Helse og velvære 2024, Kan

Vil du ha et vakkert smil? Føler du deg flau over å le offentlig på grunn av de gule tennene dine? Vil du kvitte deg med kaffe- og teflekkene som gjør at tennene dine blir kjedelige? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, er det den beste løsningen på problemet ditt - LED-tannblekingsett. Mange kj

Våkn du opp for å finne en av armene eller føttene som kribler overalt? Er det å sitte eller stå i lange perioder blitt en vanskelig oppgave? Prikking i hender og føtter er ikke en alvorlig komplikasjon, men det kan forstyrre ditt daglige liv ved å forstyrre bevegelsene dine.Den

Hvis huden din er uvanlig rød, øm eller hovent, er det sannsynligvis et tilfelle av cellulitt. Cellulitt er en medisinsk tilstand som du ikke bør vente med å løse på egenhånd. Grunnen? Hvis den blir ubehandlet for lenge, kan det føre til komplikasjoner som bein- og blodinfeksjoner eller til og med koldbrann. Så hvis

Litt smuss eller bakteriell opphopning kan forårsake infeksjon i navlen. Selv om du kanskje ikke følger for mye med navlen din, må visse alarmerende tegn og symptomer som er oppført nedenfor rettes opp umiddelbart for å unngå uønskede effekter senere. Hvis d

Hver tredje person i USA kan utvikle helvetesild i løpet av livet. Og hvert år er det omtrent 1 million tilfeller av infeksjonen diagnostisert i landet (1)!Helvetesild er en infeksjon som er ettervirkningen av vannkopper. Så, alle dere som har en historie med vannkopper kan ha en økt risiko for å utvikle helvetesild.Hvis

Har du noen gang følt en kløende følelse bak øret ditt, bare for å føle en smertefull klump? En betent klump (eller en kvise) bak øret ditt kan være et resultat av en infeksjon i hudporene.I de fleste tilfeller er kviser bak ørene ikke et spørsmål om bekymring. Imidlertid

Har du noen gang jobbet med tette, overbelastede ører som fikk deg til å strekke deg inni og trekke ut all væsken på en gang? Vi vet nøyaktig hvordan du har det. Kampen er reell og kan bli en konstant kilde til frustrasjon og hodepine hvis den ikke tas opp umiddelbart.Ør

Neti pot er et stofffritt nesepulver som har blitt brukt i århundrer i Sørøst-Asia. Begrepet neti-potten eller 'Jala Neti' betyr ganske enkelt 'vannrensing.' Det kan bidra til å lindre en kronisk bihulebetennelse, tørrhet i nesen, blokkering av nesen, rennende nese, allergi eller til og med snorking nesten umiddelbart. Det

I følge Centers for Disease Control er grå stær den viktigste årsaken til blindhet. Over 20 millioner amerikanere over 40 år kan ha grå stær i ett eller begge øynene (1).Dannelsen av et overskyet og tett område i øyets linse blir medisinsk betegnet som en grå stær. Det er vanl

Ikke alle av oss har råd til en god fysisk trener som kan veilede oss gjennom vekttap for å bli i form og fantastisk, ikke sant? Så her har vi de 50 beste og mest populære øvelsene for deg som ikke bare garanterer vekttap, men også gjør deg sterkere og sprekere.Øvel

Hva er det ikke på YouTube? Nyheter, oppskrifter, kino, musikk, helse - alt! Inkludert yoga. Hvis du ikke er den typen som er tålmodig til å lære yoga ved å lese en bok eller har tid til å melde deg på en klasse, har du kommet til rett sted. Vi har

Enten du leter over skulderen etter en parkeringsplass, bare reiser deg opp fra sengen eller prøver å trekke en kjole over hodet - en klemt nerve kan gjøre at selv disse grunnleggende oppgavene virker umulige. Det er ganske sannsynlig at alle de dagene med immobilitet og dårlig holdning kommer tilbake til deg i denne formen. Så

I følge Angst Og Depresjonsforeningen i Amerika er 40 millioner voksne i USA rammet av angstlidelser (1).Litt angst er en normal del av livet vårt, takket være vår hektiske livsstil. Men når det blir en konstant kamp å takle det, må du ta kontroll og ikke la det ta en toll på helsen og velvære. Fortsett

Hvis du nettopp har funnet ut at den lille har autisme, vet du at du ikke er alene. I følge Centers For Disease Control and Prevention påvirker autismespektrumforstyrrelse 1 av hver 59 barn (1).Denne atferdsforstyrrelsen kan forårsake repeterende og stereotyp atferd i det berørte partiet. Sel

Nakken din har en tendens til å bli tyngre når du blir eldre eller begynner å legge på deg. Dette kan gi ansiktet ditt et uforholdsmessig utseende. Derfor, for å redde deg fra dette trøbbelet og hjelpe deg med å bli kvitt nakkefett, er det noen kostholdstips og øvelser som kan hjelpe. Fortset

Lei deg av å spise den samme omeletten eller eggeretten til frokost? Eller stekte egg til lunsj? Det er på tide at du prøver noe nytt. Og japanske eggoppskrifter er den beste avtalen her. Det være seg til frokost eller til lunsj, disse eggglede gir en rik touch. Men

Å våkne opp til røde og blodskutte øyne er ikke noe attraktivt forslag. Røde øyne er vanligvis et resultat av irriterte eller hovne kar i øynene og kan indikere ulike helseproblemer. For mer informasjon om røde øyne, årsaker, samt naturlige behandlingsalternativer, bla nedover.Innhol

Enten det er en midlertidig krampe eller en svekkende smerte i kneleddet, er det en konstant påminnelse om det fysiske stresset du legger kroppen din gjennom hver dag. Hvis du ikke vil smelle med smertestillende midler og leter etter naturlige alternativer for lindring av denne uutholdelige smerten i kneleddet, har du landet på høyre side. Vi

Elsker du mango? Hvis ja, har du noen gang tenkt på å tilberede te med frukten? Overrasket, er du ikke? Vel, det er det vi skal snakke om i dette innlegget!Mango har blitt hevdet å være 'kongen av frukt'. Den har en deilig kremaktig konsistens og en herlig smak. Den

Kreft, i sine utallige former, utgjør ikke mindre enn en kamp. Det er en kamp med både sykdommen og behandlingen. Den svekkende svakheten som følger etter kreftbehandling, er en test av en kreftoverlevendes utholdenhet.Yoga kan bidra til å bygge denne utholdenheten, følelsesmessig og fysisk. Lær

Graviditet har sin andel av opp- og nedturer. Selv om det utvilsomt er en velsignelse, kan visse problemer ende opp med å frustrere deg. Et slikt problem er den konstant kløen gravide kvinner opplever. Med all ekstra blodpumping og hormonene som går amok, er bivirkninger som kløe ingen overraskelse. Men

Enten det var den matvannende gatemat du hadde i går kveld eller restene du sølget på for noen timer tilbake, finner du deg selv å bruke badet litt for ofte. Dette er ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast og diaré. Det er da du innser at du har hatt matforgiftning og begynner å lete etter midler for å behandle det. Ikke b

Fiskeolje er et av de vanligste helsetilskuddene som er tilgjengelige på markedet for vekttap. Det er en av de rikeste naturlige kildene til omega-3 fettsyrer (1).Forskere har funnet ut at fiskeolje kan bidra til å forbedre kardiovaskulær helse, fremme hjernens utvikling og redusere betennelse og risikoen for diabetes (2). Fi

Scotch egg kan stjele showet hvis du vet hvordan du lager dem riktig. Det være seg en potluck, en fest eller en piknik, du kan skille deg ut ved å lage yummy Scotch egg med minimal innsats. De klassiske skotske eggene er de beste, men vi har tatt oss friheten til å legge til noen nye ingredienser for å gjøre dem mer spennende. Her

Har du lurt på om det er noe annet bortsett fra treningsrutinen din som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt? Vil du forbrenne det ekstra magefettet på en rask måte? Så er det ett fantastisk utstyr som kan få jobben din gjort.Det er magevibrerende belte! Du kan

Har du noen gang lyst til å hoppe over frokosten bare fordi den var for kjedelig og vanlig? Betyr monotonien av maten du spiser deg? Da er det på høy tid at du endrer noen få ting! Og den første av disse er å prøve ut gujarati-retter!Rett

Som om den konstante hosten i offentligheten ikke er pinlig nok, kan du forestille deg å hoste opp litt klissete slim med det. Selve tanken er sykelig, er det ikke? Annet enn å være en konstant plage, kan overflødig slim også være en indikasjon på en underliggende sykdom. Så vil

Hvis du er en idrettsutøver, er du ikke ny i skader. Hvis du er lei av å savne treningsøkter og øvelsesspill på grunn av skader, kan du begynne å bruke kinesiologibånd for å hjelpe deg med å fortsette med aktivitetene dine. Ta en titt på denne artikkelen for å finne ut hvordan du bruker kinesiologibånd, fordelene og vurderingene av de 10 beste kinesiologibåndene.Produkte

Yoga kan hjelpe til med å behandle hoste, strekke kroppen din, kurere menstruasjonssmerter, gi energi til kroppen og holde deg i form. Er det noe Yoga ikke kan gjøre? Vi vet ikke ennå, ettersom kliniske studier fortsetter mens vi skriver og leser. De

Når du alltid er på flukt, blir treff og fall en del av livet ditt. Mesteparten av tiden gir du dem ikke en ekstra tanke. Men er det ok? Nei! Selv mindre fall kan føre til alvorlige medisinske tilstander som et resultat av skadede eller skadede nerver, eller med andre ord nervøs svakhet.N

Opplever du konstant kløe i underbena? Har symptomene ikke blitt bedre til tross for din beste innsats? Deretter må du lese denne artikkelen.Kløe i underbena kan oppstå på grunn av forskjellige faktorer. Det kan være et resultat av et insektbit eller en underliggende helsetilstand. Hvis

Søvnmangel påvirker kroppen din på flere måter enn du kan forestille deg. Å gå glipp av søvnen din kontinuerlig, tåker tankene dine og forstyrrer din evne til å tenke eller handle tydelig. Dette er en hovedårsak til ulykker - det være seg hjemme eller på veien.Søvnmange

Brudd eller knuste bein er et av de vanligste ortopediske problemene. Bare i USA forekommer rundt 6,3 millioner brudd hvert år. Og det slutter ikke her! Omtrent 1 av 3 kvinner og 1 av 5 menn over hele verden opplever osteoporotiske brudd i løpet av livet. S

Hva kan være mer pinlig enn et stikkende underliv som forhindrer deg i å ha på deg figurklemmer? Det er en vanskelig følelse som setter deg av mens du fester eller ferierer. Magefett er den mest sta delen av kroppen. Det krever et streng hardcore treningsregime for å kaste de ekstra kiloene.I

Hvis du tilbringer mesteparten av tiden på føttene, enten du løper, spiller eller står, trenger du definitivt de riktige skoinnleggene for bedre støtte og fleksibilitet. Skoputer kalles også innleggssåler. Å gå på ujevne underlag kan gi store belastninger på føttene, og det er derfor det er viktig å velge riktige innleggssåler. Der feil innl

Løs bevegelse er en veldig vanlig klage blant mennesker i alle aldersgrupper. Det oppstår vanligvis etter å ha spist, men kan også forekomme andre tider på dagen. Denne tilstanden kan forårsake stort ubehag og tretthet. I noen tilfeller kan det hemme dine daglige aktiviteter, da det kan forårsake dehydrering og tretthet. I dett

Ingen vet hvorfor benkramper blir referert til som charley hest. Noen sier imidlertid at denne tilstanden er oppkalt etter en baseballkanne, Charley Radbourne (kallenavnet Old Hoss), som led av den under et spill på 80-tallet. De hyppige kramper i musklene i bena og kalvene som oppstår etter varierende utløsere, kan alle betegnes som charleyhester. Vi

I henhold til diettretningslinjene for amerikanere (2015-2020) er 2000 kalorier tilstrekkelige for å oppfylle det daglige behovet og føre en sunn livsstil (1). Voksne kvinner trenger 1600-2400 kalorier og voksne menn trenger 2000-3000 kalorier per dag, som kan variere i henhold til alder og fysisk aktivitet (2)

Føttene våre bærer oss overalt. Imidlertid klarer vi ikke å ta særlig hensyn til dem før de begynner å skade. Uansett årsak er smerter i foten ubehagelige å håndtere. Å ta hvert skritt er intet mindre enn tortur, og derfor må dette problemet behandles snart. Her er en l

Føler du deg ofte oppblåst etter middagen? Har du problemer med å få sove? Med usunne og utidige spisevaner, møter vi problemer med å få søvn av høy kvalitet.Så hva kan du gjøre for å sikre at søvnmønstrene dine ikke forstyrres etter middagen? Det er visse