2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Avokado er en pæreformet grønn kjøttfrukt og er kjent for sine helsemessige fordeler over hele verden. Frukten inneholder mange viktige næringsstoffer som brukes til å behandle ulike hudsykdommer og helseproblemer. Den inneholder 25 naturlige vitaminer og mineraler. Den er også rik på fibre, proteiner og gunstige fytokjemikalier. Avokado brukes til å senke kolesterolnivået og øke menstruasjonsstrømmen. De brukes til og med for å gi lindring fra diaré og dysenteri.
Denne vidunderlige frukten er innfødt i Guam, Mexico og Mellom-Amerika. Det vitenskapelige navnet på avokado er Persea Americana, men det er mest kjent som alligatorpære på engelsk, aguacate palta på spansk og smørfrukt i India. Dens andre varianter finnes i Colombia, Brasil, Den Dominikanske republikk og Vest-India.
En avokado har enorm kommersiell betydning i Thailand, Filippinene, Indonesia, Malaysia, Vietnam, Japan, Spania, Kina, Sri Lanka, Sør-Afrika, Palestina, Australia, Hawaii og New Zealand. I India kan vi finne smørfrukt i Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra og Sikkim. Det er høyt verdsatt for oljen.
Avokado kjent for sine naturlige ingredienser brukes som et komplett kosthold for unge. Det har mange helsemessige fordeler, men kan vise seg å være skadelig når det konsumeres i overflødig mengde. Derfor har avokado også sin andel av bivirkninger.
Bivirkninger av avokado
Nedenfor er de beste avokadobivirkningene her:
- 1. Unngå under graviditet og amming
- 2. Ingen avokado i overfølsomhet
- 3. Avokado forårsaker allergi
- 4. Bivirkninger av avokado
- 5. Leverskade
- 6. Følsomhet overfor latex
- 7. Reduser kolesterolet
- 8. Begrens forbruket hvis du er i diett
- 9. Årsak til munnallergi
- 10. Narkotika
- 11. Mage-tarmirritasjon:
1. Unngå under graviditet og amming
Det anbefales ikke å spise avokado under graviditet og amming. Det kan redusere melkeproduksjonen. Det kan også forårsake skade på brystkjertelen. Hvis ammende mor bruker avokado i stor mengde, vil babyen få vondt i magen.
2. Ingen avokado i overfølsomhet
Personer som lider av overfølsomhet bør unngå å spise avokado. Det kan forårsake hudreaksjon eller oppkast.
3. Avokado forårsaker allergi
Avokadoeffekter på huden er ugunstige, noe som fører til forferdelige hudproblemer, med allergi som den viktigste effekten. Symptomer på allergi er elveblest, kløe, rødhet i huden eller eksem.
[Les: Hjemmemedisiner for støvallergi]
4. Bivirkninger av avokado
Mange mennesker som spiste avokado led av bivirkninger som influensa, lammelse, kvalme, gastrointestinale lidelser, oppkast, migrene, feber, døsighet og astma.
5. Leverskade
En av de alvorlige bivirkningene av avokado er at det kan skade leverhelsen. Det er visse typer avokadoolje som kan skade leveren din. Prøv å unngå meksikansk avokado som består av estragol og anethole. Disse elementene er testet for kreftfremkallende reaksjoner. Dermed kan forbruk av disse forårsake skade på leveren. Hvis du lider av nedsatt leverfunksjon og for å unngå bivirkninger med avokadoolje, må du slutte å spise denne frukten.
6. Følsomhet overfor latex
Personer som er følsomme for latex, bør unngå å ta avokado da det øker nivået av serum IgE-antistoffer i kroppen som kan forårsake allergisk reaksjon.
7. Reduser kolesterolet
Du kan være glad for å lese at avokado reduserer kolesterolnivået. Ja, det stemmer, men hvis du spiser det i stor mengde, vil det skade kroppen din siden den er rik på beta - sitosterol som absorberer nødvendig kolesterol fra kroppen.
[Les: Hjemmemedisiner for å redusere kolesterolnivået]
8. Begrens forbruket hvis du er i diett
Avokado er mat med høyt kaloriinnhold, og det vil øke vekten din. Så unngå å spise dem daglig hvis du er på diett.
9. Årsak til munnallergi
Hvis avokado konsumeres i tilstrekkelige mengder, kan det forårsake munnallergi som kløe i munnen og hevelse i tungen.
10. Narkotika
Avokado i store mengder kan redusere effekten av betennelsesdempende medisiner. Derfor fører overflødig forbruk til blodfortynning.
11. Mage-tarmirritasjon:
Hvis du bruker avokado i stor mengde, vil du få vondt i magen. Noen ganger forårsaker det også gastrointestinal irritasjon.
Dette er de beste bivirkningene av avokado som du ikke var klar over. Er det ikke? Mer forskning pågår om bivirkningene. Inntil da spiser du avokado i moderate mengder for å holde deg borte fra allergiene. Men sørg for at du tar de helsemessige fordelene av det.
Anbefalt:
4 Bivirkninger Av Hårgeler Du Bør Være Klar Over
Et behagelig, perfekt, prim og ordentlig utseende gjennom dagen er det de fleste av oss tar sikte på å oppnå hver dag. Dette inkluderer passende klær, riktig gjort ansikt og riktig stylet hår. Hår er tilfeldigvis et av de viktigste elementene som utgjør individets utseende og personlighet, samtidig som det er det minst håndterbare aspektet av det samme. Den van
10 Alvorlige Sennepsolje Bivirkninger Du Bør Være Klar Over
Hvis du er indianer, spesielt fra den østlige delen av landet, kan du ganske enkelt ikke forestille deg å lage mat uten sennepsolje. Det er en av de viktigste ingrediensene i vårt daglige kjøkken og kjent for ganske mange helsemessige fordeler. Men
9 Bivirkninger Av Lakserolje Du Bør Være Klar Over
Overdreven bruk av lakserolje har vært forbundet med ulike risikoer. Noen av disse inkluderer hudutslett, kvalme, diaré og muskelkramper. Bivirkningene av lakserolje har vært knyttet til både aktuell og intern bruk.Her diskuterer vi de mulige bivirkningene av lakserolje du må være forsiktig med og tiltakene du kan ta for å unngå dem.Innhold
6 Alvorlige Bivirkninger Av Ananas Du Bør Være Klar Over
Når spiste du ananas sist? Greit. La meg si det slik. Hvor ofte spiser du ananas? Og hvor mange?Vent hvis du synes alt dette er tullete spørsmål. Fordi de ikke er det.Selv ble jeg opprinnelig bedøvd som du er nå. Som alle andre personer anså jeg ananas som den beste av de beste fruktene. Jeg t
10 Bivirkninger Av Camu Camu Du Bør Være Klar Over
Camu Camu har mange helsemessige fordeler, men visste du at det også kan ha noen potensielt ekle bivirkninger? Hvis du lurer på hva camu camu er og hva slags fordeler eller bivirkninger det kan ha på deg, er dette innlegget du kan lese.Les videre og finn ut hvordan denne knallrøde bæren fra Amazonas er eller sannsynligvis ikke er så fantastisk.Innho
