjøre
Påfør et tykt lag med chapstick på de sprukne fingertuppene.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Du kan gjøre dette flere ganger daglig, nesten like mange ganger som du bruker det på leppene.
Hvorfor dette fungerer
De fleste stikkpinner inneholder mykgjørende og fuktighetsgivende komponenter som bivoks, kamfer og vitamin E. Disse ingrediensene har utmerkende helbredende og mykgjørende egenskaper, og er dermed et av de beste alternativene for å helbrede sprukket hud, inkludert den på fingertuppene (14).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
13. Flexitol
Du vil trenge
Flexitol
Hva du må gjøre
Påfør flexitol på de berørte områdene.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger daglig.
Hvorfor dette fungerer
Flexitol er en konsentrert fuktighetskrem og peeling som kan bidra til å holde huden myk. Regelmessig påføring kan også hjelpe til med å bli kvitt sprukne fingertupper. Flexitol er soppdrepende og kan dermed også beskytte dine sprukne fingre mot mikrobielle infeksjoner.
For de fleste er sprukket og flassende hud for det meste et resultat av klimaendringer. Hvis det er den tiden av året igjen der huden din har begynt å bli tørr, kan du ta følgende forholdsregler.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Tips for å forhindre sprukne fingertupper
- Under kaldt vær, prøv å dekke til hendene når du går utenfor.
- Hold alltid hender og føtter fuktige.
- Drikk mye vann og hold deg hydrert.
- Bruk varmt (ikke varmt) vann for å vaske hendene.
- Ikke bruk tøffe såper - velg heller milde fuktighetsgivende.
- Prøv å ikke bruke desinfiserende midler da de pleier å tørke ut huden din.
- Bruk en luftfukter i hjemmet ditt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Mild symptomer assosiert med tilstanden kan enkelt behandles med de ovennevnte tipsene og virkemidlene. Ikke desto mindre, hvis symptomene dine blir alvorlige, og du opplever sterke smerter eller blødninger, må du besøke legen din umiddelbart, da dette kan være et resultat av en underliggende medisinsk tilstand.
Du trenger ikke å skjule hendene lenger! Disse rettsmidler og tips vil helt sikkert hjelpe til med å helbrede sprukne fingertupper og gjøre hendene myke.
Vi håper du likte denne artikkelen. Legg igjen din tilbakemelding i kommentarfeltet nedenfor.
Anbefalt:
11 Effektive Hjemmemedisiner Og Tips For å Kontrollere Hårfall
Hårtap og tynning blir stadig vanligere hos et flertall av mennesker der ute. Skyld det på genene eller det kontinuerlige traumet vi har satt håret gjennom (styling, fargelegging og så mye mer), håravfall øker. Hvordan behandler du dette problemet fra roten? Er me
5 Effektive Hjemmemedisiner For å Behandle Grått Hår Hos Barn
Lider barnet ditt av for tidlig gråfarging av håret? Det er veldig opprørende for foreldrene hvis barnet lider av denne tilstanden. Gråfarging av hår var vanlig blant mennesker som tilhørte aldersgruppen seksti til sytti år. Etter hvert som tiden endret seg, begynte aldring av hår (gråfarging) å dukke opp som et problem når personen er i tjueårene eller trettiårene. Men nå står
Hjemmemedisiner For Kviser I Ryggen + årsaker, Behandling Og Forebyggingstips
Kviser kan være utfordrende, uansett hvor det vises. Det kan påvirke hvilken som helst del av kroppen din som har oljesekreterende kjertler eller hårsekkene. Et slikt sted er ryggen din. Ryggakne regnes som en moderat alvorlig form for kviser. Me
Hvordan Bli Kvitt Fet Hud - 10 Effektive Hjemmemedisiner + Forebyggingstips
Fet hud er intet mindre enn et mareritt! Smelter fundamentet ditt innen et par timer etter at det er påført? Har ansiktet en tendens til å bli fet i løpet av få minutter etter vask? Hvis du svarte ja på disse spørsmålene, er du klar over problemene med fet hud. Oftest
Hjemmemedisiner For Gnagsår: 14 Naturlige Måter å Beskytte Huden Din På
Enten det var på grunn av å bli gjennomvåt i regnet eller bare svette den ut i et par stramme shorts, har gnagsår fanget oss uforvarende mange ganger. Chafing refererer til hudutslett som utvikler seg på huden din som et resultat av friksjon. Vil