5 Essensielle Oljer For Solbrenthet - Fordeler Og Hvordan Du Bruker

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Sommeren kommer med sine problemer. De solfylte, tropiske strandferiene kommer med mye solbrenthet og solbrenthet. Lyshudede mennesker og de med sensitiv hud er mer utsatt for solbrenthet enn andre. Så når du ender med de brennende røde flekkene på huden din og leter etter hacker for å berolige dem, har vi ryggen. Hvis du tror på den helbredende kraften til essensielle oljer, kommer du til å elske denne artikkelen enda mer! Hvis ikke, gjør deg klar til å ombestemme deg.

Men før vi går inn i det, la oss ta en titt på hva slags solbrenthet essensielle oljer faktisk helbreder.

Hvilken type solbrenthet helbreder essensielle oljer?

Det er primært to typer solbrenthet - mild og alvorlig. Mild forbrenning faller inn under førstegradsforbrenningskategorien og kan håndteres ved bruk av OTC-kremer eller essensielle oljer. Men hvis du har moderat til alvorlig forbrenning, anbefales det ikke å stole på essensielle oljer. Essensielle oljer kan hjelpe legen din sammen med medisiner som er foreskrevet av en lege, men de fungerer kanskje ikke bra som frittstående midler i dette tilfellet.

[Les: 20 beste essensielle oljer for hudpleie]

La oss nå sjekke ut de beste essensielle oljene for behandling av solbrenthet.

5 beste essensielle oljer for å behandle solbrenthet

1. Lavendelolje
2. Tea Tree Essential Oil
3. Eterisk olje av peppermynte
4. Eterisk olje fra kamille
5. Essensiell olje av Geranium

1. Lavendelolje

Lavendelolje er kjent for sine beroligende og helbredende egenskaper (1). Derfor har den funnet en fast plass i manges hyller på badet. Bare tilsett noen få dråper lavendelolje i badekaret eller lotionen før du bruker den.

Det er kjent å ha antiinflammatoriske egenskaper som gir øyeblikkelig lindring (2). Det virker også beroligende på sansene dine og kan sprayes på puten for å hjelpe deg med å sove bedre. Derfor er det en god idé å bære en flaske lavendelolje i reiseposen.

2. Tea Tree Essential Oil

Tea tree oil er en velsignelse, og det kommer til din redning for omtrent alt (3). Det reduserer akne arr og betennelse og helbreder huden din. Det er en annen stift som mange sverger til. Det forhindrer at huden din skaleres eller flasser når den er solbrent og gir også raskere helbredelsesprosessen. Mange merker lager solkremkremer med en tea tree oljebase for å forhindre solbrenthet i utgangspunktet (4).

3. Eterisk olje av peppermynte

Peppermynteolje inneholder mentol som har en avkjølende effekt, og det er derfor mye brukt i hudpleieprodukter som dusjgeler, kroppskremer og håndkremer (5). Hvis du har mild solbrenthet, bland litt peppermynteolje i en bærerolje (som kokosnøttolje) og dypp den på det berørte området. La den stå på over natten, så ser du en bemerkelsesverdig forskjell neste morgen. Hvis du lider av migrene forårsaket av å være i solen for lenge, kan du bruke peppermynteolje for å få litt lindring (6).

[Les: 15 beste essensielle oljer for sunt hår]

4. Eterisk olje fra kamille

Hvis du noen gang har vært på spa i livet ditt, eller har noen ide om aromaterapi, er ikke kamilleolje noe nytt for deg. Det fungerer som et sovehjelpemiddel da det slapper av, avlaster stress og beroliger sansene dine, spesielt når det blandes med andre beroligende oljer som lavendel og neroli (7). Du kan tilsette noen få dråper kamilleolje til aloe vera gel og bruke den på det solbrente området. La den stå på over natten. Det vil redusere den brennende følelsen og gi deg en god natts søvn.

5. Geranium essensiell olje

Essensiell olje av geranium har gjenopprettende egenskaper. Dette betyr at bortsett fra å helbrede solbrenthet, hjelper det med å gjenopprette hudens helse og fremmer fornyelse av huden. Det er også antibakterielt og kan brukes til å behandle andre hudsykdommer som eksem, dermatitt og problemer forårsaket av aldring (8).

Spør hudpleie- eller essensielle oljeeksperter, og de vil fortelle deg at det er best å blande essensielle oljer med en bærerolje før lokal bruk. Dette er fordi essensielle oljer er svært potente og konsentrerte ekstrakter som kan være for harde på huden din. Så sjekk ut neste avsnitt for å finne ut den beste måten å bruke essensielle oljer for å behandle solbrenthet.

[Les: 9 essensielle oljer for å kjempe kaldt]

Hva er den beste måten å bruke eteriske oljer for solbrenthet?

Bland det med en bærerolje - Bland 2-3 dråper av den valgte eteriske oljen med en teskje av en vanlig bærerolje, som jojoba eller søt mandelolje. Påfør denne blandingen på det berørte området og la den stå over natten. Hvis det er om dagen, la det være på til det tørker helt opp

Bland det med Aloe Vera Gel - Bland 2-3 dråper essensiell olje etter eget valg med ren aloe gel og påfør det på det berørte området. Alternativt kan du også blande en kopp vann, aloe vera gel og 8-10 dråper essensiell olje i en sprayflaske. Oppbevar den på et tørt sted, og spritz den på det berørte området en eller to ganger om dagen

Legg det til badekaret - Tilsett noen få dråper essensiell olje til Epsom-salt og tilsett det i badevannet. Soak i det en stund. Det beroliger solbrenthet, slapper av musklene og oppdaterer deg helt

[Les: Topp 10 essensielle oljer for å bekjempe angst]

Husk at disse essensielle oljene kun skal brukes til å behandle mild til moderat solbrenthet. Hvis solbrenthet er så alvorlig at blæren, oser av pus eller ekstrem skalering, må du straks oppsøke lege.

Det er alltid bedre å være trygg enn beklager, så invester i en god solkremkrem eller spray hvis du skal på en solrik ferie. Du kan komme tilbake og bruke essensielle oljer i noen dager for å berolige huden din.

Tror du på den helbredende kraften til essensielle oljer? Har du noen tips vi savnet her? Gi oss beskjed ved å slippe en melding i kommentarfeltet nedenfor.

REFERANSER

1. "Lavendel og nervesystemet." Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
2. "Antioksidante, smertestillende og betennelsesdempende effekter av lavendel essensiell olje." Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine.
3. “En gjennomgang av anvendelser av tea tree oil i dermatologi.” International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
4. "Potensialet til urter i hudbeskyttelse mot ultrafiolett stråling." Farmakognosiske vurderinger, US National Library of Medicine.
5. "Menthol: et forfriskende blikk på denne gamle forbindelsen." Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
6. "Peppermynteolje ved akutt behandling av hodepine i spenningstypen." Schmerz (Berlin, Tyskland), US National Library of Medicine.
7. “Effekter av aromaterapi på angsten …” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
8. "Kommersielle essensielle oljer som potensielle antimikrobielle stoffer for å behandle hudsykdommer." Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.