2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:22
Har du lurt på om det er noe annet bortsett fra treningsrutinen din som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt? Vil du forbrenne det ekstra magefettet på en rask måte? Så er det ett fantastisk utstyr som kan få jobben din gjort.
Det er magevibrerende belte! Du kan bruke den rundt livet og bare plugge inn for å se at bukfettet forsvinner! Disse beltene jobber med å styrke magemusklene for å gi deg et slankere utseende. Hvis du ikke finner nok tid til å gå inn i et treningsstudio for en anstrengende trening, kan magevibrerende belter være en tryggere innsats for deg.
Vil du vite mer om disse vekttapbeltene og hvordan de kan hjelpe deg med å kaste de ekstra kiloene? Da er dette innlegget en må-lese for deg!
Hvordan fungerer magevibrerende belter?
Dette er de elektroniske beltene som jobber med teorien om elektrisk muskelstimulering (EMS). De knirker magen i 10 - 15 minutter for å stimulere muskler i magen. Noen produsenter hevder også at disse beltene reduserer volumet på magen for å begrense matinntaket betydelig. Dette fører gradvis til vekttap. Magevibrerende belter produserer også varme som får deg til å svette og miste overflødig kroppsvann.
Hvordan bruke magevibrerende belte for vekttap?
Vel, det er den enkleste dingsen å bruke for å bli slank. Du kan bruke den på et hvilket som helst ønsket område, det være seg magen, lårene eller hoftene. De tilbyr hastigheter på opptil 5500 rotasjoner i løpet av et minutt. Noen magevibrerende belter har også timerjusteringer. Du kan stille timeren for ønsket vibrasjonsperiode. Beltet vil automatisk bytte etter innstilt tid.
Nedenfor er trinnene du må følge når du bruker et magevibrasjonsbelte:
- Dette beltet bæres direkte på huden. Så fjern klærne fra magen eller før du bruker den.
- Du kan knytte beltet til livet, med den myke siden i kontakt med huden din. Ta begge sidene foran på navlen. Bruk deretter borrelås for å feste den tett over det området.
- Slå på strømknappen og juster vibrasjonshastigheten etter din egnethet.
- Du kan fortsette med treningsrutinen samtidig.
- Hold magebeltet på i 15-20 minutter, og fjern det deretter.
[Les: Vekttapsmaskiner]
Typer av magevibrerende belter:
Før du valgte å kjøpe beltene, er det bedre å vite om de forskjellige typer belter som er tilgjengelige i markedet. Det finnes forskjellige typer belter med unike og spesielle funksjoner. De er:
1. Slankebelter med hastighetsvariasjon: Du kan justere fartsgrensen i denne typen belter.
2. Trening av slankende belter: De brukes mens du trener for å øke svette, og fører til tap av vann i kroppen.
3. Støttende vibrasjonsbelter: De støtter ryggen og hjelper også til å miste magefett.
4. Slankingbelter med badstuehandling: De jobber ved å øke temperaturen rundt området der de er bundet. Deretter hjelper de med å redusere vekten av kroppen.
Hvordan magevibrerende belter hjelper vekttap?
For målrettet vekttap er det alltid bedre å velge de magevibrerende beltene som fungerer med elektronisk stimulering. Med ekspert tilsyn kan disse beltene være effektive for å hjelpe deg med å kaste noen kilo og redusere magen. De hjelper til med å trekke muskelvev uten å faktisk føre til en økning i størrelsen. Ved å øke bevegelsesnivået, letter de spasmer og forhindrer også muskelsammentrekning i de fleste tilfeller.
Følgende er måtene hvordan magevibrerende belter hjelper vekttap:
1. Bygg muskelmasse:
Ved å bruke disse vibrerende beltene regelmessig, kan du styrke musklene og til slutt miste fett. Når du bruker beltene med treningsøkter eller dine daglige gjøremål, stimulerer de effekten av øvelsene.
2. Forsterkende blodsirkulasjon:
Vibrasjonsbelter med varmeputer er utmerket for dette. Ved å indusere kroppsvarme øker de kroppstemperaturen. Muskelvev varmes opp, og stoffskiftet virker ekstra tid for å forbrenne overflødig kalorier. Det forhindrer lagring av ekstra fett i kroppen.
3. Kontrollere sulten din:
På grunn av deres elektriske impulser styrer magevibrerende belter også appetitten din. Dette gjør at du føler deg mettere og i stor grad reduserer matbehovet ditt. Disse impulsene bremser også fordøyelsesprosessen.
4. Ledende til muskelsammentrekning:
Disse vibrerende beltene med kontrollerte hastigheter og vibrasjoner sender små impulser til magemusklene. Disse strømningene begeistrer nervene og hjelper til med å trekke sammen musklene.
[Les: Fordelene med L karnitin for vekttap]
Forsiktighetsregler når du bruker magevibrerende belter:
Du må være oppmerksom på noen få ting mens du bruker magevibrerende belter. De er oppført nedenfor:
- De som har pacemaker, bør unngå å bruke disse beltene. Denne dingsen passerer elektriske strømmer som kan fange signalene til pacemakeren.
- Disse beltene kan forårsake kløe eller prikkende følelse på huden. De kan være forårsaket av beltets elektriske impulser. Disse følelsene stopper når du slår av strømmen.
- Unngå nærkontakt med vann og ikke bruk våte hender mens du bruker disse beltene. Det kan forårsake elektrisk støt eller til og med alvorlige brannskader.
- For å unngå uttørking må du drikke mye vann etter bruk av vibrerende belter i badstuen, da det kan føre til overdreven tap av kroppsvann.
- Sjekk garantidetaljene og returretningslinjene til selgeren av beltet. Dette vil holde deg på den sikre siden hvis du føler deg misfornøyd med produktet.
Rådfør deg alltid med legen din før du bruker vibrasjonsbelter i magen; spesielt hvis du lider av noen alvorlige hjertesykdommer eller blodtrykksproblemer. Disse beltene fungerer ved å passere elektriske impulser, og derfor bør personer som har slike helseproblemer være forsiktige.
Ha alltid med et vibrerende belte i magen mens du trener. Disse beltene kan ikke redusere vekten helt med mindre du øver noen øvelser sammen med dem.
Har du noen gang brukt magevibrerende belte for vekttap før? Hvordan fant du dem? Del din erfaring med oss i kommentarfeltet nedenfor!
Anbefalt:
500-kalori Dietten - En Dags Måltidsplan For Vekttap
500-kalori dietten er et veldig lite kalori diett (VLCD) som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Leger foreskriver det til overvektige pasienter som har høyt BMI (over 30) og hvis liv er i fare på grunn av overflødig flab.Husk at dette dietten ikke anbefales for gravide og ammende kvinner. Her
Zumba For Vekttap Og Trening - Forbrenne 500 Kalorier På En Dag
Gruer du deg til å gå på treningsstudioet? Eller føler deg lei og utmattet løftevekt? Vel, jeg følte det samme til jeg ble introdusert for Zumba. Denne rutinen gir en utmerket trening i hele kroppen. Det er kreativt, morsomt, kan forbrenne 500 kalorier i løpet av en 60-minutters økt, og hjelper til med å kaste minst 2-3 pund i løpet av en måned (jeg mistet 16 pund på 7 måneder!). Bortsett f
1300 Kalori Diett - En Måltidsplan For Effektivt Vekttap
Et diett på 1300 kalorier innebærer å skape et kaloriunderskudd fra det minste kaloribehovet ditt for å gå ned i vekt. Dette er ikke en kjepphest diett. Det innebærer ganske enkelt å balansere alle næringsstoffene innenfor et begrenset kaloribudsjett. Måltids
Den Sunne Indiske Diettplanen (1 Måned) For Vekttap
Dårlig livsstil og matvaner har gjort mer enn 135 millioner indianere overvektige (1). Menn, kvinner, barn har like stor risiko for diabetes, hjertesykdom og visse kreftformer (2).Heldigvis kan den indiske diettplanen reversere det.Den indiske diettplanen er en spesialdesignet 4-ukers laktovegetarisk plan som hjelper vekttap og forbedrer helsen
8 Effektive Fordeler Med Hvit Te For Vekttap
Te har vært kjent for sine medisinske verdier siden aldre. De fleste av oss er godt klar over fordelene med svart og grønn te, men har du noen gang prøvd hvit te? Ja, hvit te er sunnere enn noen annen te du noen gang vil drikke! Alle de tre typene te er produsert fra samme plante, men i forskjellige stadier av veksten. Hv