Den 1 Bivirkningen Av Sesamfrø Du Må Vite Om I Dag

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

Som de andre nøtter og frø, kan sesamfrø også utløse allergi. Og noen ganger kan de bli farlige. Bivirkningene av sesamfrø er ofte forbundet med allergiene, som dessverre øker i USA i dag. I dette innlegget vil vi diskutere alt du må vite om de dårlige effektene av sesamfrø, og så litt mer.

Innholdsfortegnelse

Hva er bivirkningen av sesamfrø?

Hva er symptomene på anafylaksi?

Hvordan forhindre sesamallergi

andre forholdsregler?

Hva er bivirkningen av sesamfrø?

Det er en bivirkning av sesamfrø - anafylaksi, som kan manifestere seg i forskjellige former.

Anafylaksi

Anafylaksi er en reaksjon som oppstår når immunforsvaret frigjør høye nivåer av visse kraftige kjemikalier. Disse kjemikaliene induserer det som kalles et anafylaktisk sjokk i medisinske termer. Dette sjokket kan senke blodtrykket drastisk og til og med begrense luftveiene, og hindre pusteprosessen.

I følge American Academy of Allergy Asthma and Immunology kan anafylaksi være en alvorlig tilstand, og enkeltpersoner trenger rask medisinsk inngrep (1).

Selv om dette er den primære (og ofte den eneste) bivirkningen av anafylaksi, kan den dukke opp på forskjellige måter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er symptomene på anafylaksi?

Sesamallergi (eller anafylaksi) kan manifestere seg i en rekke symptomer. Disse inkluderer:

• Pustevansker
• Hoste
• Kvalme
• Magesmerter
• Oppkast
• Utslett
• Kløende munn
• Rødmer i ansiktet

Å vite symptomene er en ting. Og å vite hvordan du kan forhindre dem er en annen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan forhindre sesamallergi

Å unngå sesam er en flott måte å forhindre allergi på. Dette betyr at du må unngå all mat laget av sesamfrø eller sesamfrøolje. Disse inkluderer følgende:

• Bakt mat som kaker, boller, bagels og boller. Enkelte brødprodukter inneholder også sesam.
• Snacks som granola barer, godteri og kringler.
• Midtøsten mat som halvah, tahini og hummus.

Sjekk matetikettene. Også, siden sesam til og med kan være et skjult matallergen, unngå matvarer med uklare produktmerker eller ingen ingrediensliste.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Noen andre forholdsregler?

Ja, personer med gikt og Wilsons sykdom (en tilstand som fører til akkumulering av kobber) bør unngå sesamfrø.

Sesamfrø inneholder oksalater, som kan forverre symptomene på gikt. Frøene er også rike på kobber, og derfor må alle som lider av Wilsons sykdom avstå fra å konsumere frøene.

Noen undersøkelser antyder at sesamfrø kan senke blodsukkernivået. Dette er kanskje ikke gode nyheter for folk som bruker medisiner for blodsukker, da frøene kan senke blodsukkeret altfor mye. Hold kontakten med legen din hvis du tar medisiner for blodsukker.

Selv gravide og ammende kvinner må holde seg borte fra frøene, da det ikke er nok informasjon hvis de er trygge i denne perioden.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Konklusjon

Selv om det er alvorlig, trenger ikke sesamfrøallergi å gjøre livet ditt vanskelig. Med enkle forholdsregler kan du sikkert leve et sunt og robust liv. Fortell oss hvordan dette innlegget har hjulpet deg. Bare legg igjen en kommentar i boksen under.

Henvisning

1. “Anafylaksi”. American Academy of Allergy Asthma and Immunology.