Ingredienser 2024, April

En av de viktigste ingrediensene som brukes i ayurvediske midler, er ricinusolje kjent for å behandle en mengde øyesykdommer - fra røde og kløende øyne til grå stær. I dette innlegget diskuterer vi alt du trenger å vite om lakserolje og dens fantastiske egenskaper for øyehelsen. Bare les

Alt du trenger er tilgjengelig akkurat der.Innenfor naturen.Som, si, skat. Eller kanel. Eller kanskje honning og kanel kombinasjon. Det gjør bare underverker. Det behandler en rekke plager og kan også forhindre dem. Og det beste er …… ingrediensene er lett tilgjengelige. Alt d

Kjenner du de vakre krysantemumblomstene som blomstrer i hagen din, er et helseforråd? Den varme drikken som tilberedes ved hjelp av de tørkede krysantemumblomstene gjenspeiler skjønnheten til blomsten med sin blomsterduft og frisk aroma

Å drikke urtete er den nye trenden. Mennesker over hele verden er opptatt med å nippe til favoritt urtete for å holde seg sunne. Vel, dette er en kjepphest jeg ikke har noen klager mot! Urte-te er bra for helsen, og det er ikke en markedsføringsgimmick. Uli

Er du bekymret for at såpen din ikke er så god som du trodde den var? Lurer du på om det er noen såpe der ute som er fri for kjemikalier og økonomisk også? Da er sitronverbena såpe det du bør gå for!Og gjett hva? Såpen kommer med en rekke helsemessige fordeler. Vil du vi

Can you imagine your meals without salt? It is like watching a movie blind-foldedSalt is a mandatory tastemaker for all our meals. It makes food palatable and enjoyable. Above all, salt helps maintain the chemical balance in your body. It (sodium) even helps to conduct nerve impulses in the body (1)

Har du hørt om den uvanlige kombinasjonen av kull og såpe? Vel, enda mer overraskende, er kull hovedingrediensen i mange nyere hudpleieprodukter og gir fantastiske fordeler. Vanskelig å tro? Dette innlegget snakker om kull og de mange fordelene med aktiv kullsåpe. Les

Psoriasis kan være et pinlig problem for de fleste. Men i det siste har forskning snakket om bruk av eplecidereddik til psoriasisbehandling. Vi vil diskutere det (og litt mer) i dette innlegget. Følg med.InnholdsfortegnelseEr eplecidereddik bra for psoriasis?H

Også kalt Solanum tuberosum, denne stivelsesholdige avlingen er en favoritt for de fleste. Og selv om det har blitt en basismat i flere deler av verden, fikk det også et dårlig rykte. Men er det sant? Kanskje ikke. Fordi fordelene med poteter er intet mindre enn suveren. Og

Honning er populært som et naturlig søtningsmiddel. Men visste du at det kan bidra til å holde diabetes i kontroll? Gitt at noe "søtt" er utenfor grensene for diabetikere, høres dette umulig ut, ikke sant?Bare fordi honning er søt å smake, betyr det ikke at honning og sukker virker på samme måte. Førstnev

Disse duftende blomstrende plantene symboliserer lykke, ydmykhet og visjon om en bedre verden!Convallaria majalis er en urteaktig flerårig plante kjent som Lily of the Valley. Anlegget er hjemmehørende i England, Nord-Amerika og Nord-Asia. D

Trylledrikken. Juicen av udødelighet. Disse navnene høres kanskje fancy ut, men dette er hva amlajuice er synonymt med i uminnelige tider.For de med en søt tann som meg, kan amlajuice smake alt annet enn behagelig, men de enorme fordelene kan rett og slett ikke ignoreres. Am

Rå tomatjuice regnes som en supermat i seg selv takket være alle vitaminene og mineralene som finnes i den. Fordelene med tomatjuice har viktige næringsstoffer som vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B3, B5 og B6, sammen med mineraler som magnesium, jern og fosfor. Al

Et glass kjølt sukkerrørsaft slukker ikke bare tørsten vår, men gir oss også oppkvikkende kraft. Gitt sin popularitet for å slå varmen, er det ingen overraskelse at India er en av de ledende produsentene av sukkerrør. Det kalles av mange forskjellige navn, avhengig av det lokale språket, men den ydmyke sukkerrøret gir fred til hver uttørket sjel. Fylt med r

Lange og mørke øyenvipper gir øynene deres sanne skjønnhet. Vakre øyevipper er utvilsomt noe de fleste kvinner ønsker. Men ikke alle er velsignet med de perfekte vippene! Kvinner som ikke har naturlige vakre øyevipper, kan velge kosmetiske alternativer, for eksempel mascara. Disse

Din daglige hudpleierutine er ufullstendig uten å skrubbe. Rensing, toning og fuktighet er viktig, men skrubbing gir huden nytt liv. Og ingenting er bedre enn å inkludere den super eksfolierende antioksidantrike brune sukkerskrubben i hudpleierutinen din

På ingen måte relatert til Frankenstein - røkelseolje er en av de essensielle oljene som brukes i aromaterapi. Denne duftende oljen ekstraheres fra Boswellia sacra-treet eller Boswellia carterii. Det er også kjent som Shallaki eller Salai Guggulu i Ayurveda. Røk

Dette er en vanlig debatt blant helsebevisste matelskere og mateksperter. Solsikkeolje og olivenolje har begge fått skryt for ernæringsmessige verdier og helsemessige fordeler. Men hvis de sammenlignes med hverandre, hvilken er bedre?InnholdsfortegnelseSolsikkeolje mot olivenoljeDommen: Olivenolje er bedre

Søtpotet tilhører familien Convolvulaceae. Denne grønnsaken er søt og stivelsesholdig. Det er en rik ernæringskilde. Det er også overkommelig.Søtpoteter er rike på karotener. De inneholder også jern, kobber, folat og mangan. De inneholder nesten dobbelt så mye fiber enn andre poteter. Ikke rart

Ekstrahert fra et bestemt utvalg av rose, Rosa canina, er rosehip olje kjent for å gi flere fordeler - spesielt så for huden. Den kaldpressede hybenoljen som kommer fra hoftene og frøene til roseblomsten er rik på essensielle fettsyrer og vitamin A, C og E - som alle bidrar til de mange fordelene. I d

Sukker kan være bra for helsen din. Overrasket? Ikke vær. Du leste det riktig!Sukker, når det oppnås i sin naturlige form, kan gi deg overskytende helsemessige fordeler. Noen av dere har gjettet det nå. Vi snakker om jaggery her. Populært kjent som gur, er dette produktet en av de mest brukte ingrediensene i søtsaker og desserter.Noen h

Alle som elsker å smelte ost på ting, vet mozzarella. En av de mest ettertraktede meieriproduktene for sin gode smak og tekstur, mozzarellaost blir ofte spionert som helseskadelig. Tror du også denne osten er usunn? Men dette innlegget om fordelene med mozzarellaost vil bevise at det er feil.?

Har du myseprotein? Hvis ja, hvor mye av det har du til daglig? Whey protein er utvilsomt sunt og har fordeler, men det kommer med sitt eget sett med bivirkninger.Vil du vite mer? Les videre!InnholdsfortegnelseWhey Protein - A BriefFordelene med myseproteinNår skal man ta myseprotein?

Indisk stikkelsbær (også kalt amla) har blitt populært brukt i ayurvedisk medisin i århundrer. Selv om det gir forskjellige fordeler, kan overflødig inntak av indisk stikkelsbær ha visse skadelige effekter.Mye forskning er garantert for å fastslå disse bivirkningene. Det er

Mandler (Prunus amygdalus) er lyse oransje-brune nøtter. De har vært på kulinarisk scene siden rundt 3000 f.Kr.Den overflod av essensielle mineraler, vitaminer, polyfenoler og fiber gjør mandler til et sunt tillegg til kostholdet ditt. For

Sesamfrø, populært kjent som ' Til ' på hindi, ' Nuvvulu ' på telugu, ' Ellu ' (tamil, malayalam, kannada), ' teel ' på marathi og ' til ' på bengali er det eldste krydder som er kjent for menneskeheten. De er nøtteaktige og duftende frøvarianter. De gir

Kan ikke fungere uten koffein i systemet ditt? Bli med i ligaen.Men koffein er ikke bare morgenen din. Det er et verdifullt tillegg til kjøkkenhyllene våre på grunn av en rekke årsaker.\nLa oss dykke dypt inn i et høyt skummende krus med cappuccino og forstå hvordan koffein kan være bra for vår hud, hår og helse. Spent? L

Bukkehornkløver er innfødt i Sentral- og Sør-Asia (hovedsakelig India). Det er en av de eldste utbedringsanleggene med utallige fordeler. I dag dyrkes det også i hele USA, Nord-Afrika og Middelhavsområdene.Mye forskning har blitt gjort om goden til fenegreek og hvordan den kan påvirke menneskers helse positivt. I det

Vokset i overflod i Sørøst-Asia, er kokosnøtter kjent for sin deilige smak og mange helsemessige fordeler. Kokosmelk antas å være en av de sunneste matvarene på jorden på grunn av det brede spekteret av helsemessige fordeler.Dustin Hoffman, den berømte amerikanske skuespilleren og regissøren, sa en gang: "De to grunnleggende elementene for å opprettholde livet er solskinn og kokosmelk." Fortsett

Lin ( Linum usitatissimum), aviber, ble først dyrket i Egypt. I århundrer har det spilt en nøkkelrolle i ayurvedisk medisin i Asia. Linfrø er rike på omega-3 fettsyrer, fiber og proteiner.Linfrø er rike på lignaner som gir kraftige antioksidanteffekter. De kan

Du har kanskje hørt om lakserolje før, men hva med jamaicansk svart lakserolje? Hvordan er det annerledes? Og enda viktigere, hvordan hjelper det deg? Her diskuterer vi fordelene med jamaicansk svart ricinusolje og hvilken innvirkning det kan ha på livet ditt

Løk er synonymt med tårer. Så noen av oss er mer enn glade for å fjerne denne grønnsaken, enten for å unngå tårer eller dårlig ånde. Men visste du at denne roten ikke bare forbedrer smaken på maten din, men også gir en mengde helsemessige fordeler? Men du vet

De kan få deg til å gråte, men du vil bare le i det lange løp. Så fantastiske fordelene med løk er. Og noen av dem er rett og slett overraskende.Fortsett å lese dette innlegget. Og en ting er sikkert - du kommer til å takke oss. Ingen tvil.Innhold

Appelsiner er fullpakket med vitaminer og mineraler, betakaroten, kalium, magnesium og fiber. Deres alkaliserende og avgiftende egenskaper holder kroppen sunn. De er rike på vitamin C, en kraftig antioksidant.En gjennomsnittlig appelsin fordeler helsen din på forskjellige måter. De

Valnøtter (Juglansregia) er rike på antioksidanter, protein, fiber og omega-3 fettsyrer. De tilbyr mange helsemessige fordeler. Disse nøttene er kjent for å fremme hjertehelse, redusere kreftrisiko, støtte hjernefunksjon og redusere betennelse.Va

Høres rart ut, ikke sant? Men faktisk er det ikke det! Dette er sannsynligvis en av de vanligste fruktene som finnes i India, og det er også sannsynligvis grunnen til at vi ikke liker det så mye. Men før du kaster bananskallet i søpla, les dette innlegget for å vite fordelene. Det v

En populær krydder, pepperrot smaker varm, selv om den ikke har en langvarig ettersmak. Den stammer fra Sørøst-Europa og spredte seg til slutt over hele verden. Og forskning har avdekket en rekke interessante fakta om denne roten. Derfor må du fortsette å lese.I

Marshmallow rot har en historie bare noen få oss kjenner. Det har blitt brukt i århundrer for å behandle infeksjoner, hjelpe fordøyelsen og forbedre hudens helse. Og her er nøkkelen - vi refererer ikke til sukkerpustet sylindrisk godteri som vi sikler etter. Mars

Biotin (vitamin B7) er viktig for hud, hår, negler og din generelle helse. Å spise orgelkjøtt, egg, fisk, kjøtt, frø, nøtter og visse grønnsaker bidrar til å opprettholde nivået av biotin. Hvis det mislykkes, kan du alltid stole på biotintilskudd .Selv om

Kamfer er et brennbart, gjennomsiktig fast stoff med en sterk duft. Det finnes ofte i puja-rommet og har blitt brukt i mange smertestillende i århundrer. Den er ekstrahert fra treet til Cinnamomum camphora-treet og er kjent for sine helbredende egenskaper (1)