Kløe Under Graviditet - årsaker Og 11 Hjemmemedisiner

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Graviditet har sin andel av opp- og nedturer. Selv om det utvilsomt er en velsignelse, kan visse problemer ende opp med å frustrere deg. Et slikt problem er den konstant kløen gravide kvinner opplever. Med all ekstra blodpumping og hormonene som går amok, er bivirkninger som kløe ingen overraskelse. Men ikke bekymre deg. Her er noen naturlige og trygge hjemmemedisiner for å slå kløe under graviditeten. Les videre.

Innholdsfortegnelse

• Hva er årsaken til kløe under graviditet?
• Hjemmemedisiner for å få lindring fra kløe under graviditet
• Forebyggingstips

Hva er årsaken til kløe under graviditet?

Kløe under graviditet er ikke særlig bekymringsfullt og er oftest et resultat av endringer som oppstår i kroppen din. Disse endringene inkluderer:

• Økt blodtilførsel til huden
• Strukket hud
• Utvikler strekkmerker
• Hormonelle forandringer
• Tørr og kløende hud, som kan tyde på kløende urticarial papler og plakk
• Små hevede flekker over hele kroppen
• Alvorlig og ukontrollabel kløe, som ytterligere kan antyde en alvorlig medisinsk tilstand som kalles intrahepatisk kolestase av graviditet (ICP) som påvirker leveren

Kløe kan være ganske traumatisk når det blir en konstant affære. Derfor har vi kommet med følgende hjemmemedisiner for sikker og effektiv lindring.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjemmemedisiner for å få lindring fra kløe under graviditet

1. Havregrynbad
2. Kokosolje
3. Aloe Vera Gel
4. Baking Soda Bath
5. Essensielle oljer
6. Cold Compress
7. Sitronsaft
8. Løvetann rot
9. Gram Mel Lim
10. Juniper Berry Lotion
11. Calamine Lotion

Naturlige midler for å behandle kløe under graviditet

1. Havregrynbad

Du vil trenge

• 1 kopp havregryn
• Vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en kopp havregryn i et kar fylt med vann.
2. Soak i dette i ca 20 minutter.
3. Du kan også knytte litt fuktet havregryn i en muslinduk og bruke den i stedet for loofahen din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette på daglig basis.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn har antiinflammatoriske og antipruritiske egenskaper som kan hjelpe med kløende og betent hud (1), (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Kokosolje

Du vil trenge

Organisk kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Ta litt organisk kokosnøttolje i hendene og masser den forsiktig på de berørte områdene.
2. La den stå over natten eller i 30 til 40 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette minst en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje har betennelsesdempende egenskaper som kan hjelpe til med å berolige kløende hud (3). Det er også veldig fuktighetsgivende og er dermed det beste alternativet for å behandle kløende hud forårsaket av xerose (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Aloe Vera Gel

Du vil trenge

Aloe vera gel (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Ta litt aloe vera gel og påfør den direkte på det berørte området.
2. La den stå i 20 til 30 minutter.
3. Vask av med vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera er et gammelt middel for behandling av forskjellige hudsykdommer og infeksjoner. Den inneholder fytokomponenter som har betennelsesdempende og beroligende egenskaper, som hjelper til med å lindre kløe (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Baking Soda Bath

Du vil trenge

• 1 kopp natron
• Vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en kopp natron i et kar fylt med vann.
2. Soak i badekaret i 20 til 30 minutter.
3. Klapp huden tørr.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Natrones alkaliske natur hjelper deg med å gjenopprette pH i huden din. Dette bidrar til å redusere kløe forbundet med graviditet (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Eteriske oljer

en. Rose Geranium Oil

Du vil trenge

• 12 dråper rose geraniumolje
• 30 ml kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett 12 dråper rose geraniumolje til 30 ml kokosnøttolje.
2. Bland godt og bruk det på de berørte områdene.
3. La den stå i 30 til 60 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Essensiell olje fra roseranium er nyttig for å behandle kløende hud på grunn av dens anti-kløe og antiinflammatoriske egenskaper (7).

b. Juniper Oil

Du vil trenge

• 12 dråper einerolje
• 30 ml kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett 12 dråper einerolje til 30 ml kokosnøttolje.
2. Påfør denne blandingen på områdene som klør.
3. La den stå i 30 til 60 minutter, og vask den deretter av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

De kraftige antiinflammatoriske egenskapene til einerolje lindrer ikke bare kløe, men reduserer også betennelse og hevelse (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Cold Compress

Du vil trenge

En kald kompress

Hva du må gjøre

1. Plasser en kald kompress på de kløende områdene.
2. La den stå i 5 minutter og gjenta prosessen tre ganger etter noen få minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette tre ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Den avkjølende og bedøvende effekten av en kald kompress reduserer hevelse og gir øyeblikkelig lindring fra kløe (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Sitronsaft

Du vil trenge

• 1 sitron
• ¼ kopp vann
• Bomullsputer

Hva du må gjøre

1. Klem en sitron og bland saften med en fjerdedel kopp vann.
2. Soak en bomullspute i denne løsningen og påfør den forsiktig på de berørte områdene.
3. La den stå i 20 til 30 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang hver annen dag.

Hvorfor dette fungerer

Sitronsaft inneholder sitronsyre og askorbinsyrer (vitamin C) (10), (11). Sitrons kraftige sure natur gjenoppretter pH i huden din. Dette reduserer igjen kløe og betennelse i huden (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Løvetannrot

Du vil trenge

• 1-2 ss løvetannrot
• 1 kopp vann
• Bomullsputer

Hva du må gjøre

1. Legg en til to spiseskjeer av løvetannrot til en kopp vann.
2. Kok opp i en kjele.
3. La småkoke i 5 minutter og sil.
4. La løsningen avkjøles litt før du dynker en bomullspute i den.
5. Påfør den på de berørte områdene og la den tørke.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette 2 til 3 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Løvetannrot er alkalisk. Det kan hjelpe til med beroligende betennelse og kløe ved å gjenopprette hudens tapte pH. Karotenoidene som er tilstede i løvetannrøtter fremmer også sunn hud (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Gram Melpasta

Du vil trenge

• 1 ss gram mel
• Yoghurt (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Tilsett litt yoghurt i en spiseskje gram mel.
2. Bland godt for å danne en pasta med middels konsistens.
3. Påfør den på de berørte områdene. La det tørke.
4. Etter 30 minutter, vask den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Grammel er et av de beste midlene for hudirritasjon, betennelse samt kløe (14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Juniper Berry Lotion

Du vil trenge

Enebærkrem (etter behov)

Hva du må gjøre

Påfør enebærkrem på de berørte områdene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1 til 2 ganger daglig til du merker en forbedring i tilstanden din.

Hvorfor dette fungerer

Enebær har kraftige betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å lindre kløe (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Calamine Lotion

Du vil trenge

Calamine lotion (etter behov)

Hva du må gjøre

Ta litt kalaminkrem i håndflaten og påfør den jevnt på de kløende områdene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette minst to ganger daglig for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Calamine lotion inneholder sinkoksid og jernoksid, som har kløe- og antiseptiske egenskaper (16). Lotionen forhindrer deg i å skrape deg selv, og forhindrer arrdannelse (17).

De fleste av rettsmidlene som er oppført her, behandler så vel som forhindrer tilbakefall av kløe i de videre stadiene av svangerskapet. Her er noen tips for å hjelpe disse midlene til å fungere bedre.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Forebyggingstips

• Hold huden fuktig, spesielt hvis du har tørr hud.
• Bruk såpemidler og kremer uten parfyme, ettersom de duftende kan forverre tilstanden.
• Unngå varme bad eller dusjer når de tørker ut huden din, og får den til å klø enda mer.
• Skyll deg godt med vann etter hver dusj for å kvitte deg med spor av såpe eller sjampo.
• Bruk et mykt håndkle for å tørke deg selv.
• Bruk løse og lette klær.
• Ikke bruk loofah over.
• Bruk milde vaskemidler til å vaske klærne.
• Unngå å gå ut i solen.
• Drikk mye vann.
• Ikke bruk våte klær eller badetøy for lenge siden de fremmer soppvekst.
• Unngå å være i et luftkondisjonert rom for lenge siden det har en tendens til å tørke ut huden.

En kombinasjon av de ovennevnte rettsmidler og tips hjelper til med å lindre kløen du opplever under graviditeten. Kjenner du til andre rettsmidler som har gitt deg øyeblikkelig lindring av konstant kløe? Del dem med oss via kommentarfeltet nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hvorfor klør brystvortene mine under graviditet?

Kløende brystvorter er vanligvis et symptom på økt blodstrøm til det området som følge av graviditet. De konstante endringene i hormonnivået kan også føre til konstant kløende brystvorter.

Hva er de beste kremene som er tilgjengelige for å behandle kløe under graviditet?

En av de mest brukte kremene for å behandle kløe under graviditet er calamine lotion. Det er imidlertid best å konsultere legen din før du gjør det.

Hvorfor er huden min så tørr under graviditeten?

Hormonelle endringer i kroppen din under graviditet fører til at huden mister elastisitet og fuktighet. Dette er spesielt tydelig når huden din begynner å strekke seg og stramme. Som et resultat blir det stadig tørrere og kløende.

Er kløe et tegn på graviditet?

Kløe i huden er ikke alltid et tegn på graviditet. Det kan også være forårsaket av allergier eller andre hudsykdommer som xerose. Kløe i skjedeområdet kan være et tegn på en gjærinfeksjon.