19 Fantastiske Fordeler Og Bruk Av Urtete For Hud, Hår Og Helse

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22

"Kom, la oss ta te og fortsett å snakke om glade ting" - Chaim Potok.

Dette sitatet oppsummerer hvorfor te er bra for oss. Te er synonymt med lange samtaler, avslapning og moro. Faktisk er te faktisk innendørs piknik for britene. Nærmere hjem går chai, gupshup og stekt snacks hånd i hånd.

Ikke overraskende er te også gunstig for vår generelle helse. Det er ikke lett å holde kroppen hydrert. Det er veldig viktig å huske å drikke væske for å holde deg hydrert. Inntak av væsker er ikke bare nyttig for å holde huden hydrert og forynget, men de kan også bidra til å bekjempe virus og bakterier. Te som er full av antioksidanter og flavonoider kan hjelpe deg med å forhindre ulike plager.

Te har blitt omfavnet helhjertet av verden, og dette har gitt opphav til mange varianter av te, spesielt urtete. Urtete smaker godt, gir fuktighet og er laget med urter som er spesielt gunstige for huden. De er det beste valget i kalde vintre.

Innholdsfortegnelse

• Hva er urtete?
• Fordelene med urtete

Hva er urtete?

• Urtete eller tisane er en hvilken som helst drikke laget av infusjon eller avkok av urter, krydder eller annet plantemateriale gjennomsyret av varmt vann, og inneholder vanligvis ikke koffein (kilde wikipedia).
• Urtete inneholder mange medisinske egenskaper som bidrar til å fremme god helse. Du kan spise urtete tre til fire ganger om dagen for effektive midler.
• Kvalitet er veldig viktig, derfor bør du gjøre leksene dine før du inntar disse teene. Hopp over te med kunstige smaker.
• Noen urter passer kanskje ikke til alle. Rådfør deg med legen din før du tar disse teene. Visse teer anbefales ikke under graviditet og amming. Her er noen eksempler:
• Johannesurt
• Don Quai
• Ginseng
• Ryllik
• Pennyroyal
• Efedra
• Lakrisrot

[Les: Grønn te er en rik kilde til antioksidanter]

Fordelene med urtete

La oss se på de viktigste fordelene med denne fantastiske naturgaven:

1. Kurer og hoster:

Urte te laget av urt av eldre tre er nyttig for å kurere kalde og avlastende problemer. Dette fjerner effektivt de fastkjørte nesegangene som forårsaker hoste og astma. Dette er også nyttig for å øke kroppstemperaturen for å øke svette og deaktivere virusavl i kroppen.

2. Forbedrer fordøyelsen:

Urtete fungerer også som et fordøyelseshjelpemiddel. De hjelper til med å redusere og nedbryte kroppsfett i fordøyelseskanalen.

3. Bekjemper infeksjoner:

Urtete er det beste middelet for å kurere tidlig infeksjon. Ingefær urtete er et varmt krydder for å senke feberen og øke helbredelsen av en infeksjon.

4. Antiinflammatorisk:

Urte te regnes som en effektiv måte å få lindring av revmatiske plager. Dette reduserer også smertene forårsaket av at blodkarene utvides. Artrittiske pasienter kan spise ingefærte for å bekjempe smertene.

5. Jernforsterkende krefter:

Urtete inneholder store mengder mineral, jern, kalsium og silisiumdioksyd. Jerninnholdet i teen bidrar til å produsere RBC for mer energi. Kalsium og silika regnes som det beste for sunne bein, hår, negler og tenner. Brennesle te har maksimalt jerninnhold.

6. Behandler søvnløshet:

Urtete laget av kamille er en effektiv metode for å behandle mild søvnløshet. De inneholder tryptofan (aminosyre) som slapper av kroppen og hjelper til med å få en god lur.

7. Styrker vevsceller:

Urtete kan gjøre vevscellene i kroppen sterkere.

8. Anti Aldring:

Urtegrønn te er en rik kilde til antioksidanter som senker aldringsprosessen og forhindrer celleskader på grunn av forurensning og frie radikaler.

9. Beroligende for magen:

Fennikel urtete inneholder antispasmodiske egenskaper, som er effektivt for å slappe av tarmmusklene. Dette bidrar til å få lindring fra magesmerter, forstoppelse, kolikk og flatulens. De er også nyttige for å fordøye maten bedre.

10. Fremmer nyresundhet:

Urtete hjelper til med å avgifte nyrene. Dette fjerner alle urenheter fra nyrene og fremmer god helse.

11. Kvalme Buster:

Dette er et ortodoks middel for å kurere kvalme og oppkast. Urtete er nyttig for å bryte ned fett i fordøyelsessystemet, noe som gir lindring av kvalme. Faktisk kan gravide få mye lettelse fra morgenkvalme ved å drikke urtete. Lag ingefærte ved å tilsette fire eller fem skiver fersk ingefærrot til en kopp nykokt vann. Målet er 2-3 kopper maksimalt daglig.

[Les: Fordelene med kamille te]

12. Antidepressivt middel:

Urtete fungerer som milde antidepressiva. De stimulerer kjemikaliene i hjernen for å redusere depresjon.

13. Lindrer stress:

Urtete kan roe sinnet og slappe av stresset. Dette kan også være nyttig i tilfelle angst og søvnløshet for å hjelpe folk med å sove naturlig, siden dette slapper av kropp og sinn. Prosessen med å ta en pause og drikke te i seg selv er veldig beroligende. Kamille te er veldig beroligende og er veldig effektivt for å lindre stress.

14. Helbredende egenskaper:

Urtete inneholder helbredende egenskaper som kan være nyttige for å helbrede sår, sår, kutt og sår. Lag kamille te for sine helbredende egenskaper.

[Les: Hvordan lage ingefærte]

15. Skjoldbruskregulering:

Urtete kan hjelpe til med riktig regulering av skjoldbruskkjertelen. Du må skylle systemet og opprettholde et godt kosthold. Te hjelper med å avgifte og rengjøre systemet. Løvetannste er med på å stimulere en lav skjoldbruskkjertel.

16. Hjernens helse:

Urtete gir deg lindring fra nervesmerter og styrker hukommelsen og hjernens funksjoner.

17. Diabetes:

Blåbærte og salvie te hjelper til med å kurere diabetes hos pasienter som ikke er avhengige av insulin. Det kurerer diabetes type 2 og senker blodsukkernivået. De brukes også til å behandle diabetisk nevropati.

18. Blodtrykk:

Høyt blodtrykk påvirker også organsystemer som hjerte og nyrer. Hibiscus urtete kan senke høyt blodtrykk på en naturlig måte uten noen bivirkninger. Denne urtete inneholder ikke koffein, men fenoler og flavonoider som er gode antioksidanter.

Spis det to eller tre ganger om dagen for et sunt liv og opprettholdt blodtrykk.

19. urtete for huden:

Urtete er nyttig for å behandle kviser uten bivirkninger. De kan tas oralt og lokalt som å drikke og gni urtete på huden din. De kan også gjøres til kvisemaske eller tilsettes en toner og rensemiddel.

• Vask og skyll huden med et mildt rengjøringsmiddel. Avkjøl og påfør brygget te på huden din. La det tørke i 10 minutter og skyll av.
• Legg et håndkle i bløtlagt te. Hold håndkleet på huden i 15 minutter. Skyll av og påfør fuktighetskrem.
• Rooibos te fungerer best for kvisebehandling. Den har antibakterielle, antioksidante og immunmodulerende egenskaper. Disse gir beskyttelse mot frie radikaler og skadelig hudskade. Drikk denne teen minst 6 kopper daglig for å få de beste fordelene.
• Kamille te har mange medisinske egenskaper som kan kurere psoriasis, eksem og kviser. De har antioksidante, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper for å forhindre og redusere kviser.
• Du kan også bruke kamille te på huden for å redusere kviser som forårsaker bakterier.
• Tilsett dem som toner og rensemiddel for å rense og redusere kviser, kvise arr, kviser, hevelse og rødhet.
• Spearmint te har antioksidanter og soppdrepende egenskaper som forhindrer oksidativ skade på huden. Dette reduserer de kviser som forårsaker kviser og behandler kviser. Dette stimulerer produksjonen av østrogener som reduserer kviser.
• Grønne teer inneholder mye tokoferoler, askorbinsyre, flavonoider, antioksidanter, karotenoider og selen. Dette brukes til mange kvisemedisiner og god hud.

Noen tips for å komme i gang på tereisen:

• Forsikre deg om at du henter ut tid i dine travle tidsplaner for urtete.
• Gjør det til et arrangement. Tenn røkelse og lytt til beroligende musikk.
• Pair te med cupcakes og kjeks, og se bekymringene smelte bort
• Inviter vennene dine til teselskaper

Det er tydelig at urtete definitivt er et sunt alternativ for god helse. Så bruk de mange fordelene og ernæringsverdiene. Du kan nyte urtete når som helst for å skaffe deg de forskjellige helsemessige fordelene.